Re.Ra.Ku 半蔵門店のブログ一覧

　こんにちは！リラク半蔵門店です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回は、ふと疑問に思った身体の不思議を紹介します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おなかが空いている時に、おいしそうな食べ物を見たり、お肉が焼ける音を聞いたり、場合によってはそれらを想像しただけで、おなかが「グー」っとなった経験はありませんか？？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　よく考えてみると、不思議ですよね🤔　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食べ物が実際に胃にはいっていなくても、視覚や嗅覚、聴覚などの刺激情報が大脳に伝えられます。　　　　　　　　すると、大脳は胃を動かす指令を出します。しかし、胃の中には胃の上に溜まった空気しかありません。それでも胃は、大脳の指示に従って蠕動運動を始めてしまいます。そうすると、ガスが十二指腸に送り出され、この時に「グー」という音が鳴るそうです！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　このように、胃が大脳の指示通りに働いているということは胃が健康である証拠といえます✨ 同じように、おなかが鳴る現象でも、腸から「ゴロゴロ」という音がすることがあります。しかしこれは、”腹鳴”といって、大腸内にある物に混ざっているガスが、蠕動運動で大腸内を進む時に出す音で、腸が弱っている時に起こりやすいものです(-_-;)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おなかから鳴る音でも、こんなにも意味合いが変わってくるのですね、、、身体ってすごい！！ 腸の調子が最近良くない、、、　自律神経が乱れている気がする、、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そんなお悩みをもつ方は、是非リラクのおなかケアコースをお試しください(^_^)　お待ちしております！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ご予約はこちらから（梅の花をクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜Mail＞ 　 　　salon.hanzoumon@reraku.jp＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku半蔵門店です。 今月からハンドケアキャンペーンが始まりました！ 普段のハンドケアにプラスして期間限定でゆずとカモミールから選べる2種類の香り！ボディケアやフットケアと合わせてご利用頂けますとよりリラックス効果が高まるので是非この機会にハンドケアに挑戦してみてください！ ご予約はこちらから（梅の花をクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜Mail＞ 　 　　salon.hanzoumon@reraku.jp＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku半蔵門店です！ 新年、明けましておめでとうございます。平素はご愛顧を賜わり、厚く御礼申し上げます。 旧年中は、多大なるご尽力をいただき、誠にありがとうございます。2022年も、より一層のご支援、お引立てを賜りますようお願い申し上げます。 本年も宜しくお願い申し上げます。 本日1月4日より通常営業しております。   さて、１月より毎年恒例のハンドケアキャンペーンを実施いたします♪ 今年もゆずかカモミールの香りから選べる2種類のクリームをご用意いたしました！ ぜひ一度お試しください(^^)/ ご予約はこちらから（梅の花をクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜Mail＞ 　 　　salon.hanzoumon@reraku.jp＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――

　こんにちは！リラク半蔵門店です。　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　冬になると、乾燥しやすいうえに暖房をつけることで喉やお肌がカラカラ、、、あるあるですよね(-_-;)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　乾燥するということは、わたしたちにどんな影響があるのでしょう、、？？　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まず一つ目に、体調を崩す人が多くなるということが挙げられます。空気が乾くと、風邪やインフルエンザウイルスが生存しやすくなるうえに、鼻やのどの粘膜機能が低下してウイルスの侵入を防げなくなってしまうからです👿　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして二つ目に、肌や髪の毛の乾燥です。水分は乾いている方に向かって移動する性質があるので、空気が乾燥する冬は、肌や髪に含まれている水分が空気中に逃げてしまうからだといわれています💦　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも大丈夫！！加湿器がない方でも対策できます✨　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　霧吹きを使ったり洗濯物を部屋に干したりと、方法は沢山ありますが、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オススメは　　”床や窓家電を水拭きすること”　　です！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これは、室内を潤すだけでなく、運動にもなっちゃいます👍　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やってみてください(^^)/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ご予約はこちらから（ゆずをクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜Mail＞ 　 　　salon.hanzoumon@reraku.jp＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは！リラク半蔵門店です。　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　年末年始のこの時期は、飲み会や季節の行事で食生活が乱れがちですよね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　たまにはいいと思います☆ですが、毎日自分の好きなものだけを食べるのは、、。　　　　　　　　　　　　　　　　　今回は、食生活について考えてみましょう(^_^)　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日本人は、食生活の欧米化によって、知らず知らずのうちに脂質の摂取量が増加しています🍟🍔　　　　　　　　　そのため、ビタミンやミネラル、食物繊維の摂取不足にともなう心臓病や大腸がんなどが増え、病気の発症の傾向にも欧米化がみられるようになってきています、、(-_-;)　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また、女性の社会進出や核家族化、高齢化、単身世帯の増加などを背景に、外出先で食事をする「外食」や、総菜や弁当などを家庭内でとる「中食」の機会が増えています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　外食や中食への依存度が高まると、エネルギー・脂質・食塩のとりすぎや、野菜不足によるビタミン・ミネラル・食物繊維の摂取不足によって、生活習慣病などが増えることが心配されています、、。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファストフードや、レストランでのご飯は美味しくって便利ですよね！私も大好きです(^^)/　　　　　　　　　　　　自分へのご褒美を決めて、それ以外はバランスのいい食事を摂るように意識していきましょう！　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　身体をほぐすこと+食生活の見直しで、今後の自分の健康状態が変わることが期待できると思うとワクワクしちゃいますね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご来店をお待ちしております(^_^)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ご予約はこちらから（ゆずをクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜Mail＞ 　 　　salon.hanzoumon@reraku.jp＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku半蔵門店です。 ついにこの時がやってきました…そう！クリスマス！ 皆さんはどう過ごすご予定でしょうか？ 1人ですごす方や、はたまた大事な方と過ごされる方もいらっしゃると思います。 （ちなみに私は一人で過ごします…） 皆さま様々なお過ごし方があると思いますが、今年も後わずかです。 今年のお疲れを来年に残さないように、今一度お身体のケアをしてみてはいかがでしょうか？ 結構お疲れを感じている方には60分以上時間をとるのがオススメです！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ご予約はこちらから（ゆずをクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜Mail＞ 　 　　salon.hanzoumon@reraku.jp＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは。リラク半蔵門店です！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回は、ボディケアやフットケアのコースにオプションで付けることができる、肩くびストレッチを紹介します。　リラクの肩くびストレッチは、自分ではなかなかストレッチができないような肩や首周りの筋肉をストレッチすることで、すっきり感が持続できる効果が期待できます(^^)/施術を受けた後は、「いろいろなところが伸ばされてすごく気持ちよかった。」、「体がスーっとした。」のようなお客様のお声をいただきます！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆こんな方におすすめ☆                                                                                                                                                       ・以前から、強く肩や首にお疲れを感じている　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・通常のほぐしだけでは満足感がなかなか得られない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・施術後の体の楽さをキープしたい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　普段得られないような筋肉が伸びる感覚を味わえると思います(^^)ぜひ、体感してみることをオススメします！　　　　　皆様のご来店をお待ちしております。 ＜肩くびストレッチ＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・２０分…　３３００円　　横向きや仰向けの体勢で、上半身の大筋群を中心に狙うストレッチ専門のコース。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・４０分…　６６００円　　２０分の内容をよりしっかりと行います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※単品での施術不可です。ボディやフットのコースにオプションで追加するようお願いいたします。 ご予約はこちらから（ゆずをクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜Mail＞ 　 　　salon.hanzoumon@reraku.jp＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは！リラク半蔵門店です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回は、ハンドケアキャンペーンの予告をいたします(^^)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハンドケアは、ボディケアやフットケアのコースに付けられるオプションメニューです。　　　　　　　　　　　　　　　　”手が疲れている感覚”を実感している方は少ないのでは、、？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日常生活で細やかな動きをする手は、知らないうちに疲れが溜まっていることもあるのです(-_-;)　　　　　　　　　　　　　　　血管や神経が集中している手をケアすることで、血の巡りがスムーズになる効果が期待できます👐　　　　　　　　　　　　　　通常のハンドケアは、香りのついていないクリームを使用しているのですが、期間限定でカモミールかゆずの香りを選べちゃいます(^_^)　しかも、腕の疲れを和らげるだけでなく、肩・首のお疲れや、美しく潤いのある指先になれる効果が期待できます！　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ☆こちらのキャンペーンは１月からです☆　 ＜ハンドケアキャンペーンのコース紹介＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・２０分　…　２５３０円　　クリームを使用し、肘から指先にかけてほぐしていきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・３０分　…　３６３０円　　２０分の内容をよりしっかりと行います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※カモミールかゆずの香りをお選びいただけます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※ボディケアやフットケアのコースにオプションで付けるようお願いいたします。 ご予約はこちらから（ゆずをクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜Mail＞ 　 　　salon.hanzoumon@reraku.jp＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku半蔵門店です。 今にも雪がふりそうなくらい寒くなってきましたね… 皆さんは寒さを感じると血流が悪くなるのをご存知でしょうか！ 寒くなると筋肉と血管が硬くなり血流が滞ってしまうのです。そうすると筋肉に酸素が行かなくなってまた筋肉が硬くなる…というように悪循環になってしまいます！ 特に足元の方！上半身は座っていても動かしたり心臓が近いので血液が巡りやすいのですが、心臓から遠い足の方はより冷えやすく血流が滞りやすくなってしまうのです（ー＿ー；） 簡単なセルフケアとして、入浴後に第二の心臓とも呼ばれているふくらはぎをご自身でほぐすだけでも血液の巡りがだいぶ変わってくるので試してみて下さい！ それでも中々冷えが取れない場合はRe.Ra.Ku半蔵門店のフットケアコースを受けにいらしてください！ （フットケアコースは足裏を中心に膝裏までほぐしていくコースになります。冷えが気になる方はフットケアコースの40分以上をオススメします！40分～ふくらはぎをじっくりほぐせます！） 冷えに負けず今年も元気よく乗り切りましょう！ ご予約はこちらから（ゆずをクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは。リラク半蔵門店です！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やっと冬らしい気温になりましたが、体調はいかがでしょうか？🥶　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回は、ボディケアやフットケアのコースにオプションで付けることができるおなかケアを紹介します(^^)　　　　　　　　　　リラクのおなかケアは、硬くこわばった腹部周りをもみほぐすことで、自律神経を整え、代謝や消化吸収能力を高めることが期待できます。また腹筋群をゆるめることで、腰周りのお疲れ緩和の効果も期待できます。　　　　　　　　　☆こんなお悩みをもつ方におすすめ☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・腰がつらい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→日常生活の偏りにより腹筋がアンバランスになると、骨盤が引っ張られ腰のお疲れにつながるケースがあります。腹部をゆるめることで腰部もゆるめることが期待できます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・おなかの調子が悪い　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→消化器官系は自律神経によってコントロールされています。腹部をほぐすことで自律神経のバランスが整い、結果的にお通じの改善につながることが期待できます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・姿勢が悪い　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→横隔膜が硬くなると、呼吸が浅くなり上半身が前傾（猫背）傾向になります。上腹部をほぐすと深くゆったりとした呼吸ができ、姿勢の改善（バストアップ）が期待できます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なかなか自分のおなかの状態を知る機会はないですよね。この機会に現在のご自身のお身体の状態について知ることをオススメします☆ボディケアやフットケアに加えておなかケアを試してみることで、お客様のお悩み解決に一歩近づくことができるかもしれません(^^)/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年のお疲れは年内に少しでも楽にできるよう、セラピストが尽力いたします！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お待ちしております(^_^)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜おなかケア＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・１０分…１１００円　　　　　小腸や大腸、横隔膜の筋肉をほぐします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・２０分…２２００円　　　　　１０分の内容をよりしっかりと行います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※単品での施術不可です。ボディやフットのコースにオプションで追加するようお願いいたします。　　　　　　　　　　　※腹部を直接圧迫するので、食後一時間以上は空けてください。 ご予約はこちらから（ゆずをクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku半蔵門店です！ 本格的に寒くなり、乾燥が気になる季節になりましたね(>_<) ハンドクリームはもちろんお風呂上がりにはボディクリームで身体の保湿も大事です！ 最近は香りつきのクリームがお気に入りで塗っている時やふとした時に香る匂いで癒されます♪ 皆さんもお気に入りの香りを見つけてみませんか？   さて、当店より年末年始の休業についてご連絡です！ 年内は12月30日までは12:00～21:00の通常営業です。 12月31日～1月3日はお休みとさせていただきます。 年始は1月4日から12:00～21:00の通常営業です。 今年も残りわずかですので、身体をほぐして楽な状態で新年を迎えられるようにしましょう！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。   ご予約はこちらから（ゆずをクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜Mail＞ 　 　　salon.hanzoumon@reraku.jp＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku半蔵門店です。 皆さん火を見るのはお好きですか？ 調理中や花火、キャンプファイヤーなど色々な場面で私たちを元気にさせてくれますよね。 その中でも個人的に好きなのが、キャンドル（ロウソク）です！ 特にお風呂場でたくキャンドルはいつも以上にリラックス出来ます。（個人差有） お仕事や家のことでお疲れの方は是非、入浴の際にキャンドルを焚いてみてはいかがでしょうか！ （※キャンドルを使用する際は必ず換気をしてください） キャンドルでも疲れがとれない場合は是非Re.Ra.Ku半蔵門店までお越しくださいませ！ ひとりひとりに合ったコースをプランニングさせて頂きます。 ご予約はこちらから（ミルフィーユ鍋をクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージのように気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――

リピーターの方も初めての方も、みなさまに嬉しい耳より情報です！リラク半蔵門店では12月からリラクカードチャージキャンペーンを行います。 Ｑ，リラクカードとは？A，リラク全店でお使い頂けるチャージ式のプリペイドカードです。1,000円単位でチャージができ、なんと期間中は1万円以上チャージして頂きますと、10分無料券ができるチケットを発行しています！！さらに、チャージの金額に応じてサービスチケットが発行されます(*^_^*) ★キャンペーン期間：2021年12月1日～2022年12月31日 1万円チャージ10分チケット 1枚　★1,000円分お得！ 3万円チャージ10分チケット 5枚　★★5,000円分お得！ 5万円チャージ10分チケット 10枚　★★★10,000円分お得！ ★6万円チャージ10分チケット 12枚　★★★★12,000円分お得♪ ※一回の施術につき、1枚のご利用ができます。※チケット有効期限：2022年５月末 ●現金、クレジットカード、または電子マネーでのチャージが可能です。 キャンペーンを有効活用して生活を快適に過ごしませんか？今年に最後のチャンス期間です！お得にお身体もほぐしていきましょう！詳しくは、店頭又はお電話でご説明させていただきます♪ スタッフ一同お客様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは！リラク半蔵門店です(^^)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は、全身をほぐすコースやフットケアのコースにプラスで追加することができるオプションの中で特に人気が高い「アイヘッドケア」についてお伝えします👀　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リラクのアイヘッドケアは、頭部全体をほぐすことによって筋緊張をほどき、顔や頭周りの血行促進が期待できます。ボディケアやフットケアの後ということもあり、かなりリラックスできちゃいます(˘ω˘)　　　　　　　　　　　　　　　肩や首のお疲れが頭にも影響していたり、デスクワークやスマホの使用でお疲れだったりするお客様にはとてもおすすめです☆また、血流が良くなり自律神経が整うことで、寝つきが悪い方もぐっすり眠れる効果が期待できるそうです！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０分～付けることができますが、正直もっとほぐされたい、、、と思ってしまうこと間違いなしです。　　　　　　　一度試してみて下さいね(˘ω˘) 👀アイヘッドケア👀　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０分１１００円　仰向けで目の周りや頭全体の筋肉をほぐします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０分２２００円　10分の内容+頭を横に倒し、側頭部もじっくりほぐします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※単品でのご利用不可です。ボディケアやフットケアと組み合わせてご利用ください。 ご予約はこちらから（ゆずをクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜Mail＞ 　 　　salon.hanzoumon@reraku.jp＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――

12月の定休日について 日頃より当店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。 11月は月曜日と水曜日を定休日とさせて頂いておりましたが、12月はもともと記載しておりました年末年始のお休みのみとさせて頂きます。（※営業時間に変更はございません。） ■年末年始のお休み：12月31日～1月2日 今後ともRe.Ra.Ku半蔵門店をご愛顧賜りますようお願い申し上げます。 ご予約はこちらから（ゆずをクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜Mail＞ 　 　　salon.hanzoumon@reraku.jp＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku半蔵門店です。 （明日）12月1日からウィンターチャージキャンペーンが始まります！ チャージキャンペーンとは、Re.Ra.Ku 全店でご利用いただける電子マネーカード「リラクカード」に期間中チャージいただくと、素敵な特典が付いてくるものになります。   ■期間：2021年12月1日〜12月31日 通常は・・・1万円チャージで300ポイント（1ポイント1円）3万円チャージで1200ポイント5万円チャージで2500ポイントプレゼントしておりますが… 12月からは冬限定で・・・・1万円チャージ：リラクチケット1枚プレゼント（1,100円相当）3万円チャージ：リラクチケット5枚プレゼント（5,500円相当）5万円チャージ：リラクチケット10枚プレゼント（11,000円相当）※最大20％のチケットバックです。 施術時間が10分増えるとほぐしの質も上がりますので、是非この機会にリラクチケットを手に入れて頂いて今よりも疲れにくい体づくりを目指しましょう!!! ご予約はこちらから（ミルフィーユ鍋をクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜Mail＞ 　 　　salon.hanzoumon@reraku.jp＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku半蔵門店です(*^-^*) 寒さも本格的になり、そろそろイルミネーションの時期ですね♪ おすすめは地元の近くにあるあしかがフラワーパークです！東京からも行けるのでぜひ足を運んでみてください！ さて、今回はホルモンバランスの乱れから起きる心身の影響についてご紹介いたします。 ホルモンバランスの乱れは主に女性に多いです。女性ホルモンが様々な原因で乱れると心身の不調に繋がります。 女性ホルモンは年齢とともに減少していき、日々の生活の中でもストレスや不規則な生活などで乱れることがあります。 ホルモンバランスが乱れると自律神経も乱れる可能性があり、その影響で心身に不調が表れます。 自律神経が乱れるとイライラしたり不安を感じるなど精神的に不安定になりやすく、頭痛や全身の倦怠感など体にも不調が出やすくなります。 女性の場合は、月経トラブルや肌トラブルも起きやすくなります。 とくに寒暖差などの外的ストレスや内臓の冷えからくる血流の滞りなどでバランスが乱れやすい時期です。 全身をほぐすことで血液が流れやすくなり筋肉の緊張を緩めることができるので身体の不調を緩和することが期待できます。 また、心身をリラックスさせることにより副交感神経を刺激して心を落ち着かせることも期待できます。 心身のお疲れが気になるときはお身体をほぐしてみませんか？ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ご予約はこちらから（ミルフィーユ鍋をクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜Mail＞ 　 　　salon.hanzoumon@reraku.jp＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは！リラク半蔵門店です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回は健康についてお伝えします。超高齢社会を迎え、社会に「健康」という言葉が溢れていますが、そもそも健康とは何かについて考えたことはありますか？？                                                                                                            「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。」と、世界保健機関（WHO）憲章の健康の前文に記されています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　健康とは、単に病気でないという消極的な状態ではなく、生きがい・幸福・人生の満足度など総合的な人生の質を表すことをいいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　では、「健康寿命」という言葉を聞いたことはありますか？？これは、介護を受けたり寝たきりになったりせず日常生活を送れる期間です。健康寿命は、ご自身の生活習慣や予防によってかわっていくといわれていますね(^^)          　私たちセラピストは、お客様のお身体をほぐすことで、怪我や病気の予防、健康の維持増進のお手伝いをしています(^^)/ また、お身体の現状をお伝えし、簡単なセルフケアのアドバイスもさせていただいてます！　　　　　　　　　ご来店を心よりお待ちしております♪ ご予約はこちらから（ミルフィーユ鍋をクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜Mail＞ 　 　　salon.hanzoumon@reraku.jp＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku半蔵門店です。 今回は（グレードアップコースを除く）三種類あるメインコースの1つ「フットケアコース」についてお伝えしていきたいと思います。 フットケアコースは施術時間によって施術する箇所が変わるのですが、基本的には足裏（反射区）を中心にふくらはぎや膝裏リンパ等をクリーム（別途550円で香り付きのオイルに変更可）を使用して刺激していくコースとなっております。 ・30分コース（税込3,300円） 体勢は仰向けで、足裏を中心にふくらはぎの外側、内側と膝裏リンパを刺激していきます。足の裏がお疲れという方にオススメです。 ・40分コース（税込4,400円） 体勢は仰向けで、ふくらはぎと足の裏を中心に刺激していきます。ふくらはぎから足裏にかけて全体的にお疲れの方にオススメです。 ・60分コース（税込6,600円） 体勢はうつ伏せと仰向けで一度体勢移動が入ります。うつ伏せの状態でふくらはぎをしっかり刺激した後、仰向けの体勢でもふくらはぎを刺激し、最後に足裏をほぐしていくコースです。しっかりとふくらはぎと膝周りをほぐされたい方にオススメです。 立ち仕事や歩くことの多い方、より高いリラックス効果を感じたい方には是非ボディケアのコースとセットで体験して頂ければと思います。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ご予約はこちらから（ミルフィーユ鍋をクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜Mail＞ 　 　　salon.hanzoumon@reraku.jp＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku半蔵門店です。 唐突ですが皆様、湯船に浸かっていますでしょうか!!! 「日頃から忙しくて湯船に浸かっている時間がない」「暑いの嫌いだから入りたくない」etc… 色々と理由はあると思われます。 ですが!!!! 湯船に浸かると、こんないいことがある！というのを少しご紹介させて頂きます。 ・身体を温めることで血流が良くなり疲れがとれやすくなる 身体が温まると血管が広がり、血流が良くなります。血液には体内の酸素や栄養を運んだり、二酸化炭素や老廃物の排出をする役割があるので、これが滞ってしまうと身体全体のお疲れに繋がっていきます。他にも、身体を温めることは内臓や自律神経にも良いと言われていて、シャワーよりも湯船に浸かることでよりお身体を温められます。 ・全身のリラックスにつながる 水の中では「浮力」があり、自然と体が浮いていきます。実はこの浮力…..お風呂の中にもあるんです！この浮力が体の重みを支えていてくれて、いつも頑張ってくれている筋肉や関節をリラックスすることができ、心と身体のリラックスに繋がっていきます。 他にもたくさんいいことがあるのですが今回はここまでとさせて頂きます…. 是非今までの生活サイクルに一回でも多く湯船に浸かる時間を増やしてみてください！ ご予約はこちらから（ミルフィーユ鍋をクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜Mail＞ 　 　　salon.hanzoumon@reraku.jp＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――