Re.Ra.Ku イオンフードスタイル新松戸店のブログ一覧

こんにちは！ 5月も半分が過ぎようとしております。 皆さま、ゴールデンウィークはどうでしたか？ 楽しいこともたくさんあったとは思いますが、その分お疲れも溜まっているのではないでしょうか？ そのお疲れ、ぜひリラクでほぐしていってくださいね☆ さてさて今日、5月15日は「ヨーグルトの日」だということを皆さまご存知でしたか？ 私は初めて知りました、、、 なんでも、1900年代初めにヨーグルトを世界の人々に紹介し、健康のために毎日食卓に欠かせない物だと主張したロシア生まれの生物学者の誕生日を記念して明治乳業が制定したそうです。 というわけで、今回はそんなこと知ってるよという方も多いかもしれませんが、 『ヨーグルト』について少しご紹介したいと思います！！ まず、ヨーグルトを食べるルールとは、 ヨーグルトは毎日食べるのが◎ その日に食べたヨーグルトが次の日の腸内環境に良い影響を与えているそうなので、 明日食べたヨーグルトはまたその次の日へ、、とサイクルが続いていくため、 そのサイクルを絶やさないようにすることが重要みたいです！ だからといって、ヨーグルトだけ食べていればいいわけではありません！   ヨーグルト＋腸に良い食事をとる事が重要です。 そしてヨーグルトはいつ食べるのがいいのか、 夜食べるのがオススメです！（諸説あります。） お肌のゴールデンタイムがあるように、腸にもゴールデンタイムがあるそうです。 腸のゴールデンタイムは22時～翌2時だと言われています。 夕食後、この時間に合わせてヨーグルトを食べる事で眠っている間に腸内環境が整えられます。 ぜひ、ヨーグルトを食べる時は意識してみてください！ ダイエー新松戸店では5月のキャンペーンとしてフットケア＋ボディケアの組み合わせコースも行っております！ 選べるフットアロマとミントの香りで心も身体もリフレッシュしていきましょう☆ 皆さまのご来店、スタッフ一同お待ちしております！

5月と言えば！待ってました！！【ゴールデンウィーク】 そして、日頃の感謝を伝える【母の日】に みんなで盛り上がる【運動会】と イベントが盛りだくさんですね。 運動会は10月でしょ!!と思う方も多くないと思いますが 最近の小中学校ではほとんどの学校が秋の10月ではなく、 春の5月にやるそうです♪ 10月は残暑で体調も崩しやすいですからね(>_<) そして何より!!!!! 5月に来る眠気・怠さ・無気力・息苦しさ、、、などなど 新しい環境になじもうとして頑張った方や環境になかなか馴染めなかった方や お疲れを感じている方など、まじめで努力家の人ほどなりやすいです。 一生懸命仕事をし過ぎた結果、連休で気が抜けてしまい、 休み明けになっても中々気持ちが乗らなくなってしまうんです。   今までの心の疲れや身体の疲れが、 5月になって一気に押し寄せてきてしまうのでしょうね(^^;)   自分でできる一番の方法は、ストレスを溜めずに リラックスを心掛けること！！(∩´∀｀)∩ 小まめにストレス発散したくてもなかなか… そんな方には… ダイエー新松戸店では、5月のキャンペーンコースとして フットケア+ボディケアの組み合わせコースをやっています♪ さらに‼‼ まずフットケア！選べるアロマオイルで足元からスッキリ！ そしてボディケアでミントの香りで爽やかに！！ 人気コースなのでぜひお試しください(^^♪  

　こんにちは！新年度が始まり2週間がすぎましたね！ 新入生、新入社員が入ってきたりなにかとお忙しい時期ではないでしょうか？   今回は、この季節意外と多い【寝違え】について お話したいと思います！！ 寝違えになった方は変な寝方が原因かな、 枕が合わないのかな？と思われると思います・ 変な寝方は、寝違えの直接のきっかけではあっても 本当の原因ではない可能性が… 寝違えの基本的な原因は 内臓の疲れです。 例えば、暴飲暴食、特に深酒をしてしまったら肝臓が疲労します。 肝臓は主に体の右側の筋肉と繋がっています。 歓送迎会で飲み会続きだったり、多くてその影響できた 寝違えもあるかもしれません。( ..)φメモメモ そんな時には、【フットケア】がオススメ！！ 足裏の反射区を刺激し内臓のケアを！ ちなみに （セルフケア例） 首を右に回して痛い寝違えの時は、右の背中と肩 首を左に回して痛い寝違いの時は、左の背中と肩を 暖めて下さい。  電子レンジで温めるようなものもあるのでそれをお使いになると便利ですよ!(^^)!    新しい事が多くなにかと忙しい4月。疲れや寝違えなんかに負けずに 頑張っていきましょう！！   ダイエー新松戸

こんにちは! 大分暖かくな過ごしやすくなってきました♪ 春を迎え、桜が咲き、慣れない環境や当たらしい生活に 飛び出している方も少なくないと思います。 でも季節の変わり目、まだまだ気が抜けません。 それに加え 花粉がもう飛び始めていますね! 目のかゆみや鼻水や鼻づまりでお辛い時期がやってきました… 花粉は免疫力が低下させたり、肩こりの原因にもなったりします。 粉症による肩こりには、いくつかの原因が考えられます。 その原因とは・・・ 自律神経の乱れ 花粉症による肩こりの原因のひとつに、自律神経の乱れがあります。 自律神経の乱れで血管が収縮し、肩こりの原因となります。 くしゃみをするときの筋肉の緊張 くしゃみをするときや鼻をかむときは力が入り、筋肉の緊張が起こります。 花粉症による頭痛の悪化 肩こりが起こると頭痛になることがありますが、反対に頭痛が原因で肩こりになることがあります。   その対策は・・・ ストレスを溜めない 過度なストレスや疲労は自律神経を過敏にし、肩こりを悪化させます。 自分なりのリラックス方法で、ストレスを解消することが大切です。 十分な睡眠を取る 睡眠をしっかりとることで、交感神経の高ぶりを抑えて自律神経を整えます。 十分な睡眠のためには、日中に太陽の光に当たる、適度な運動をする、などが効果的です。 お風呂にゆっくり入る 入浴には血行促進効果に加え、リラックス効果があります。シャワーで済ませずに、しっかりと湯船につかることもおすすめです   皆さん花粉に負けないよう頑張りましょう!!   リラクダイエー新松戸

早い人だとくしゃみをしたり、鼻水が気になったりと花粉がとんでいるのを 感じ始めている人も少なくないのではないでしょうか？ 花粉症対策と言えば、マスクをしたり、お医者さんから処方された薬をのんだり 花粉ガードの眼鏡を掛けたり、たくさんあると思います。 皆さまはどのように対策されていますでしょうか？   個人的には、『甜茶』をオススメです。   家を出る前、もっと細かく言えば、朝いちばんくしゃみをする前に 飲むと、くしゃみや鼻水がいつもより落ち着きます。 人によって効果は、出にくい人もいらっしゃるかもしれませんが ほんのり甘いお茶なので興味のある方は、お試しください(^▽^)/   鼻がつまって呼吸が辛い、目がかゆくて仕事に集中できなくて いつもより疲れを感じる皆さま！！ そのお疲れを感じているところに合わせて2月に引き続き   ✨好評につき今月もお疲れに合わせて選べる組み合わせ自由コース！！✨ 70分・80分・100分【10分単位で延長も承ってます】 『ボディケア10分～・フットケア30分～・アイヘッドケア10分～ ハンドケア20分～・骨盤ストレッチ10分～・ドライハンド10分～』 詳しくはスタッフまで！！   皆様のご来店心よりお待ちしております ダイエー新松戸店　佐々木        

こんにちは！Re.Ra.Kuダイエー新松戸店です！   寒さでお身体にチカラが入ってしまい、疲れの溜まりやすいこの季節！   しっかりケアできていますか？ さらにインフルエンザが流行っていますね。 かからないように予防することが大切ですが、かかってしまったときの対処法を載せさせていただきます。 ・安静にして休養を取る。特に睡眠が重要 ・部屋の温度や湿度を適切にする。(気温18～20°c、湿度50～60%程度) ・水分を十分に補給する。(お茶、スポーツドリンク、スープ類など) これを実践してもお身体が休まないあなたに2月のオススメコースは組み合わせ自由です！   70分・80分・100分 ボディケア10分～・フットケア30分～・アイヘッド10分～ ハンドケア20分～・骨盤ストレッチ10分～ドライハンド10分～   お身体が固まってしまう前に是非お試しください。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。   長田    

こんにちは！！本格的に寒くなってきましたね!💦   1月は仕事始めやお家のお掃除など、なにかと忙しい時期ですよね。。 忙しい1日の終わりは身体を温めて血行を促進し、 次の日も頑張れるお身体を一緒につくっていきませんか?   今月はスペシャルコースになってます！ 寒い中頑張ってるお身体に最適コースです(^▽^)/   みなさんに人気のフットケア＆ボデイケアのコースになんと！！ ホットアロマが付いています！！   この組み合わせはスタッフの中でも1オシです(^▽^)/ この機会にぜひ1度体験してみてください♪ 一緒に寒さと戦いましょう！   【スペシャルコース：これで皆もあったかたん】 70分　　　(例：フットケア40分＋HOTオイル＋ボディケア30分) 100分　　　(例：フットケア40分＋HOTオイル＋ボディケア60分)     山口

🌄明けましておめでとうございます🌄 今年もよろしくお願い致します。 年末年始しかお休みがない！というお客様の為にも 2018年初日から営業させて頂いております♪ 2018年に入りますます寒くなりますね！ 指先・足先が悲鳴を上げている方の為にも 今月のおすすめコース フットケア＆ボディケアにHOTオイルをプラスさせていただきました!!! 是非お試し下さい(^^) そしてそして 今新春セールや福袋など楽しみがたくさんですね！ 因みに、≪リラクダイエー新松戸店≫では新春くじを開催いたしております！ ハズレなしの新春くじ！ 1等は、なんと　　≪フットケア30分半額!!≫ 施術を受けられた方は、もれなく! 新春くじが引けますので お楽しみ下さい(^^♪ 開催日　　1/1～1/31まで 大槻

今年ももうすぐで終わり新しい年になりますね♪ こんにちは!　新松戸店の山口です(^▽^)/     最近は本格的に寒いですね(´;ω;｀) そんな冬の寒さに負けない対策をご紹介します！   ①お風呂 寒い冬こそ、ゆっくりお風呂に浸かって、体をあたためましょう。いつもはシャワーだけで済ませている方、できれば湯船に浸かるようにしましょう。 シャワーだけだと足のむくみの原因にもなりますので身体を芯から温めてあげれるよう、湯船に浸かる事を心掛けましょう。 ②運動 運動をすることで代謝があがり、体が冷えにくくなるよようなので、 朝からラジオ体操で身体を温めて外に出るのもいいですね～♪ 筋トレもたまに入れてあげると尚いいので運動もストレッチも習慣的に行いましょう！ ③食 ごはんがおいしい季節ですね！ スープなどでお身体を温めるのもいいですね！ 例えば野菜スープ！！自分の好きな野菜を入れて飲むスープは身体も温まるのと、 野菜摂取で身体には一石二鳥なのでぜひ体を温めてみてください！ ※スープ飲みすぎ注意報出ないようにきおつけてくださいね   このように、身体を動かしたり、芯から温めてあげると、冬の寒さ対策出来ると思いますので、是非皆さま参考にしてみてください(^▽^)/   あ！！！そういえば！！！ 年末年始休まずダイエー新松戸店営業しておりますので、 皆様の元気な笑顔是非見せてください(^▽^)/ スタッフ一同心よりお待ちしております　。　　　　山口

今年も残すところあと数日になりましたね♪ 皆さま、やり残したこと・やっておきたい事はないですか？ あとわずかな2017年なので悔いのないように過ごしていきたいと思います。   ところで! 皆さま!最近寒くないですか？   僕は最近、悩みが一つ増えました・・・ それは 【冷え性】です!!!! ここ1.2年の話ですが冷え性が勃発しています! 先端がキンキンになってます。   ちなみに・・・ 対策としては、お風呂上りにモフモフ靴下を履くなどしてます。 指先は指先グーパー運動を実地中です!!! 他にも何かいい方法がありましたら 是非≪オオツキ≫まで宜しくお願いします!!     『ReRaKuダイエー新松戸』

初めまして 最近ダイエー新松戸店にちろちろと現れています。 山口と申します。 ご挨拶が遅れてしまいごめんなさい。 この場をお借りして自己紹介をしちゃいまーす(^▽^)/ 【自己紹介】 名前：山口(やまぐち) 趣味：お買い物→洋服と化粧品のぶらり旅をしてます！ 特技：柔軟体操 好きな事：第1は寝る事と食べる事です。特に白いご飯が大好きです。 お話しなどするのも大好き中の得意分野なので沢山コミュニケーションを皆さんととって 仲良くなっていけたらなと思います(^▽^)/ まだまだ未熟物ですが、皆さまのご指導のほど宜しくお願い致します。 そういえばああああ！！！！！ 11月は新松戸店5周年記念です♪ 皆さまのおかげでここまで来ることが出来ました。 感謝です。本当にありがとうございます！   なんと、、、 日頃の感謝の気持ちを込めてサプライズ企画を実施しております。 11月の5の倍数の日【5.10.15.20.25.30日】 じゃんけん大会やっております。 勝った方はもちろん、負けた方にも素敵なプレゼントご用意しております(^▽^)/ スタッフ皆で、負けないようにジャンケンを練習しております！ ぜひ勝ってプレゼントゲットしてくださいね～！

皆さまこんにちは！ 10月には入り、秋も深まったと思ったら、 突然夏を思い出すような陽気に戻ったり… 体調はお変わりないですか？？   さて今回は、眼精疲労に関してお話したいと思っています♪ というのも10月10日は【目の愛護デー】だったそうです。 なぜ、10月10日が目の愛護デーなのかというと、 “10.10”を横にすると、人の目と眉に見えるからだそです。 思わず、頭の中で想像して、ちょっと笑っちゃいました♪   そもそも、眼精疲労というのは、目の周りの筋肉を 動かさないことで起こってしまう血行障害です。   かすむ・充血・目が重たく感じる・視力が低下する、 この他にも、頭痛、肩こり、吐き気、腰痛など、 目以外の症状を引き起こすこともあるそうです。   ★目が疲れたな!!と感じたら… ぬらしたタオルをきつくしぼり、レンジで1分くらい 温めて、ホットタオルを作ります。 そのまま、目全体を10分くらい温めましょう。 じんわ～りリラックスできます♪   ★肩こり、頭痛がする時は… ホットタオルを使って、首の後ろ、えり足の辺りを しっかり温めましょう。 風池・天柱というツボを温めることによって ほんわ～かリラックスできます♪   秋の夜長、 ゆったりお過ごしいただけますように　(*^_^*)  

一日の寒暖差も激しく、体調を崩しやすい今日この頃。 そこで「冷えは万病のもと」と言われているので、喉がイガイガした時に緩和出来る食べ物をご紹介します。 喉にいい食べ物 大根 炎症を抑える働きがあります 風邪の時には、大根おろしがオススメ!! はちみつ おすすめは、紅茶に入れて飲む!! 生姜 殺菌作用があるので、喉が痛いときには効果的です 生姜紅茶、オススメ!!   寒くなると背中も丸くなりがちです。 肩甲骨ストレッチも忘れずに、元気に冬を乗り切りましょう   岡本

メディロムグループ個人情報保護方針 株式会社メディロム（以下「メディロム」といいます）、メディロム関連会社（メディロムの子会社等及びメディロムHP上の「グループ会社一覧」に掲載されている会社を含みます）、メディロム及びメディロム関連会社とフランチャイズ契約を締結しているフランチャイズ加盟店（以下、総称して「メディロムグループ」といいます）は、個人情報保護法の重要性を認識し、お客様･取引関係者等の個人を認識しうる情報（以下「個人情報」といいます）について、個人情報に関する法令及び関係法令、ガイドライン等を遵守すると共に、以下のとおり個人情報保護方針を定め、国民の権利擁護に寄与するため、これを実行し維持することを宣言いたします。 個人情報の収集について 1. メディロムグループの役職員、その他関係者に個人情報の重要性を周知徹底させ、継続的に教育・監督・見直しを実施します。 2. 情報入手に当たっては、個人情報のご本人様から同意を得ることを原則とします。 3. メディロムグループは、業務遂行のために必要な範囲内で利用目的を明確に定め、適切に個人情報の取得、利用及び提供を行います。取得した個人情報は収集目的の範囲内で、担当者のみが、業務上必要な範囲においてのみ利用し、目的外利用を行わないための処置を講じます。 4. メディロムグループは、個人情報を正確かつ最新の状態に保つとともに、個人情報への不正アクセス、個人情報の紛失、破壊、改ざん及び漏えい等の防止及び是正・予防に努めます。 5. メディロムグループは、ご本人様からの個人情報に関するお問い合わせ、苦情、開示等のご請求に誠実かつ迅速に対応します。 6. メディロムグループは、個人情報をご本人様に明示した利用目的の範囲内で取り扱います。また、メディロムグループはご本人様からご提供いただいた個人情報を、ご本人様の同意がある場合または正当な理由がある場合を除き、第三者に開示または提供しません。 7. メディロムグループは個人情報保護マネジメントシステムを構築し着実に実施し、維持するとともに、継続的な改善に努めます。 以上 制定：2016年4月1日 最終改訂：2018年4月26日 株式会社メディロム フランチャイズ加盟店 Re.Ra.Ku　ダイエー新松戸店 個人情報の取扱いに関して 個人情報の利用目的 メディロムグループは、個人情報を次の利用目的の範囲内で利用することを、個人情報の保護に関する法律（以下、「個人情報保護法」という。）第18条第1項に基づき公表します。 （顧客情報についての利用目的） (1) メディロムグループが取り扱うサービス、商品に関するご案内を行う場合 (2) メディロム関連会社の提携先が提供するサービス・関連商品に関する情報のご案内を行う場合 (3) メディロムグループのサービスの提供、商品販売及び商品の送付を行う場合 (4) メディロムグループのサービス利用、商品販売に係る料金の請求 (5) メディロムグループが取り扱うサービスの品質向上を図るためアンケートを実施する場合 (6) メディロムグループが提供する会員向けサービスへのログインなど、ユーザーの本人確認や個人特定を行う必要がある場合 (7) メディロムグループの商品開発、マーケティング、営業活動及び統計分析を行う場合 (8) 上記に付帯、関連するサービスの提供やご連絡を行う場合 (9) お客様からのお問い合わせ、ご依頼等への対応を行う場合 （取引先関係者情報についての利用目的） (1) メディロムグループと取引先間で契約した業務を実施する場合 (2) お客様からのお問い合わせに対応する場合 (3) 業務上の連絡を行う場合 (4) 情報や物品の授受を行う場合 (5) 取引先関係者をメディロムグループの取引先（第三者）へご紹介する場合 （就職応募者情報についての利用目的） (1) 就職採用選考を受ける為、応募者との面接日時の案内、選考結果の連絡等連絡する場合 (2) 募集要件に対してふさわしい人材であるか判断する選考資料 (3) 採用決定後における人事登録に必要とされる登録情報管理の基礎資料 （従業者情報についての利用目的） (1) 人事労務管理（人事評価、配置（出向、転籍を含む）、研修、採用、を含む） (2) 賃金管理（給与・一時金の決定、退職金の支払い、を含む） (3) 健康管理（健康診断、保健指導、を含む） (4) 福利厚生業務（財形貯蓄、当社製品割引斡旋、を含む） (5) セキュリティ管理（防犯、防災、システム認証、労働安全衛生を含む） (6) 業務管理（業務の連絡、各種報告書作成、グループウェアなどへの掲示、を含む） なお、予め明示・公表した利用目的の範囲を超えて、個人情報を利用する必要が生じた場合は、ご本人様等にその旨を、ご同意をいただいた上で利用します。 （機微情報の取得等の禁止） 以下に掲げる内容を含む個人情報の取得、利用又は提供を行いません。 (1) 思想、信条及び宗教に関する事項 (2) 人種、民族、門地、本籍地（所在都道府県に関する情報を除く。）、身体・精神障害、犯罪歴、その他社会的差別の原因となる事項 (3) 勤労者の団結権、団体交渉及びその他団体行動の行為に関する事項 (4) 集団示威行為への参加、請願権の行使及びその他の政治的権利の行使に関する事項 (5) 保険医療及び性生活に関する事項 個人情報の管理 メディロムグループは、個人情報管理責任者を設置し、その役割を明確にして、管理責任者が適切に個人情報保護に関する活動を行えるように環境を整備します。 個人情報の第三者への提供・委託 メディロムグループは、次の場合を除き、個人情報を第三者に開示または提供しません。 (1) ご本人様の同意がある場合 (2) 法令に基づく場合 (3) 人の生命、身体又は財産の保護のために必要であって、ご本人様の同意を取ることが困難な場合 (4) 利用目的の達成に必要な範囲で、個人情報の取り扱いを委託する場合 (5) 合併、会社分割、営業譲渡その他の事由によって事業の承継が行われる場合 個人情報の共同利用 メディロムグループは、メディロムグループ間による総合的なサービスを提供する目的で、個人情報をメディロムグループ間で共同利用する場合があります。 (1) 共同利用者の範囲 メディロム、メディロム関連会社、メディロム及びメディロム関連会社とフランチャイズ契約を締結しているフランチャイズ加盟店 (2) 共同利用される個人情報の項目 氏名、住所、電話番号、メールアドレス (3) 共同利用の利用目的 各種キャンペーンや商品・サービスのご案内、ご意見・お問い合わせの対応 (4) 個人情報の管理について責任を有する者 東京都港区高輪3-26-33京急第10ビル3階 株式会社メディロム 個人情報相談窓口担当 E-mail：kanri@medirom.co.jp 個人情報提供の任意性 個人情報の提供は任意でありますが、必要項目にお答え頂けない場合は、お問い合わせ・サービスの提供等への対応ができないことがございますのでご了承ください。 個人情報の開示等 メディロムグループは、開示対象個人情報（「個人情報の利用目的」の利用範囲）について、次の事項をご対応させていただいておりますので、ご請求がございましたらメディロム、個人情報相談窓口までお問合せ下さい。 (1) 利用目的の通知の請求 (2) 開示の請求 (3) 内容の訂正の請求 (4) 追加又は削除の請求 (5) 利用停止の請求 (6) 削除及び第三者への提供の停止の請求 なお、請求は原則としてご本人様からの請求とし、18歳以下からの請求は、個人情報の内容により保護者等による請求が必要となる場合があります。 個人情報保護方針の変更等について メディロムグループの個人情報保護方針は随時変更される可能性があります。メディロムグループは本個人情報保護方針に基づくお客様の権利をお客様の明示の同意なく縮小することはありません。本個人情報保護方針を変更する場合には、個人情報保護法に基づき、公表または通知等を行い、引き続き法令遵守で取り組んでまいります。 Google Analyticsの利用について 当社グループ会社におけるアクセスログの収集 ・解析にはGoogle Analyticsを使用しております。Google Analyticsではクッキー（cookie）を使用し個人を特定する情報を含まずにログを収集します。 収集されるログはGoogle社のプライバシーポリシーに基づいて管理されます。 Google Analyticsについて、及びGoogle社のプライバシーポリシーについては以下をご覧ください。 ・Google Analytics ：http://www.google.com/intl/ja/analytics/ ・Googleプライバシーポリシー： http://www.google.co.jp/intl/ja/policies/privacy/ 個人情報に関するお問い合わせ ご自身の個人情報について、また個人情報保護方針全般に関するお問い合わせなどがございましたら、当社、個人情報相談窓口までお問合せ下さい。 【相談窓口】 株式会社メディロム 個人情報相談窓口担当 E-mail：kanri@medirom.co.jp 制定：2016年4月1日 最終改訂：2018年4月26日 株式会社メディロム フランチャイズ加盟店 Re.Ra.Ku　ダイエー新松戸店