Re.Ra.Ku 渋谷メトロプラザ店のブログ一覧

こんにちは(^^) 最近天候が安定しなくなってきましたが、そろそろ梅雨入りかな？ って感じになって来ましたね！ 低気圧で頭が重くなってしまう方ももちろんですが、 最近「寝ても疲れがとれない…」 そんな方にオススメのセルフケアがあります(≧▽≦) その名も【モゾモゾ体操】です！！ 以前小澤のブログをご覧になった方はゼロトレを紹介した時にすこしでてきたと思いますが、 今回はモゾモゾ体操の紹介です。 やり方や効果は↓こちらからご確認いただければと思います！！ http://perfect-seitai.org/mozomozo-taisou/ 又は《モゾモゾ体操》でウェブで検索!! ただ！！！ やる前とやった後で比べて頂きたいことがございます！ それは左右に首を倒したときの突っ張り感。 正直、この体操自体に効いているような感覚やストレッチのような伸び感があるわけではないので、 中々実感が湧きにくいのが難点な気がしています。 ですが、やる前とやった後の首の突っ張り感が少なからず変わるので是非お試しください(^_-)-☆ ゼロトレやモゾモゾ体操などセルフケアを参考に行ってみてください！ 渋谷駅１３番出口直結！！　リラク渋谷メトロプラザ店　小澤のオススメセルフケアでした(*^-^*)

こんにちわー(*^-^*)　本日のブログ担当は松崎です♪　よろしくお願い致します～！！ 今日は真夏のような暑さですね・・。　この時期、身体がまだ急な暑さになれていなく、体調崩しやすいのでお気を付けください。電車もかなり空調が効いていたりするので、女性は特に1枚羽織るものがあった方がよいですね(^_-)-☆ 今日は今さら聞けないシリーズ第1弾！！『Re.Ra.Kuのお店って、どんなお店なの？』をお送りいたします！！(*^▽^*) Q1　Re.Ra.Kuの特徴って何？ ☆手技の特徴：リラクは肩甲骨周りの筋肉をほぐす「肩甲骨ストレッチ」を大切にしています。 肩甲骨は上半身にある頭や腕、腰をつなぐ中継地点。その要となる肩甲骨のストレッチをすることで、首・肩・腰などを含めた全身の筋肉が柔軟に動かせるよう緊張を解き、その先にあるしなやかな身体づくりを目指します。 ☆サービスの特徴：お客様にあった健康管理アドバイスを行っています。その為、お客様とのコミュニケーションをとても大事にしています。なぜなら、お客様のお身体の悩みを聞くことでより深くお客様の健康サポートができるからです。 施術中にお客様との担当CLP(セラピスト)がしっかりとコミュニケーションをとることで、より適切に、お客様のお身体の課題に寄り添ったケア方法をご提案します。 Re.Ra.Kuでは毎年、接客・技術を競う、Re.Ra.Kuチャンピオンシップが行われており、日々接客・技術の向上に努めています。 当店、渋谷メトロプラザ店でも肩甲骨部門のメダリストが在籍しています(*^-^*) また、メダリストでなくても、知識・技術の高いセラピストが在籍していますので、お気軽にご来店ください(*^-^*) 渋谷駅１３番出口直結！！　リラク渋谷メトロプラザ店　

皆さんこんにちは！こんばんわ！ 最近かっこいいい時計に憧れる・・鈴木です^^♪ 今回も『すずきくんの休日食べログ( ・∇・)』 と称しまして先日行ったお店を紹介します♪ 今年のゴールデンウィーク( ＾∀＾) １年ぶり！！！ 鎌倉に遊びに行ってきました～!!! やはり鎌倉はすごい人の量でした！ お昼に行ったお店は JR 鎌倉駅から小町通りを入って約５分のところにある 『ヨシザキ食堂』 というお店です^^♪ 名物のしらすを使った料理だけでなく 種類豊富なメニューが揃っています！ 私は今回！！！ 自家製ゆず明太と釜揚げシラスふわたま丼 こちらをいただきました！！ 釜揚げしらすだけでなく、ふわふわ卵と自家製ゆず明太が ご飯と超絶マッチングでとても美味しかったです！！！ 鎌倉に行った際はぜひ足を運んでみてください( ・∇・)／ 最後まで見ていただきありがとうございます！ 次回の『すずきくんの休日食べログ( ・∇・)』も 見てくれたらすごくすごく嬉しいです♪ 渋谷駅１３番出口直結！！　リラク渋谷メトロプラザ店　鈴木でした(/・ω・)/

皆さん、こんにちわ！ 肉体改造を計画実行中の入江です、よろしくおねがいします！ 今日は寒いですね！ようやく暖かい日が続いてきたと思ったら 今日この気温ですからね～。5月も中旬なのにこんな調子じゃ 寒暖差の激しい日がもう少し続きそうで勘弁してほしいですね・・・。 皆さん、寒暖差が激しいと自律神経が乱れ体調が崩れやすいので 体調管理には十分に気を付けて行きましょう！！ 皆さん、外は寒いので外出する際はあまり薄着をせずに少し厚着で お出かけください！ 寒暖差の激しいのでお身体にお疲れが溜まりやすいと思いますので お疲れを溜め切ったあとではなく、感じ始めたころにお身体を ほぐされた方が体も楽になりやすいと思いますよ！！ では皆さん、ご来店を心よりお待ちしております♪ 渋谷駅１３番出口直結！！　リラク渋谷メトロプラザ店　入江でした！！

こんにちは(^-^) 先日友達に誘われて久々に映画を観てきました！！ 名探偵コナン　紺青の拳 ※普段から写真を撮る習慣が無くて諸々撮ることを忘れました（笑） 友達の希望でユナイテッドシネマ新座に行ったのですが、 何せ駅から遠かった(;・∀・) でも自然や河などをみながらゆっくり散歩したので とても優雅でした(*^-^*) そして映画の率直な感想ですが、 ツッコミたくなるとことは沢山あったものの、、、（笑） とにかく京極さん（無敗の空手マン）がかっこよかった♪ それと！！ 小澤自身が一番行きたい海外No.1のシンガポールのマリーナベイサンズが舞台で、 めちゃくちゃテンション上がりました(≧▽≦) もうマリーナベイサンズ行きたくて仕方ない！ これからアラジンの実写やトイストーリー4がやるなど目白押しですね！！ 是非小澤にこれからやる話題の映画や面白かった映画教えて下さい♪ ご来店お待ちしております(^^)/ 渋谷駅１３番出口直結！！　リラク渋谷メトロプラザ店　小澤でした！！

皆さま♪こんにちは～(*^_^*) 本日はご好評を頂いております！！ 第2弾！！『松崎の！突撃スタッフインタビュー！』をお送り致します(^-^) 本日のゲストは・・・！！『鈴木航君です！！』パチパチパチパチ～！！ 松崎：鈴木くん、こんにちは～！今日はよろしくお願い致します(^-^) 鈴木：よろしくお願い致します～！！ 松崎：鈴木くんは3月までの約3年間、Re.Ra.Ku　Echika表参道店に在籍していました。 4月からは渋谷メトロプラザ店に配属になりましたが、渋谷メトロプラザ店の印象はいかがですか？ 鈴木くん：そうですね。スタッフとお客様の距離感が、とても良いなと感じました！   松崎：ありがとうございます！お店として、アットホームなお店を目指してきたのでとても嬉しいです。 それでは、鈴木君自身の事をもっとお伺いしたいと思います！   松崎：事前資料に寄りますと・・、鈴木君は岩手県盛岡市出身で、サッカーのキーパーをやっていたそうですね！！身長がとても高いので、ディフエンス力がとてもありそうです！！ スポーツトレーナーの専門学校に通っていたそうですが、トレーナーの道ではなく、セラピストになったきっかけは何ですか？   鈴木君：身体に関する知識を色々勉強してきたので、スポーツしている方だけでなく、もっと幅広い層の方に知識や経験を活かし、元気を与えられる存在になりたいなと思ったからです！！   松崎：とても素晴らしいですね！！スポーツに関する身体のケアだけでなく、オフィスワークの方や立ち仕事の方にも役立つ知識やケア方法を詳しくしっかりお伝えできる、とても頼もしいセラピストさんです！！ 松崎：その中でも特に得意な施術・接客モットーを教えて下さい！   鈴木君・得意な施術：肩甲骨ストレッチ　接客モットー：丁寧な接客です！！   松崎：それでは、最近の趣味はなんですか？ 鈴木君：お仕事関係の本を読むことです！！   松崎：さすがです！！常に勉強！の姿勢が本当に素晴らしいです！！お客様のお力に少しでもなれるよう、渋谷店全員で頑張っていきましょう！   松崎：それでは、最後に！皆さんへ熱いメッセージをお願い致します！！ 鈴木君：はい！　身体のお話からどんなお悩みでも、真摯にお聞きしますのでいつもご相談ください！！   松崎：以上！松崎の突撃スタッフインタビューでした！！(≧▽≦)　次回もお楽しみに！！  

皆さんこんにちは！こんばんわ！ 身長はワールドクラス・・・鈴木です^^♪ 今回は『すずきくんの休日食べログ( ・∇・)』 と称しまして先日行ったお店を紹介します♪ 新宿駅から約徒歩で７分のところにある・・・ “追分だんご本舗”さんです！ 持ち帰りだけでなく、お店でもお団子や甘味・軽食を食べることができます！ その中でも僕が頂いたのは・・・ “よもぎ【つぶあん】とこしあん”のお団子です！ どれも甘すぎず上品な味わいでとても美味しかったです(*^^*) 渋谷・新宿近辺でたくさん歩いて一休みされたい方やお団子・甘味を求めている方などなど ぜひ御賞味ください！！！ 最後まで見ていただきありがとうございます！ 次回の『すずきくんの休日食べログ( ・∇・)』も 見てくれたらすごくすごく嬉しいです♪ 渋谷駅１３番出口直結！！　リラク渋谷メトロプラザ店　鈴木でした(/・ω・)/

皆さん、どうもこんにちは！ 糠漬けを始めて４ヶ月経とうとしている入江です！ 宜しくお願いします！！ いや～、暖かくなったと思ったら急にまた 寒くなってまたすごく暖かくなりましたね～。 ４月になっても暖かくなったり、寒かったりと 気温が安定しないので冬物の上着が未だにしまえないですね～。 23日くらいにまた雨が降りそうで気温も下がるみたいです。 こういう時はお身体をほぐして溜まっているお疲れを 流し自律神経を調えやすくして、体調を崩さないように 十分に気を付けて行きましょう！！ １名様12：45～　２名様もご案内できます！ ※予約状況は随時変動しますので お決まりの際は早めのご連絡を！！ では、本日のブログは入江が担当しました！

こんにちは(^-^) 3月中、以前に掲載していた【ゼロトレ】を出来る限り毎日行っていました♪ （もちろん出来なかった日も少々あります　笑） 約1ヶ月行ってみて小澤の身体に変化があったかのご報告です！！ 内容に関しては3/4掲載の【必見!!画期的なトレーニング♪】 をご覧ください！！ ※内容と画像は関係ありません プログラム的には毎日を4週行い、それ以降は必要であれば任意で行うとのことでした！！ ◇結果 ・姿勢が良くなった ・下腹部が少々引っ込んでくれた ・何より、始める前に首の辛さや頭の重さが多々あったのが取れた！！ 上記が小澤が感じた変化です(≧▽≦) いつも立っている時間が長いので、姿勢維持に関してはまだ毎日とはいえど行う必要があると感じています。 小澤は結構食べるので消費カロリー等の問題もありますが体脂肪率に変化は見られませんでしたが、でっぱっていた下腹部は少々落ち着いた感じです(^^) 何より一番実感できたのは、首の辛さや頭の重さ！！ これに関しては今全然気にならなくなりました♪ これだけでも自分としてはかなり大きい成果でした！！ 【ゼロトレ】が気になる方！！ 詳細内容に関しては本にてご確認頂くか、店頭におります小澤に聞きに来てみてください(^^)/ 渋谷駅１３番出口直結！！　リラク渋谷メトロプラザ店　小澤でした！！

こんにちは～(*^_^*)   第1回！松崎の！ぱくぱく日記！！　勝手に始めました～(笑) 今日は先日、お客様にオススメして頂いた、パクチー食べ放題のお店に行ってきました♪   プライベートでもパクチー好きで良く食べるのですが、スーパーだと少ししか入っていなくて200円くらいするので、思いっきりパクチーが食べたい！！！ってことで、願望をかなえてくれるお店に行ってまいりました♪   ｟パクチー豆知識♪｠ パクチーは健康や美容に効果のあるビタミンが豊富なんです！！ ・ビタミンＡ 免疫力を向上させ風邪などを予防や便秘の解消に効果が期待できます。 ・ビタミンＢ ビタミンＢ1は疲労回復！、ビタミンＢ2は皮膚や粘膜の保護に効果が期待できます。 ・ビタミンＣ コラーゲンの生成を助け、免疫力を高めます。美肌効果や風邪予防に効果が期待できます。 ・ビタミンＥ 老化防止や生活習慣病の予防に効果が期待できます。   この寒い時期とっても良さそうですね♪特に女性には嬉しい事ばかり・・。   パクチーの名前：タイ語で、「においがする野菜」という意味だそうです♪(笑)   瓶に入ったパクチーを好きなだけハサミでチョキチョキ取って、えびせんに乗せてスイートチリソースで食べる・・。これは美味しい！！止まらない！やめられない！！ そして初めて食べたのが、パクチーの根っこ！！　素揚げにして頂いたのですが、甘みがあっておいしい！！   栄養もあって、すべて無駄な所が無いなんてすばらしすぎます！！ まだまだ寒い日が多いので、栄養たっぷり取って暖かな春の訪れを待ちたいと思います！！    

皆さん、こんにちは！ 糠漬けを始めて3ヶ月目が経とうとしている入江です！   段々と暖かい日と時間が少しずつ増えて来て 過ごし易い季節がやって来ますね♪ 糠漬けも冬は手を入れるのが凄く冷たくて 辛かったですが少しずつ楽になって来ましたね！   晴れているときは暖かいですが曇りや雨が降っていたりすると 気温が下がって少し寒い時があるので、まだ少しは防寒対策が必要かも知れないですね！ 雨が降ると気温が下がり寒くなるのもありますが、気圧も変化しやすくなるので 自律神経が乱れて体調が崩れやすいので体調管理には気を付けましょう！！ 自律神経の副交感神経が首や腰周りにあると言われているので その辺りを温めてあげた方が良いかも知れないですね！   では皆さん、これから冬から春へと季節が移り替わります。 季節の変わり目は体調が崩れやすいので気を付けて下さいね！   渋谷駅１３番出口直結！！　リラク渋谷メトロプラザ店　入江でした！！

こんにちは(^^) いつも身体がもっと楽になること、方法、セルフケアなどなど 常にアンテナを張っている小澤ですが、 なんと最近テレビでたまたま画期的なトレーニングを発見してしまいました(@_@)! その名も【ゼロトレ】 テレビで言っていた「関節をゼロポジション（本来の位置）に戻す」 その一言だけで心底惹かれてしまいました♡ 何せ普段セラピストとしてお身体のバランスを整えている立場なので、 自分で整えられる方法なんてあるの！？ と、半信半疑で本屋に行って買ってみました(゜-゜)   一言、「セルフケアとして、とても素晴らしい！！」 ゼロトレで得られる事ですが、 本来の姿勢維持はもちろん、ダイエット効果などなど… 内容はゼロトレ呼吸→縮んでいる筋肉をゆるめる（５種）→引き締める（１種） 寝ながらでき、家にあるもので行えるエクササイズでした(*^-^*) 呼吸法など意識してしっかりやれば１５分程で出来ますが、 慣れればもっと短縮できるかと思います(^^♪   個人的感想としては、最近自身で元々行っているモゾモゾ体操の効果 （詳しくはウェブで！全身の循環アプローチ、首の緊張を緩めてくれる体操） が実感しにくくなるほど自身の身体に疲労を覚えていたのですが、 ２つとも合わせて行うことで相乗効果を発揮しました！！ なんと画期的＼(◎o◎)／！   もちろんお身体の細かいところまで発揮しきるのは難しいので、 お身体のお悩みは是非当店でお任せ下さい(^_-)-☆   ただセルフケアとして絶大な効果を発揮するので詳細を一度調べて頂くか、 店舗で小澤に聞ききにお越しください♪   渋谷駅１３番出口直結！！　リラク渋谷メトロプラザ店　小澤でした！！

こんにちわ～(^O^)／ 本日は松崎がブログを担当致します♪ タイトルの通り、いちごの美味しい季節がやってきましたね！(^-^) 先日、Re.Ra.Kuの店長さんたちと餃子パーティを行ってきたのですが、その時にいちごの差し入れを頂きました！写真がそのイチゴです！！　大きくてみずみずしくて、すごく美味しかったです！(*^▽^*) いちごには、実はレモンより豊富にビタミンCが含まれていて、風邪予防に最適だそうです！この時期はもってこいですよね♪ また、体内の余分な塩分を排出してくれるカリウムもふくまれているので、高血圧やむくみを予防してくれる効果が期待できるそうです(*^▽^*) 季節の変わり目は特に体調も崩しやすいので、旬のものを美味しく頂きながら、身体の中から元気にしていきましょう！！ そんなこの時期お勧めのコースは、末端から血流を良くしていく！がポイント(*^▽^*) 普段気付きにくい腕周りをしっかり緩めていくことで、肩や背中も血流が流れやすくなります！ 普段のコースに+αで、ぜひハンドケアをオプションで付けてみてはいかがでしょうか♪ 皆さまのお越しをスタッフ一同、お待ちしております！ 半蔵門線13番出口直結　Re.Ra.Ku渋谷メトロプラザ店

こんにちは。 2月は節分やバレンタインデー、3連休と行事が多く続きましたが 皆さまはイベントごとは好きですか。 私はチョコレート好きで大好きなチョコレート店があって それを食べたいというだけで、昔はパリまで出かけてましたが ここ数年ショコラティエが流行り日本にもたくさんのショコラティエのお店が増え 私の大好きなお店もパリに行かなくても買える時代になりました。 前置きはこれくらいにして。。。 今日はアロマオイルのお話です。 先週東京でも寒波が来て雪が降りました。 寒いこの季節、手足が冷えますよね～。　寒くて肩も凝りやすくなります。 そんな方へおすすめのアロマオイルをご紹介します。 グレープフルーツ：脚の浮腫みで足先が冷えてしまう方にお勧めです。 血液循環を促してくれて浮腫みにもいいです。 香りはリフレッシ効果にも繋がります。 香りをかぐことで脳に刺激され身体全体にいきわたります。 ローズマリー　　：冷えによる肩こりやお疲れで血行不良になった方にお勧めです。 こちらも血液循環を促してくれて 抗酸化作用や集中力も高まりやすくなります。 ラベンダー　　　：寒さで凝り固まったお身体、縮こまって 緊張されている方にお勧めです。 香りがリラックスしてお身体が緩みやすく 血液循環を促してくれます。 ご来店の皆さまお気づきになりましたか。 そうなんです☆　お店で使用しているアロマオイルは全て冬の寒さ対策に最適なオイルが揃ってます。この機会にぜひアロマオイルを使ってフットケアいかがですか。 お待ちしてます。

皆さん、こんにちは！ 最近、糠漬けを始めました入江です、宜しくお願いします！ ここしばらく、雨が全然降らず乾燥が凄いと思ったら 6日にやっとの本降りの雨が降りましたね～。 雨は歩くのも大変、洗濯物も乾きにくいからあまり降って欲しくないと 思っていましたが、降らなすぎだとそれはそれで 空気も乾燥してあまり良いとは言い切れないですね！ しかも明日は雪が降る上に積雪の可能性大とのことですから、 皆さん、足元注意もそうですが、雪の日は大体が交通機関に 影響が出ますから時間に余裕を持って行動をして行きましょう！！ 雨や雪が降ると足に余計な力が入りやすいと思うので 晴れの日よりかは疲れが溜まりやすいはずなので そういう時は脹脛、足裏を集中してほぐせるフットケアコースで 疲れを流しましょう♪ ではみなさん、明日はお仕事やお出かけの際はお時間の余裕もそうですが、 安全を一番に考えて行動して行きましょう！！ 渋谷駅１３番出口直結！！　リラク渋谷メトロプラザ店　入江でした！！

こんにちは(^^)/ 運動不足解消のために、ながらでストレッチしている小澤です(‘ω’)ノ   今年に入ってもう１ヶ月が経ちました！！ 早いですね… 笑(;’∀’) 最近風邪などウィルスが流行っているのか、 １月にご予約いただいていたお客様が体調を崩してしまったみたいで、とても心配です( ；∀；) また元気な姿で会えることを楽しみにお待ちしております♪   なので！！ ～皆さまに知っておいて欲しい情報～   ◇免疫力について◇ 食事や運動、睡眠など色々な部分から免疫力UPが期待できますが、 実はリンパは免疫力にとって、とても重要な役割があります(`･ω･´) リンパ＝老廃物や細菌、ウィルスなどを回収して流してくれる場所 リンパは心臓みたいにポンプが無いので、運動やストレッチ、代謝などで流す必要があります！！ それに手先足先の末端部分から流すこともとても重要です☆   そこで！！     ☆２月の５日間 限定☆   ＨＯＴでラグジュアリーな香りのハンドケアが、、、 ２/８～２/１２まで、キャンペーン価格で行います♪   当店ならでは！！ ＨＯＴなクリームでの施術にご好評頂いております(#^^#) 肩こりで悩んでいる方はもちろん、免疫力UPしてこの冬を乗り切りたい(≧▽≦) という方にオススメです！！ 是非この期間に一度お試しください☆   ※コース価格、内容詳細はお電話、又は店頭でお伺いいたしますので、 お気軽にお問い合わせください(^^)     渋谷駅１３番出口直結！！　リラク渋谷メトロプラザ店　小澤でした！！

皆さんこんにちは～(^O^)／ 本日は松崎が、ここ渋谷からブログを配信致します！！ 今日はご好評を頂いております、『松崎の！突撃スタッフインタビュー！』をお送り致します(^-^) 本日のゲストは・・・！！『入江泰斗君です！！』パチパチパチパチ～！！ 松崎：入江くん、こんにちは～！今日はよろしくお願い致します(^-^) 入江：よろしくお願い致します～(照れ) 松崎：入江くん、前職は何をされていましたか？ 入江：介護福祉士です。資格も持って働いていました。その他にも整体師の資格も持っています！ 松崎：おぉ～！！すごいですね！！素晴らしいです！！そんな入江君がリラクに入ったきっかけは、なんだったのですか？ 入江：介護現場で利用者様にマッサージをしてほぐしているのを見て、利用者様がすごく身体が楽になっているのを目の当たりにし、自分もこの手で利用者様がもっと楽になってくれたら・・と思い、今現在の職業に興味をもちました。 松崎：素敵なきっかけですね！実際に働いてみて、どうですか？ 入江：渋谷店はスタッフ同士の仲がとても良く、沢山の学びがあってすごく楽しいです！ 松崎：最近ハマっている事は何ですか？ 入江：ぬかづけを作り始めました！！ぜひコツをみなさん教えて下さい！ 松崎：こないだ糠漬けを持って来てくれて美味しかったです！また次回はカブと大根が食べたいです～。 松崎：そんな入江君の得意な手技は何ですか？ 入江：フットケアが得意です！！ 松崎：なるほど！！フットケアが得意なのですね！足が疲れた際には、ぜひ入江君のフットケアを受けてみてください(*^^*) 最後に、皆さまにひとことお願いします！！ 入江：誠心誠意、心を込めて皆様のお身体が楽になるように頑張ります！！よろしくお願い致します！！ 松崎：以上、心の優しい入江君のインタビューでした！！また次回もお楽しみに★ 渋谷駅半蔵門線13番出口直結！　Re.Ra.Ku渋谷メトロプラザ店　松崎  

こんにちは。 1月になり急に寒くなり先週は東京も初雪が観測されました。 寒くなると血のめぐりが悪くなったり身体が縮こまり肩こり腰痛、指先の冷えなどの原因にもなります。 東洋医学では冬は『腎じん』を養う季節でもあります。 腎は免疫力、ホルモンバランスや体内の水分の代謝や調整をしてくれるので『生命の貯蔵庫』といわれています。 冬は腎を休め身体を温めて身体を冷やさないようにして行きましょう。 お店では季節ごとにおすすめの薬膳の簡単なレシピもお配りしています。 ご興味のある方は是非声をかけて下さいね。 そんなことで冬は血流を良くしていくことで身体が温まり肩こりや冷えが改善されやすくなります。　外から内側から血のめぐりを良くして寒い付与を乗り越えて行きましょう。 この季節のオススメコスは・・・・ 冬季限定！！　当店オリジナルのホットハンドケアが入ったお得なセットコースがおススメです(*^▽^*) 渋谷駅13番出口直結！！　Re.Ra.Ku渋谷メトロプラザ店　坂木

皆さま、こんにちは！ 最近、スポーツジムで肉体改造を図っている入江です！ 今年の冬は秋を飛び越えてそのまま冬が来た感じで夏から冬にかけての気温の変化が凄いですよね！ 気温差があまりにも激しいと自律神経が乱れやすくなるので体調も崩しやすくなるようなので冬も気温差にご注意ください！ また、エアコンなどの利用で室内の乾燥が強くなると思うので加湿して乾燥対策も気を付けていきこの時期に流行りやすい風邪などを予防できるところはしっかりとして行きましょう！！ 本日は18：00～予約受付が出来ます！二名様もご一緒に案内出来ます♪ ※予約状況は随時変わりますので、お決まりの方は早めのご予約を！！ 本日のブログ更新は入江でした、ありがとうございました！！ 渋谷駅13番出口直結！！　Re.Ra.Ku渋谷メトロプラザ店　入江でした！

遅い挨拶になってしまいましたが… 新年あけましておめでとうございます！！ 今年も渋谷メトロプラザ店を宜しくお願い致します(*^-^*) 前回の投稿から少し空いてしまいましたが、 今年初☆ブログ投稿です(笑) ★特別でラグジュアリーなキャンペーンのお知らせです★ 期間限定　香りのハンドケアキャンペーン　　1月～2月末まで ゆずやホワイトムスク香るハンドクリームで、 いつもよりラグジュアリーなハンドケアをご体感ください(*^^*) コース詳細、価格についてはホームページの予約画面、 又はお電話にて詳細のご連絡お待ち申し上げます☆ ※ハンドケアは肘から手先までクリームやオイルを使ったオプションコースでございます。 ボディケア又はフットケアと合わせてご利用ください(^-^) 寒い日も続いており体調の崩しやすい季節でもありますが、 免疫力や代謝を上げて行く+日頃頑張っているお身体を労わるためにも 是非メンテナンスしてスッキリしましょう(^O^)／ 渋谷駅13番出口直結！！　リラク渋谷メトロプラザ店　小澤でした！！