Re.Ra.Ku 吉祥寺店のブログ一覧

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ 9月に入ってから雨の日が続いたこともあり、そろそろ夏服はしまう時期かな、などと思っていましたが晴れてみると8月ほどでないにしても、少し暖かさを感じるような気がします。昨日井の頭公園の近くを歩いていたら、すっかりいなくなったと思っていたセミの声もけっこう聴こえました。虫が苦手なのでちょっと複雑でしたが…。 9月はお得なセットコースを2つご用意しております。腰がお疲れの方にオススメなのが、フットケア40分、ボディケア60分、おなかケア10分の腰コース。肩がお疲れの方にオススメなのが、ボディケア60分、アイヘッドケア20分、肩くびストレッチ20分の肩コースです。どちらも本来¥12,100のところ、¥11,490でのご提供となります。 腰コースにあるおなかケアは、まだ受けたことのない方も多いと思います。姿勢が崩れ猫背になっていたりすると、内臓が圧迫され呼吸が浅くなりがちです。お腹周りへのアプローチで、背筋もスッとして、深く呼吸しやすくなることが期待できます。猫背が改善しやすくなることで、姿勢が崩れることによる腰のお疲れにもいい影響が出やすくなりますよ！ あまり触れられることのない箇所なので不安もあるかもしれませんが、決して強く、ぎゅうぎゅう押していくものではありません。やさしくほぐしていくだけでも、内側からほぐれてくる不思議な感覚が味わえると思います。ぜひお試しください！ 本日9/8(水)の予約状況ですが今のところ全てのお時間にご予約頂けます！ 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは！Re.Ra.Ku吉祥寺店です(^^♪いつもご覧いただきありがとうございます！ 長雨続きで夏の暑さが落ち着いてきましたね。過ごしやすくなっていますが、急な気温の変化で身体にお疲れは溜まっていませんか？ Re.Ra.Ku. のボディケアは、お身体で固まりやすく、疲れが溜まりやすい肩甲骨を中心に全身をしっかり動かしてほぐしていきます。 またRe.Ra.Ku.が初めてのお客様にはぜひ、ボディケアの60分からをお勧めします。うつ伏せの姿勢から横向き、仰向きと体勢を変えながらしっかりとほぐしていきましょう！ ボディケアの習慣化で、毎日健康で快適な生活をぜひ手に入れてくださいね！ 本日9/7(火) の予約状況です！ 11：40～　1名様12：00～　3名様　ペアでのご案内も可能です。15：30～　1名様 夕方は多少混みあいますので、お電話かネットでのご予約をオススメ致します。 ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは！Re.Ra.Ku.吉祥寺店です(^^♪ 9月に入って数日経ちますが過ごしやすい気温が続いています。涼しくなるにつれ夏には無かった食欲がだんだんと顔を出し始めます(^^;)毎年帰省や旅行に行った先でその土地のお料理をいただいたりしていたのですがここ何年かは自粛でそれも叶わず、、また気軽に旅行できる日が来るといいんですけどね。 なので最近は色々なアンテナショップに行ってプチ旅行気分を味わっています。見たことのないお菓子や気になる食材なんかが現地に行かずに購入出来るって本当ありがたいです(^^♪ お取り寄せでもいいんですけど身体を動かす目的も含めてあえて足を運んでいます。自分の手に取って選びたいだけかもしれませんが(^^) 先月は宮崎のアンテナショップでチーズ饅頭やチキン南蛮など色々試して買ってきました。チーズ饅頭は女子ウケばっちりで、チキン南蛮は冷凍とはいえ大きなチキンが丸々一枚にタルタルソースも別添え付いていてどちらも美味しく楽しめました♪皆さまおすすめの商品やアンテナショップがあったらぜひ教えてください。 テレワークが増えたり自粛で運動不足のかたも多いと思いますが時には外に出る事もリフレッシュになりますし身体を動かすことは自律神経を整える事にも繋がりますので適度な外出で刺激をもらいましょう。 Re.Ra.Ku.吉祥寺店本日は12時以降もまだご予約可能となっております！お散歩がてらのお立ち寄りも大歓迎です。感染対策実施しながら皆さまのご来店をお待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,,+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ 今年は梅雨が後倒しになり、暑くなるのがけっこう遅かったこともあり、しばらく暑い日が続くかと思いましたが、9月になった途端に涼しくなりましたね。暑さとセミが苦手な私からすると嬉しいのですが、気圧も低くなるので体調も崩しがちです。 何度かこのブログでもご紹介しておりますが、気圧による体調不良は、体内の水分循環がカギを握っています。水分の循環がうまくいかず、古い水分や老廃物が排出されにくくなると、頭痛や倦怠感、場合によっては吐き気などの症状が起こってきたりしてしまうようです。それでも外に出なければいけない！という方にはフットケアがオススメ！第二の心臓と言われるふくらはぎをほぐして、血の巡りを良くしていくと、体調も気分もスッキリしやすくなります。 相変わらずコロナウイルスの感染状況も心配な世の中ですが、基本的な健康管理がまずは大事です。9月も元気に乗り越えていきましょう！ 本日9/4(土)の予約状況ですが今のところ全てのお時間にご予約頂けます！ 予約状況は変動する可能性がございますので、お電話やネットでのご予約をオススメ致します。 ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは！Re.Ra.Ku.吉祥寺店です(^^♪ 雨で気温も低く過ごしやすい日が続いてますが、また気温が上がってくるみたいなので体温調整しっかりしていきましょうね。 さて、Re.Ra.Ku.吉祥寺店では9月から期間限定でお得なセットコースのご案内をしております(^^)/ その名も「腰ｏｒ肩あなたはどっち？！」 ❈腰コース❈ボディケア60分(ダイエットコース)+フットケア40分+お腹ケア10分 ❈肩コース❈ボディケア60分(疲労撃退コース)+肩くびストレッチ20分+アイヘッドケア20分 どちらのコースも定価¥12,100のところを⇒¥11,490(税込)でお得に提供しております！ ボディケアにオプションメニューが付いて全身しっかりほぐしていきたい方におすすめです♪ 他にもセットメニューありますのでお疲れの箇所に合わせたコースをお選びください。 週末も雨でなかなかお出かけしにくいですがまだご予約取れるお時間がたくさんありますので気になりましたらお気軽にお問合せ下さい。 検温、消毒などしっかり感染症対策しながら営業中です！ ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,,+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+予約インサイトのデータがまだ十分ではありません投稿を共有

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ これまでの猛暑は秋雨前線とともに鳴りを潜め、一転して肌寒い気候になりました。中にはこれくらいがちょうどいい気温だ！という人もいるのではないでしょうか？かくいう私もその一人です。 さて暑さで寝苦しい日々は終わりましたが皆さまはしっかり睡眠はとれているでしょうか？ 眠れてはいるけど、スッキリ起きれない…という人も多いのではないでしょうか？そんな人にオススメしたいアラームアプリがあります。 その名も「スリープマイスター」 このアプリは多機能で睡眠の深さなどを計測してくれる優れものですが基本的にめざまし時計代わりとして使います。 使い方は簡単、いつも起床する時間にスリープマイスターをセットします。 するとアプリが起床する時間の30分の間隔の中で『眠りが浅い』と感じた瞬間にアラームを鳴らしてくれます。例えば、起床時間を朝6時に設定すると自動的に5:30～6時の間で眠りが浅い時に起こしてくれるのです。これはスマートフォン本体に伝わる振動から眠りの深さを計測して判断してくれています。こうすることで、睡眠が浅くなった時に起こしてもらえるため「目覚めが良くなる」というメリットがあります。 また、30分という間隔は10分、15分、20分にも変更できます。 30分前だと損した気がして二度寝してしまう…という方はこの感覚を短くしてみると良いかもしれません。 目覚めがイマイチでスッキリ起きられない…という方は一度お試ししてみてはいかがでしょうか？。 ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ いよいよ9月ですね！ そしてこれまで厳しい暑さに耐えていた方、夏そのものが苦手な方、お待たせいたしました。待望の秋雨前線のスタートです。 北日本では9月とほぼ同時に早速この秋雨前線がスタートし、厳しい暑さが一転して肌寒い日となりました。しかし南日本ではまだ夏の陽気が続いていて30℃超えしている地域が多いとか…暑さが続いている地域にお住まいの方は、まだまだ熱中症に気を付けながらお過ごしください。 明日以降はこの秋雨前線が南へ伸びて全国的に過ごしやすい日となるそうです。前日と比べてかなり寒暖差があるので、急激な気温の変化から体調を崩しやすい時期でもあります。少しでも肌寒いと感じるようであれば暖かい格好で過ごすようにして下さい。 そして、過ごしやすい気温になる代わりに雷を伴う大雨が降る地域もあるようです。お出かけの際はお足元に十分注意してください。 ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは！Re.Ra.Ku吉祥寺店です(^^♪ いつもご覧いただきありがとうございます！今日で8月も最後ですが、2021年の夏はどう過ごされましたか？暑さも厳しくあまり外出は出来ない夏でしたが、オリンピック、パラリンピックをテレビで観戦された方も多いのではないでしょうか。 9月もまだ少し暑い日が続くかも知れませんが、秋に向けて季節の変化に対応していくために、運動やストレッチなどでお身体のメンテナンスを行っていきましょう！ 本日8/31(火)の予約状況ですが 15：15～　1名様17：15～　2名様 ご案内可能となっております。 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは！Re.Ra.Ku.吉祥寺店です(^^♪ 昨日甲子園での高校野球が閉会し、もう夏も終わりに近づいているなあと感じていましたがまだまだ残暑厳しい日が続きそうですね。 今年の甲子園も色んなドラマがあり涙なしには見られませんでした(T_T)この暑さの中懸命にボールを追い続けかける姿に勇気と元気と感動をもらいました。 スポーツに限らずですがどんなことでも前向きに頑張ることが自分自身の成長に繋がると信じています♪ お身体と向き合うのも同じことです。自分のお身体の健康維持やパフォーマンスアップのために頑張っている人はとても前向きで向上心もあり生き生きしている方が多いと感じますね(^^) まずは何か目標を決めてそれを達成するために頑張ってみませんか？？小さな目標からでいいと思います。例えば、前屈で床に手の平が付くようにしたい、開脚が出来るようになりたいとか(^_^) Re.Ra.Ku.吉祥寺店ではお客様のお身体の柔軟性を高めるお手伝いはいつでもさせていただきますのでお気軽にお立ち寄り下さいね。 8月いっぱいで終了してしまう爽快ヘッドスパ、10分無料チケットがもらえるチャージキャンペーンもあと2日となりますので気になる方はお早めに！！ ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,,+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+予約インサイトのデータがまだ十分ではありません投稿を共有

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ 8月も残りわずかとなりました。この時期は時にお忙しい日々を送られていた方も多かったと思います。 コロナウイルスの影響でデスクワークへと業務内容が変わった方はとくに強いお疲れに悩まされたかと思います。 そんな時こそボディケアでしっかり疲れを取り除いて快適に過ごせる身体づくりをしていきましょう！ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です(^^) 8月も残りわずかとなりました！8月いっぱいまでの2つのお得なキャンペーンについてご案内させていただきます(^^) 1つ目は「爽快キャンペーン」です♪夏限定で「フットケア」やいつものオプションメニューの「アイヘッドケア」、「ハンドケア」に炭酸泡をお付けすることができるキャンペーンです！(^^) パチパチ弾ける炭酸泡は血行促進を良くする効果やお肌のひきしめ効果が期待できます！また、炭酸泡はひんやりしていてパチパチ弾けた後には、さらさらとしたテクスチャーになるので暑い夏にとってもおすすめです！！炭酸泡は無香料とさっぱり爽やかなグレープフルーツの香りがあり、お好きなものをお選びいただけます。 当店ではお得なセットコースもご用意しておりますので是非この機会に試してみてください♪セットコース以外にも通常のボディケア、フットケア、オプションコースもご用意しておりますのでお気軽にお問合せ下さい♪ 2つ目は「サマーチャージキャンペーン」です♪Re.Ra.Ku全店でご利用いただけるプリペイドカード「リラクカード」にチャージしていただくとチャージ額に応じた枚数の「10分無料チケット」をプレゼントしています！ この10分無料延長チケットはボディケアやフットケアの延長だけではなく「アイヘッド」や「おなかケア」といったオプションにもお使いいただけます！ いつもボディケアだけでオプションを付けたことがないからちょっと試してみたい…という方にもおススメです！ 8月限定のお得なキャンペーンとなります！ぜひお試しください(^^) 本日8/26(木)の予約状況ですが今のところ全てのお時間にご予約頂けます！ 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは！Re.Ra.Ku.吉祥寺店です(^^♪ いよいよ2020パラリンピックが開会されますね！この季節は台風の影響を受けやすいので競技にどれだけ影響するか心配ですが、各国の選手の皆さんの健闘する姿に元気勇気をもらいたいです。 アスリートの方たちを見ていると筋肉の柔軟性の大切さに改めて気付かされます。どの選手も使う筋肉に違いはあるものの柔軟性に関しては共通していると思います。 そこで、今自分にどれぐらいお身体の柔軟性があるのかこの機に一度チェックしてみるのはいかがでしょうか。 Re.Ra.Ku.吉祥寺店では施術前後に柔軟性のチェックを行いそれぞれのお身体に添ったセルフケアや来店目安の提案をしています。 この夏に！柔軟性を高めて疲れにくいお身体づくり目指しましょう！(*’▽’) さて、本日は 11:45～1名様12:00～3名様15:00～1名様17:30～1名様 比較的夕方まではすぐのご案内が可能となっております。 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です(^^) 朝は雨と雷が凄かったのですが、お昼になって太陽が出てきました。この後またお天気が崩れてくる予報なのでお出かけする際は傘が必要ですね♪ さて、8月も残り1週間ちょっととなりました！早いですね。Re.Ra.Ku吉祥寺店では8月いっぱいまで爽快キャンペーンを実施しております(^^) 爽快キャンペーンは「フットケア」やいつものオプションメニューの「アイヘッドケア」、「ハンドケア」にご利用いただけます！(^^) 爽快キャンペーンで使用するパチパチ弾ける炭酸泡は、血行促進を良くする効果やお肌のひきしめ効果が期待できます！また、炭酸泡はパチパチ弾けた後、さらさらとしたテクスチャーになるのでこの暑い夏にとてもおすすめです！！炭酸泡は無香料とさっぱり爽やかなグレープフルーツの香りがあり、お好きなものをお選びいただけます。また、『爽快ＳPAキャンペーン』体験していただいた方には素敵なプレゼントがあります(*’▽’)まだ体験していない方はぜひこの機会にお試しください♪ 当店では8月いっぱいまでのお得な爽快のセットコースもご用意しております♪ 本日8/23(月)の予約状況ですが今のところ全てのお時間にご予約頂けます！ 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ コロナウイルスによる影響で外出が制限されたりテレワークによって自宅が仕事場になってしまって安らげる空間が少なくなってしまった…など様々な要因で大きなストレスを抱えている人が多くなってきていると思います。 こういったストレス解消には身体を動かすのが一番…それは分かっているのだけれどもそんな気になれない…という人も多いかと思います。特にこの時期は猛暑…スポーツどころかウォーキングすらする気になれない人も多いはず。 じゃあこの鬱憤はどうしたらいいのか！もう我慢の限界だ！！…という方に朗報。 実は丁度いいお店があるのです。 それは「物を壊せるお店」です。存在だけなら知っている人も多いかと思います。動画やテレビで見たこともある人もいるでしょう。 実はこれ、私も池袋のとある店舗のスタンダードコースを体験してみたことがあります。 このコースの制限時間は15分、壊せるものは小型家電1台と割れ物10個。と数字だけ見ればかなり小ぶりに感じるのですが実際やってみると…5分で息が切れてきますｗ意外にバットを振り回して物を壊し続けるのは大変ですｗ でも物を壊す快感はすさまじく終わった後は実に気分がスッキリします！ 何より感染対策としてしっかり個室が用意されているので安心して利用できます。 もうスポーツとかそういうものではなく「直接な手段でストレスを解消したい！」というファイターな方々だけでなく「いつもと違った刺激が欲しい」という方がにもおススメできるお店です。 方々に配力して店名は伏せていきますが「物を壊せるお店」で検索すると真っ先に出てくるので迷わないかと思います。東京では池袋と浅草に店舗があります。 ストレスを抱えすぎて爆発寸前の方この機会にぜひ利用してみてはいかがでしょうか？ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ まだまだ不安定な気候が続きますが夏バテなどで体調を崩されてはいませんでしょうか？ 大気が不安定で天気予報の内容もめまぐるしく変わりますので天気予報をこまめにチェックして、不安であれば折り畳み傘をカバンの中に入れて雨に備えて行きましょう。 そして日本列島にまたまた「ヤツ」がやってきます。 そう、台風です。台風12号が沖縄に接近しているのです。このため沖縄や九州地方は雨に見舞われる可能性が高いとのことなので近くにお住まいの方は充分気をつけてお過ごしください。 来週明けには温帯低気圧に変わるとのことですが関東地方にも雨の影響があるかもしれない、という予報も出てますので油断せず過ごしていきましょう。 ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ 本日18:00～21:00の間今のところすべてのお時間にご予約可能ですが、1名様ご予約となっております！お仕事帰りなどに立ち寄られる方も多いですので、ご予約を迷われてる方はお早めに！ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！ 台風の影響であった大雨も過ぎ去り、連日灼熱ともいえる暑さが続いていますが皆さまは体調など崩されていませんでしょうか？ 台風一過の後はカラッと晴れることは周知の事実かと思いますがなぜここまでスッキリ晴れたり急に気温が上がるかご存知でしょうか？ 理由は大きく分けて二つあります。 まず１つめの理由。台風によって大気中のゴミやチリ、雲までもが吹き飛ばされてなくなり、太陽光が直接当たりやすくなって地表の気温が上昇するからなのです。。 そして２つ目の理由。まず、台風が反時計回りに回転していることはご存じでしょうか。実はそのことが気温上昇に関係しているのです。周りの空気を取り込む台風は、日本の西側を通りすぎた場合南の暖かな「太平洋高気圧」を引き寄せ、気温が上昇するという仕組みなのです。 この二つの要因が重なって気温がグンと上がっているわけなんですね！ この暑さは9月いっぱいは続きそうとのことなので暑さ対策はしっかり行って厳しい時期を乗り切って行きましょう！ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは！Re.Ra.Ku吉祥寺店です(^^♪ 吉祥寺は、今日はカラッと良い天気です。子どもの頃、秋の運動会の練習は、こんな日和にやっていたなぁ、なんて、ノスタルジックな気持ちになりました。(笑) さて、本日この後は 13:00～1名様13:50～1名様17:00～1名様 ご案内可能です。雨の間に溜まっていた洗濯物を片付けたら、ぜひご自身のお身体もスッキリさせにいらしてくださいませ♪ やまなか、たかはし、のぐちで、皆さまのご来店をお待ちしております！どうぞお気をつけてお越しください。 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは！Re.Ra.Ku.吉祥寺店です(^^♪ 本日の吉祥寺は久々の日差しと暑さで、まだまだ夏なんだということを思い出させるような気候です。 普段元気な方も、寒暖差で頭痛が起こっていたりするかもしれません。体調を崩すと、免疫力が低下することもありますから、どうか無理をしすぎず、ご自分の体調を見極めながら過ごしてください。体力を過信しないことも大切ですよ(^^)/ 本日、これからのお時間、まだまだご予約受付中です！ 爽快スパキャンペーンや、サマーチャージキャンペーンなど、今月までのイベントもありますので、どうぞお見逃しなく！ おおつか店長、おおつか、のぐちで、皆さまのご来店をお待ちしております！ お気をつけてお越しくださいませ。 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です(^^) ずっと続いていた雨も今日で終わり、明日からは晴れたお天気となりそうです(*^^)v最近は気温が下がり、涼しく過ごしやすい日が続きましたが、明日からはまた30℃を超えて暑くなりそうです。そんな時に気をつけたいのが「寒暖差疲労」です。 寒暖差疲労とは言葉の通り寒暖差によって疲労が蓄積されることを言います。寒暖差が激しい環境に常に身を置いていると、自律神経がこの環境に適応しようと反応するために、自律神経が疲弊し、結果として体の疲労にもつながります。前日との気温差が5度以上あると体に影響が出やすくなり、寒暖差疲労の症状も引き起こされやすくなるといわれていますので注意が必要なのです。 寒暖差疲労によって起こる症状には身体の冷え、めまい、頭痛、肩こり、食欲がなくなる、睡眠障害、イライラする、落ち込みやすくなるなどがあり、夏バテもこの寒暖差疲労によって引き起こされるものと考えられています。 寒暖差疲労を溜めないためには生活習慣を整えたり、身体を温める、ストレッチや軽い運動をすることが大切です！気温差だけでなく冷暖房の整った場所と外の行き来も寒暖差疲労の原因となりますので、普段の生活から意識して寒暖差疲労をため込まないように対策をしていきましょう(^^) 当店では施術後にストレッチなどのセルフケアの方法をお伝えしています。お疲れも溜まっているし、どんなセルフケアをしたらいいのか分からないという方はぜひRe.Ra.Ku吉祥寺店にいらしてください(^^)/ 本日8/17(火)の予約状況ですが今のところ全てのお時間にご予約頂けます！ 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+