Re.Ra.Ku 吉祥寺店のブログ一覧

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です(*^^*) 今日は中秋の名月ですね。2013年以来8年ぶりに満月と重なるそうです。綺麗な満月が見られるといいですね。 さてシルバーウィークの連休明けで、お仕事や家事育児をより頑張れるようにお身体をほぐしにいらっしゃいませんか(^^) 吉祥寺店では、9月から期間限定でお得なセットコースのご案内をしております(^^)/ その名も「腰 or 肩あなたはどっち？！」 ❈腰コース❈ボディケア60分(ダイエットコース)+フットケア40分+お腹ケア10分 ❈肩コース❈ボディケア60分(疲労撃退コース)+肩くびストレッチ20分+アイヘッドケア20分 ボディケアにオプションメニューが付いて全身しっかりほぐしていきたい方におすすめです♪ 他にもセットメニューありますのでお疲れの箇所に合わせたコースをお選びください。 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ 台風一過の影響で今日も暑いですね！週の中日くらいまではこの気温が続きそうなので熱中症対策としてこまめな水分補給は忘れないように心がけていきましょう。 3連休初日から台風の影響であいにくの雨…かと思いきやさっぱりと晴れて真夏日…この寒暖差で自律神経が乱れてお身体が悲鳴を上げている方も多いかと思います。こういう時こそ心身ともにリフレッシュして身体をリセットしていきたいですね。 そして本日連休最終日。今日までお休みだった人もお出かけ疲れが出ている方もいるかと思います。ああ…明日から仕事かあ…なんて気持ちになっている人も多いでしょう。そういう時こそ一度ボディケアで身体のそこからリフレッシュしてはいかがでしょうか。 ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ 台風一過で気持ちの良い晴れの陽気となりましたね。韓国から驚異の急旋回で急遽日本にやって来た台風14号も静岡のはるか南の海上で力尽きた模様です。 一過の影響で夏日のような気温になるところも多いですが先月までの湿気を含んだジメっとした纏わりつくような暑さではないので幾分過ごしやすい日になるのでは、と思います。 このまま気持ちの良い晴れの陽気が続くのか！と思いきや、来週中頃からまた天気が崩れ出すようです… 「秋の空は七度半変わる」という言葉もある通り、まだまだ安定しない日が続きそうです。カラッと晴れている今日や明日のうちに、洗濯物やお布団を干しておきたいところですね。 気象庁の発表では「秋の深まりはゆっくり目で9月いっぱいは高温が続きそう」とのこと。少しながら涼しく感じられるようにはなってきましたがまだまだ熱中症の危険性はありますので、引き続き体調には気をつけてお過ごしください。 ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です(^^) 今日は台風の影響で雨が降ったり止んだり、たまに太陽も出て不思議なお天気ですね。こんな日は体調も崩しやすくなりますので気をつけてお過ごしください。 さて、本日からシルバーウィークですが皆さん予定は決まりましたか？初日からお天気も悪いし、なかなか遠くに出かけられない連休となりそうですが、上手くリフレッシュできる休日になればなと思います(^^) 普段は忙しくて自分のお身体を労わってあげる時間もなかなかとれないと思いますが、いつも頑張っているからこそ、この連休にはちょっと贅沢して普段のお疲れを取り除いてあげるのもいいですよね♪そこで当店ではシルバーウィーク限定で「カスタム100」というお得なコースをご用意しました！！ カスタム100は、肩甲骨ストレッチの入った「ボディケア」、クリームを使って足全体をほぐす「フットケア」、人気の「オプション」(アイヘッドケア・ハンドケア・おなかケア)の中から自分好みの100分コースをカスタマイズすることができるお得なセットコースです！！！お値段は10,000円(税込み)で+1,100円でオプションの肩くびストレッチも選択可能になります！ 自分のお疲れはどの組み合わせがいいのか分からないという方もスタッフがしっかりお疲れをヒアリングし、1人1人にピッタリの組み合わせをご提案させていただきますのでお気軽にお問合せください♪ シルバーウィーク限定とてもお得なセットコースとなっております。この機会にぜひ一度お試しくださいね(*^^)v さて本日9/18(土)の予約状況ですが今のところ全てのお時間にご予約頂けます！ 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です(^^) またまた台風が近づいており明日は荒れた天気となりそうです、、、。皆さん体調に気をつけてお過ごしください。 さて、明日からはシルバーウィークですが今回もなかなかお出かけが出来ない連休となりました。なかなか出かけられないけれど時間は作れるいい機会だと思います。ぜひこの機会に自分のお身体と向き合ってみてはいかがでしょうか(^^)もしかしたら夏のお疲れが溜まりきっているかもしれません。お身体ほぐしてスッキリした状態で連休明けを迎えてみませんか？ 当店では9月限定で腰と肩のお疲れに特化したお得なセットコースをご用意しております♪ぜひお気軽にお問合せください！ さて本日9/17(金)の予約状況ですが今のところ全てのお時間にご予約頂けます！ 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ 本日は19:00～21:00の間のみで、1名様までのご案内となります！ご予約迷われている方はお急ぎください！ ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ この頃はだいぶ涼しくなってきましたね。そろそろ衣替えを考えてもいい頃かもしれません。しかし、まだ湿度があるからか、けっこう汗をかきやすくもあります。水分補給はこまめにするようにしてみてください。 本日9/13(月)の予約状況ですが今のところ全てのお時間にご予約頂けます！ただし2名様でのご予約は、16:00～17:00までの間と、16:35以降でのご案内となりますのでご注意ください。 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメしております。ご来店お待ちしております♪ ただいまお得なセットコース実施中！足腰のお疲れを取って、姿勢の改善も期待できる腰コース(フットケア40分、ボディケア60分、おなかケア10分)と首肩周りのお疲れをしっかりほぐして伸ばしていく肩コース(ボディケア60分、肩くびストレッチ20分、アイヘッドケア20分)がございます。どちらも本来¥12,100のところ、¥11,490でのご案内になります。また全身ガッチガチなあなたに、欲張りセットコース(ボディケア、フットケア合計90分、肩くびストレッチ20分、アイヘッドケア20分、おなかケア10分)もございます。こちらは¥14,990でのご提供です。 この機会にぜひお試しください♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

とは言え、雨になるのも来週半ばくらいからですのでその間に出来る事はしたいですね。 ということで冒頭に書いた散歩法をお伝えしたいと思います。 難しいことを抜きに簡単に結論から言ってしまえば 「できるだけ肩の力を抜きながら　のんびり歩くだけ」 これだけです。 …え？きびきび歩かないと身体によくないんじゃ？とお思いの方もいらっしゃるでしょう。 いえいえ、のんびり歩くだけでいいんです。 いまご紹介しているのは運動目的のウォーキング法ではなく副交感神経を優位にさせてリラックスするための散歩法です。 前者はきびきび歩くことにより交感神経を優位にさせて代謝を上げる…などの目的がありますが後者は逆です。 副交感神経を優位にさせて、緊張し続けている身体をリラックスさせるのが目的です。 仕事などで日々ストレスなどためている方は仕事モードがなかなか解除されず交感神経が常に優位になっているため、身体が強張って疲れが取れにくい状態にあります。 この状態を逆転させて身体をリラックスさせるには目的を定めず、当てもなくのんびり散歩するのが効果的だったりします。 特にいつも時間に追われるようにせかせかと早歩きしている方…休日は何も考えず肩の力を抜いていつもの半分くらいの速度を意識してのんびりゆったり歩いてみるとリラックスできるかもしれません。 歩くことに時間も目的も定めない…というのがポイントです。 ちょっとした時間でも出来ますのでぜひお試しください。 ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ 今日はこれまでの雨模様から一転してスッキリとした晴れの天気ですね！久々の洗濯日和、溜まった洗濯ものなどこの隙に片付けてしまいたいですね。 と喜んでいるのもつかの間、ヤツがまたやってきます。 そう、台風です。通算14号となる特大台風です。 今のところ日本への上陸はまだですが12～13日には日本列島に接近するためまた天気が崩れるようです… 台風情報や天気予報はこまめにチェックして今後の台風の動向に注意して下さい。 そして今まで干せずにいた洗濯物やお布団などは今日晴れているうちに内にすべて片付けてしまって雨に備えましょう！ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です(^^) 今日は朝から雨が降り涼しい日となりました。 本日9/9(木)は「重陽の節句」です。重陽の節句は、菊の花を飾ったり、菊の花びらを浮かべた菊酒を飲んだりして、不老長寿を願う行事です。 重陽の節句は、平安時代の初めに中国から伝わってきたと言われています。古来中国では、奇数の日は縁起のよい「陽の日」とされ、3月3日や7月7日など、奇数が重なる日を祝い節句としました。そして、中でも一番大きい陽の数である「9」が重なる9月9日を「重陽（ちょうよう）」と呼び、五節句の1つとして親しまれる行事になったのです。別名で「菊の節句」や「栗の節句」とも呼ばれます。 現代の重陽の節句は、菊花茶や栗を使ったご馳走をご先祖様にお供えし、家族で食べてみんなの健康を願う日とされています。栗ご飯や菊酒だったり、菊の花を湯船に浮かべて入る菊湯などを楽しんでみるのもいいかもしれませんね(^^) さて本日9/9(木)の予約状況ですが今のところ全てのお時間にご予約頂けます！ 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ 9月に入ってから雨の日が続いたこともあり、そろそろ夏服はしまう時期かな、などと思っていましたが晴れてみると8月ほどでないにしても、少し暖かさを感じるような気がします。昨日井の頭公園の近くを歩いていたら、すっかりいなくなったと思っていたセミの声もけっこう聴こえました。虫が苦手なのでちょっと複雑でしたが…。 9月はお得なセットコースを2つご用意しております。腰がお疲れの方にオススメなのが、フットケア40分、ボディケア60分、おなかケア10分の腰コース。肩がお疲れの方にオススメなのが、ボディケア60分、アイヘッドケア20分、肩くびストレッチ20分の肩コースです。どちらも本来¥12,100のところ、¥11,490でのご提供となります。 腰コースにあるおなかケアは、まだ受けたことのない方も多いと思います。姿勢が崩れ猫背になっていたりすると、内臓が圧迫され呼吸が浅くなりがちです。お腹周りへのアプローチで、背筋もスッとして、深く呼吸しやすくなることが期待できます。猫背が改善しやすくなることで、姿勢が崩れることによる腰のお疲れにもいい影響が出やすくなりますよ！ あまり触れられることのない箇所なので不安もあるかもしれませんが、決して強く、ぎゅうぎゅう押していくものではありません。やさしくほぐしていくだけでも、内側からほぐれてくる不思議な感覚が味わえると思います。ぜひお試しください！ 本日9/8(水)の予約状況ですが今のところ全てのお時間にご予約頂けます！ 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは！Re.Ra.Ku吉祥寺店です(^^♪いつもご覧いただきありがとうございます！ 長雨続きで夏の暑さが落ち着いてきましたね。過ごしやすくなっていますが、急な気温の変化で身体にお疲れは溜まっていませんか？ Re.Ra.Ku. のボディケアは、お身体で固まりやすく、疲れが溜まりやすい肩甲骨を中心に全身をしっかり動かしてほぐしていきます。 またRe.Ra.Ku.が初めてのお客様にはぜひ、ボディケアの60分からをお勧めします。うつ伏せの姿勢から横向き、仰向きと体勢を変えながらしっかりとほぐしていきましょう！ ボディケアの習慣化で、毎日健康で快適な生活をぜひ手に入れてくださいね！ 本日9/7(火) の予約状況です！ 11：40～　1名様12：00～　3名様　ペアでのご案内も可能です。15：30～　1名様 夕方は多少混みあいますので、お電話かネットでのご予約をオススメ致します。 ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは！Re.Ra.Ku.吉祥寺店です(^^♪ 9月に入って数日経ちますが過ごしやすい気温が続いています。涼しくなるにつれ夏には無かった食欲がだんだんと顔を出し始めます(^^;)毎年帰省や旅行に行った先でその土地のお料理をいただいたりしていたのですがここ何年かは自粛でそれも叶わず、、また気軽に旅行できる日が来るといいんですけどね。 なので最近は色々なアンテナショップに行ってプチ旅行気分を味わっています。見たことのないお菓子や気になる食材なんかが現地に行かずに購入出来るって本当ありがたいです(^^♪ お取り寄せでもいいんですけど身体を動かす目的も含めてあえて足を運んでいます。自分の手に取って選びたいだけかもしれませんが(^^) 先月は宮崎のアンテナショップでチーズ饅頭やチキン南蛮など色々試して買ってきました。チーズ饅頭は女子ウケばっちりで、チキン南蛮は冷凍とはいえ大きなチキンが丸々一枚にタルタルソースも別添え付いていてどちらも美味しく楽しめました♪皆さまおすすめの商品やアンテナショップがあったらぜひ教えてください。 テレワークが増えたり自粛で運動不足のかたも多いと思いますが時には外に出る事もリフレッシュになりますし身体を動かすことは自律神経を整える事にも繋がりますので適度な外出で刺激をもらいましょう。 Re.Ra.Ku.吉祥寺店本日は12時以降もまだご予約可能となっております！お散歩がてらのお立ち寄りも大歓迎です。感染対策実施しながら皆さまのご来店をお待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,,+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ 今年は梅雨が後倒しになり、暑くなるのがけっこう遅かったこともあり、しばらく暑い日が続くかと思いましたが、9月になった途端に涼しくなりましたね。暑さとセミが苦手な私からすると嬉しいのですが、気圧も低くなるので体調も崩しがちです。 何度かこのブログでもご紹介しておりますが、気圧による体調不良は、体内の水分循環がカギを握っています。水分の循環がうまくいかず、古い水分や老廃物が排出されにくくなると、頭痛や倦怠感、場合によっては吐き気などの症状が起こってきたりしてしまうようです。それでも外に出なければいけない！という方にはフットケアがオススメ！第二の心臓と言われるふくらはぎをほぐして、血の巡りを良くしていくと、体調も気分もスッキリしやすくなります。 相変わらずコロナウイルスの感染状況も心配な世の中ですが、基本的な健康管理がまずは大事です。9月も元気に乗り越えていきましょう！ 本日9/4(土)の予約状況ですが今のところ全てのお時間にご予約頂けます！ 予約状況は変動する可能性がございますので、お電話やネットでのご予約をオススメ致します。 ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは！Re.Ra.Ku.吉祥寺店です(^^♪ 雨で気温も低く過ごしやすい日が続いてますが、また気温が上がってくるみたいなので体温調整しっかりしていきましょうね。 さて、Re.Ra.Ku.吉祥寺店では9月から期間限定でお得なセットコースのご案内をしております(^^)/ その名も「腰ｏｒ肩あなたはどっち？！」 ❈腰コース❈ボディケア60分(ダイエットコース)+フットケア40分+お腹ケア10分 ❈肩コース❈ボディケア60分(疲労撃退コース)+肩くびストレッチ20分+アイヘッドケア20分 どちらのコースも定価¥12,100のところを⇒¥11,490(税込)でお得に提供しております！ ボディケアにオプションメニューが付いて全身しっかりほぐしていきたい方におすすめです♪ 他にもセットメニューありますのでお疲れの箇所に合わせたコースをお選びください。 週末も雨でなかなかお出かけしにくいですがまだご予約取れるお時間がたくさんありますので気になりましたらお気軽にお問合せ下さい。 検温、消毒などしっかり感染症対策しながら営業中です！ ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,,+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+予約インサイトのデータがまだ十分ではありません投稿を共有

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ これまでの猛暑は秋雨前線とともに鳴りを潜め、一転して肌寒い気候になりました。中にはこれくらいがちょうどいい気温だ！という人もいるのではないでしょうか？かくいう私もその一人です。 さて暑さで寝苦しい日々は終わりましたが皆さまはしっかり睡眠はとれているでしょうか？ 眠れてはいるけど、スッキリ起きれない…という人も多いのではないでしょうか？そんな人にオススメしたいアラームアプリがあります。 その名も「スリープマイスター」 このアプリは多機能で睡眠の深さなどを計測してくれる優れものですが基本的にめざまし時計代わりとして使います。 使い方は簡単、いつも起床する時間にスリープマイスターをセットします。 するとアプリが起床する時間の30分の間隔の中で『眠りが浅い』と感じた瞬間にアラームを鳴らしてくれます。例えば、起床時間を朝6時に設定すると自動的に5:30～6時の間で眠りが浅い時に起こしてくれるのです。これはスマートフォン本体に伝わる振動から眠りの深さを計測して判断してくれています。こうすることで、睡眠が浅くなった時に起こしてもらえるため「目覚めが良くなる」というメリットがあります。 また、30分という間隔は10分、15分、20分にも変更できます。 30分前だと損した気がして二度寝してしまう…という方はこの感覚を短くしてみると良いかもしれません。 目覚めがイマイチでスッキリ起きられない…という方は一度お試ししてみてはいかがでしょうか？。 ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ いよいよ9月ですね！ そしてこれまで厳しい暑さに耐えていた方、夏そのものが苦手な方、お待たせいたしました。待望の秋雨前線のスタートです。 北日本では9月とほぼ同時に早速この秋雨前線がスタートし、厳しい暑さが一転して肌寒い日となりました。しかし南日本ではまだ夏の陽気が続いていて30℃超えしている地域が多いとか…暑さが続いている地域にお住まいの方は、まだまだ熱中症に気を付けながらお過ごしください。 明日以降はこの秋雨前線が南へ伸びて全国的に過ごしやすい日となるそうです。前日と比べてかなり寒暖差があるので、急激な気温の変化から体調を崩しやすい時期でもあります。少しでも肌寒いと感じるようであれば暖かい格好で過ごすようにして下さい。 そして、過ごしやすい気温になる代わりに雷を伴う大雨が降る地域もあるようです。お出かけの際はお足元に十分注意してください。 ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは！Re.Ra.Ku吉祥寺店です(^^♪ いつもご覧いただきありがとうございます！今日で8月も最後ですが、2021年の夏はどう過ごされましたか？暑さも厳しくあまり外出は出来ない夏でしたが、オリンピック、パラリンピックをテレビで観戦された方も多いのではないでしょうか。 9月もまだ少し暑い日が続くかも知れませんが、秋に向けて季節の変化に対応していくために、運動やストレッチなどでお身体のメンテナンスを行っていきましょう！ 本日8/31(火)の予約状況ですが 15：15～　1名様17：15～　2名様 ご案内可能となっております。 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは！Re.Ra.Ku.吉祥寺店です(^^♪ 昨日甲子園での高校野球が閉会し、もう夏も終わりに近づいているなあと感じていましたがまだまだ残暑厳しい日が続きそうですね。 今年の甲子園も色んなドラマがあり涙なしには見られませんでした(T_T)この暑さの中懸命にボールを追い続けかける姿に勇気と元気と感動をもらいました。 スポーツに限らずですがどんなことでも前向きに頑張ることが自分自身の成長に繋がると信じています♪ お身体と向き合うのも同じことです。自分のお身体の健康維持やパフォーマンスアップのために頑張っている人はとても前向きで向上心もあり生き生きしている方が多いと感じますね(^^) まずは何か目標を決めてそれを達成するために頑張ってみませんか？？小さな目標からでいいと思います。例えば、前屈で床に手の平が付くようにしたい、開脚が出来るようになりたいとか(^_^) Re.Ra.Ku.吉祥寺店ではお客様のお身体の柔軟性を高めるお手伝いはいつでもさせていただきますのでお気軽にお立ち寄り下さいね。 8月いっぱいで終了してしまう爽快ヘッドスパ、10分無料チケットがもらえるチャージキャンペーンもあと2日となりますので気になる方はお早めに！！ ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,,+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+予約インサイトのデータがまだ十分ではありません投稿を共有

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ 8月も残りわずかとなりました。この時期は時にお忙しい日々を送られていた方も多かったと思います。 コロナウイルスの影響でデスクワークへと業務内容が変わった方はとくに強いお疲れに悩まされたかと思います。 そんな時こそボディケアでしっかり疲れを取り除いて快適に過ごせる身体づくりをしていきましょう！ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+