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Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店のブログ一覧

ボディコースの2種類の違いは?

2023

08.07

11:03

ボディコースの2種類の違いは?

こんにちは!ななみんです!====================▼本日の空き情報12:00~21:00ほぼ終日あきあり!ペアのお客様も大歓迎!ロングコースのご案内も可能ですよ♪ ▼8月のお得な日!本日!、9(水),11(金)のご予約がおススメ!ご予約の際にブログを見たとお伝えください。※他割引併用不可・ボディ、フットのメインコースに適用 ==================== 本日は日頃から、リラクに通って下さってる方でも疑問をお持ちの方が多い”2つのボディコース”の違いをご紹介します! ①疲労撃退コースお身体のもみほぐしに【肩甲骨ストレッチ】を加えたボディコース!肩甲骨に付着している7種類の筋肉にアプローチしていきますの”上半身のお疲れ”が気になる方にオススメ! ②ダイエットコース疲労撃退コースに【骨盤ストレッチ】を加えたボディのコース!腰に近い大きな筋肉がある骨盤にアプローチをすることで腰のおもだるさに効果が期待できますので、”下半身のお疲れ”が気になる方にオススメ!  是非、ご自身の気になる箇所に合わせてコースを選んでみてくださいね! 本日も皆様のご来店お待ちしております!

ボディコースの2種類の違いは?

こんにちは!ななみんです!====================▼本日の空き情報12:00~21:00ほぼ終日あきあり!ペアのお客様も大歓迎!ロングコースのご案内も可能ですよ♪ ▼8月のお得な日!本日!、9(水),11(金)のご予約がおススメ!ご予約の際にブログを見たとお伝えください。※他割引併用不可・ボディ、フットのメインコースに適用 ==================== 本日は日頃から、リラクに通って下さってる方でも疑問をお持ちの方が多い”2つのボディコース”の違いをご紹介します! ①疲労撃退コースお身体のもみほぐしに【肩甲骨ストレッチ】を加えたボディコース!肩甲骨に付着している7種類の筋肉にアプローチしていきますの”上半身のお疲れ”が気になる方にオススメ! ②ダイエットコース疲労撃退コースに【骨盤ストレッチ】を加えたボディのコース!腰に近い大きな筋肉がある骨盤にアプローチをすることで腰のおもだるさに効果が期待できますので、”下半身のお疲れ”が気になる方にオススメ!  是非、ご自身の気になる箇所に合わせてコースを選んでみてくださいね! 本日も皆様のご来店お待ちしております!

2023.08.07 11:03

花火をしてきました!

2023

08.04

12:22

花火をしてきました!

8/4 ◎こんにちは!浜松町シーバンス店 海老沼です! ====================▼本日の空き情報12:30~21:00まで空きあり!ペアのお客様も大歓迎!ロングコースのご案内も可能ですよ♪▼8月のお得な日!4(金),6日(日),7日(月)のご予約がおススメ!ご予約の際にブログを見たとお伝えください。※他割引併用不可・ボディ、フットのメインコースに適用 おすすめメニューボディケア+爽快アイヘッドスパセットコース! 夏限定でやっている爽快炭酸泡を頭につけて爽快感とパチパチと弾ける音で夏を味わえることができます!また頭につけることで血行促進が期待できいつものアイヘッドケア以上にスッキリしやすくなります! 私の最近の出来事は、久しぶりに花火をしてきました!数年ぶりの花火だったので昔よりも花火の種類が豊富で驚きました。少し大人数で200本以上の花火を開けて青春を感じるような体験ができたので良かったです!次は都会よりも田舎方面に行って緑を味わいたいなと考えております! 本日もご来店お待ちしております!

花火をしてきました!

8/4 ◎こんにちは!浜松町シーバンス店 海老沼です! ====================▼本日の空き情報12:30~21:00まで空きあり!ペアのお客様も大歓迎!ロングコースのご案内も可能ですよ♪▼8月のお得な日!4(金),6日(日),7日(月)のご予約がおススメ!ご予約の際にブログを見たとお伝えください。※他割引併用不可・ボディ、フットのメインコースに適用 おすすめメニューボディケア+爽快アイヘッドスパセットコース! 夏限定でやっている爽快炭酸泡を頭につけて爽快感とパチパチと弾ける音で夏を味わえることができます!また頭につけることで血行促進が期待できいつものアイヘッドケア以上にスッキリしやすくなります! 私の最近の出来事は、久しぶりに花火をしてきました!数年ぶりの花火だったので昔よりも花火の種類が豊富で驚きました。少し大人数で200本以上の花火を開けて青春を感じるような体験ができたので良かったです!次は都会よりも田舎方面に行って緑を味わいたいなと考えております! 本日もご来店お待ちしております!

2023.08.04 12:22

身体を冷やす食べ物をご紹介

2023

08.03

11:30

身体を冷やす食べ物をご紹介

こんにちは!橋元です! ==================== ▼本日の空き情報12:00~19:00ペアのお客様も大歓迎!ロングコースのご案内も可能ですよ♪ ▼8月のお得な日!4(金),6(日),7(月)のご予約がおススメ!ご予約の際にブログを見たとお伝えください。※他割引併用不可・ボディ、フットのメインコースに適用 ==================== 身体を冷やす食べ物は、かき氷やアイス、糖分だけだと思っていませんか?実は、野菜にも身体を冷やす成分が入っているんです!そんな野菜をご紹介!⇓(レタス、キャベツ、白菜、ほうれんそう、小松菜、きゅうり、トマト、なす、ゴーヤ、セロリ、もやし、おくら、大根など)⇓参考した記事を貼ってますhttps://www.marukome.co.jp/marukome_omiso/hakkoubishoku/20190314/10791/夏野菜などカレーで食べると美味しいので、暑さに負けないように、たくさん食べて体力をつけましょう! 【オススメメニュー】・目の疲れが気になる方に!グレードアップアイヘッドケアがおススメ!眼精疲労、表情筋の疲れ、マスク疲れ、たるみ、リフトアップにも効果が期待できます! ・最近の一押し!Reフレッシュコース!  本日も皆様のご来店お待ちしております!

身体を冷やす食べ物をご紹介

こんにちは!橋元です! ==================== ▼本日の空き情報12:00~19:00ペアのお客様も大歓迎!ロングコースのご案内も可能ですよ♪ ▼8月のお得な日!4(金),6(日),7(月)のご予約がおススメ!ご予約の際にブログを見たとお伝えください。※他割引併用不可・ボディ、フットのメインコースに適用 ==================== 身体を冷やす食べ物は、かき氷やアイス、糖分だけだと思っていませんか?実は、野菜にも身体を冷やす成分が入っているんです!そんな野菜をご紹介!⇓(レタス、キャベツ、白菜、ほうれんそう、小松菜、きゅうり、トマト、なす、ゴーヤ、セロリ、もやし、おくら、大根など)⇓参考した記事を貼ってますhttps://www.marukome.co.jp/marukome_omiso/hakkoubishoku/20190314/10791/夏野菜などカレーで食べると美味しいので、暑さに負けないように、たくさん食べて体力をつけましょう! 【オススメメニュー】・目の疲れが気になる方に!グレードアップアイヘッドケアがおススメ!眼精疲労、表情筋の疲れ、マスク疲れ、たるみ、リフトアップにも効果が期待できます! ・最近の一押し!Reフレッシュコース!  本日も皆様のご来店お待ちしております!

2023.08.03 11:30

「身近な1つから!あなたも今日からオーガニックライフ」

2023

08.01

10:30

「身近な1つから!あなたも今日からオーガニックライフ」

こんにちはRe.Ra.Ku浜松町シーバンス店です。これまでオーガニックについて、具体的にはどのように作られているのか。その定義や基準、お値段が高い理由などを中心に解説してきました。最後の今回はあまり見かけないオーガニック製品をどうやって購入するかについて、また、オーガニックな暮らしの実践方法を具体的にご紹介します。 オーガニック製品はネットで入手しよう!ここまで読まれた方は、生産者の努力によって作られた安全な商品を是非入手したいと思うでしょう。ところが、これまで解説してきたように、身の回りで手軽に入手することは難しいのが現状です。そこでおすすめするのは、ネットで直接生産者から購入する事!ここでは毎日の料理に利用できる調味料をご紹介します。 違いを知って選ぼう!ミネラルウォーターペットボトルの飲料水を購入する人が多い現在、水についても「オーガニック=ナチュラル」な製品を求めるのは自然な事。ミネラルウォーターはまず大きく「無処理ウォータ ー」と「処理ウォーター」の2つに分類されます。無処理ウォーターは、加熱滅菌や濾過フィルターでの除菌処理などは一切していないものです。ミネラル成分の調節や香料の添加、電気分解もしていません。ヨーロッパのミネラルウォーター基準では、「ナチュラルミネラルウォーター」がこれに該当します。市販されている中では、エビアン、ボルヴィック、バルヴェール、長寿水、ペリエなどです。さらに、処理ウォーターは以下の4種類に分かれます。 1つから実践!オーガニックライフここまでの記事を通じて、生活に欠かせない食べ物や生活用品の危険性、そして安全な製品を常に取り入れるためにはオーガニック農家をサポートする必要性があることをご紹介してきました。しかし、今の暮らしを100%オーガニックに変更するのは経済的にも、流通量などの理由からも難しいと思います。大切なことは、今の暮らしに少しずつ取り入れていくこと。そして、生活の中でオーガニックを実践することは、自分のからだや心にだけではなく、周りの全てにやさしいことです。人間にやさしいものは、地球環境にも優しいという自然の輪のなかにあります。最後に、暮らしの中にオーガニックライフを取り入れる小さなコツを6つご紹介します。

「身近な1つから!あなたも今日からオーガニックライフ」

こんにちはRe.Ra.Ku浜松町シーバンス店です。これまでオーガニックについて、具体的にはどのように作られているのか。その定義や基準、お値段が高い理由などを中心に解説してきました。最後の今回はあまり見かけないオーガニック製品をどうやって購入するかについて、また、オーガニックな暮らしの実践方法を具体的にご紹介します。 オーガニック製品はネットで入手しよう!ここまで読まれた方は、生産者の努力によって作られた安全な商品を是非入手したいと思うでしょう。ところが、これまで解説してきたように、身の回りで手軽に入手することは難しいのが現状です。そこでおすすめするのは、ネットで直接生産者から購入する事!ここでは毎日の料理に利用できる調味料をご紹介します。 違いを知って選ぼう!ミネラルウォーターペットボトルの飲料水を購入する人が多い現在、水についても「オーガニック=ナチュラル」な製品を求めるのは自然な事。ミネラルウォーターはまず大きく「無処理ウォータ ー」と「処理ウォーター」の2つに分類されます。無処理ウォーターは、加熱滅菌や濾過フィルターでの除菌処理などは一切していないものです。ミネラル成分の調節や香料の添加、電気分解もしていません。ヨーロッパのミネラルウォーター基準では、「ナチュラルミネラルウォーター」がこれに該当します。市販されている中では、エビアン、ボルヴィック、バルヴェール、長寿水、ペリエなどです。さらに、処理ウォーターは以下の4種類に分かれます。 1つから実践!オーガニックライフここまでの記事を通じて、生活に欠かせない食べ物や生活用品の危険性、そして安全な製品を常に取り入れるためにはオーガニック農家をサポートする必要性があることをご紹介してきました。しかし、今の暮らしを100%オーガニックに変更するのは経済的にも、流通量などの理由からも難しいと思います。大切なことは、今の暮らしに少しずつ取り入れていくこと。そして、生活の中でオーガニックを実践することは、自分のからだや心にだけではなく、周りの全てにやさしいことです。人間にやさしいものは、地球環境にも優しいという自然の輪のなかにあります。最後に、暮らしの中にオーガニックライフを取り入れる小さなコツを6つご紹介します。

2023.08.01 10:30

新しい発見!

2023

07.31

15:05

新しい発見!

こんにちは!井澤です!====================▼本日の空き情報12:00~21:00ペアのお客様も大歓迎!ロングコースのご案内も可能ですよ♪▼7月のお得な日!本日(月)のご予約がおススメ!ご予約の際にブログを見たとお伝えください。※他割引併用不可・ボディ、フットのメインコースに適用 皆さまいよいよ夏本番となってきました!日によっては気温40度に届きそうな時もあり、冷たいものを摂取しないととてもやりきれないです。そんな暑い中冷たいものと言えばアイスですよね! 現代各メーカーから多種類のアイスが商品化しており色んな味が季節ごとに展開しております。 私もスーパーやコンビニに行っては新作や季節限定のアイスを買い、食後やお風呂上りにほぼほぼ毎日食べています。 そんな中私のお気に入りの一つ、クーリッシュを食べていた時にあることに気が付きました! 何と季節ごとに氷の粒の大きさが変化するみたいです! 冬→春、秋→夏の順番に変わり、今季は氷のサイズが一番大きくアイスの中の比率を上げることでシャリっとした食感とひんやり感を味わえることができます。 私も実食した際にいつもに比べて爽快感を感じる事ができ、より満足感を得ることができました! 他にも色んな味があるので暫くはアイス生活をクーリッシュで楽しみたいと思います! 皆様も身の回りなどに意識を向けてみてはいかがでしょうか?素敵な変化に気が付くかもしれないですね。 皆様のご利用を心よりお待ちしております!

新しい発見!

こんにちは!井澤です!====================▼本日の空き情報12:00~21:00ペアのお客様も大歓迎!ロングコースのご案内も可能ですよ♪▼7月のお得な日!本日(月)のご予約がおススメ!ご予約の際にブログを見たとお伝えください。※他割引併用不可・ボディ、フットのメインコースに適用 皆さまいよいよ夏本番となってきました!日によっては気温40度に届きそうな時もあり、冷たいものを摂取しないととてもやりきれないです。そんな暑い中冷たいものと言えばアイスですよね! 現代各メーカーから多種類のアイスが商品化しており色んな味が季節ごとに展開しております。 私もスーパーやコンビニに行っては新作や季節限定のアイスを買い、食後やお風呂上りにほぼほぼ毎日食べています。 そんな中私のお気に入りの一つ、クーリッシュを食べていた時にあることに気が付きました! 何と季節ごとに氷の粒の大きさが変化するみたいです! 冬→春、秋→夏の順番に変わり、今季は氷のサイズが一番大きくアイスの中の比率を上げることでシャリっとした食感とひんやり感を味わえることができます。 私も実食した際にいつもに比べて爽快感を感じる事ができ、より満足感を得ることができました! 他にも色んな味があるので暫くはアイス生活をクーリッシュで楽しみたいと思います! 皆様も身の回りなどに意識を向けてみてはいかがでしょうか?素敵な変化に気が付くかもしれないですね。 皆様のご利用を心よりお待ちしております!

2023.07.31 15:05

お風呂でハッカ油使って夏を乗り越えよう!

2023

07.27

14:07

お風呂でハッカ油使って夏を乗り越えよう!

7月24日◎本日の空き情報こんにちは!橋元です!====================▼本日の空き情報14:00~19:00 ペアのお客様も大歓迎!ロングコースのご案内も可能ですよ♪ ====================【オススメメニュー】爽快アイヘッドスパ!お身体と組み合わせ自由♪ 最近私は、ハッカ油のお風呂に入ってみたいなと思っています。ハッカのすっきりした清涼感のある香りでミントっぽく感じます。夏場の暑い時期に、3滴たらすだけで怠い気持ちをスッキリ引き立たせてくれる魔法のアイテムです。百円ショップにも置いてると思うので皆さんも気になったら買ってみてくださいね! 皆様のご利用を心よりお待ちしております!

お風呂でハッカ油使って夏を乗り越えよう!

7月24日◎本日の空き情報こんにちは!橋元です!====================▼本日の空き情報14:00~19:00 ペアのお客様も大歓迎!ロングコースのご案内も可能ですよ♪ ====================【オススメメニュー】爽快アイヘッドスパ!お身体と組み合わせ自由♪ 最近私は、ハッカ油のお風呂に入ってみたいなと思っています。ハッカのすっきりした清涼感のある香りでミントっぽく感じます。夏場の暑い時期に、3滴たらすだけで怠い気持ちをスッキリ引き立たせてくれる魔法のアイテムです。百円ショップにも置いてると思うので皆さんも気になったら買ってみてくださいね! 皆様のご利用を心よりお待ちしております!

2023.07.27 14:07

夏は爽快ヘッドスパ!

2023

07.24

18:55

夏は爽快ヘッドスパ!

こんにちは!井澤です 本日は季節限定オプションの爽快ヘッドスパについてお伝えをしたいと思います。 7月22日に梅雨明けとなり、気温30度以上が当たり前の毎日になっております。 熱中症対策をしてないと直ぐに体調を悪くしています。 身体をほぐしても体に溜まっている熱感を逃がすことは難しく血液循環が良くなるため施術終了後にお外に出られと倦怠感や頭の火照りが生じやすくなります。 その際、当店がおススメしている爽快ヘッドスパは暑さによる症状の予防に役立たせることが出来ます。 爽快ヘッドスパとは・・・ 爽快スプレーを使いヒンヤリ泡による爽快感、炭酸泡による血行促進を期待した季節限定のオプションコースになります。 通常のアイヘッドケアに加えており頭頂部、側頭部、頸部に爽快スプレーを使用していきます。 なぜ頸部から上を主に施術するかというと、温まった空気は上昇しやすく体内の熱感も同じく頭部に集中しやすいだからだそうです。 なので、色んな部位に爽快スプレーを使用するには効率が悪く熱感を一番感じ易い部位を施術する事で効率よく熱感を逃がしやすいそうです。 皆様も爽快ヘッドスパを受けて通常施術に爽快感をプラスし日常生活を過ごしやすく送れれば幸いです! 当店ご利用心よりお待ちしております\(^o^)/

夏は爽快ヘッドスパ!

こんにちは!井澤です 本日は季節限定オプションの爽快ヘッドスパについてお伝えをしたいと思います。 7月22日に梅雨明けとなり、気温30度以上が当たり前の毎日になっております。 熱中症対策をしてないと直ぐに体調を悪くしています。 身体をほぐしても体に溜まっている熱感を逃がすことは難しく血液循環が良くなるため施術終了後にお外に出られと倦怠感や頭の火照りが生じやすくなります。 その際、当店がおススメしている爽快ヘッドスパは暑さによる症状の予防に役立たせることが出来ます。 爽快ヘッドスパとは・・・ 爽快スプレーを使いヒンヤリ泡による爽快感、炭酸泡による血行促進を期待した季節限定のオプションコースになります。 通常のアイヘッドケアに加えており頭頂部、側頭部、頸部に爽快スプレーを使用していきます。 なぜ頸部から上を主に施術するかというと、温まった空気は上昇しやすく体内の熱感も同じく頭部に集中しやすいだからだそうです。 なので、色んな部位に爽快スプレーを使用するには効率が悪く熱感を一番感じ易い部位を施術する事で効率よく熱感を逃がしやすいそうです。 皆様も爽快ヘッドスパを受けて通常施術に爽快感をプラスし日常生活を過ごしやすく送れれば幸いです! 当店ご利用心よりお待ちしております\(^o^)/

2023.07.24 18:55

熱中症について

2023

07.21

12:26

熱中症について

7月21日(金)◎ ▼7月のお得な日!本日21日(金),24(月),26(水)のご予約がおススメ!ご予約の際にブログを見たとお伝えください。※他割引併用不可・ボディ、フットのメインコースに適用 こんにちは!海老沼です!今回は健康にまつわることについてです! ずっと暑い日が続いて35度以上が当たり前になっていますが、夏バテや体がつかれやすくなっていないですか?今年の夏は各地で猛暑と言われるほど、厳しい暑さとなり、外に出るのも危険なほどとなっております。ここで気をつけなきゃいけないのが熱中症!!熱中症とは?気温が高い状態が長時間続くと、発汗して水分や塩分などミネラルが失われてしまいます。また、湿度も高いと汗が蒸発せず熱が体の中にこもったままの状態になり、熱が放出されにくくなります。 熱中症の種類1度(自分たちで応急処置が可能な軽症)熱失神:皮膚血管が拡張することによって、血圧が低下し脳の血流が少なくなり「めまい、立ちくらみ、失神」などの症状がみられます。熱痙攣:長時間高温多湿環境にいると、大量の汗をかき水分、塩分不足になることが原因で「筋肉痛・こむら返り」などの症状がある。 2度(緊急搬送が必要な状態中等症)熱疲労:1度の時以上に水分、塩分が失われ身体が脱水状態となりめまい立ちくらみ以外に嘔吐や倦怠感」などの症状がある。 3度 (入院が必要な重症)熱射病:高温多湿な環境で運動することによって体温が高くなり(40度以上)になることで脳の体温調節をおこなう機能に異常が起こり「意識障害・手足の運動障害・高体温」などの症状がみられる。さらに悪化すると昏睡状態になり最悪の場合死に至ることもある。 予防法1.水分をこまめにとる喉が渇いてなくても暑い環境だと水分が出ているので小まめにとりましょう!特にスポーツドリンクは、塩分や糖分が入っている為スムーズに水分の吸収ができます2、塩分を程よくとる汗をかくと水分だけではなく塩分などの電解質まで失われるので毎日の食事で取り入れていきましょう!しかし塩分の取りすぎには注意!3.よく寝る毎日6時間から7時間しっかり寝ると翌日の熱中症予防に繋がります。 今年の夏は厳しい暑さが続くそうなので気をつけていきましょう! 本日の空き情報!12:00~19:30まで空きがございます!そして今日はシーバンスにて夏祭り開催しております!縁日や屋台などRe.Ra.Kuも参加しておりますのでぜひいらしてください! ▼7月のお得な日!本日21日(金),24(月),26(水)のご予約がおススメ!ご予約の際にブログを見たとお伝えください。※他割引併用不可・ボディ、フットのメインコースに適用 皆様のご来店お待ちしております! 参考文献:https://www.vdrug.co.jp/customer/tips/heatstroke/ くすりんの豆知識から 

熱中症について

7月21日(金)◎ ▼7月のお得な日!本日21日(金),24(月),26(水)のご予約がおススメ!ご予約の際にブログを見たとお伝えください。※他割引併用不可・ボディ、フットのメインコースに適用 こんにちは!海老沼です!今回は健康にまつわることについてです! ずっと暑い日が続いて35度以上が当たり前になっていますが、夏バテや体がつかれやすくなっていないですか?今年の夏は各地で猛暑と言われるほど、厳しい暑さとなり、外に出るのも危険なほどとなっております。ここで気をつけなきゃいけないのが熱中症!!熱中症とは?気温が高い状態が長時間続くと、発汗して水分や塩分などミネラルが失われてしまいます。また、湿度も高いと汗が蒸発せず熱が体の中にこもったままの状態になり、熱が放出されにくくなります。 熱中症の種類1度(自分たちで応急処置が可能な軽症)熱失神:皮膚血管が拡張することによって、血圧が低下し脳の血流が少なくなり「めまい、立ちくらみ、失神」などの症状がみられます。熱痙攣:長時間高温多湿環境にいると、大量の汗をかき水分、塩分不足になることが原因で「筋肉痛・こむら返り」などの症状がある。 2度(緊急搬送が必要な状態中等症)熱疲労:1度の時以上に水分、塩分が失われ身体が脱水状態となりめまい立ちくらみ以外に嘔吐や倦怠感」などの症状がある。 3度 (入院が必要な重症)熱射病:高温多湿な環境で運動することによって体温が高くなり(40度以上)になることで脳の体温調節をおこなう機能に異常が起こり「意識障害・手足の運動障害・高体温」などの症状がみられる。さらに悪化すると昏睡状態になり最悪の場合死に至ることもある。 予防法1.水分をこまめにとる喉が渇いてなくても暑い環境だと水分が出ているので小まめにとりましょう!特にスポーツドリンクは、塩分や糖分が入っている為スムーズに水分の吸収ができます2、塩分を程よくとる汗をかくと水分だけではなく塩分などの電解質まで失われるので毎日の食事で取り入れていきましょう!しかし塩分の取りすぎには注意!3.よく寝る毎日6時間から7時間しっかり寝ると翌日の熱中症予防に繋がります。 今年の夏は厳しい暑さが続くそうなので気をつけていきましょう! 本日の空き情報!12:00~19:30まで空きがございます!そして今日はシーバンスにて夏祭り開催しております!縁日や屋台などRe.Ra.Kuも参加しておりますのでぜひいらしてください! ▼7月のお得な日!本日21日(金),24(月),26(水)のご予約がおススメ!ご予約の際にブログを見たとお伝えください。※他割引併用不可・ボディ、フットのメインコースに適用 皆様のご来店お待ちしております! 参考文献:https://www.vdrug.co.jp/customer/tips/heatstroke/ くすりんの豆知識から 

2023.07.21 12:26

エアコンの乾燥について

2023

07.20

10:30

エアコンの乾燥について

7月24日◎本日の空き情報こんにちは!橋元です!====================▼本日の空き情報14:00~19:00 ペアのお客様も大歓迎!ロングコースのご案内も可能ですよ♪ ====================【オススメメニュー】爽快アイヘッドスパ!お身体と組み合わせ自由♪ 最近私は、ハッカ油のお風呂に入ってみたいなと思っています。ハッカのすっきりした清涼感のある香りでミントっぽく感じます。夏場の暑い時期に、3滴たらすだけで怠い気持ちをスッキリ引き立たせてくれる魔法のアイテムです。百円ショップにも置いてると思うので皆さんも気になったら買ってみてくださいね! 皆様のご利用を心よりお待ちしております!

エアコンの乾燥について

7月24日◎本日の空き情報こんにちは!橋元です!====================▼本日の空き情報14:00~19:00 ペアのお客様も大歓迎!ロングコースのご案内も可能ですよ♪ ====================【オススメメニュー】爽快アイヘッドスパ!お身体と組み合わせ自由♪ 最近私は、ハッカ油のお風呂に入ってみたいなと思っています。ハッカのすっきりした清涼感のある香りでミントっぽく感じます。夏場の暑い時期に、3滴たらすだけで怠い気持ちをスッキリ引き立たせてくれる魔法のアイテムです。百円ショップにも置いてると思うので皆さんも気になったら買ってみてくださいね! 皆様のご利用を心よりお待ちしております!

2023.07.20 10:30

浜松町のリラクゼーションサロン♪

2023

07.18

13:56

浜松町のリラクゼーションサロン♪

こんにちは!浜松町シーバンス店です!暑い3連休も終わり、今日からお仕事!なんて人も多いのではないでしょうか?暑さで身体のお疲れがなかなか取れない、、、という人はぜひほぐしてストレッチでスッキリ快適な毎日を過ぎしましょう! ==================== ▼本日の空き情報はこちら!11:00~21:00まで空きがございます!ペアでご利用のお客様もご案内出来ますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(*^^*) ▼7月のお得な日!18(火),24(月),26(水)のご予約がおススメ!ご予約の際にブログを見たとお伝えください。※他割引併用不可・ボディ、フットのメインコースに適用 ==================== さて当店は、浜松町のホテル(チサンホテル浜松町やインターコンチネンタル東京ベイなど)にお泊りの方や、竹橋のクルーズ船ご利用の方、羽田空港への待ち時間を有効活用したい方など様々な方に最適な立地にございます♪ 疲れたお身体を癒しにいらっしゃってくださいね\(^o^)/皆様のご利用を心よりお待ちしております!

浜松町のリラクゼーションサロン♪

こんにちは!浜松町シーバンス店です!暑い3連休も終わり、今日からお仕事!なんて人も多いのではないでしょうか?暑さで身体のお疲れがなかなか取れない、、、という人はぜひほぐしてストレッチでスッキリ快適な毎日を過ぎしましょう! ==================== ▼本日の空き情報はこちら!11:00~21:00まで空きがございます!ペアでご利用のお客様もご案内出来ますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(*^^*) ▼7月のお得な日!18(火),24(月),26(水)のご予約がおススメ!ご予約の際にブログを見たとお伝えください。※他割引併用不可・ボディ、フットのメインコースに適用 ==================== さて当店は、浜松町のホテル(チサンホテル浜松町やインターコンチネンタル東京ベイなど)にお泊りの方や、竹橋のクルーズ船ご利用の方、羽田空港への待ち時間を有効活用したい方など様々な方に最適な立地にございます♪ 疲れたお身体を癒しにいらっしゃってくださいね\(^o^)/皆様のご利用を心よりお待ちしております!

2023.07.18 13:56

お勧めのラーメン店

2023

07.17

19:06

お勧めのラーメン店

こんにちは!井澤です! ▼本日のお知らせ20時まで空きがございます!ロングコースなどお望みのお客様ご案内可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪ 最近勉強会で手技を学ぶ為お台場に行くことが多くた。 その際、昼食に必ず行くラーメン店がございます! そのお店とは・・・ 「中華そば専門 田中そば店ダイバーシティ東京店」です! 喜多方ラーメンをイメージして作った「気軽に食べれる田舎のラーメン」をテーマに出来上がったラーメン屋さんです。 おススメは「こってり」をトッピングした「中華そば」です! 「こってり」とは豚の背油がたっぷり入った状態のことで、通常のメニューに付け加えることでより濃厚なスープを味わえることが出来ます。 通常の中華そばとは違う新しい味を体感することができ、お昼休みになった瞬間に駆け向かう程魅力的です! 是非お台場に立ち寄った際には、試しに一杯いかがでしょうか? それではみなさんのご来店お待ちしております! ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号 03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール1F営業時間 平日:11:00~21:00 土日祝:11:00~20:00 定休日:年末年始(12/31~1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

お勧めのラーメン店

こんにちは!井澤です! ▼本日のお知らせ20時まで空きがございます!ロングコースなどお望みのお客様ご案内可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪ 最近勉強会で手技を学ぶ為お台場に行くことが多くた。 その際、昼食に必ず行くラーメン店がございます! そのお店とは・・・ 「中華そば専門 田中そば店ダイバーシティ東京店」です! 喜多方ラーメンをイメージして作った「気軽に食べれる田舎のラーメン」をテーマに出来上がったラーメン屋さんです。 おススメは「こってり」をトッピングした「中華そば」です! 「こってり」とは豚の背油がたっぷり入った状態のことで、通常のメニューに付け加えることでより濃厚なスープを味わえることが出来ます。 通常の中華そばとは違う新しい味を体感することができ、お昼休みになった瞬間に駆け向かう程魅力的です! 是非お台場に立ち寄った際には、試しに一杯いかがでしょうか? それではみなさんのご来店お待ちしております! ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号 03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール1F営業時間 平日:11:00~21:00 土日祝:11:00~20:00 定休日:年末年始(12/31~1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

2023.07.17 19:06

「なぜオーガニック製品は市場で手に入らないのか」

2023

07.15

10:00

「なぜオーガニック製品は市場で手に入らないのか」

こんにちはRe.Ra.Ku浜松町シーバンス店です。前回に引き続き、オーガニックの世界をご紹介していきます。オーガニック製品を生活に取り入れたいと思う時、そのお値段に驚くとともに、手にしたその商品が本当にオーガニックなのか分かりづらいと多くの方が感じるのではないでしょうか。また、近場で手に入らないという現状があります。そこで、今回はオーガニックの定義やオーガニック農家が置かれている現状と値段の背景。似ている名前の産物を見極められるように一緒に確認をしていきましょう。 オーガニック農業の定義 規定の中では他にも「自然循環機能の維持増進」「環境への負荷軽減」「生態系の維持」など、オーガニック・有機農業の本来の目的が規定の中で謳われています。また、条文はこの後も続き、第一条、第二条を満たすために何を使用すべき・使用してはならないとい うことが記載されており、一般の農業と、有機農業の区分を明確にされていることが分かります。オーガニックと特別栽培・無農薬栽培・自然栽培の違い先の項目でオーガニックの定義について解説しましたが、似たような言葉に特別栽培・無農薬栽培・自然栽培などがあります。それぞれどのようなものを指すのか、その違いも合わせて確認しておきましょう。 オーガニック農家にのしかかる有機JAS認定と“求められる野菜” いざオーガニック食品を取り入れようと思っても、大きなスーパーの小さなスペースでしか見つけることが難しいのが現状です。これまで解説した通り・・・・生産量が少ない・大量生産向きの農法ではないことが大きな理由としてあります。しかし、それだけでは説明がつかないほど、消費者の意識も高まり需要が伸びている現状に対して、供給が一向に追い付いていません。その背景には、「有機JAS認定に多大な時間とお金がかかること」と、消費者と農家を繋ぐ流通の過程で求められる「流通の規格」が関係しています。 これらの問題は一朝一夕には解決しませんが、“消費者が本当に必要としているモノは何か ―。“声を上げ続けることが問題解決への近道だと思います。ただし、現在オーガニック食品が手に入らないということではありません。 次回は、オーガニック製品はどこで買えるのか。オーガニックな暮らしの実践についてご紹介します。是非、楽しみにしていてください。

「なぜオーガニック製品は市場で手に入らないのか」

こんにちはRe.Ra.Ku浜松町シーバンス店です。前回に引き続き、オーガニックの世界をご紹介していきます。オーガニック製品を生活に取り入れたいと思う時、そのお値段に驚くとともに、手にしたその商品が本当にオーガニックなのか分かりづらいと多くの方が感じるのではないでしょうか。また、近場で手に入らないという現状があります。そこで、今回はオーガニックの定義やオーガニック農家が置かれている現状と値段の背景。似ている名前の産物を見極められるように一緒に確認をしていきましょう。 オーガニック農業の定義 規定の中では他にも「自然循環機能の維持増進」「環境への負荷軽減」「生態系の維持」など、オーガニック・有機農業の本来の目的が規定の中で謳われています。また、条文はこの後も続き、第一条、第二条を満たすために何を使用すべき・使用してはならないとい うことが記載されており、一般の農業と、有機農業の区分を明確にされていることが分かります。オーガニックと特別栽培・無農薬栽培・自然栽培の違い先の項目でオーガニックの定義について解説しましたが、似たような言葉に特別栽培・無農薬栽培・自然栽培などがあります。それぞれどのようなものを指すのか、その違いも合わせて確認しておきましょう。 オーガニック農家にのしかかる有機JAS認定と“求められる野菜” いざオーガニック食品を取り入れようと思っても、大きなスーパーの小さなスペースでしか見つけることが難しいのが現状です。これまで解説した通り・・・・生産量が少ない・大量生産向きの農法ではないことが大きな理由としてあります。しかし、それだけでは説明がつかないほど、消費者の意識も高まり需要が伸びている現状に対して、供給が一向に追い付いていません。その背景には、「有機JAS認定に多大な時間とお金がかかること」と、消費者と農家を繋ぐ流通の過程で求められる「流通の規格」が関係しています。 これらの問題は一朝一夕には解決しませんが、“消費者が本当に必要としているモノは何か ―。“声を上げ続けることが問題解決への近道だと思います。ただし、現在オーガニック食品が手に入らないということではありません。 次回は、オーガニック製品はどこで買えるのか。オーガニックな暮らしの実践についてご紹介します。是非、楽しみにしていてください。

2023.07.15 10:00

この夏やりたいこと

2023

07.14

11:00

この夏やりたいこと

こんにちは!海老沼です!今日もお仕事、家事お疲れ様です!今日は金曜日で明日から3連休ですね!皆さんはこの暑い夏何をしますか?それとも何かしたいこと、コロナ明けてからの夏はどのように過ごすのでしょうか?私は、この夏夢の国に行きたいです!行く頻度が高い時は2,3か月に1回行っていますが、今は半年も行っていません、、、なので今年の夏に1回行きたいと思ってます!40周年を迎えたので盛大に祝いたいと思います! もう一つは花火をしたいなと思っています!ここ最近で花火をなかなかすることがなく、久しぶりにやりたいなと思います! 今年は各地で花火大会やお祭り開催されるところも多く、ようやくいつも通りの夏が戻ってきたような感じですね! 皆さんも夏旅行や花火大会など夏らしいことして楽しい思い出を作っていきましょう! 本日の空き情報! 13:00~21:00空きあり!時間帯によっては埋まりやすくなっていますのでお早目のご予約がオススメです! それではみなさんのご来店お待ちしております! ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号 03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール1F営業時間 平日:11:00~21:00 土日祝:11:00~20:00 定休日:年末年始(12/31~1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

この夏やりたいこと

こんにちは!海老沼です!今日もお仕事、家事お疲れ様です!今日は金曜日で明日から3連休ですね!皆さんはこの暑い夏何をしますか?それとも何かしたいこと、コロナ明けてからの夏はどのように過ごすのでしょうか?私は、この夏夢の国に行きたいです!行く頻度が高い時は2,3か月に1回行っていますが、今は半年も行っていません、、、なので今年の夏に1回行きたいと思ってます!40周年を迎えたので盛大に祝いたいと思います! もう一つは花火をしたいなと思っています!ここ最近で花火をなかなかすることがなく、久しぶりにやりたいなと思います! 今年は各地で花火大会やお祭り開催されるところも多く、ようやくいつも通りの夏が戻ってきたような感じですね! 皆さんも夏旅行や花火大会など夏らしいことして楽しい思い出を作っていきましょう! 本日の空き情報! 13:00~21:00空きあり!時間帯によっては埋まりやすくなっていますのでお早目のご予約がオススメです! それではみなさんのご来店お待ちしております! ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号 03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール1F営業時間 平日:11:00~21:00 土日祝:11:00~20:00 定休日:年末年始(12/31~1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

2023.07.14 11:00

足元のケアの仕方

2023

07.13

11:42

足元のケアの仕方

こんにちは!橋元です!====================▼本日の空き情報13:00~19:00 ペアのお客様も大歓迎!ロングコースのご案内も可能ですよ♪▼7月のお得な日!13(木),16(日),17(月)のご予約がおススメ!ご予約の際にブログを見たとお伝えください。※他割引併用不可・ボディ、フットのメインコースに適用==================== 本日は、足元のケアの仕方についてです。暑くなり冷房を付けるようになってきたんではないでしょうか?足元がだるくなったり、冷房の冷えで、血液の流れが悪くなり首や肩がコル原因になってしまいます!お仕事場では、なるべく一枚カーディガンを羽織るなど、過度な冷えを防ぎましょう!そうすることで、体温も下がりにくくなり血液もいつも通り巡ってコリずらくなります!足元も心臓から遠い場所なので、お家に帰った際、ボディクリームなど着圧タイツなどで、ケアしてくださいね! 本日も皆様のご来店お待ちしております!ご予約はこちらからどうぞ!→https://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/booking マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ アイヘッド バウエル冷え むくみ 頭 目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ  肩こり 腰痛JR線 都営地下鉄 大江戸線 浅草線 京浜東北線 山手線 東京モノレール ゆりかもめ 東京臨海新交通臨海線浜松町 日の出 大門 田町 新橋 竹芝 三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

足元のケアの仕方

こんにちは!橋元です!====================▼本日の空き情報13:00~19:00 ペアのお客様も大歓迎!ロングコースのご案内も可能ですよ♪▼7月のお得な日!13(木),16(日),17(月)のご予約がおススメ!ご予約の際にブログを見たとお伝えください。※他割引併用不可・ボディ、フットのメインコースに適用==================== 本日は、足元のケアの仕方についてです。暑くなり冷房を付けるようになってきたんではないでしょうか?足元がだるくなったり、冷房の冷えで、血液の流れが悪くなり首や肩がコル原因になってしまいます!お仕事場では、なるべく一枚カーディガンを羽織るなど、過度な冷えを防ぎましょう!そうすることで、体温も下がりにくくなり血液もいつも通り巡ってコリずらくなります!足元も心臓から遠い場所なので、お家に帰った際、ボディクリームなど着圧タイツなどで、ケアしてくださいね! 本日も皆様のご来店お待ちしております!ご予約はこちらからどうぞ!→https://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/booking マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ アイヘッド バウエル冷え むくみ 頭 目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ  肩こり 腰痛JR線 都営地下鉄 大江戸線 浅草線 京浜東北線 山手線 東京モノレール ゆりかもめ 東京臨海新交通臨海線浜松町 日の出 大門 田町 新橋 竹芝 三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2023.07.13 11:42

身体の毒素を抜きたい!!

2023

07.11

12:00

身体の毒素を抜きたい!!

こんにちは!ななみんです\(^o^)/ ==================== ▼本日の空き情報12:00~15:0016:30~21:00ペアのお客様も大歓迎!ロングコースのご案内も可能ですよ♪ ▼7月のお得な日!12(水),13(木),17(月・祝)のご予約がおススメ!ご予約の際にブログを見たとお伝えください。※他割引併用不可・ボディ、フットのメインコースに適用 ==================== 暑さと湿度に身体がやられてしまっている毎日を過ごしております‥‥なんだか体が重いなぁととても感じておりまして、体の悪いものを全部抜きたい!!なんて思ってます そこで着目しているのが「よもぎ蒸し」 ちょっとサウナに似てるかもですね!元々は中国療法でヨモギを煎じた蒸気を下半身から浴びて内側から体を温め、そして汗などで老廃物を体の外に出していきます! 実は夏の身体は冷房に当たって冷えやすくなっているんだとか!そんなときこそ体の内側からしっかり温めてあげるといいかもしれないですね♪

身体の毒素を抜きたい!!

こんにちは!ななみんです\(^o^)/ ==================== ▼本日の空き情報12:00~15:0016:30~21:00ペアのお客様も大歓迎!ロングコースのご案内も可能ですよ♪ ▼7月のお得な日!12(水),13(木),17(月・祝)のご予約がおススメ!ご予約の際にブログを見たとお伝えください。※他割引併用不可・ボディ、フットのメインコースに適用 ==================== 暑さと湿度に身体がやられてしまっている毎日を過ごしております‥‥なんだか体が重いなぁととても感じておりまして、体の悪いものを全部抜きたい!!なんて思ってます そこで着目しているのが「よもぎ蒸し」 ちょっとサウナに似てるかもですね!元々は中国療法でヨモギを煎じた蒸気を下半身から浴びて内側から体を温め、そして汗などで老廃物を体の外に出していきます! 実は夏の身体は冷房に当たって冷えやすくなっているんだとか!そんなときこそ体の内側からしっかり温めてあげるといいかもしれないですね♪

2023.07.11 12:00

定期的なケアについておさらい

2023

07.10

10:00

定期的なケアについておさらい

こんにちは!井澤です! ▼本日の空き情報12:00~18:3019:00~21:00終日ご案内しやすくなっております!ペアのお客様も大歓迎\(^o^)/ 本日のテーマはご来店前後にお伝えしている定期的なケアについてです。 皆さんは定期的なケアの重要性についてどれほどご理解いただけているでしょうか? 定期的なケアの理想とは?行わないとどんなことになってしまうのか?ご説明できたらと思います。 ①定期的なケアの理想とは 例↓ 来店前    疲労感★★★★★★★★★★    施術後    疲労感★★★★★ ↓・・・1週間前後の来店を提案   2回目来店   疲労感★★★★★★★★ 施術後    疲労感★★★★ ↓・・・疲労の戻り方から逆算し次回来店を提案 3回目来店   疲労感★★★★★★ 施術後    疲労感★★★  ↓ 4回目来店  疲労感★★★★ 上記のようお身体が疲労を感じる前にボディケアを行う事で通っている間は疲労感じることなく日常を過ごすことが出来ます。 ②定期的なケアを行わないと 来店前          疲労感★★★★★★★★★★   施術後          疲労感★★★★★ ↓ 2回目疲労を感じて来店  疲労感★★★★★★★★★★ 施術後          疲労感★★★★★ ↓ 3回目疲労を感じて来店  疲労感★★★★★★★★★ 施術後          疲労感★★★★★                   上記のようにお身体が疲労を感じた後にボディケアを受けることで疲労感が一定になってしまい不定愁訴の原因になることがります。 これから本格的な夏になりますので暑さに負けない様に定期的なケアをしてみてはいかがでしょうか! それでは皆様のご来店お待ちしております ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号 03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール1F営業時間 平日:11:00~21:00 土日祝:11:00~20:00 定休日:年末年始(12/31~1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

定期的なケアについておさらい

こんにちは!井澤です! ▼本日の空き情報12:00~18:3019:00~21:00終日ご案内しやすくなっております!ペアのお客様も大歓迎\(^o^)/ 本日のテーマはご来店前後にお伝えしている定期的なケアについてです。 皆さんは定期的なケアの重要性についてどれほどご理解いただけているでしょうか? 定期的なケアの理想とは?行わないとどんなことになってしまうのか?ご説明できたらと思います。 ①定期的なケアの理想とは 例↓ 来店前    疲労感★★★★★★★★★★    施術後    疲労感★★★★★ ↓・・・1週間前後の来店を提案   2回目来店   疲労感★★★★★★★★ 施術後    疲労感★★★★ ↓・・・疲労の戻り方から逆算し次回来店を提案 3回目来店   疲労感★★★★★★ 施術後    疲労感★★★  ↓ 4回目来店  疲労感★★★★ 上記のようお身体が疲労を感じる前にボディケアを行う事で通っている間は疲労感じることなく日常を過ごすことが出来ます。 ②定期的なケアを行わないと 来店前          疲労感★★★★★★★★★★   施術後          疲労感★★★★★ ↓ 2回目疲労を感じて来店  疲労感★★★★★★★★★★ 施術後          疲労感★★★★★ ↓ 3回目疲労を感じて来店  疲労感★★★★★★★★★ 施術後          疲労感★★★★★                   上記のようにお身体が疲労を感じた後にボディケアを受けることで疲労感が一定になってしまい不定愁訴の原因になることがります。 これから本格的な夏になりますので暑さに負けない様に定期的なケアをしてみてはいかがでしょうか! それでは皆様のご来店お待ちしております ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号 03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール1F営業時間 平日:11:00~21:00 土日祝:11:00~20:00 定休日:年末年始(12/31~1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

2023.07.10 10:00

筋肉ガチガチの状態で放置していると…

2023

07.07

11:56

筋肉ガチガチの状態で放置していると…

こんにちは!海老沼です! 今回は健康に関するブログです。テーマは筋肉についてです! 皆さんは日頃仕事での姿勢、普段の日常生活で身体ガチガチになっていないですか??そのガチガチ硬いままだと柔軟性が失われ、体が辛くなってしまいます。  なんとずっと放置していると、年を重ねるにつれ前屈がしにくくなり、腕が上がりにくくなったりなど体に不調を感じやすくなります。「年のせいだから大丈夫でしょ、」とずっと放置していると想像以上に大きなデメリットがあり老化が加速します。 歩行困難、骨折、などケガしやすくもなってしまいます。 今からでも遅くないストレッチお伝えします! 一番は体の柔らかさが大事になってきますが、体の柔らかさは血行や基礎代謝の改善が大切なポイントです。 体が柔らかいことで、ケガをしにくくなる、筋肉への負担が減るなどいろんなメリットがあります。 少しでも体が楽になるストレッチは ・あぐらのポーズをして上体を前に倒すストレッチ  まず座った状態で左右の足の裏を合わせ、手を足の先にのせます。そしたらそのまま体を前に倒します。股関節のストレッチです。 ・肩甲骨のストレッチ 壁に対して横向きに立ちます。そして、壁側の腕を真上に上げて伸ばします。少しずつ腕の角度を変えていくと腕や胸の大胸筋も伸びます。 みなさまも少しでも楽な状態、そして今後の為にもストレッチしていきましょう! 本日七夕の日の空き情報です。 12:50~21:00まで空きあり!ペアの方は14:00~18:00の間がおススメです! それでは皆様のご来店お待ちしております ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号 03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール1F営業時間 平日:11:00~21:00 土日祝:11:00~20:00 定休日:年末年始(12/31~1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

筋肉ガチガチの状態で放置していると…

こんにちは!海老沼です! 今回は健康に関するブログです。テーマは筋肉についてです! 皆さんは日頃仕事での姿勢、普段の日常生活で身体ガチガチになっていないですか??そのガチガチ硬いままだと柔軟性が失われ、体が辛くなってしまいます。  なんとずっと放置していると、年を重ねるにつれ前屈がしにくくなり、腕が上がりにくくなったりなど体に不調を感じやすくなります。「年のせいだから大丈夫でしょ、」とずっと放置していると想像以上に大きなデメリットがあり老化が加速します。 歩行困難、骨折、などケガしやすくもなってしまいます。 今からでも遅くないストレッチお伝えします! 一番は体の柔らかさが大事になってきますが、体の柔らかさは血行や基礎代謝の改善が大切なポイントです。 体が柔らかいことで、ケガをしにくくなる、筋肉への負担が減るなどいろんなメリットがあります。 少しでも体が楽になるストレッチは ・あぐらのポーズをして上体を前に倒すストレッチ  まず座った状態で左右の足の裏を合わせ、手を足の先にのせます。そしたらそのまま体を前に倒します。股関節のストレッチです。 ・肩甲骨のストレッチ 壁に対して横向きに立ちます。そして、壁側の腕を真上に上げて伸ばします。少しずつ腕の角度を変えていくと腕や胸の大胸筋も伸びます。 みなさまも少しでも楽な状態、そして今後の為にもストレッチしていきましょう! 本日七夕の日の空き情報です。 12:50~21:00まで空きあり!ペアの方は14:00~18:00の間がおススメです! それでは皆様のご来店お待ちしております ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号 03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール1F営業時間 平日:11:00~21:00 土日祝:11:00~20:00 定休日:年末年始(12/31~1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

2023.07.07 11:56

休日の過ごし方‼

2023

07.06

13:59

休日の過ごし方‼

こんにちは、浜松町シーバンス店の橋元です。 今回は、休日に初めてよもぎ蒸しを受けに行ってきました!サウナみたいに熱くて、沢山汗をかきました。60度くらいの温度で40分ぐらいずっと座って、汗を流しました!たまに水分補給をとりつつやっていきました! 終わった時は、凄く身体の中から代謝が良くなっているように感じました! 体に悪いものが溜まっていたのか暑すぎたのか、終わったあと少しだるくなりました(^_^;) 皆さんも、初めてのよもぎ蒸しを受けに行ってみてはいかがでしょうか? 終わりに、浜松町シーバンス店が10周年が立ちまして皆様から沢山のメッセージを頂きました!本当にありがとうございます!!これからも皆様のお力になるよう頑張っていきます! ▼本日の空き情報はこちら!14:00~18:00まで空きがございます! ペアの方もまだまだ空きがあります! ・爽快とスクラブの季節☆足元や頭周りをスッキリしたい方は、フットケアやアイヘッドに(+330円)で体験できますので、是非お気軽にご相談ください! それでは皆様のご来店をお待ちしております!

休日の過ごし方‼

こんにちは、浜松町シーバンス店の橋元です。 今回は、休日に初めてよもぎ蒸しを受けに行ってきました!サウナみたいに熱くて、沢山汗をかきました。60度くらいの温度で40分ぐらいずっと座って、汗を流しました!たまに水分補給をとりつつやっていきました! 終わった時は、凄く身体の中から代謝が良くなっているように感じました! 体に悪いものが溜まっていたのか暑すぎたのか、終わったあと少しだるくなりました(^_^;) 皆さんも、初めてのよもぎ蒸しを受けに行ってみてはいかがでしょうか? 終わりに、浜松町シーバンス店が10周年が立ちまして皆様から沢山のメッセージを頂きました!本当にありがとうございます!!これからも皆様のお力になるよう頑張っていきます! ▼本日の空き情報はこちら!14:00~18:00まで空きがございます! ペアの方もまだまだ空きがあります! ・爽快とスクラブの季節☆足元や頭周りをスッキリしたい方は、フットケアやアイヘッドに(+330円)で体験できますので、是非お気軽にご相談ください! それでは皆様のご来店をお待ちしております!

2023.07.06 13:59

浜松町のリラクゼーションサロン♪

2023

07.04

13:48

浜松町のリラクゼーションサロン♪

こんにちは!浜松町シーバンス店のななみんです! 7月に入りずっと蒸し暑い日が続いておりますね(^_^;)室内の気温と外の気温の寒暖差や湿度で体調が崩しやすくなっておりますので体調管理には気をつけてくださいね! ▼本日の空き情報はこちら!14:00~19:30まで空きがございます!ペアでご利用のお客様もご案内出来ますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(*^^*) さて当店は、浜松町のホテル(チサンホテル浜松町やインターコンチネンタル東京ベイなど)にお泊りの方や、竹橋のクルーズ船ご利用の方、羽田空港への待ち時間を有効活用したい方など様々な方に最適な立地にございます♪ 疲れたお身体を癒しにいらっしゃってくださいね\(^o^)/マッサージのようにスッキリ感の味わえるリラクゼーションサロンです! 皆様のご利用を心よりお待ちしております!

浜松町のリラクゼーションサロン♪

こんにちは!浜松町シーバンス店のななみんです! 7月に入りずっと蒸し暑い日が続いておりますね(^_^;)室内の気温と外の気温の寒暖差や湿度で体調が崩しやすくなっておりますので体調管理には気をつけてくださいね! ▼本日の空き情報はこちら!14:00~19:30まで空きがございます!ペアでご利用のお客様もご案内出来ますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(*^^*) さて当店は、浜松町のホテル(チサンホテル浜松町やインターコンチネンタル東京ベイなど)にお泊りの方や、竹橋のクルーズ船ご利用の方、羽田空港への待ち時間を有効活用したい方など様々な方に最適な立地にございます♪ 疲れたお身体を癒しにいらっしゃってくださいね\(^o^)/マッサージのようにスッキリ感の味わえるリラクゼーションサロンです! 皆様のご利用を心よりお待ちしております!

2023.07.04 13:48

7月からお世話になります!

2023

07.03

10:59

7月からお世話になります!

皆様、はじめまして!記念すべき10周年目に仲間入りをいたしました「井澤(イザワ)」と申します!精一杯皆様のお身体と向き合ってより快適な生活を過ごしていただけるようサポートしてまいります!!簡単な自己紹介をさせていただきます^^~プロフィール~性別:♂誕生月:9月好きな食べ物:すし、ラーメン、ピザ、パスタ特にパスタはどれだけ低価格で美味しく作れるか探求してます。趣味:週末の海外サッカー観戦、サイクリング、BUMP OF CHICKENその他:前職では整骨院で働いていたこともあり日々あらゆる症状の方々に対処法や予防法といった健康アドバイスをしてきましたので普段感じているお身体の悩み事があれば是非お気軽にお話し下さい。一緒に疲れにくい身体づくりを目指していきましょう!浜松町シーバンス店にて皆様にお会いできますこと、心よりお待ち申し上げております(^^)/  それでは本日のお店からのお知らせです♪【空き情報】11:00~19:30まで空きがございます!夜のお時間帯は混みあっておりますので、ご予約はお早めに\(^o^)/ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ 

7月からお世話になります!

皆様、はじめまして!記念すべき10周年目に仲間入りをいたしました「井澤(イザワ)」と申します!精一杯皆様のお身体と向き合ってより快適な生活を過ごしていただけるようサポートしてまいります!!簡単な自己紹介をさせていただきます^^~プロフィール~性別:♂誕生月:9月好きな食べ物:すし、ラーメン、ピザ、パスタ特にパスタはどれだけ低価格で美味しく作れるか探求してます。趣味:週末の海外サッカー観戦、サイクリング、BUMP OF CHICKENその他:前職では整骨院で働いていたこともあり日々あらゆる症状の方々に対処法や予防法といった健康アドバイスをしてきましたので普段感じているお身体の悩み事があれば是非お気軽にお話し下さい。一緒に疲れにくい身体づくりを目指していきましょう!浜松町シーバンス店にて皆様にお会いできますこと、心よりお待ち申し上げております(^^)/  それでは本日のお店からのお知らせです♪【空き情報】11:00~19:30まで空きがございます!夜のお時間帯は混みあっておりますので、ご予約はお早めに\(^o^)/ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ 

2023.07.03 10:59

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