Re.Ra.Ku 品川プリンスホテル店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店の森嶋です。 平成最後の暑い夏も過ぎ去り？秋がやってきました！！ 今年の異常の暑さで、身体だけでなく内臓まで疲れが溜まっていると思います。 内臓のお疲れの方にお薦めのコース！バウエルケア！初めて品川プリンスホテル店でも導入されます。 内容が知りたい方はスタッフにお聞きくださいませ。 Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店　森嶋 ゜・*:.。..。.:*・゜Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店情報 ゜・*:.。..。.:*・゜ 品川プリンスホテル店は、品川駅高輪口を出て横断歩道渡りウイング高輪ＷＥＳＴの奥セブンイレブン向かいのアネックスタワー２階にあります。⇒ ‘肩甲骨’周りを中心に揉みほぐし＋ストレッチを行う「リラク系ボディケア」 足裏の反射区を刺激していく「フットケア」 詳しくは当店にお問い合わせ下さい。皆さまのお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。 [電話番号] 03-5421-1233 [住所] 〒108-0074 東京都港区高輪4-10-30 品川プリンスホテルアネックスタワー2F [営業時間] 月～土･祝：10:00～21:00 日：10:00～20:00（祝日前の日曜日は10:00～21:00

お久しぶりの方、初めましての方、山部と申します。 今回は、食品系のものではなく自分に起こったことをお話ししていきます。 題名でおおよそばれていますが、今回はぎっくり腰についてお話しします。 つい先日、と言っても8月の話ですが、私ぎっくり腰になってしまいました。半月ほどお休みをいただき、全快ではないものの施術が可能な状態まで回復しています。 今回はデスクワークでも立ち仕事でもはたまた家事を行っている時にも起こりうる、ぎっくり腰についてお話ししましょう。 そもそもぎっくり腰とは何か、軽く説明させて頂きます。 ぎっくり腰とは「急性腰痛」と言われるもので、その名の通り突然起こる腰痛の事を指します。 つまり、よく聞く椎間板ヘルニアや坐骨神経痛、脊柱管狭窄症などと言われる病名の他、通常の筋疲労、筋断裂、骨折といった状態でもぎっくり腰と言われます。 ぎっくり腰とは、何だかよくわからないけど腰が突然痛くなった状態の事を指します。 ぎっくり腰の定義は随分広いみたいです。 では、ぎっくり腰になる原因についてお話しします。 大体皆さんの想像通り、加齢や運動不足、長時間同じ姿勢での作業などが多いようです。中でも面白いのが、喫煙が原因で起こるともいわれているみたいです。 次に、ぎっくり腰になった際に行なって欲しいストレッチや対処法をお話ししたいのですが、ここでお話しすることは医療ではないので、あくまで民間療法の一環として行ってください。 先ず、痛みが出ている場合は安静にして下さい。よく痛くても動いた方が治りが早いと聞きますが、そもそも痛みとは身体の防衛反応なので無理に動いていい結果はありません。 動くのは、我慢できる程度まで痛みが引いてからストレッチや運動を行いましょう。 続いて、痛みが出た際に行なって欲しい事は、患部を冷却することです。温めるか冷やすかで迷うところですが、冷やすことをお勧めします。 ぎっくり腰の場合、炎症が起きている事が多いので温めるのは逆効果になります。 多少痛みが引いてきたら、病院で一度診察を受けて治療を行ってください。 最後に、我々の提供する施術が有効なのかどうかですが、痛みが出た場合はしばらく避けた方が賢明です。 施術が最も効果を発揮するのは、予防として受ける事です。 ぎっくり腰は、疲労や運動不足が引き起こす要因なので、それらを解消する為に施術を受ける事をお勧めします。 疲れる1日前に、腰を壊す前に、お身体を解して健康な身体をキープしましょう。 因みにトップの画像は、うちのパンダです。 受付近辺で遊んでいるので見かけたら遊んであげて下さい。 長くなりましたが、今回はこのあたりで失礼いたします。 皆様のご来店をお待ちしております。 山部

皆様こんにちは！遠藤です(^_^*) 金木犀の甘い香りに秋の訪れを感じる今日この頃ですがいかがお過ごしですか！？ 先日、家族が温泉旅行に連れて行ってくれました 水平線から昇る朝日を露天風呂から眺めながらのんびりとした時間を過ごし️ 樹齢2000年の大樹も拝んでストレス発散とパワーチャージが出来ました️ ストレスは身体に様々な影響を及ぼす事は知られていますが その中の一つに筋肉を硬くしてしまうという事もあります しかしなかなかストレスフリーな生活というのは難しいですよね そんなストレスですが なんと遥か昔の恐竜が絶滅した原因であるという説があるそうです🦕 ちょうど先日上野にある国立科学博物館に行って来たのですが 地球館では生命の誕生と絶滅を繰り返しながら進化した道のりや歴史を見る事が出来ました🦕‍♂️ 進化の過程でストレスもいろいろな形で存在していたのかと思うととても不思議でした ストレスをなくす事は難しいですがご自身に合った発散方法を見つけたり 定期的にRe.Ra.Kuにお越し頂き一緒にケアしながらうまく付き合って頂きたいです‍♀️ 余談ですが博物館にはたくさんの骨格が展示されていましたのでRe.Ra.Kuで大切にしている肩甲骨を見ると 恐竜から人間までどの生物も形や大きさは様々で 棒のように長細い形を持つ恐竜もいました🦕   Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店  遠藤 ゜・*:.。..。.:*・゜Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店情報 ゜・*:.。..。.:*・゜ 品川プリンスホテル店は、品川駅高輪口を出て横断歩道渡りウイング高輪ＷＥＳＴの奥セブンイレブン向かいのアネックスタワー２階にあります。⇒ ‘肩甲骨’周りを中心に揉みほぐし＋ストレッチを行う「リラク系ボディケア」 足裏の反射区を刺激していく「フットケア」 詳しくは当店にお問い合わせ下さい。皆さまのお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。 [電話番号] 03-5421-1233 [住所] 〒108-0074 東京都港区高輪4-10-30 品川プリンスホテルアネックスタワー2F [営業時間] 月～土･祝：10:00～21:00 日：10:00～20:00（祝日前の日曜日は10:00～21:00

こんにちは 品プリ渡邉です季節は秋へと移り変わり、だんだんと過ごしやすくなってまいりました。皆さまいかがお過ごしでしょうか？ ところで、秋を表す英語には「Autumn」と「Fall」がありますね。 違いはシンプルで、イギリス英語「Autumn」かアメリカ英語「Fall」なのですが、元々は別の言葉が使われていたそうです。 5世紀頃のヨーロッパでは9～11月頃の季節を「実になったものを集める」という事で「Harvest」(収穫)と呼んでいたそうです。 16世紀頃には人々が街に多く住むようになり、「収穫」と秋が結びつきにくくなり、ラテン語「autumnus」(増大の季節)が起源の「Autumn」や「fall of leaves」(落ち葉)由来の「Fall」が使われ出しました。 19世紀頃までには、イギリスでは「Autumn」が主に使われるようになっていったそうです。 17世紀初めの頃「Fall」を使っていたイギリスの人々がアメリカへ入植したのでアメリカでは「Fall」が根づいていったそうです。 それでも、「秋風」は「autumn breeze」だそうです。 世界でも季節の移ろいから言葉が生まれて来ているんですね。 調べてみて楽しかったのも、過ごしやすい秋ならではなのでしょうか。 こんな事を調べてみたり、読書をしてみたり、スポーツをしてみたり、美味しいものを食べてみたり！ 色々な秋を楽しみましょう 楽しむにはまず、すっきり元気な身体から！ スタッフ一同皆さまのお手伝いが出来るようお待ちしています。   Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店  渡邉 ゜・*:.。..。.:*・゜Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店情報 ゜・*:.。..。.:*・゜ 品川プリンスホテル店は、品川駅高輪口を出て横断歩道渡りウイング高輪ＷＥＳＴの奥セブンイレブン向かいのアネックスタワー２階にあります。⇒ ‘肩甲骨’周りを中心に揉みほぐし＋ストレッチを行う「リラク系ボディケア」 足裏の反射区を刺激していく「フットケア」 詳しくは当店にお問い合わせ下さい。皆さまのお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。 [電話番号] 03-5421-1233 [住所] 〒108-0074 東京都港区高輪4-10-30 品川プリンスホテルアネックスタワー2F [営業時間] 月～土･祝：10:00～21:00 日：10:00～20:00（祝日前の日曜日は10:00～21:00

はじめまして、8月からこちらでお世話になってます。 太田です！ 宜しくお願いしますm(__)m まだまだ暑い日もありますが、暦的にはもう秋ですね スポーツの秋 読書の秋 芸術の秋 みなさんはどんな秋ですか？？ 私はもちろん食欲の秋です☆ これは先日、友人の結婚式に参列した時に出たお料理です 食欲に負けて後々見たらこの一品しか写真を撮っていませんでした(笑) そんな私も最近ちょっとお疲れ気味です… 特に今年の夏は暑かったので疲れがなかなか取れませんね それじゃおいしいご飯も食べられません(  ；∀；) そんなの嫌じゃありませんか？？ 疲れたお身体じゃ何もできません 体をほぐして夏の疲れを残さず秋を迎えましょう♪♪ 本格的に秋風が吹く頃になってからでは遅いのです(T_T) ぜひ、疲れる前にお越しください！ そして一緒に健康なお身体を作って行きましょう！！ お店でお待ちしております(^^) Re.Ra.Ku 品川プリンスホテル店　太田   ゜・*:.。..。.:*・゜Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店情報 ゜・*:.。..。.:*・゜ 品川プリンスホテル店は、品川駅高輪口を出て横断歩道渡りウイング高輪ＷＥＳＴの奥セブンイレブン向かいのアネックスタワー２階にあります。⇒ ‘肩甲骨’周りを中心に揉みほぐし＋ストレッチを行う「リラク系ボディケア」 足裏の反射区を刺激していく「フットケア」 詳しくは当店にお問い合わせ下さい。皆さまのお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。 [電話番号] 03-5421-1233 [住所] 〒108-0074 東京都港区高輪4-10-30 品川プリンスホテルアネックスタワー2F [営業時間] 月～土･祝：10:00～21:00 日：10:00～20:00（祝日前の日曜日は10:00～21:00  

こんにちは。品プリの大西です。 今年は、異常な暑さでしたね皆さん、体調は いかがでしょうか？ 私は、珍しく、食欲激減のあまり無い夏でしたそのおかげか、体調を崩す事なく過ごす事が出来ました しかし… 夏を乗り切れた今、安心している場合では ありませんっ！！！ 夏が終わる…そんな時期に、身体が悲鳴をあげるんです 疲れが取れない… 肩こりが酷い… だるい… その他、目が疲れたり、寝が浅かったり、冷えを感じたり… それが まさに、”秋バテ”です！！ クーラーで冷えた部屋に居ると身体が冷え、それにより自律神経が乱れてしまいます。 冷たい物ばかりを飲んだり食べたりしていると、内臓が冷え、活動が悪くなったり、全身の冷えに繋がります。 まだ暑い日があると思いますが… 出来るだけ身体を冷やさぬよう、飲食物を意識しましょう シャワーではなく湯船に浸かるようにしたりして、身体を温める努力をしていきましょう 夜は ゆったりと過ごしましょう また、肩甲骨を動かす事で、血流が良くなり、身体が温まります！！そして、肩こりや腰痛の予防、改善にも繋がります！！ ゆっくり大きく、前回しを5回、後ろ回しを5回動かすだけでも、身体がポカポカしてきます！！ 是非 生活の中に取り入れてみてください！！ もちろん、私達 品プリスタッフも、サポートさせて頂きます！！ ご来店お待ちしております♡ 私事ですが… 今年は鍾乳洞に行ってみました とても冷えました（笑） こんな感じです。 宜しくお願い致します。 Re.Ra.Ku 品川プリンスホテル店　大西   ゜・*:.。..。.:*・゜Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店情報 ゜・*:.。..。.:*・゜ 品川プリンスホテル店は、品川駅高輪口を出て横断歩道渡りウイング高輪ＷＥＳＴの奥セブンイレブン向かいのアネックスタワー２階にあります。⇒ ‘肩甲骨’周りを中心に揉みほぐし＋ストレッチを行う「リラク系ボディケア」 足裏の反射区を刺激していく「フットケア」 詳しくは当店にお問い合わせ下さい。皆さまのお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。 [電話番号] 03-5421-1233 [住所] 〒108-0074 東京都港区高輪4-10-30 品川プリンスホテルアネックスタワー2F [営業時間] 月～土･祝：10:00～21:00 日：10:00～20:00（祝日前の日曜日は10:00～21:00

こんにちは 品プリ中村です。 平成最後の夏、いかがお過ごしでしょうか？ 暑い！ さて今日は関節の可動について書きたいと思います。 みなさんは1日でどれだけ肩を動かしますか？ PCを使うことが多いこの時代、みなさんの肩はおそらく 「動かさない事によるサボり」 が生じています。 日常の動きを思い返してみてください。 気をつけの姿勢からバンザイの所までがメインの生活になっているはずです。 3歳の娘の関節を見ていて思うのですが、実に多動的☆ 子供は遊ぶのが仕事なので色んな動きをしますからね。 子供の時は肩が疲れたりしなかったですよね？ 年齢を重ねるにつれ、効率を覚えて動きに無駄を無くしていく。そうして関節が動きを忘れていく。それが肩が疲れやすい原因の一つではないかと思います。決定的に欠けているのが「ねじる、ひねる」動きです。それについては対処法を研究中です。 関節の動きについて語ると書ききれないので、お店で沢山お話しさせていただけたらと思います！ おススメの運動は、、、 ・ラジオ体操 ・空手の手刀の動き ・投球動作のシャドーピッチング 是非動画等で調べてやってみてください♪ ちなみに、PCスマホの使い過ぎな私。←ダメな奴です。 同僚のモーリーことロバートソンこと森嶋君とスマホゲーばかりしています。 スマホゲーム好きな人いらっしゃいましたら、楽しくお話しできたらと思います。 品プリで元気にお待ちしています！ 最近の趣味、餃子作り♪ Re.Ra.Ku 品川プリンスホテル店　中村   ゜・*:.。..。.:*・゜Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店情報 ゜・*:.。..。.:*・゜ 品川プリンスホテル店は、品川駅高輪口を出て横断歩道渡りウイング高輪ＷＥＳＴの奥セブンイレブン向かいのアネックスタワー２階にあります。⇒ ‘肩甲骨’周りを中心に揉みほぐし＋ストレッチを行う「リラク系ボディケア」 足裏の反射区を刺激していく「フットケア」 詳しくは当店にお問い合わせ下さい。皆さまのお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。 [電話番号] 03-5421-1233 [住所] 〒108-0074 東京都港区高輪4-10-30 品川プリンスホテルアネックスタワー2F [営業時間] 月～土･祝：10:00～21:00 日：10:00～20:00（祝日前の日曜日は10:00～21:00

こんにちは、8月から勤務しております大森と申します。 先日からの暑さが嘘のように朝晩過ごしやすいと思ったらσ^_^; 又、暑さが戻ってきてしまいました (　ﾟдﾟ) 台風も次から次へと上陸し、気圧が不安定になっています。 そして急な気温差は、思った以上に身体に負担をかけます。 急に気温が下がると、身体が楽になった様な気持ちになり水分を補給することを怠ります。 皆さんも経験された方がいらっしゃるかと思いますが、夜中や、朝方などにふくらはぎや足の指がつったことはありませんか？ 足がつる原因を特定することはできませんが、「筋紡錘（きんぼうすいと読み→筋肉と神経をつなぐセンサー）」の異常や、ミネラルバランスが崩れたことによる「電解質異常」が、原因としては考えられます。 筋紡錘は筋肉の緊張や血行不良が原因で異常を起こすため、長時間の立ち仕事や運動したとき、または運動不足や冷えによる血行不良のとき、異常をきたします。 そして、 ミネラル不足 ミネラルとはナトリウム、カルシウム、カリウム、マグネシムなどを指しますが、これらは相互に影響を与えているため、一部が不足しバランスが崩れてしまうと、「電解質異常」を引き起こし、筋肉の異常が起こりやすくなります。 そもそも、水分不足は血行不良の原因になりますが、運動時や体調を壊した時などは、水分とともにミネラル補給も行うよう心がけたいですね。 そして、そして、筋肉をほぐしてあげる事も重要です。(ちなみに、ふくらはぎは、第2の心臓と呼ばれる位、大事な部位です️) 筋肉が硬いと、血流も滞ります。酸素も栄養も運ぶ事が困難になります。 Re.Ra.Ku  では、皆様のお疲れを揉みほぐす準備は、いつでも出来ています。 （╹◡╹）♡ スタッフ一同ご来店お待ち申し上げております。   Re.Ra.Ku 品川プリンスホテル店  大森   ゜・*:.。..。.:*・゜Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店情報 ゜・*:.。..。.:*・゜ 品川プリンスホテル店は、品川駅高輪口を出て横断歩道渡りウイング高輪ＷＥＳＴの奥セブンイレブン向かいのアネックスタワー２階にあります。⇒ ‘肩甲骨’周りを中心に揉みほぐし＋ストレッチを行う「リラク系ボディケア」 足裏の反射区を刺激していく「フットケア」 詳しくは当店にお問い合わせ下さい。皆さまのお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。 [電話番号] 03-5421-1233 [住所] 〒108-0074 東京都港区高輪4-10-30 品川プリンスホテルアネックスタワー2F [営業時間] 月～土･祝：10:00～21:00 日：10:00～20:00（祝日前の日曜日は10:00～21:00

こんにちは＊ 7月末より 品川プリンスホテル店で勤務しております、定岡です＊ 座っているとあまり言われないのですが、 隣に立つと＂あ、そんなに小さいんだね＂と言われます。…仕事用に底上げシューズを履こうかと、最近本気で考えている、定岡です＊ 皆さまの健康維持にお力添えできるよう、励んで参ります＊ お会いできることを 楽しみにしております、これからどうぞよろしくお願い致します(❁´◡`❁) さて、8月もいよいよ中盤＊ お仕事に励まれている方、旅行や季節ならではのイベントなど夏休みを楽しまれている方…などなど 皆様それぞれの夏の思い出が出来ていることと思いますが、 今年は 異常なほどの猛暑…  心身のお疲れも出来上がってはいないでしょうか？ 時々は 好きなことをして、リフレッシュ！…されていますか？？  皆さまの中には＂なかなかゆっくり時間がとれなくて…＂という方や、そもそもお疲れが溜まり過ぎて＂好きなことすら最近見つからない…＂という方もいらっしゃるかもしれません。 そういう時は、“なにをしよう？”と大きく考えなくとも、普段の生活の中で ちょっぴり《五感》を意識して刺激することで、ストレスが軽減されてリフレッシュになることもあるんですよ＊ 私にも心当たりが…☆ 夕暮れ時、ふと耳に入ってきたヒグラシの声と夕陽がやたらと心に沁みたり(笑)、大好きな犬や猫を見かけると口元が緩んだり…☆ なんてことない事なのですが、その瞬間 少し柔らかい自分になる気がします。 そのカギを握っているのは…自律神経です！ よく耳にしますよね＊ 自律神経には 興奮状態の時に活性化される《交感神経》とリラックスした時に活性化される《副交感神経》の２つがあります。 心身健康でいるためには、この双方の自律神経を鍛え、バランスを保つことが重要なのだそうです！！ その自律神経は、《視覚・嗅覚・聴覚・味覚・触覚》の五感がスイッチの役割をしているとのこと＊(*ﾟ∀ﾟ*) 五感のスイッチを入れる切っ掛けは、実は日常にいつでも“ある”ことに気付く今日この頃。(❁´◡`❁) 例えば 街中で聴こえてくるBGMや自然音に耳を傾けて思いを馳せてみたり、いつも吸っている空気を“改めて意識して”大きく深呼吸してみたり、ホットタオルを目に乗せてみたり、あるいは お店のオブジェなどに目を向けるだけでもいいのです！！(•̀ᴗ•́)و☆ (*˘︶˘*).｡.:*普段気にしないものに意識を向けたり、ちょっとしたことをするだけでも、五感は繋がっているので、そこから小さな感動がうまれ、自律神経が鍛えられ、心身の健康に繋がっていくのだそうです！(*ﾟ∀ﾟ*)(←調べました！笑) 何事も健康第一！ お忙しい日々と思いますが、隙間時間には ぜひとも Re.Ra.Kuへお越しくださいませ＊ ゆったりBGMやアロマオイル、スタッフの愛のこもった指圧やストレッチなど…  自律神経を刺激する用意は万全で、いつでも皆様をお待ちしております(^^)  長くなりましたが、最後まで読んでいただきありがとうございました まだまだ 暑さ厳しいので、 どうかお身体ご自愛下さいますように…☆   Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店　定岡   ゜・*:.。..。.:*・゜Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店情報 ゜・*:.。..。.:*・゜ 品川プリンスホテル店は、品川駅高輪口を出て横断歩道渡りウイング高輪ＷＥＳＴの奥セブンイレブン向かいのアネックスタワー２階にあります。⇒ ‘肩甲骨’周りを中心に揉みほぐし＋ストレッチを行う「リラク系ボディケア」 足裏の反射区を刺激していく「フットケア」 詳しくは当店にお問い合わせ下さい。皆さまのお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。 [電話番号] 03-5421-1233 [住所] 〒108-0074 東京都港区高輪4-10-30 品川プリンスホテルアネックスタワー2F [営業時間] 月～土･祝：10:00～21:00 日：10:00～20:00（祝日前の日曜日は10:00～21:00  

寝苦しい日々が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私は、だいすきなタピオカを飲み暑さを楽しんでいます タピオカ好きな方、是非語りましょう^ ^ 7周年を迎えました！！ そして、7歳の誕生日会を行いました！ スタッフお手製の手料理で！！ 品川プリンスホテル店出身の本部メンバーも参加し、盛り上がりましたー 個性溢れる愉快なスタッフに会いにきませんか？(*’▽’*)夏の思い出、聞かせて下さい そして！！品川プリンスホテル店では、暑さに負けぬよう爽快キャンペーンを実施しております！ 夏のお疲れ撃退しませんか？？ フットケアやボディケアが組み合わせ自由！！ 8月限定！！爽快100分コース Q:特に気になるお疲れは？ A:身体メインだけど、足裏や目も、、、 A:ふくらはぎの浮腫みや目や頭の疲れが、、、 A:肩甲骨から肩首、頭へアプローチ などなど、、、、 今のお疲れに合わせて、コースをカスタマイズしてみてください     8月チャージキャンペーン実施中！！   年に3度の、大イベント！！是非この機会をお見逃しなく(°▽°) ※詳しくは店頭にてお問い合わせください^ ^   まだしばらくは厳しい暑さが続きますが、体調にはくれぐれもお気をつけ下さいませ️ Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店　小野崎 ゜・*:.。..。.:*・゜Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店情報 ゜・*:.。..。.:*・゜ 品川プリンスホテル店は、品川駅高輪口を出て横断歩道渡りウイング高輪ＷＥＳＴの奥セブンイレブン向かいのアネックスタワー２階にあります。⇒ ‘肩甲骨’周りを中心に揉みほぐし＋ストレッチを行う「リラク系ボディケア」 足裏の反射区を刺激していく「フットケア」 詳しくは当店にお問い合わせ下さい。皆さまのお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。 [電話番号] 03-5421-1233 [住所] 〒108-0074 東京都港区高輪4-10-30 品川プリンスホテルアネックスタワー2F [営業時間] 月～土･祝：10:00～21:00 日：10:00～20:00（祝日前の日曜日は10:00～21:00

皆さん 暑い日が続いていますが如何お過ごしですか？ 本当に暑いですね わが家の息子達も夏大会に向けて今夏も沢山汗をかき練習に励んでいます…(;ﾟдﾟ) さて今日はむくみについてお話したいと思います。 むくみの原因は水分が血管内から血管外に染み出て皮膚の下に溜まることです。 夕方になったり立ちっぱなしでいると心臓に戻る静脈の力が弱くなるため水分が下半身に溜まりむくみとなります。 その為血液が心臓に戻りやすくなるよう足裏やふくらはぎをくまなく刺激することがとても大切です…(^^*) リラクでボディ＆フットケアを是非体感くださいね！ それでは皆さま今夏もお元気にお過ごしください よきSummerを…☆ Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店　立岡 ゜・*:.。..。.:*・゜Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店情報 ゜・*:.。..。.:*・゜ 品川プリンスホテル店は、品川駅高輪口を出て横断歩道渡りウイング高輪ＷＥＳＴの奥セブンイレブン向かいのアネックスタワー２階にあります。⇒ ‘肩甲骨’周りを中心に揉みほぐし＋ストレッチを行う「リラク系ボディケア」 足裏の反射区を刺激していく「フットケア」 詳しくは当店にお問い合わせ下さい。皆さまのお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。 [電話番号] 03-5421-1233 [住所] 〒108-0074 東京都港区高輪4-10-30 品川プリンスホテルアネックスタワー2F [営業時間] 月～土･祝：10:00～21:00 日：10:00～20:00（祝日前の日曜日は10:00～21:00  

暑中お見舞申し上げます。 暑い日が続きますね、いかがお過ごしでしょうか？ 汗をかいたら水分補給を・・・。 というのは当たり前なのですが、大量の汗をかいた場合は 大量のミネラルも体外に出てしまいます。 その時に水分のみを過剰に摂取すると 運動誘発性低ナトリウム血症になってしまい 命を危険に陥ってしまう可能性があります。 大量の汗をかいた場合にはスポーツドリンクなどが有効ですよ。 Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店　浅井 ゜・*:.。..。.:*・゜Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店情報 ゜・*:.。..。.:*・゜ 品川プリンスホテル店は、品川駅高輪口を出て横断歩道渡りウイング高輪ＷＥＳＴの奥セブンイレブン向かいのアネックスタワー２階にあります。⇒ ‘肩甲骨’周りを中心に揉みほぐし＋ストレッチを行う「リラク系ボディケア」 足裏の反射区を刺激していく「フットケア」 詳しくは当店にお問い合わせ下さい。皆さまのお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。 [電話番号] 03-5421-1233 [住所] 〒108-0074 東京都港区高輪4-10-30 品川プリンスホテルアネックスタワー2F [営業時間] 月～土･祝：10:00～21:00 日：10:00～20:00（祝日前の日曜日は10:00～21:00  

冬よりも夏が好きだけど暑いとダルダルな、高知です☆ お久しぶりです♪ 先日、 “Dining & Bar TABLE 9 TOKYO”に行って参りました！ 景色も最高☆お料理も素敵で、前菜とメイン以外はブッフェ形式でした☆ 素敵な時間を過ごすことができました。 梅雨明け宣言したと思ったら、天気が悪いかったり激暑だったり・・・ 気温や気圧の変化は体調に異変をきたすことが多いらしいので、皆さん、くれぐれも体調管理には気をつけてくださいね！！ 疲れたら、Re.Ra.Kuはいつでもお待ちしております！！   Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店　高知 ゜・*:.。..。.:*・゜Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店情報 ゜・*:.。..。.:*・゜ 品川プリンスホテル店は、品川駅高輪口を出て横断歩道渡りウイング高輪ＷＥＳＴの奥セブンイレブン向かいのアネックスタワー２階にあります。⇒ ‘肩甲骨’周りを中心に揉みほぐし＋ストレッチを行う「リラク系ボディケア」 足裏の反射区を刺激していく「フットケア」 詳しくは当店にお問い合わせ下さい。皆さまのお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。 [電話番号] 03-5421-1233 [住所] 〒108-0074 東京都港区高輪4-10-30 品川プリンスホテルアネックスタワー2F [営業時間] 月～土･祝：10:00～21:00 日：10:00～20:00（祝日前の日曜日は10:00～21:00  

こんにちわ！ Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店の森嶋です。 今年は異常気象のせいか、梅雨が明けてしまい、夏の強い日差しが照りつける暑い日が続きますね。 そこで！今回のテーマは目の日焼けについて書いていこうかと思います！ 目の日焼けと聞いて、目って日焼けするのとお思いの方もいらっしゃるかと思いますが、皆さんの目も知らず知らずのうちに日焼けをしています。 目を日焼けしたとしても、特に身体に異常が出ていないから問題ないと思ったらそれは間違いで、「目がショボショボする」、「瞼が重い」、「頭重感がある」、「睡眠時間は取れているはずなのに眠い」等々、身体に異常はでています。 どうしたら、予防できるのか？ １、色の薄いサングラスをかける ２、つばの大き目の帽子を被る ３、緑黄色野菜を取る ４、頭周りをほぐす 上記の方法で予防ができます！！ 前回のブログのアイキャッチ画像にもありましたように、7月8月は“爽快ヘッドスパキャンペーン”を行っています。 炭酸泡でヒンヤリスッキリしますので、頭・顔・首・肩のダル重い方には是非ともお薦めです！ 頭周りと目周りの揉み解しを致します。 グレープフルーツの香りと無香料のものがありますので、どちらかお選び頂けます。 お試しお待ちしております！ あと、1カ月くらいこの暑さが続くと思いますが、この暑さを乗り切りましょう！！ Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店　森嶋 ゜・*:.。..。.:*・゜Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店情報 ゜・*:.。..。.:*・゜ 品川プリンスホテル店は、品川駅高輪口を出て横断歩道渡りウイング高輪ＷＥＳＴの奥セブンイレブン向かいのアネックスタワー２階にあります。⇒ ‘肩甲骨’周りを中心に揉みほぐし＋ストレッチを行う「リラク系ボディケア」 足裏の反射区を刺激していく「フットケア」 詳しくは当店にお問い合わせ下さい。皆さまのお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。 [電話番号] 03-5421-1233 [住所] 〒108-0074 東京都港区高輪4-10-30 品川プリンスホテルアネックスタワー2F [営業時間] 月～土･祝：10:00～21:00 日：10:00～20:00（祝日前の日曜日は10:00～21:00

お久しぶりです、山部です。 そろそろ暑くなってきましたね。 私はこの前気がつかないで、多少腐った白米を食べてしまいました。 大事には至らなかったです。 というわけで、今回は食中毒についてお話ししようと思います。   もともと食中毒とは、食品についた菌が体内に入り体内環境のバランスを崩したり、毒素を排出することにより起こるものです。 つまり、よく言われているように菌を増やさない、増えてしまった場合は殺菌する事が大切になってきます。 カンピロバクターやサルモネラなども過熱殺菌することによって予防することができます。 また、加熱殺菌の際に注意するべき点は、食品の中心を75度以上の熱で1分間以上加熱しなければ、菌は死滅しないという所です。 屋外でのバーベキューなど、温度が上がりにくい場合もあるのでしっかり過熱してから食べるようにしましょう。   他にも食中毒を防ぐ方法として、保存方法の工夫や殺菌作用にある食品(ワサビやショウガ)と一緒に料理することによって防ぐことも可能です。   これからますます暑くなるので食中毒対策はしっかり行っていきましょう。 　 余談ですが、魚などにいる寄生虫は60度以上の熱で加熱するか、完全に冷凍されない限り死にません。有名どころとしてはたらこなどについている「アニサキス」など、中途半端な加熱や冷凍では死なず、お腹の中で生き返る可能性があるそうです……。   最後に、食中毒とは関係ないですが7月は品川プリンスホテル店の誕生日があります。 様々なイベントを開催する予定です。是非楽しんで下さい。

こんにちは！ 5月より品川プリンスホテル店でお世話になっております渡邉と申します。 私は神奈川県出身、両親と４匹のネコと暮らしています。 趣味はネコと遊ぶこと！また、スノーボードを２０年近く続けています。 とても簡単ではありますが、自己紹介とさせていただきます。 スタッフブログは今回が初めての参加となります。 本日、６月２０日はどんな日なのでしょう。 ６月２０日はペパーミントの日です。 ペパーミントの日は１９８７年にペパーミントが特産である北海道北見市が制定しました。 ペパーミントは日本語ではハッカです。 ２０日は“はつか”。北見市は６月２０日頃が、非常に爽やかであることから、ハッカと“はつか”をかけて、ペパーミントの日としたそうです。 ペパーミントはシソ科のハーブの一種です。 効能は、 ・胃腸を整える ・乗り物酔いの緩和 ・花粉症の緩和 ・鎮痛作用 ・リラックス効果 ・リフレッシュ効果 などがあります。 リラックスタイムにペパーミントティーはいかがでしょうか？ ただし、母乳の出が悪くなる作用があるので、授乳中は控えましょう。 品川プリンスホテル店に来店されるお客様がリフレッシュし、快適に過ごせますようお手伝いしてまいります。 宜しくお願い致します！ Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店　渡邉   ゜・*:.。..。.:*・゜Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店情報 ゜・*:.。..。.:*・゜ 品川プリンスホテル店は、品川駅高輪口を出て横断歩道渡りウイング高輪ＷＥＳＴの奥セブンイレブン向かいのアネックスタワー２階にあります。⇒ ‘肩甲骨’周りを中心に揉みほぐし＋ストレッチを行う「リラク系ボディケア」 足裏の反射区を刺激していく「フットケア」 詳しくは当店にお問い合わせ下さい。皆さまのお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。 [電話番号] 03-5421-1233 [住所] 〒108-0074 東京都港区高輪4-10-30 品川プリンスホテルアネックスタワー2F [営業時間] 月～土･祝：10:00～21:00 日：10:00～20:00（祝日前の日曜日は10:00～21:00  

こんにちは！！ 5月から、品川プリンスホテル店で勤務させて頂いております大西理絵と申します😊 簡単に自己紹介を… 埼玉県出身、小学3年生の男の子を持つ一児の母です！！ 以前、スポーツクラブのプールの方でインストラクターをしておりました！！ 泳ぐのは、まぁまぁ得意です🏊‍♀️ 子供の頃から運動バカで、バスケットボール、バドミントン、バレーボール、フットサル…と、広く浅くではありますが、スポーツと近い距離で生きてきました！！ 唯一、認知度かなり低いですが、インディアカというスポーツを小学生の頃から続けており、現在進行形です！！ インディアカというのは、ドイツ発祥のスポーツだそうです。 バドミントンと同じコートで、４vs４のバレーボールのようなルールで戦うスポーツです。 インディアカを授業でやったよ！とゆー声を何度か聞いた事がありますが、あのマイナーなスポーツを！？と嬉しくなります🎶 ご存知の方、是非お声掛けを♡ 自己紹介は以上です。 品川プリンスホテル店に来店してくださるお客様が、身も心もスッキリし、毎日 元気に過ごせるよう、精一杯サポートさせて頂きたいと思っております！！ 宜しくお願い致します！！ ご来店お待ちしております！！   Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店　大西   ゜・*:.。..。.:*・゜Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店情報 ゜・*:.。..。.:*・゜ 品川プリンスホテル店は、品川駅高輪口を出て横断歩道渡りウイング高輪ＷＥＳＴの奥セブンイレブン向かいのアネックスタワー２階にあります。⇒ ‘肩甲骨’周りを中心に揉みほぐし＋ストレッチを行う「リラク系ボディケア」 足裏の反射区を刺激していく「フットケア」 詳しくは当店にお問い合わせ下さい。皆さまのお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。 [電話番号] 03-5421-1233 [住所] 〒108-0074 東京都港区高輪4-10-30 品川プリンスホテルアネックスタワー2F [営業時間] 月～土･祝：10:00～21:00 日：10:00～20:00（祝日前の日曜日は10:00～21:00  

はじめまして！5月からお世話になっております萩原と申します。よろしくお願い致します！！ 簡単ではございますが、自己紹介をさせていただきます！ ・出身地 神奈川県川崎市 ・スポーツ歴 野球12年 ・趣味 筋トレ、漫画、YouTube鑑賞 ・年齢 21歳 ざっくりではありますが、プロフィールはこんな感じです！(笑) 趣味のところで初めに筋トレと書いてありますが、休みの日は専ら家でぐうたらYouTubeを見て過ごしているのがほとんどです 色々な理由をつけては半年程運動から遠ざかっていた私ですが、最近ようやく筋トレを再開し始めました 体が悲鳴をあげています、、(笑) 皆さまに運動を推奨している私たちがやっていなければ、説得力がなくなってしまうので、頑張って続けていきたいと思っています！！ 何事も「継続は力なり」です！！ いつもお伝えさせて頂いていますが、お身体を継続的にほぐして頂くことによって身体は生まれ変わり楽な身体に近づいていきます！ その為に皆さまのお身体精一杯ほぐしてほぐしてほぐしてほぐしてサポートさせていただきます！！ また、皆さまとお会いできることたくさんお話できることを楽しみにお待ちしております！(^^) Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店　萩原 ゜・*:.。..。.:*・゜Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店情報 ゜・*:.。..。.:*・゜ 品川プリンスホテル店は、品川駅高輪口を出て横断歩道渡りウイング高輪ＷＥＳＴの奥セブンイレブン向かいのアネックスタワー２階にあります。⇒ ‘肩甲骨’周りを中心に揉みほぐし＋ストレッチを行う「リラク系ボディケア」 足裏の反射区を刺激していく「フットケア」 詳しくは当店にお問い合わせ下さい。皆さまのお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。 [電話番号] 03-5421-1233 [住所] 〒108-0074 東京都港区高輪4-10-30 品川プリンスホテルアネックスタワー2F [営業時間] 月～土･祝：10:00～21:00 日：10:00～20:00（祝日前の日曜日は10:00～21:00  

皆さまこんにちは！ 電車大好き遠藤です✨ 6月3週目の17日は父の日です🌹 品川駅にも乗り入れている京急では 6月4日(月)〜29日(金)の期間で 「父の日ありがとうギャラリー号2018」という 列車が運行されるそうです🚃 これは京急イエローハッピートレインの車内に 父の日にちなんだお父さんの似顔絵やお父さんと一緒に写っている思い出の写真に 感謝の言葉やエピソードを添えたものが掲載されるそうです🖼 毎日家族の為に頑張って働いているお父さん達が 少しでもほっこりしてくれたら嬉しいですね☺ まだ何をプレゼントしようか迷っている方には プリペイド式のRe.Ra.Kuカードにチャージして疲れた身体をほぐしてもらうのもオススメです💕 有効期限はありませんので お父さんの都合のいい時に使用してもらえます✨ 詳しくはお気軽にスタッフまでお問い合わせください☺   Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店　遠藤   ゜・*:.。..。.:*・゜Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店情報 ゜・*:.。..。.:*・゜ 品川プリンスホテル店は、品川駅高輪口を出て横断歩道渡りウイング高輪ＷＥＳＴの奥セブンイレブン向かいのアネックスタワー２階にあります。⇒ ‘肩甲骨’周りを中心に揉みほぐし＋ストレッチを行う「リラク系ボディケア」 足裏の反射区を刺激していく「フットケア」 詳しくは当店にお問い合わせ下さい。皆さまのお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。 [電話番号] 03-5421-1233 [住所] 〒108-0074 東京都港区高輪4-10-30 品川プリンスホテルアネックスタワー2F [営業時間] 月～土･祝：10:00～21:00 日：10:00～20:00（祝日前の日曜日は10:00～21:00  

はじめまして☆ 今月からお世話になっております中村です。 今年でReRaKu７年目になります。 リラクゼーションは13年目突入です（笑） 軽く自己紹介させていただきます。 出身:伊豆大島 性格:マツコさんと有吉さんの間くらい 趣味:育児 特技:育児 休みの日にする事:育児 ・・・・・ と言った感じで、基本3歳になった娘中心の生活を送っています。 育児でお悩み&お疲れの方、聞きます！ ストレートな性格なので、ご要望なども是非ストレートに気軽に言ってくださるとありがたいです。 品プリへの想いなどを書くと長すぎてしまうので、もし聞きたいマニアックな方いらっしゃいましたら、ご来店の際にお声掛けください（笑） 産休中の品プリの女神Ｉさんとは親友で、彼女の意思もしっかり引き継いで自分なりに全力で盛り上げていきたいと考えています。 モットーは全力！ 感動を産めるサービスを目指してまいりますので、皆様よろしくお願いいたします★