Re.Ra.Ku 吉祥寺店のブログ一覧

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ 3月も半ばになり気温も20前後になることも珍しくなくなってきました。吉祥寺でも厚着している人が少なくなり、中には半袖のTシャツで元気に商店街を駆けていくお子様の姿もあり、すっかり春の陽気になったという感じがします。 この機会に運動不足を解消するために運動を始めてみようと考えている方にワンポイントアドバイスです。 運動＝トレーニング という概念ですが、これらは一度捨て去って下さい。 何故かと言いますと…運動経験がない、または久しく運動をしていないという方が一念発起していきなり無理に筋肉に負荷をかけるようなトレーニングを行うと負荷に耐えられる下地が出来上がってないために身体を痛めてしまう可能性が高いからです。実際、そういった理由で身体を痛めて整体に駆け込む人も少なくないのです… 引き締まった身体を作りたい！というのであれば最初は小さい負荷のトレーニングを始めて徐々に負荷を大きくしていく必要がありますが運動不足を解消するならそこまでする必要はなく、15分以上の軽いウォーキングでも十分全身運動になります。 外に出る時間をなかなか作れない方はラジオ体操第１を行うだけでも十分全身運動になります。 特にラジオ体操第１は３分でできる究極の全身運動と言われており会社の朝の行事として盛り込まれているところもあるくらいです。 運動とトレーニングは別物として考えて、それぞれの身体の状態に合った無理のない方法で運動不足を解消していきましょう！ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です(^^)♪ 本日もぽかぽかとした一日となりました。桜の開花が待ち遠しいですね♪日本気象協会が発表した昨日の桜開花予想では、東京は、開花予想日が3月23日、満開予想日が3月29日だそうです(*^^*) 開花まであと2週間程ですね♪ さて本日3月11日(金)の予約状況ですが今のところすべてのお時間にご予約頂けます！ Re.Ra.Ku吉祥寺店では、現在ホットピローでお身体を温めながらほぐす温活のセットコースを期間限定で実施しております。お目元や首元など、お好きなところを温めながらほぐせるのでオススメですよ♪是非この機会に一度お試しください(^^) 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ 3月も半ばになり、すっかり暖かくなってきましたね！季節の移り目の特有である雨がチラホラ降る日はあるものの先月までの厳しい寒さはどこへやら過ごしやすい陽気になりました。週末は20度近くになるので、うっかり着込んでいくと汗ばむかもしれませんのでご注意を！ さて、この時期になると動きやすくなるので何か運動を始めようと思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ この機会に、と運動経験が無いままに激しいトレーニングにチャレンジをして身体を痛めてしまう人も少なからずいらっしゃいます。 私達は健康維持の一環として運動をオススメしていますがこれはあくまでも汗ばむくらいの軽く体を動かす程度という意味合いです。 というのも基礎が出来上がってない身体に負荷をかけるトレーニングをしても上手くいかないどころかかえって怪我をしてしまう危険性が大きいからです。 日頃の運動不足を解消したい、というのであれば1日30分程度のウォーキングでも充分解消を見込むことが出来ます。 もしその上で「運動にも慣れてきたからいよいよ身体づくりをしたい！」というのであれば軽い重量、少ない回数から始めて負荷を与えるということに筋肉を慣れさせていくのが大切です。 筋肉は2か月に1度ほどの割合で完全に新しい状態に入れ替わるので長い目で見て、慌てず肉体づくりをしていくのが良いでしょう。 何事も基礎が大切です。成果を慌てず一歩一歩改善に取り組んでいきましょう！ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは！Re.Ra.Ku.吉祥寺店です(^^♪ 今日は朝から日差しがたっぷりで気持ちのいいお天気になっています。こんな日は井の頭公園へお散歩がてら吉祥寺へ来てみてはいかがでしょうか！！！季節にはそれぞれ香りがあったりして、その香りで当時の思い出がよみがえってきたりしませんか？色々な発見があって目や耳、鼻から刺激になりますしリフレッシュしますよね(^^)運動不足解消にもお散歩オススメです。 そしてお散歩で疲れたらぜひRe.Ra.Ku吉祥寺店でお身体のケアをして心も身体もスッキリしましょう♪ 本日　3/9(水)　の予約状況ですが今のところすべてのお時間にご予約頂けます！予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメいたします。ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30) マッサージ のように気持ちいい ボディケア リラクゼーション フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街 武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！最近日中は暖かい時間もありましたが、雨のせいか今日は寒くなりましたね。 本日3/8(火)の予約状況ですが1名様のご案内は全てのお時間に2名様のご案内は15:20～17:00可能となっております。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。 本日はオオツカ、キゴシの2名であなたのご来店をお待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です(^^)♪ 春の風は気まぐれで、温かい南風だったり冷たい風だったりとまだまだ寒い日がありますね。朝晩の冷え込みもありますので体調管理には十分お気を付けください。 今のこの時期は、ホットピローを使った施術が大変人気があります！！！ボデイケアやアイヘッドなどのオプションメニューに＋330円でお付けすることが出来ます。 お身体を温めてあげることで、よりお身体がほぐれやすくなったり、リラックス効果が高まったりと良い効果がたくさん期待できます♪ぜひ一度お試しください(^^) さて本日、3月7日　(月)　の予約状況ですが今のところすべてのお時間にご予約頂けます！予約状況は変動する可能性がございます。夕方は混み合う場合もございますので、お電話かネットでのご予約をオススメ致します。 皆さまのご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:

こんにちは！Re.Ra.Ku吉祥寺店です(^^♪ 昨日は春一番が吹いた東京。 梅の花も、早い木ではもう散り始めていますが、まだまだ見ごろなようです。 白、紅、淡紅に色づく梅に、早咲きの桜。春の訪れを堂々と告げる花々が、目に触れやすいところにたくさんあります。 井の頭公園の散策がてら、吉祥寺にいらしてみてはいかがでしょう。 本日は、まだまだご案内できるお時間があります。１４～１７時ころは、ご来店が集中する傾向にありますので、お早めのご予約をおすすめいたします。 本日は、にしはら、たかはし、ふだ、きごし、のぐちで、皆さまのご来店をお待ちしております。 どうぞお気をつけてお越しくださいませ。 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30) マッサージ のように気持ちいい ボディケア リラクゼーション フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街 武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です(^^)♪ 本日3月5日は「啓蟄（けいちつ）」だそうです。「啓蟄（けいちつ）」は「二十四節気」の一つで、大地が温まり、冬眠をしていた地中の虫が春の陽気に誘われて穴から出てくる頃とされるそうです。 啓蟄の1つあとの節気が「春分」で、今日から春分の前日までの期間を啓蟄ともいうそうです。暦上でもだんだんと春が近づいてきましたね。 さて本日3月5日(土)の予約状況ですが今のところ・～12時35分・13時～のすべてのお時間にご予約頂けます！ 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です(^^)♪ 今日もポカポカと暖かい日となりました♪春もすぐそこですね(´▽｀)寒い冬に溜まってしまったお疲れを是非当店でほぐして、素敵な春を迎えてみてはいかがでしょうか!(^^)! さて本日３/４(金)の予約状況ですが今のところ～19時までのすべてのお時間にご予約頂けます！ 当店では3月からまた、以前大好評だった温活ケアのセットコースが復活しております！温めながら、お身体ほぐすことでよりリラックス効果が高まったり、お身体がほぐれやすくなる効果が期待できます♪ぜひこの機会にご利用ください！！ 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です(^^)♪ 本日3月3日は桃の節句、ひな祭りですね。ひな人形を飾ったり、ちらしずしを食べたり、、、。 私の家にも2月の終わりごろから、ひな人形が飾られています。みなさんの家には飾られていますか？(^^)実は、ひな人形にはおひな様に女の子の穢れを移し厄災を身代わりなってもらうという意味が込められているみたいですよ。 さて本日３/３(木)の予約状況ですが今のところ13時10分～のすべてのお時間にご予約頂けます！ 当店では3月からまた、以前大好評だった温活ケアのセットコースが復活しております！ぜひこの機会にご利用ください。 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です(*^^*) 今日から3月です！みなさまいかがお過ごしでしょうか？朝夕の気温の寒暖の差が激しい時期ですので無理をせず、温かいお食事やお飲み物でお身体の内からポカポカ温めて免疫を落とさないように気をつけてくださいね(^^♪ さてポカポカといえば…吉祥寺店では、大好評をいただいていました『温活ケア』が再び復活しました！！！期間限定でお得なセットコースをご用意しております(^^)/ ホットピローを使用しながら首元やお目元、腰などお好きなところを温めながら施術をします。 吉祥寺店では、4つのお得なセットコースをご用意しています！　↓↓↓ ①120分コースボディ60 + フット40 + 温活20(フットは足湯とアロマオイル付) ②80分コースボディ or フット60 + 温活20(フットはアロマオイル付) ③60分コースボディ or フット40 + 温活20(フットはアロマオイル付) ④140分コースボディ・フット120分(組み合わせ自由) + 温活20(フットは足湯とアロマオイル付) ★温活20は、アイヘッド、ハンド、おなかケアの中からお選びいただきます。※ +880円で肩くびストレッチもできます♪ 全身をしっかりほぐしていきたい方におすすめです♪お疲れの箇所に合わせたコースをお選びください。 本日は、どのお時間もご予約可能となっております。家事育児の合間やお仕事のお帰りの際にぜひお立ち寄りください。 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です(^^)♪ 今日は風もすこし穏やかで太陽も出て気持ちのいい1日になりそうですね♪Re.Ra.Kuでお身体をほぐして心も身体も春仕様に整えていきませんか！！！ さて本日　2/28(月)　の予約状況ですが今のところ、すべてのお時間にご予約頂けます！ペアでのご来店も大歓迎です♪ 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ

こんにちは。 いきなりパワーワードで始まることがあるRe.Ra.Ku吉祥寺店のブログにようこそ。 関東はこれまでの肌寒さから一転して、今日は比較的暖かい天気となりました。もうじき3月、春の季節がやってきますね。みなさまはどうお過ごしでしょうか。 休日をアクティブに過ごされている方もいればせっかくの晴れの休日なのに日頃のストレスもあって何かスッキリしない…もやもやしたまま1日終えてしまう…そんなかたもいらっしゃるかと思います。 そこで紹介したいストレス発散の方法があります！ それは斧を投げることです！ … 何を言っているんだこいつは、とお思いかと思いますがちょっと待ってください！そういうお店があるんです！ というわけで、今回ご紹介するのはアメリカを中心に流行中だという新種のスポーツ「アックススローイング（AXE THROWING）」。これを体験できるお店が、池袋と浅草にあるのです。 片手で持てる大きさの小型の斧を的に向かって投げる、というシンプルなものでただ投げるだけでなく、ダーツの要領で得点を競う、という遊び方もできるサービスなのです。そしてバーも併設されているので、お酒を飲みながら斧をポイ！なんて遊び方もできるのです。 え、でも斧でしょ？危なくないの？ とお思いかもしれませんが、投げ方など施設の利用に関してはスタッフさんが丁寧にレクチャーしてくれる上運営に細心の注意を払っており、危ない投げ方をしようとすれば即座にストップがかかるので安心して利用できるそうです。 気になるお値段ですが、30分2480円から＋500で延長も可能で、さらに手裏剣なども投げられるオプションもありますのでやってみたいけど腕力に自信が無い…という方も安心してご利用できます！ ストレス発散したいけどいい方法が思いつかない…そんな方はこの「アックススローイングバー（THE AXE THROWING BAR）」ぜひ一度ご利用してみてはいかがでしょうか？ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です(^^)♪ 今日、明日は2月最後の週末ですね♪2月もあっという間に終わってしまいますね～(T_T) 現在、当店で実施中のハンドケアキャンペーンは2月末までとなります！！気になっているけどまだ受けられていないよ～という方はぜひこの土日に受けてみてはいかがでしょうか。 ハンドケアは手や腕の疲れが取れるだけでなく、首や肩のお疲れにも効果が期待できます♪また、ゆずとカモミールの香りの保湿効果のあるクリームを使ってほぐしていくので、リラックス効果も期待できます！乾燥が気になるこの季節にもおススメです！ 当店ではボディケアと一緒にハンドケアをお得に受けられるハンドケアセットコースもご用意しております！こちらのコースも2月末までとなりますので、是非この週末に受けてみてはいかがでしょうか。 さて本日2/26(土)の予約状況ですが今のところすべてのお時間にご予約頂けます！ 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ

こんにちは！Re.Ra.Ku.吉祥寺店です(^^♪ 今日から少し暖かくなるみたいです。ホッとできる気温になるのはうれしいですが朝晩はまだ冷えますので油断せずに体調管理していきましょうね。 本日は今のところ17時までどのお時間でもご予約可能です(^^)/ 週末にお疲れを持ち越したくない方やお身体リフレッシュして土日を過ごしたい方、今日のうちにRe.Ra.Ku.でボディケアはどうですか？？ お天気も良さそうなのでぶらり吉祥寺にお出掛けついでも大歓迎です。皆様のお越しを心よりお待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,,+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30) マッサージ のように気持ちいい ボディケア リラクゼーション フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街 武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは！Re.Ra.Ku 吉祥寺店のニシハラです(^^)/ 本日2/24(木)空き状況【11：00～21：00】ペアでのご予約もOK♪ 今日も風があり、寒い一日になりそうですね(*_*)でも明日から少しづつ暖かくなるようなので、頑張りましょう。また、新型コロナウイルスもまだ油断できませんので、体調管理にしっかり努めましょう。 そこで、大切になって来るのが、免疫力です！免疫とは、感染、病気、あるいは望まれない侵入生物を回避するために十分な生物的防御力を持っている状態をさす言葉です。 免疫力アップ！とよく言いますが、具体的に何をすればいいの？と思う方が多いかと思うので、少しだけご紹介致します。 １．睡眠の質を高める　→睡眠の質を高めることは、疲労回復や自律神経を整える効果も期待できます。　→ボディケアを受けることも副交感神経が優位に働くので、睡眠の質を高める効果も期待されています♪ ２．身体を温める　→シャワーだけでなく、湯船に浸かり身体を芯から温めることや、朝起きたらコップ一杯分の白湯を飲むのもいいですね。　→当店では足湯(+330円)のサービスもございます。ケアをする前に身体を温めるのも効果的です♪ ３．一日三食バランスのいい食事をとる　→炭水化物、タンパク質、ビタミンミネラル類を意識しましょう。　→弊社ではLavというアプリも開発しています。そこではコーチとチャットをしながら食事管理をすることが出来ます♪ リラクのボディケアでも免疫力アップの効果が期待されています！定期的なケアで一緒に健康になりましょう!(^^)! +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30) マッサージ のように気持ちいい ボディケア リラクゼーション フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街 武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは！Re.Ra.Ku.吉祥寺店です(^^♪ 朝から日差したっぷりで気持ちのいいお天気です。こんな日は井の頭公園でのんびりお散歩なんかもいいですね。 寒くてなかなか外出をためらう季節ですが外に出ると色々な発見があって刺激になりますしリフレッシュしますよね(^^) リモートワークで在宅が多い方は一日外に出なかったなんてことも結構あるあるみたいですし、運動不足解消にもお散歩オススメです。 緑の多い公園は暖かくなるにつれて咲く花の移り変わりが見られたりして結構癒されます。個人的に好きなのは新宿御苑ですが井の頭公園も緑が多く吉祥寺で近いのでよく足を運んでいます。近くの焼き鳥屋さんも美味しいので時々行きます(^^) お散歩で疲れたらぜひRe.Ra.Ku.吉祥寺店でお身体のケアをして心も身体もスッキリしましょう♪お近くにお越しの際はお気軽にお立ち寄りください。 ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,,+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30) マッサージ のように気持ちいい ボディケア リラクゼーション フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街 武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！また寒さが戻ってきましたね。 リラクでは冬限定の『温活コース』実施中です。ほっとピローで1部分あたためながら施術していくコースがいつものコースにプラス330円(税込み)で受けられます。 吉祥寺店では以前好評でしたセットコースも3月に復活します。冬にぴったりのこのコースをぜひ、お得にお試しください。 本日2/21(月)の予約状況ですが1名様のご案内は全てのお時間に2名様のご案内は17:30～19:30まで今のところ可能となっております。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。 本日は西原、木越の2名のスタッフであなたのご来店をお待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは。 突然パワーワードから始まることがあるRe.Ra.Ku吉祥寺店のブログへようこそ。 昨日と今日と雨が続き気分もジメっとしそうな日ですが、いかがお過ごしでしょうか。 気分転換しようにも外は出られないし手段が限られてきます。そこでダラダラしながら気分転換できないものかと休日朝早くからネットの海をさまよいながらアレコレ考えを巡らせていました。 すると、僕の目にある一つの動画が現れたのです。 それはリクガメの温浴です。しかも温浴しながら気持ち良さそうに寝ているではありませんか。 僕の脳内に電流が走りました。 もはやこれしかないと。 なにがもはやか自分でもわからぬまま 昼間にも関わらずさっそく39℃のぬるま湯を湯船に張り、入る！ なんとこれが意外に心地良い！しかもぬるま湯ということもありのぼせることなくいつまでも入っていられる！ そしてジップロックで防水加工したスマホを持ち込んで温浴する事… 2時間弱。 しまった！余りの心地よさについダラダラと時間を消費してしまった！30分で出るはずだったのに！急いで出なければ…！ あれ？なんか身体がおかしい？いや違う！体が重い！ これはあれだ！プールで遊んだあと上がろうとしたときに身体が重くなるやつだ！ 長いことお湯に浸かっていたせいであの現象に襲われてしまったのだ！ しかし温浴した後は身体がものすごくスッキリしたのは確か。かなり効果はあったみたいです。 そんなわけで皆様もぬるま湯での温浴、いかがでしょうか？一度やってみると変化が実感できると思います！ 機会があったら是非お試しください！ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは！Re.Ra.Ku吉祥寺店です(^^♪ 梅の花が、そこここで開いている姿が見られます。まだまだ冷たい風に身体を震わせておりますが、着実に春は近づいてきています(*^^*) とはいえ本当に寒く、体調を崩されている方も多いようです。まずは身体を温めることから、体調管理を心がけましょう！ 本日は、まだまだご案内できるお時間がございます！にしはら、たかはし、きごし、のぐちで、皆さまのご来店をお待ちしております♪ どうぞお気をつけてお越しくださいませ。 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30) マッサージ のように気持ちいい ボディケア リラクゼーション フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街 武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+