Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! Re.Ra.Kuの施術ではお疲れの箇所と肩甲骨を中心に行っております。今日はそんな「肩甲骨」について、少しお話を＾＾♪ 皆さんは「肩甲骨」の重要性をご存知ですか？体の中では意外と意識されない部位ですが、この「肩甲骨」を意識的に動かすことで多くのメリットがあります！肩甲骨には肩、首回りだけでなく背中、腰などなんと合計17種類の筋肉がついています。ということは、、、逆に言うと肩甲骨の動きが悪い・あまり動かせていないと、多くの周辺の筋肉が固まりやすくなり、お疲れにも繋がりやすいのです＞＜！ 健康のコツは「肩甲骨」にあり！とはまさにここに由来します。お身体の中継地点である「肩甲骨」をしっかりと動かす・ケアすることでお疲れにくいお身体作りをぜひ目指しましょう☆ 本日のご案内状況です♪ 10:00～11:4012:00～19:00 のお時間でご案内が可能です! ご予約はこちら！（←ここをクリック！！） お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ!☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪ <住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! 本日は、皆様も一度は耳にしたことがあるかもしれない【ストレートネック】について、お話します!☆ ストレートネックとは、人間の首は通常沿った状態になっているのが正しい位置ですが、長時間のデスクワークやスマホ操作で下を向いた姿勢が多い事で首が凝り固まり起きてしまうそうです. 当店で行っているアイヘッドでは目元や頭周りを刺激して首肩のお疲れにも効果が期待できると言われています!! もしご自分がストレートネックかも??と思う方は是非アイヘッドケアをしていきませんか?? さらに!!冬季限定でホットアイヘッドをやっています☆お目元、デコルテ、首元を温めながらのアイヘッドの施術は、日頃デスクワークで目の疲れが強い方にぜひオススメです!!この機会に受けてみてください(^^♪ 10:00～12:3013:00～21:00のお時間でご案内が可能です! 予約リンク： ご予約はこちら！（←ここをクリック！！） お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ!☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪ <住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Ｒｅ.Ｒａ.Ｋｕ(リラク)東急ストア仲町台店です！ 最近は芯から冷える日が増えてきましたね。皆さま水分補給はしっかりされていますでしょうか。 すでにご存じの方がほとんどだと思いますが、お水を飲むのは健康な日々を過ごすためにはとても重要です!お水をしっかり飲む事によって、サラサラな血液を体中に流してあげることができます♪ また、水分不足は疲労を感じやすくなってしまうので、眠気を感じる時は水を飲むといいとされています♪ 当店でも体の中の老廃物を排出するために施術後はお水・お白湯を飲む事を推奨しております(^^)/特に寒い日はお白湯を飲むことで冷え対策も期待できますよ♪ 寒くても水分補給をしっかりして今日もよい一日を過ごしましょう♪ 10：00～18：0019：50～21：00のお時間でご案内が可能です！ ご予約はこちら！（←ここをクリック！！） お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ!☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪ <住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)      【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! 最近すっかり冬の気候になり、今年も残すところあと少しになってしまいましたね。 当店の11月、12月限定でおこなっている温活ケアはもう試して頂けましたか??いつものボディケアにホットピローを組み合わせた冬季の特別なメニューです♪ お身体を温めるだけではなく筋肉がほぐれやすくなりよりリラックス効果が期待できるので、この機会に是非一度お試しください(^^)/ 本日も皆様のご利用をお待ちしております!! ↓本日のご案内状況です。↓ 12:00～14:30 のお時間でご案内が可能です! お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ!☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪ <住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です♪ 皆さんは普段座っている姿勢って意識されてますか??ソファーや椅子などはふかふかで触り心地がいいので、意外と快適に座れていると思っている方も多いと思います。しかし、椅子やソファーに良い姿勢で座るのは難しく、仙骨の後面を座面に当てる「仙骨座り」になっていることが多いです。 「仙骨座り」とは、お尻が前に滑り骨盤が後傾した状態で、仙骨と背中の二点で身体を支えている状態のことをいいます。この状態が長時間の続くと、姿勢によっても腰の痛みや骨盤の動きを悪くしてしまうので注意が必要です!また、この姿勢で長時間スマホを見たりすると、頭が前に倒れ背中が丸くなった状態になり、上半身全体のお疲れにもつながってしまうのでこれも注意が必要です!! 「仙骨座り」にならない為にも、タオルを折り、少し段差をつけた状態で椅子などに座っていただくと少しいい姿勢で保つことができます。また、こうしたセルフケアでも厳しい!!という方はぜひRe.Ra.Ku東急ストア仲町台店のボディケアを受けてみてください! 本日のご案内状況です。 10:00～11:1015:40～16:10 のお時間でご案内が可能です! ご予約はこちら！（←ここをクリック！！） お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ!☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪ <住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です♪ 気付けば12月もすでに10日を過ぎ、1/3が経過しています( ;∀;)どんどん日にちの経過の早さを感じますね。。。 そんな12月ですが、1日からスタートしているリラクカードの『ウインターチャージキャンペーン』☆連日多くのお客様にチャージしていただきまして大好評でございます(^^♪ 通常は10分延長料金や人気のオプションコース:アイヘッドケアが1,100円のところこのチャージキャンペーンでお渡しするチケットでそれぞれ無料でご利用可能となります♪ 次回予約特典と合わせると合計20分間(2,200円相当)お得にお身体を解せることに!チャージだけのご来店でも特典をプレゼントできますのでぜひご活用くださいませ☆※12月31日までの期間限定キャンペーンとなります。 本日のご案内状況です。 10:30～20:00 ご予約はこちら！（←ここをクリック！！） のお時間でご案内が可能です! お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ!☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪ <住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です(^^) 突然ですが、皆さんは「Zoom」はお使いになりますか??コロナ禍で、オンライン上で会議や、授業、飲み会などで使われる機会が多くなりましたが、それによる「Zoom疲れ」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?? 「Zoom」に限らず言えますが、スタンフォード大学の研究班による最近の研究で、｢Zoom疲れ｣は、ビデオ通話を通じて離れたところにいる人とのつながりを維持するという負担が増え、燃え尽き症候群、ストレス、 仕事の単調さにつながることがわかっているようです。 ではなぜ、疲れてしまうのか?様々な要因はありますが、その中でも3つご紹介します。1, 画面に映る自分の姿を見る→対面とは違い、自分の顔を見ながら話すことで自分がどう見えているかまで気にして負担がかかているようです。 2, ウェブ会議が多いせいで座っている時間が長くなる→オフィス環境では、別の階の会議室まで歩いて行くことがあったと思いますが複数のウェブ会議をこなすと、座っている時間が長くなってしまいます。 3, 言葉以外の情報を理解しにくい→対面だと雰囲気や表情も読み取れたりしますが、オンライン上ですとなかなか難しさはあり、疲れる要因の一つです。 便利な「Zoom」ですが、意外とストレスがかかっていることがよくわかりますね!!このような、悩み、お疲れの方はぜひ一度Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店にご来店ください!しっかり疲労を撃退していきましょう!! さて、本日のご案内状況です♪ 11:30～19:00のお時間でご案内が可能です! ご予約はこちら！（←ここをクリック！！） お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ!☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪ <住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です!最近急に肌寒くなってきましたね。 今までが暖かすぎて、急に「冬」になり寒くなると、気になるのが『足の冷え』‼ 「なぜ、冷えるのか??」血液は心臓から血管を通って全身に運ばれます。血液によって全身に栄養や酸素が行きわたります。人間は栄養や酸素を使って活動します。すると体から「老廃物」がでてきます。「老廃物」は血液と一緒に心臓へ帰っていきます。しかし心臓に戻るには、重力に逆らって上にのぼっていかなければなりません。 具体的には、足のふくらはぎの筋肉を動かすことで、伸び縮みした筋肉が血液を押し上げています。その動きがないと、疲れが溜まり、血流の流れも滞るので、酸素が運ばれずに「冷え」につながります。 「では冷えから守るためには?」その筋肉を引っ張り込む性質を押さえるのが、筋肉を動かすことです。筋肉をゆっくり伸ばすことで、血流がよくなり、酸素が体中をめぐります。すると老廃物が流れ、筋肉のこわばりも解きほぐされていきます。また、ポカポカしてきます。 寒さで家に引きこもりがちですが、だからこそ、身体を動かして寒さに負けない筋肉を作り上げることが大切です‼ 在宅ワークが多い現在、ずっと座り続けていることはありませんか? そんな時は、気分転換に外で軽く歩く習慣をつけましょう‼ お散歩ついでに、Re.Ra.Kuで足だけでなく日ごろの疲れをほぐしていかれませんか? 足のお疲れにはフットケアがおススメです♪ ご予約をお待ちしております(^▽^) さて、本日のご案内状況です♪ 12:00～16:30 17:40～21:00のお時間でご案内が可能です! ご予約はこちら！（←ここをクリック！！） お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ!☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪ <住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です(*^^*) 今日はここ数日に比べると少しはマシかなという寒さですが、お天気は曇り模様。今にも降りそうな気配ですが、雨は夕方以降との予報です。念のためお出かけの際には折り畳み傘があったほうが良いかもしれませんね！ さて、今日は普段施術終わりに耳なじみがある方も多いと思います、「好転反応」について書きたいと思います。 Re.Ra.Kuでもよく施術終わりにお伝えしていますが、この「好転反応」。鍼治療や整体などを受けた翌日、健康を取り戻す過程で体にだるいなどの疲れや痛み・発熱などの症状が現れることをいいます。 だるい＝マッサージが良くなかった？というイメージがあるかと思いますがむしろ身体にとってこれは良い反応＾＾♪ほぐすことで今まで滞っていたリンパや酸素の流れが良くなり、一気に毒素や老廃物が身体中を駆け巡ります。老廃物など身体の中の良くないものを外に出そうとしている過程を身体が感じ取ってる状態なので、この好転反応の症状がおきるのは回復のサインなのです！ 反応には個人差もありますが、お水またはお白湯を多めに飲み、老廃物を身体の外に出せると反応も徐々に治まる事が期待できます♪「施術後はお水・お白湯を多めに飲んでくださいね！」というのはこのためです＾＾ さて、本日のご案内状況です♪ 10：30～18：3019：10～20：00 ご予約はこちら！（←ここをクリック！！） のお時間でご案内が可能です! お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ!☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪ <住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)     【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Ｒｅ.Ｒａ.Ｋｕ(リラク)東急ストア仲町台店です！ 今日の仲町台の気温は10℃前後、冬らしく寒く感じる1日となりそうです！ 寒くなるとお身体が縮こまりいつにも増して肩コリや首コリが気になる方が多いです。。それは血流に関係しているかも！！ 血行不良によって体内の物質が十分に運搬されずにいると、筋肉を動かしたときに発生する疲労物質が停滞するようになります。そして、疲労物質が蓄積された結果、その筋肉が緊張状態になったり炎症を起こしたりして、痛みを感じるということです。 さらに冬は運動不足になりがち。。ますます血行不良になりやすくなってしまいます(>_<) そんなときおすすめなのが肩甲骨ケア！！肩甲骨には17種類もの筋肉と繋がっており、この肩甲骨をしっかりほぐすことで上半身全体に血流が巡りやすくなることが期待できます☆当店ではこの肩甲骨ケアに力を入れております♪この機会にしっかりメンテナンスしてみてはいかがでしょうか(^^)/ 10：00～18：20のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ！☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５＜住所＞〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! 12月になり、早いこと1週間が経とうとしています。もう2021年もあと3週間となりましたね!みなさんはどんな一年だったでしょうか?? さて、「冬」になるとお仕事やイベント事も増えお疲れが貯まりやすい時期ではないでしょうか?そのお身体のだるさやお疲れ年明け前に取っておきたいですよね 身体の疲れやだるさを取るためには、ストレッチやボディケア、運動なぢお色々な方法があります。ですが何よりも大事なのが、「睡眠」です。 しかし、寝れば寝ただけで疲れが取れるということではありません。適切な「睡眠」時間をとることが大切です。適切とされる時間は6〜7時間とされています。 とはいってもいきなりは厳しい!という方もいるかと思うので、徐々に慣らしていき、起床時間は毎日同じにしてみたり、睡眠時間を休日も大差なくしたりとさまざまな方法があるのでぜひお試しください!!! 12月はクリスマスや忘年会、大晦日やお正月新年会のようにたくさんイベントもあり、お仕事も佳境ということもありバタバタしてしまいがちです。また体調も崩しやすいです。こう言った時こそ、お体のケアはより意識していきたいですね!! さて、本日のご案内状況です♪ 12月6日(月)10:00～19:00のお時間でご案内が可能です! ご予約はこちら！（←ここをクリック！！） お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ!☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪ <住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! 本日も一段と朝は冷えましたね、、、12月ふくめ、冬は急激な温度変化がありますので皆さんもお身体は是非ご自愛くださいませ。 さて「冬」と言えば!温活キャンペーンですね!!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店では、11月から12月末までほっとピローを使った温活キャンペーンを開催中です!! オプションコースのアイヘッドにつけてほっとアイヘッド!ボディケア、フットケア、セットコースにもお付けしても良し!! ほっとぴろー日々のお疲れや、「冬」の寒さでガチガチに固まったお身体をポカポカさせてお身体スッキリさせませんか??? 12月はクリスマスや忘年会、大晦日やお正月新年会のようにたくさんイベントもあり、お仕事も佳境ということもありバタバタしてしまいがちです。また体調も崩しやすいです。忙しさを乗り切るためにもお体のケアはより意識していきたいですね!! さて、本日のご案内状況です♪ 15:40～16:40、 17:10～20:00のお時間でご案内が可能です! ご予約はこちら！（←ここをクリック！！） お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ!☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪ <住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! 12月になり、次第に朝や夜の冷え込みがより厳しくなりましたね、、 さて12月といえば、、「師走」「師走」と聞くと冬の訪れとイメージされる方も多いかと思います。 そもそも「師走」とは、諸説ありますが、家々で僧を迎えて読経などの仏事を行うため、師が東西に忙しく走り回るため、「師馳(しは)せ月」といったのを誤ったものだとか、四時の果てる月だから「しはつ（四極）月」といったのが、「つ」と「す」の音通(おんつう)によって「しはす」となったのだとかの説が伝わる。 このことばのもつ語感が、年の暮れの人事往来の慌ただしさと一致するためか、陽暦12月の異称としても親しまれ、習慣的に用いられているようです。 意味にもあるように、12月はクリスマスや忘年会、大晦日やお正月新年会のようにたくさんイベントもあり、お仕事も佳境ということもありバタバタしてしまいがちです。また体調も崩しやすいです。こう言った時こそ、お体のケアはより意識していきたいですね！！ さて、本日のご案内状況です♪ 14：30～15：30　17：30～18：30のお時間でご案内が可能です! ご予約はこちら！（←ここをクリック！！） お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ!☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。━━━━━━━━━━━━━━━・・・・**『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪ <住所>〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Ｒｅ.Ｒａ.Ｋｕ(リラク)東急ストア仲町台店です！ 気が付けばもう12月になり、早いもので今年もあと1ヶ月となりました＞＜さて12月といえば、、お待たせいたしました☆ 『　2021　ウインターチャージキャンペーン　』、始まりました(*^-^*)♪ Re.Ra.Ku全店でご利用いただけるプリペイドカード「リラクカード」にチャージしていただくとチャージ額に応じた枚数の「10分無料チケット」をプレゼントしております☆ この「10分無料チケット」は以下のように使用できます。1,, ボディケア、フットケアの延長2,, アイヘッドケア 10分3,, おなかケア 10分 まだ「リラクカード」をお持ちでないという方は、このお得な還元祭りのタイミングで新しくカードをお作りになるのも大変オススメです！みなさまの健幸貯金にぜひご活用くださいませ(^^♪ ※12月31日までのキャンペーンとなりますので、お忘れございませんようご注意ください！ さて、本日のご案内状況です♪ 10：00～21：00 のお時間でご案内が可能です！ ご予約はこちら！（←ここをクリック！！） お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ！☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）０４５－５０７－５５２５ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５＜住所＞〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは(^^)/Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です! 最近ますます冷え込んできましたね。そこで今日は身体のあたたまる食べ物を紹介したいとおもいます! それは、、、カカオ です!!! チョコレートやココアに含まれるカカオには、血管拡張作用があるポリフェノールとテオブロミンという成分が入っています。また、ココアはホットで飲むことにより、お茶やコーヒーに比べてその効果が持続するそうですよ! 甘い物が苦手なかたも、今はあまくないものもでているので効率的にカカオを接種できそうですね! またお店でも【温活】セットコース・オプションでおからだあたためていきましょう! 温めることで筋肉や気持ちの緊張が和らいだり、冷えのお疲れにも効果が期待されますので、ぜひお店でもお家でも温活してみてくださいね! ぽっ!♡ 本日の空き状況です☆ 19:30までいつでもお待ちしております!! お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ!☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）０４５－５０７－５５２５━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５＜住所＞〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・：

こんにちは！Ｒｅ.Ｒａ.Ｋｕ(リラク)東急ストア仲町台店です！ 今朝の仲町台駅周辺はとても気持ちのいい晴れ模様です(*^-^*)日が当たってる場所ではぽかぽかと暖かさも感じますね！ですが！ここ2.3日でかなり朝晩の冷え込みが増してきています。お帰りが遅くなる方はぜひ寒さ対策をお忘れなきようお気を付けください！ 寒くなってくるとそれだけでもお身体が縮こまりやすかったり、無意識に力みやすく筋肉が硬くなりやすくなります。適度に運動したりストレッチをして、お身体動かすのももちろんオススメですし、ボディケアを受けることも筋肉を動かすこと、には変わりありませんので室内でゆっくりとリラックスしながら…☆なんていうのもアリですね(^^)/(笑)ぜひご来店お待ちしております♪ それでは、本日のご案内状況です☆ 11：00～12：40 17：40～19：00 のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ！☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５＜住所＞〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

Ｒｅ.Ｒａ.Ｋｕ(リラク)東急ストア仲町台店です☆ １１月も残り数日となりましたが皆さんお身体の調子はいかがでしょうか？段々と気温が低くなり、年末年始に向けてお仕事も忙しくなる時期でもあると思います。お身体の疲れは溜まっております！是非少しでも楽なお身体にしてみませんか？日頃の頑張っているお身体へ、癒しやメンテナンスのボディケアはいかがでしょうか？本日まだご案内枠ございます！さくっとお気軽に30分程度コースからがっつり100分超えのコースまでご用意しております。お客様のお疲れに合わせたコース・オプションの組み合わせも可能となります☆ぜひRe.Ra.Ku東急ストア仲町台店にお越しくださいませ(*^-^*) 本日のご案内可能時刻となります。 １５：５０～１７：００ １９：００～２１：００ １１月２７日（土）空き状況１０：００～１２：００ １６：２０～１９：００ のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ！ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）０４５－５０７－５５２５━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５＜住所＞〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・：

こんにちは！Ｒｅ.Ｒａ.Ｋｕ(リラク)東急ストア仲町台店です(*^-^*) 本日11月25日は『　いい笑顔の日　』です♪【いい(11)笑顔】≒【ニ(2)ッコ(5)リ】の連想と語呂合わせにちなみ、健康食品などを取り扱っている株式会社えがおが記念日を制定しております。今や当たり前になっているマスクをつけての生活ですが、マスクをして話をすると顔の大部分が隠れているため、あまり表情を表に出さずに会話をしがち。同じように話をしても、マスク未着用時と比べると顔の筋肉・表情筋の活動量は、半分～1/4にまで落ち込むという実験結果もあるそうです！顔の筋肉の衰え・硬さは、顔のたるみやハリの低下、繋がっている頭部や目元のお疲れにも考えられます。オプションのアイヘッドケアですと頭部や目元まわりをほぐすことができるので（更に20分だと側頭部とお顔まわりのほぐしも！）いい笑顔♪にはまさにオススメなコースです☆もちろんお身体もお疲ればかりでは笑顔も出にくいかと思います＞＜ぜひストレッチと揉みほぐしのRe.Ra.Ku系ボディケアで身体も心もリフレッシュさせませんか☆それでは本日のご案内状況です♪ 11：30～21：00 のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ！☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願い致します。 お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５＜住所＞〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは(^^)/Ｒｅ.Ｒａ.Ｋｕ(リラク)東急ストア仲町台店です☆ 本日11月23日は『　勤労感謝の日　』です。「勤労をたっとび、生産を祝い、国民互いに感謝しあう」ことを目的に制定された国民の休日になります＾＾また、・ハートケアの日・ワークライフバランスの日・ストレスオフの日　…など、身体や生活スタイルへの休息を意味する記念日も多く制定されています♪ 日頃の頑張っているお身体へ、癒しやメンテナンスのボディケアはいかがでしょうか？本日まだご案内枠ございます！さくっとお気軽に30分程度コースからがっつり100分超えのコースまでご用意しております。お客様のお疲れに合わせたコース・オプションの組み合わせも可能となります☆ぜひRe.Ra.Ku東急ストア仲町台店にお越しくださいませ(*^-^*) 本日のご案内可能時刻となります。 13：00～16：5017：50～20：00 のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ！ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）０４５－５０７－５５２５━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５＜住所＞〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・：

こんにちは！Ｒｅ.Ｒａ.Ｋｕ(リラク)東急ストア仲町台店です！ 本日11月22日は“いい夫婦の日”ですね(*^-^*) 普段なかなか伝えられないパートナーへの感謝の気持ちをかたちにして、想いを贈る機会にしてほしいとの願いが込められているそう。素敵ですね(^^♪ 当店はペアでのご来店も大歓迎です☆ふだんなかなか伝えられない感謝の気持ちを伝えるとともに、夫婦ご一緒に仲良くボディケアはいかがですか♪ 心も身体もリフレッシュして毎日笑顔でいれるお身体作りを目指しましょう！！ 本日のご案内状況です☆11：50.～20：20のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ！☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５＜住所＞〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜