Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店のブログ一覧

こんにちは！浜松町シーバンス店です！ 今回は、体を柔らかくする食べ物についてご紹介!ストレッチや運動もいいですが食べ物からも気をつけたい人もいると思います!そんな人はレモンやお酢など、クエン酸を多く含む食品を摂取することで、筋肉にたまった疲労物質を排出する働きがあり、筋肉が硬くなることを防いでくれます!ストレッチでの効果が薄い人は食べ物使って試してみるのもよいでしょう!参考:「【ストレッチ〜食べ物まで】体を柔らかくしたい人のための王道ガイド」皆さんもストレッチとクエン酸を使って体を柔らかくしていきましょう!本日も皆様のご来店お待ちしております！====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは！リラク浜松町シーバンス店です♪　皆様リラクゼーションや整骨院で施術を受けた際に「好転反応」という言葉を聞くことが多いと思います。今回は好転反応について解説出来たらと思います！好転反応・治療の過程において改善に向かう中で起こる、　一時的に悪化した身体反応のことです。　（標準医療においては用いられない）・慢性的に疲労していた筋肉がほぐれ、溜まって　いた老廃物が血液中に流れることなどが要因と　して考えられています。　・だるさや眠気、ほてりなどの症状がみられます。 施術終了後に以上の反応が出やすく、人によっては施術効果が悪く感じてしまう場合がありますので今回の解説を見てご理解頂けたらと思います！もし好転反応の症状が2、3日以上続いてしまうことがありましたら医療機関に行きましょう。通常長引くような反応ではないので違う症状や反応を引き起こしている可能性が考えられます。何か分からないことがありましたら当店スタッフにお聞き頂けたらと思います。本日も皆様のご来店お待ちしております！  ====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは！浜松町シーバンス店です！ 今回は、はちみつについて皆さんに、ご紹介します！はちみつには血糖値やコレステロール値などが改善し、心血管代謝を健康にするの可能性があるとされています。また、風邪予防、保湿、抗菌・殺菌、腸内環境を整える等風邪薬にも劣らない効果が期待できます！新年会や飲み会が続いた二日酔いにも有効で、「パーフェクトフード」とも言われております。この冬免疫力が下がってきたなと感じる人は、是非コーヒーや、ホットミルクに入れて飲んでみて下さい。本日も皆様のご来店お待ちしております！====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは！リラク浜松町シーバンス店です♪ 皆さんは、これから先、体がずっと健康で病気せずに過ごしていきたいと思いますか？少し難しいかと思いますが、筋肉を鍛えていわゆる「貯筋」習慣を作っていけると今後身体が変わってきます！　 筋肉は何もしなければ３０を過ぎると減り始めていくと言われています・・・。筋肉は健康の維持のために必要不可欠なものになって行きますので今から体を動かす事をお勧めします！ そもそも筋肉は立つ、座る歩く、食べる、呼吸、発生も全部筋肉がないと行うことができません。また、筋肉には熱を生み出す「ストーブ」の役割もしているので、筋肉量が多いと基礎代謝量が増し体の中の余分な糖質や脂肪がどんどん燃焼されます。そのため肥満防止や生活習慣病の予防に繋がります。 そして筋肉の量は加齢に伴い減っていきます。ピーク時で男性体重の約４０％、女性の場合約３５％　そこから８０代になるとピーク時に７割以下なってしまいます。そうなるとケガに繋がりやすくなります。 まずは、衰える脚腰をしっかり鍛えてあげるとけが防止にもつながります！例えば、スクワットやってあげると足鍛えられます。皆さんも少しずつでいいので筋肉を動かして貯筋習慣作っていきましょう！ 皆様のご来店お待ちしております！ 参考HP：https://kenko.sawai.co.jp/body-care/202010.html ====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633 

こんにちは！菅原です！ さてさて、みなさんリラクゼーションサロンではどのぐらいの時間施術を受けておりますか？リラクでは、時間によってアプローチできる場所や体勢が変わるのでそちらを参考にしていただくと良いかもしれません！＜ボディケアの場合＞30分～　うつ伏せ（お疲れの箇所は1か所）60分～　うつ伏せ＋横向き＋仰向け（お疲れの箇所は2～3か所）90分～　うつ伏せ＋横向き＋仰向け（お疲れの箇所は3か所以上）＜フットケアの場合＞30分～　足裏中心40分～　足裏＋ふくらはぎ60分～　足裏＋ふくらはぎ＋膝周り 人によっては、ほぐす長さで好転反応の出やすさも変わったりするみたいです！まずはご自身がリラックスできるお時間でご利用くださいね＼(^o^)／ ====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは！浜松町シーバンス店です！寒くなってきましたね！そんな時はリラクの温活ケアメニューがオススメ！★温活ケアキャンペーン★《アイヘッドケアコース・おなかケアコース》どちらも同じ値段で!!40分　5,390円60分　7,590円90分　10,230円ホットピローはお疲れの箇所にのせると血行が促進される効果が期待できるので、いつもの施術にプラスしてお使いいただけます！ホットピローのセット売りもしておりますので気になりましたらスタッフにお声がけください。本日も皆様のご来店お待ちしております！====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは！リラク浜松町シーバンス店です！ 皆さんは、秋バテというのを知っていますか？私は知りませんでした。「夏バテを引きずったまま、初秋の寒暖差が激しい気候にさらされて回復できないこと」らしいです。確かに、最近眠りが浅かったり、お身体をほぐす人が増えています。それも「秋バテ」のせいかもしれませんね？・食欲不振・だるさ、頭がさえない・立ちくらみ、めまい・よく眠れない、寝起きがつらいこのような感覚を感じている人は、一度生活習慣や体の疲れと向き合ってみてはいかがでしょうか？私は、寝る前に軽いストレッチをして、良質な睡眠がとれるように心がけています！皆さんも、季節の変わり目で体調を崩さないようにケアをしてみて下さいね！皆様のご来店お待ちしております！ ====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633 

こんにちは！菅原です！ 本日は日頃から、リラクに通って下さってる方でも疑問をお持ちの方が多い”２つのボディコース”の違いをご紹介します！ ①疲労撃退コースお身体のもみほぐしに【肩甲骨ストレッチ】を加えたボディコース！肩甲骨に付着している7種類の筋肉にアプローチしていきますの”上半身のお疲れ”が気になる方にオススメ！  ②ダイエットコース疲労撃退コースに【骨盤ストレッチ】を加えたボディのコース！腰に近い大きな筋肉がある骨盤にアプローチをすることで腰のおもだるさに効果が期待できますので、”下半身のお疲れ”が気になる方にオススメ！  是非、ご自身の気になる箇所に合わせてコースを選んでみてくださいね！ 本日も皆様のご来店お待ちしております！ ====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは！橋元です！今回は、間食にオススメのアイテムをご紹介！それは、するめです！するめにはたんぱく質が多く含まれていて、たんぱく質には筋肉を増やす効果があるため、身体を鍛えたい人にはおすすめです！ また、するめには抗酸化作用があるビタミンEや、肝臓や心臓の機能を高めてくれるタウリンなどが含まれており、こんな効果も期待できます！↓血中コレステロールの上昇を抑制し、視力回復、強心作用、不整脈の改善、貧血予防私は、おやつ感覚で、お休みの日に食べて歯ごたえがあるので、満腹感もありますし強くかむことでストレス発散も出来てとても美味しいです！簡単に、食べれるものなので皆さんも是非、食べてみて下さいね!＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝それでは皆様のご来店をお待ちしております！====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00 アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは！菅原です！ さてさて、みなさんリラクゼーションサロンではどのぐらいの時間施術を受けておりますか？リラクでは、時間によってアプローチできる場所や体勢が変わるのでそちらを参考にしていただくと良いかもしれません！ ＜ボディケアの場合＞30分～　うつ伏せ（お疲れの箇所は1か所）60分～　うつ伏せ＋横向き＋仰向け（お疲れの箇所は2～3か所）90分～　うつ伏せ＋横向き＋仰向け（お疲れの箇所は3か所以上）＜フットケアの場合＞30分～　足裏中心40分～　足裏＋ふくらはぎ60分～　足裏＋ふくらはぎ＋膝周り 人によっては、ほぐす長さで好転反応の出やすさも変わったりするみたいです！まずはご自身がリラックスできるお時間でご利用くださいね＼(^o^)／ ====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00 アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633 

こんにちは！橋元です！今回は、目の疲れについてご紹介します！皆さんは、目の奥の痛み・充血・かすみ・まぶしい・目がしょぼしょぼするといったことはありませんか?私は最近、目の乾燥や疲れが気になり始めました！スマホやパソコンをみることで、疲れているのだと思います！目のうるおいを保って疲れを緩和したいときは「ビタミンA」の目薬「グリチルリチン酸ニカリウム」「イプシロン–アミノカプロン酸」などには、炎症を抑えたり充血を軽減させたりする効果が期待できます。目に栄養を与えてくれる成分としては、栄養ドリンクなどでもなじみがある「タウリン」「ビタミンB6」「ビタミンB12」などが挙げられます。疲労した神経の機能を高めて目の疲労を回復させる効果がありますので、そういった成分も詳しく見てみましょう！参考資料です。↓https://my-best.com/4450 それでは皆様のご来店をお待ちしております！====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00 アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633 

こんにちは！橋元です！今回は、最近偏った食事をしていないかなと、不安に思ったので改めて調べてみたところ。タンパク質は、筋肉以外に肌や髪、爪を作る材料になり脂質は便秘の予防や改善にも役立つので、いくらダイエットしたい人でも大事な栄養を抜いてしまうとお肌や、腸内環境が悪くなります。なので、良質なタンパク質が含まれている、青魚や油が少ないたんぱく質が取れる、赤身のお肉が重要になってきます。私の家では、お肉が多めのおかずなので、魚もしっかり食べていきたいなと思います。後は、緑黄色野菜や牛乳は一日一回は取るように心がけた方が良さそうですね！ビタミンは取らないと体の中で作られないのと、牛乳を飲むと骨密度が上がるので将来折れにくい骨に成長してくれます。色んな食材があり無駄がなく食べ物でも、健康状態に左右することが分かりますね！皆さんも、お身体をほぐすだけではなく内側からも毎日しっかりした栄養を取ってくださいね。それでは皆様のご来店をお待ちしております！====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00 アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは！橋元です！最近肌寒くなってきましたね！日が落ちるのも早く、気持ちが落ち込む人もいるのではと思います。そんな人に、秋の食材を食べて元気を付けましょう！カツオサンマアサリかぼちゃ里芋舞茸銀杏梨こんなに沢山秋の食材があるんですね！食欲の秋や、読書の秋や、スポーツの秋色々ありますが、冬になる前に沢山食べて感染症に負けない体を作っていきたいですね！　 先月お客様からお土産をいただきました！美味しく頂きましたありがとうございます(^▽^)/それでは皆様のご来店をお待ちしております！====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00 アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

皆様、はじめまして！10月から仲間入りをいたしました「大坂（オオサカ）」と申します！精一杯皆様のお身体と向き合ってより快適な生活を過ごしていただけるようサポートしてまいります！！簡単な自己紹介をさせていただきます＾＾ ～プロフィール～性別：♀誕生月：2月好きな食べ物：ハヤシライス、ハンバーガー　　　　　　　　お菓子も好きなので、食べ過ぎに気をつけながら、食を楽しんでいます。趣味：お菓子を食べる事なので…今後は、作れるようにもなりたいな！と、思っています。その他：未経験からのスタートです。至らない事も多々あると思いますが、皆様のお身体と向き合い、健康を考え素敵なアドバイス、サービスを提供して快適な生活を送れるように努めますので、どうぞよろしくお願いします。浜松町シーバンス店にて皆様にお会いできますこと、心よりお待ち申し上げております(^^)/ =====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00 アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633 

 こんにちは！橋元です。今回は、最近私がハマっている、ホームフレグランスについてご紹介します。ドラマや映画によく出てくる綾野剛が使っていると噂されている、香りがあり気になって調べてみたところサボンのスクラブやフレグランスを使っていると書いてあったので、店舗に行き香りを確かめてみたところ「ファブリックミスト　ジェントルマン」というスクラブとミストの商品を愛用しているそうです！私も、サボンのお店を気になっていたので、お家ように買ってしまいました！就寝前にかけて、眠るとリラックスが出来るそうなのでこれから沢山使っていこうと思います。皆さんも、お家で使っているフレグランスに飽きたら、変えてみるのもいいかもしれませんね！それでは皆様のご来店をお待ちしております！====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00 アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

 こんにちは！リラク浜松町シーバンス店です♪ みなさん、枕難民という言葉をご存じですか？？なんだか、枕が合わない‥‥。新しいものを購入したけどこれも合わない‥‥。オーダー枕にしたけどやっぱり合わない‥・・。など、自分にぴったりの枕が見つからず睡眠に悩まされている方が数多くいるんだとか＞＜　（かく言う私も難民です。笑） そんな方にオススメなのが、今Re.Ra.Ku一部店舗でお試しキャンペーンをやっているこちら！＼【NEWPEACE Pillow Release 】／  肩くびをしっかりサポートする形状で、高反発と低反発の「相反発」で気持ちの良いクッションになっております♪文字で見るより、まずは店頭でお試しを！(笑)当店でも一週間で２～３個のペースで激売れしております＼(^o^)／ぜひ皆様お試しください♪ ====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00 アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは！リラク浜松町シーバンス店です♪本日はハンドケアのご紹介！みなさまハンドケアの期待できる効果はご存じでしょうか？？・指先への血行促進/冷えの解消・肩首周りの血流促進を促す・高いリラックス効果といった多くの効果が期待できると言われております♪ 腕を浮かして作業をするような【デスクワークさん／配達員さん／美容師さんなどなど】方々にはとってもぴったりなケアなんです♪ ▼おすすめコース①王道コース！ボディケア＋ハンドケア　60分￥7,590②末端のケアに！フットケア＋ハンドケア　60分￥7,480 ハンドケアのクリームにはリラク特製ハンドクリーム（みかん・カモミールの香り）をご準備しております♪ほぐしだけでなく香りでもリラックス出来ておススメですよ！ もみほぐしのボディケア、肩甲骨を中心としたストレッチ、オイルで流すフットケアなどいろんなメニューをご用意しております♪ぜひ浜松町や田町でお困りの方はリラクにお越しくださいませ！====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00 アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは！リラク浜松町シーバンス店です♪ Re.Ra.Kuではプレゼントに使用できるギフトカードを販売しているのをご存じですか？？チャージ式のプリペイドカードで、入金額は皆様の自由♪プレゼントにとっても大人気なんです(*^-^*) プレゼントには体験型のリラクゼーションをお選びいただくと新鮮味があっていいかもしれないですね！ リラクではもみほぐしのボディケア、肩甲骨を中心としたストレッチ、オイルで流すフットケアなどいろんなメニューをご用意しております♪ぜひ浜松町や田町でお困りの方はリラクにお越しくださいませ！====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分=====================================＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは！橋元です！最近9月に入りまだ暑い日は続きますが、皆さんは季節の変わり目で疲れが気になる人はいませんか？そんな人にオススメな、生活習慣で見直すべき3点があります！まず1つ目は、3食毎日食べる事です。朝忙しくて、朝食抜いてる人や夜にたくさん食べてします人も多いのではないでしょうか？私も、急いでいるときは朝食を抜いていましたが、睡眠中に身体の体温が低下している為、朝食はきちんととった方が良いそうです！ヨーグルトやパンでもいいので何か食べないと朝から元気が出ず一日活力が無くなります。(´;ω;｀)2つ目は、適度な運動です。ウォーキングや水泳えをすることで自律神経の乱れを予防してくれる効果が期待できます。3つ目は、睡眠とストレスです。睡眠は一番の休息といってもいいでしょう！一日使った脳や体を休める為やホルモンバランスの為にもまずは寝て、ストレスや疲れから解放してあげてください(^▽^)世界の中で日本人が一番寝る時間が少ないそうです(´;ω;｀)もっと睡眠をとって一緒に気持ちい朝を迎えましょう！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633それでは皆様のご来店をお待ちしております！

こんにちは！橋元です！もう早くも9月になりましたね！8月お仕事で忙しかった人や、旅行の荷ほどきで疲れが溜まってしまった方も多いのではないでしょうか？本日は、あともう少しすると過ごしやすい季節になりますね。お子さんの運動会や、新しい趣味でマラソンを始める人などもいるんじゃないでしょうか？そんな人にオススメしている、ボディケアがあります！それは、「ランニングボディケア」です。名前の通り走る人に特化した、ボディケアです！普通のボディケアには入っていないところへのアプローチやストレッチもございます！歩行やランニングに必要な下半身の筋肉を集中的にケアをしていき、施術後はいつもと違う下半身のほぐれ感をお楽しみいただけます(^▽^)/★うつ伏せのみ40分　6,600円★うつ伏せ+仰向け60分　8,800円下半身が硬い人や骨盤周りが気になる人にもおススメ！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633それでは皆様のご来店をお待ちしております！