Thai Stretch アリオ葛西店のブログ一覧

こんにちは！！Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。台風が近づいていますね。台風が近づくと、気圧の変化によって頭痛が起こることがあります。これは台風頭痛や気象病と呼ばれることもあります。特に、低気圧の影響で、血管の拡張や自律神経の乱れが起こり、頭痛や吐き気、めまいなどの症状を引き起こすと考えられています。そんな時はグレードアップドライヘッドスパがオススメです！いつものドライヘッドスパに加えて、表情筋へのアプローチ。時間をかけて使って、頭だけではなく、首から上全体を全部リセットするコースです！脳疲労、自律神経の乱れ、深いストレスなど、現代人が驚く目に見えない疲れにもじっくり対応します。今なら冷たい炭酸泡を使った、更に気持ち良い爽快ヘッドスパもやってます！7月30日(水)のおすすめコースはグレードアップドライヘッドスパ30分コースです！16：40～ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F 

こんにちは！！Thai Stretchアリオ葛西店です。今回は、お疲れの方に大人気のメニュー「ドライヘッドスパ」についてご紹介します！・ドライヘッドスパってどんな施術？Re.Ra.Kuのドライヘッドスパは、水やオイルを使わず、頭を中心に、首・肩・目元周辺の筋肉を丁寧にほぐす施術です。心地よい手技で頭皮をゆっくりゆるめ、頭の疲れや重さをスーッと解きほぐしていきます。施術中に思わず寝落ちしてしまう方も多数！戦う「脳疲労」にアプローチする究極のリラックスケアです！・期待できる効果は？〇眼精疲労の緩和〇首肩まわりの緊張緩和〇頭の重だるさ・モヤモヤ感のスッキリ感〇睡眠の質の向上〇集中力・リフレッシュ効果〇お顔のリフトアップ効果（頭皮と顔はつながっています！）日々のストレスやパソコン・スマホによる「脳疲労」を感じている方に、ぴったりのケアです。・こんな方におすすめ！〇デスクワークで目が疲れやすい〇スマホやパソコンを長時間使う〇考えすぎて頭がパンパンに感じる〇夜なかなか眠れない、寝てもスッキリしない〇リラックスしたいけどマッサージは苦手〇小顔ケアに興味がある疲れがなかなか抜けない、、と感じている方、頭のモヤモヤや目の疲れが気になる方は、ぜひ一度、Re.Ra.Kuのドライヘッドスパを体感してみてください！今なら冷たい炭酸泡を使った、更に気持ち良い「爽快ヘッドスパ」もやってます！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西

ご閲覧頂きありがとうございます！Thai　Stretchアリオ葛西店です！.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・暑い毎日が続いておりますが皆様元気でお過ごしいただけていますでしょうか？毎年夏大人気の『爽快ヘッドスパ』ですが、今年からスプレーがリニューアルして常連のお客様も、新規のお客様にも大変ご好評いただいております。香りが2種類あって、どちらも良い香りでついつい関連商品をネットで探してしまいました。SleepSTEPは、寝つきが悪い、夜中に目が覚めるなど、睡眠にお悩みの方に、心地よい眠りをお届けするセットも販売しているようです！バスミルクで夜のお風呂タイムから、おやすみ前のリラックスタイムにピローミスト・・・気持ちよく夢の中へ入れるようサポートしてくれるアイテムでもらったら嬉しいアイテムですね☆今、バラエティショップや雑貨屋さんに行くと快眠グッズコーナーがよく設置されていますよね。皆様も是非今年の夏はお気に入りの睡眠サポートグッズで快適な夏の夜をお過ごしされてみてはいかがでしょうか？ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F＜電話番号＞03-6808-5366（混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます）＜オンライン予約＞https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

こんにちは！！Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。昨日、夏に負けない疲れにくいお身体をつくるためには、しっかり噛んで食事しましょう！消化活動を司るのは副交感神経なので、時間に追われた早食い、スマホやゲーム片手のながら食べはいけません！噛むという動作は、自律神経を安定させる神経伝達物質セロトニンの分泌を促す他、消化酵素も分泌されやすくなり胃への負担がかかりにくくなります。7月17日(木)のおすすめコースはまずはお試し　リラク系タイ古式60分コースです！14：40～　16：00～　19：30～ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F 

こんにちは！！Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。夏に負けない疲れにくいお身体をつくるためには朝食は欠かせません。起床後1時間以内に朝食を食べると、自律神経のバランスが整いやすくなるのだそう。逆に空腹のままだと交感神経が昂ってしまうので、食欲がない人も白湯や豆乳などを摂りましょう。朝に抗疲労効果のある食材を積極的に食べておくことで、効率よく疲労を抑制・軽減することが期待できます！7月16日(水)のおすすめコースは人気No1　リラク系タイ古式120分コースです！12：00～　14：30～　16：50～　18：30～ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F 

こんにちは！！Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。今日もムシムシしていますね。湿度が高いと、汗をかきにくくなり、体内の水分が排出されにくくなるため、むくみやすくなります。特に梅雨時期は、湿度が高く、気圧も低くなるため、自律神経の乱れや血行不良が起こりやすく、むくみが悪化しやすい傾向があります。フットケアで足裏の反射区を刺激することにより血行を促進し、リンパの流れを改善することで、むくみの原因となる老廃物や余分な水分を排出する効果が期待できます。また、足の冷えや長時間の座り仕事によるむくみにも効果的です！ぜひ、タイ古式と組合わせてお試しください。7月15日(火)のおすすめコースはオイルフットケア40分＋リラク系タイ古式90分コースです！18：30～ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F 

ご閲覧頂きありがとうございます！Thai　Stretchアリオ葛西店です！今週のご予約状況のお知らせです♪7/14（月）　10：10～、13：20～、15：00～、19：30～7/15（火）　18：10～7/16（水）　　12：00～、14：30～、16：00～、18：30～7/17（木）　12：00～、14：40～、17：30～、19：00～7/18（金）　10：10～、14：40～7/19（土）　10：10～、12：00～、19：30～7/20（日）　12：20～、16：10～、17：20～上記のお時間帯ご案内可能でございます！お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！是非お気軽にご相談くださいませ♪※7/13（日）現在の空き状況になりますので、ご案内出来ない可能性もございます。あらかじめご了承くださいませ。.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・こんにちは！！ Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。7月15日（火）より、明治「まるごとオーツ」をサンプリングさせて頂いてます。まるごとオーツとは、外皮を取り除いただけの全粒オーツ麦をまるごと使用することで水溶性食物繊維βグルカンをし主要成分とする全粒穀物繊維（まるごとオーツ麦由来の食物繊維）を含有し、素朴なオーツ麦本来の味とまろやかさのバランスの取れたあじわいに仕立てた全粒オーツミルクです。 素材そのもののおいしさと栄養をありのままとりいれて、体のなかから整えられるって良いですよね。くせのない味わいで、コーヒーに混ぜたりするのもオススメです！配布期間は8月14日（木）までとなりますが無くなり次第終了となりますのでご了承ください。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F＜電話番号＞03-6808-5366（混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます）＜オンライン予約＞https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

こんにちは！！Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。当店で受けられるタイ古式は、ストレッチと指圧を組み合わせた施術で、頭の先から足先まで、全身の筋肉をほぐし、血行促進やリラックス効果が期待できます。身体が疲れている方や肩や腰のお悩み、冷えが気になる方、リラックスしたい、ヨガのような施術を受けたい方などにオススメです！7月11日(金)のおすすめコースは人気No1　リラク系タイ古式120分コースです！13：30～　14：20～ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

こんにちは！！Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。皆さま、睡眠時間はしっかりと取れていますか？お休みの前日だと、ついつい夜更かししていませんか？睡眠不足は体調不良の一番の原因です！人間の体内時計は 1 日 25 時間サイクルになっています。地球の1 日のサイクルは 24 時間ですので、1 時間長いことになります。この 1 時間のズレを毎日睡眠することによって調整、リセットしていくのです。毎日元気で健康に過ごすためにも、朝早く起きることを心がけましょう！7月10日(木)のおすすめコースは人気No1　リラク系タイ古式120分コースです！14：00～　15：30～ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

 こんにちは！！Thai Stretchアリオ葛西店です。今回は、お疲れの方に大人気のメニュー「ドライヘッドスパ」についてご紹介します！・ドライヘッドスパってどんな施術？Re.Ra.Kuのドライヘッドスパは、水やオイルを使わず、頭を中心に、首・肩・目元周辺の筋肉を丁寧にほぐす施術です。心地よい手技で頭皮をゆっくりゆるめ、頭の疲れや重さをスーッと解きほぐしていきます。施術中に思わず寝落ちしてしまう方も多数！戦う「脳疲労」にアプローチする究極のリラックスケアです！・期待できる効果は？〇眼精疲労の緩和〇首肩まわりの緊張緩和〇頭の重だるさ・モヤモヤ感のスッキリ感〇睡眠の質の向上〇集中力・リフレッシュ効果〇お顔のリフトアップ効果（頭皮と顔はつながっています！）日々のストレスやパソコン・スマホによる「脳疲労」を感じている方に、ぴったりのケアです。・こんな方におすすめ！〇デスクワークで目が疲れやすい〇スマホやパソコンを長時間使う〇考えすぎて頭がパンパンに感じる〇夜なかなか眠れない、寝てもスッキリしない〇リラックスしたいけどマッサージは苦手〇小顔ケアに興味がある疲れがなかなか抜けない、、と感じている方、頭のモヤモヤや目の疲れが気になる方は、ぜひ一度、Re.Ra.Kuのドライヘッドスパを体感してみてください！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

 こんにちは！！Thai Stretchアリオ葛西店です。大好評の「ドライヘッドスパ」がさらに進化！【グレードアップドライヘッドスパ】がおすすめ！ただのヘッドスパじゃ物足りない、、こんな「お疲れマックス」の方にこそ体験してほしい、極上のリラックスケアです。・グレードアップドライヘッドスパとは？いつものドライヘッドスパに加えて、表情筋へのアプローチが！時間をかけて使って、「頭だけじゃなく、首から上全体を全部リセット」するコースです！脳疲労、自律神経の乱れ、深いストレスなど、現代人が驚く「目に見えない疲れ」にもじっくり対応します。・期待できる効果〇頭の重だるさ、ぼーっと感のスッキリ〇首・肩の緊張緩和〇眼精疲労の軽減、視界クリア〇自律神経の安定〇深いリラックスによる睡眠の質向上〇ストレスや不安感の緩和〇リフトアップ効果施術中にふっと意識が落ちてしまう方がほとんど！「脳が休まる」感覚を感じられます！・こんな方におすすめ！〇頭が常に重く、スッキリしない〇デスクワーク・スマホで目や首がツライ〇最近寝つきが悪い、眠りが浅い〇気分の落ち込みやストレスが抜けない〇普通のヘッドスパでは満足できない〇首・肩・表情筋までじっくりケアしてほしい・時間もしっかり、満足度も◎「グレードアップドライヘッドスパ」は、じっくり時間をかけて頭まわりを整えるプレミアムなコース。ボディケアとフットケアとの組み合わせで、「外側からも内側からも整う」全身メンテナンスもおすすめです！・まとめがんばる毎日を支えるのは、脳と心の余裕。Re.Ra.Kuの【グレードアップドライヘッドスパ】で、日々のストレスを解放して、深いリラックスを手に入れませんか？お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

 こんにちは！！Thai Stretchアリオ葛西店です。最近は、リピーターも多い知る人ぞ知る人気メニュー「おなかケア」についてご紹介します！「え？おなか？」と思った方、実は、、おなかには疲れもストレスも考えやすいって考えますか？・おなかケアってどんな施術？Re.Ra.Kuの「おなかケア」は、おへそを中心に、腹部をやさしくみほぐす施術です。強い圧力ではなく、深い呼吸に合わせてじんわりとアプローチすることで、内臓周囲の緊張を緩め、めぐりを促進していきます。「内臓が解ける」感覚、ぜひ一度体感してみてください！・期待できる効果は？〇腸の危機活性化、便通のサポート〇ガスや張り感、ぽっこりおなかの軽減〇ストレスによるおなかのこわばりを緩和〇自律神経のバランス調整〇冷えの改善〇深いリラックス効果実は、おなか＝第2の脳とも言われていて、心と体のつながりを整える大切なパーツなんです♪・こんな方におすすめ！〇便秘やガス腹、ぽっこりおなかが気になる〇食べすぎ・飲みすぎでお腹が重い〇ストレスでおなかが張りやすい〇冷えやすい・代謝が落ちている〇お腹にやさしく動いてほしい感覚がある〇とにかくリラックスしたい・組み合わせケアで相乗効果！おなかケアは、ボディケアやフットケアとの相性も抜群です！〇フットケアと合わせて「冷え・むくみ」に〇ボディと合わせて「深い全身調整」に・まとめなんだかおなかが重い、スッキリしない、そんな時はRe.Ra.Kuの「おなかケア」で内側から整えてみませんか？身体と心を豊かほどいてくれるケア、ぜひ一度試してみてください！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

 こんにちは！！Thai Stretchアリオ葛西店です。今回は、隠れた人気メニュー「オイルハンドケア」をご紹介します！実は、手や腕ってとっても疲れてるんです、、！・オイルハンドケアってどんな施術？Re.Ra.Kuのオイルハンドケアは、腕〜手のひら・指先までを、アロマオイルを使ってやさしく流すようにほぐしていく施術です。筋肉をゆるめながら、リンパや血流の流れを整えて、「脳にリラックスに近い場所」だからこその深い効果も期待できます！パソコンや、家事や育児で酷使している「手」をいたわる時間。思わずウトウトしてしまうような心地良さです♪・期待できる効果は？〇腕・手の疲れ、張りの軽減〇指先の冷えやだるさの緩和〇肩や首のハリの間接的な緩和〇血行促進、リンパの流れUP〇＆リラックス自律神経の安定〇ストレス解消、気持ちの落ち着き特に「なんとなくイライラする」「眠れない」「呼吸が浅い」という方に、じんわり軽くてきます。・こんな方におすすめ！〇パソコン・スマホ作業が多い方〇指や腕に疲れ・だるさ・むくみを感じる方〇肩や首がいつも伸びている〇ストレスが多く、眠りが浅い〇ほっとしたい・落ち着きたいときに〇ボディケアのオプションを探している方・ボディケアとの組み合わせが◎「手の疲れ」は首・肩のコリにもつながります。ですので、ボディケアやと組み合わせて受けていただくと、より全身がゆるみやすくなります！・まとめ日々続けている「あなたの手」にも、癒しの時間を。Re.Ra.Kuの「オイルハンドケア」で、手元から全身リラックスしませんか？お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

こんにちは！！Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。本日も朝から暑いですね。年々夏の暑さが厳しくなっているのを感じます。暑い夏を乗り切るために必要な栄養素を摂りましょう！ビタミンB1：糖質をエネルギーに変える働きがある（豚肉、うなぎ、大豆など）クエン酸 : 疲労の原因である乳酸の生成を抑制する（梅干し、レモン、酢など)ビタミンC ：体の免疫力を高める（野菜や果物など）たんぱく質 ：体をつくる（肉、魚、卵、大豆）食事のほかにも体を冷やしすぎないこと、十分な睡眠をとることも大切です。夏を快適に過ごすため、まずは出来ることから始めましょう！7月9日(水)のおすすめコースはまずはお試し　リラク系タイ古式60分コースです！15：10～　16：30～ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F 

 こんにちは！！Thai Stretchアリオ葛西店です。今回は、足の疲れやむくみが気になる方に大人気の「オイルフットケア」についてご紹介します！・どんな施術？Re.Ra.Kuのオイルフットケアは、足裏からふくらはぎまでを専用のアロマオイルで流すようにケアするリラクゼーションメニューです。足の反射区を刺激しながら、リンパの流れを促進！オイルを使うことで、皮膚と筋肉への摩擦が少なく、より深くゆっくりとアプローチできます！むくみや冷えが気になる方に特におすすめです♪・期待できる効果は？〇足の疲れ・重だるさの軽減〇むくみや冷えの緩和〇血行・リンパの流れを促進〇内臓の働きの活性化（反射区への刺激）〇自律神経のリラックス効果〇ぐっすり眠れるように！「第二の心臓」と言われる足をしっかりケアすることで、全身のめぐりも整いやすくなります！・こんな方におすすめ！〇長時間の立ち仕事・歩き疲れがある〇デスクワークで足がむくみやすい〇ふくらはぎがパンパンに張っている〇足先が冷えて眠れない〇全身の疲れがなかなか取れない〇深いリラックスが欲しい！・ボディケアやヘッドスパとの相性も◎「オイルフットケア」はボディケアとドライヘッドスパとの組み合わせでさらに効果UP！〇足のめぐり＋全身の筋肉を整える〇末端から中枢へしっかりアプローチ忙しいので毎日疲れが溜まっている方に、トータルケアとしてもおすすめです！・まとめ足元から整えて、全身スッキリ＆ポカポカに！Re.Ra.Kuの「オイルフットケア」で、癒しと巡りを実感してみませんか？お好みの香りのアロマで、さらにリラックスも◎お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

 こんにちは！！Thai Stretchアリオ葛西店です。本日は【リラク系タイ古式ストレッチ】のご紹介です！「タイ古式」というと「痛そう、、」「固そう、、」というイメージを持たれている方も多いですが、Re.Ra.Kuのタイ古式はやさしく伸び、心地よいストレッチ中心のリラクゼーション系タイ古式です！・リラク系タイ古式ってどんな施術？「2人でするヨガ」とも言われるタイ古式ストレッチをベースに、Re.Ra.Ku独自の技術で、筋肉をじんわり・ゆったりと伸ばし続ける施術です。お客様はリラックスした姿勢のまま、セラピストがゆっくりと全身をストレッチしていきます。〇マットの上での施術〇力まかせではなく、「脱力」をサポート〇呼吸に合わせて、リラックスを深めるへ無理なく快適に身体を伸ばし、可動域アップ・巡り改善・ストレス解消へ導きます♪・期待できる効果〇全身の筋肉の柔軟性アップ〇肩・腰・股関節まわりの可動域向上〇姿勢改善、骨格バランスの調整サポート〇疲労感・だるさの解消〇血流・リンパの流れ促進〇自律神経のバランスを整える〇深いリラックス、ストレス解消特に、「マッサージよりも伸ばされる感覚が好き！」という方に大人気のコースです。・こんな方におすすめ！〇長時間の座り仕事・デスクワークで身体が硬い〇運動不足で体がバキバキ〇肩・腰・股関節まわりに違和感がある〇リラックスしたいけど、ボディケアは苦手〇呼吸が浅く、ストレスが抜けない感じがする〇自分でストレッチができない、続かない・施術時間の目安は？〇60分：全身のストレッチ＋気になる部位に集中〇90分〜120分：より深くじっくり全身を整えたい方におすすめ初めての方には60分コースが人気です！経験がある方やより深く整えたい方は90分〜がおすすめです。・まとめ「身体が硬くて疲れない、、」そんな時は、Re.Ra.Kuの【リラク系タイ古式ストレッチ】で、心と身体をゆったりほぐしてみませんか？ゆっくり伸びるだけなのに、終わったあとは驚くほど軽い！一度、体感してみてください！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

 【ドライヘッドスパ】こんにちは！！Thai Stretchアリオ葛西店のナカジマです。今回は、お疲れの方に大人気のメニュー「ドライヘッドスパ」についてご紹介します！・ドライヘッドスパってどんな施術？Re.Ra.Kuのドライヘッドスパは、水やオイルを使わず、頭を中心に、首・肩・目元周辺の筋肉を丁寧にほぐす施術です。心地よい手技で頭皮をゆっくりゆるめ、頭の疲れや重さをスーッと解きほぐしていきます。施術中に思わず寝落ちしてしまう方も多数！戦う「脳疲労」にアプローチする究極のリラックスケアです！・期待できる効果は？〇眼精疲労の緩和〇首肩まわりの緊張緩和〇頭の重だるさ・モヤモヤ感のスッキリ感〇睡眠の質の向上〇集中力・リフレッシュ効果〇お顔のリフトアップ効果（頭皮と顔はつながっています！）日々のストレスやパソコン・スマホによる「脳疲労」を感じている方に、ぴったりのケアです。・こんな方におすすめ！〇デスクワークで目が疲れやすい〇スマホやパソコンを長時間使う〇考えすぎて頭がパンパンに感じる〇夜なかなか眠れない、寝てもスッキリしない〇リラックスしたいけどマッサージは苦手〇小顔ケアに興味がある疲れがなかなか抜けない、、と感じている方、頭のモヤモヤや目の疲れが気になる方は、ぜひ一度、Re.Ra.Kuのドライヘッドスパを体感してみてください！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

ご閲覧頂きありがとうございます！Thai　Stretchアリオ葛西店です！今週のご予約状況のお知らせです♪7/7（月）　12：30～、13：50～7/8（火）　10：10～、11：30～7/9（水）　　空きなし7/10（木）　14：00～、7/11（金）　10：10～、13：30～7/12（土）　12：00～、13：20～7/13（日）　12：00～、17：20～上記のお時間帯ご案内可能でございます！お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！是非お気軽にご相談くださいませ♪※7/6（日）現在の空き状況になりますので、ご案内出来ない可能性もございます。あらかじめご了承くださいませ。.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・こんにちはタイストレッチアリオ葛西店　オオハタです。 日中の気温が30℃を超える「真夏日」が続いていますが、皆さん如何お過ごしですか？暑い日が続くと　倦怠感、食欲不振、寝不足で疲れが取れないなど　「夏バテ」の症状が出やすくなります。予防には、栄養バランスの取れた食事　睡眠の質と量　そして　適度な運動を心掛ける事が重要です。しかし、暑い日に外でウオーキングやランニングすると熱中症のリスクがあったりしますので、空調の効いたジムや室内で段差を使ってステップ運動など、無理なく適度な運動を取り入れて夏を乗り切りましょう！  .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F＜電話番号＞03-6808-5366（混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます）＜オンライン予約＞https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

 【リラク系タイ古式】こんにちは！！Thai Stretchアリオ葛西店です。本日は【リラク系タイ古式ストレッチ】のご紹介です！「タイ古式」というと「痛そう、、」「固そう、、」というイメージを持たれている方も多いですが、Re.Ra.Kuのタイ古式はやさしく伸び、心地よいストレッチ中心のリラクゼーション系タイ古式です！・リラク系タイ古式ってどんな施術？「2人でするヨガ」とも言われるタイ古式ストレッチをベースに、Re.Ra.Ku独自の技術で、筋肉をじんわり・ゆったりと伸ばし続ける施術です。お客様はリラックスした姿勢のまま、セラピストがゆっくりと全身をストレッチしていきます。〇マットの上での施術〇力まかせではなく、「脱力」をサポート〇呼吸に合わせて、リラックスを深めるへ無理なく快適に身体を伸ばし、可動域アップ・巡り改善・ストレス解消へ導きます♪・期待できる効果〇全身の筋肉の柔軟性アップ〇肩・腰・股関節まわりの可動域向上〇姿勢改善、骨格バランスの調整サポート〇疲労感・だるさの解消〇血流・リンパの流れ促進〇自律神経のバランスを整える〇深いリラックス、ストレス解消特に、「マッサージよりも伸ばされる感覚が好き！」という方に大人気のコースです。・こんな方におすすめ！〇長時間の座り仕事・デスクワークで身体が硬い〇運動不足で体がバキバキ〇肩・腰・股関節まわりに違和感がある〇リラックスしたいけど、ボディケアは苦手〇呼吸が浅く、ストレスが抜けない感じがする〇自分でストレッチができない、続かない・施術時間の目安は？〇60分：全身のストレッチ＋気になる部位に集中〇90分〜120分：より深くじっくり全身を整えたい方におすすめ初めての方には60分コースが人気です！経験がある方やより深く整えたい方は90分〜がおすすめです。・まとめ「身体が硬くて疲れない、、」そんな時は、Re.Ra.Kuの【リラク系タイ古式ストレッチ】で、心と身体をゆったりほぐしてみませんか？ゆっくり伸びるだけなのに、終わったあとは驚くほど軽い！一度、体感してみてください！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

こんにちは！！Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。皆さん、日頃からストレッチ出来ていますか？ストレッチで得られる主な効果は、柔軟性の向上、血行促進、疲労回復、肩こり、腰痛の軽減、関節痛の軽減、姿勢が良くなる、メンタル強化などです。一つひとつの動作をゆっくりと時間をかけて行うことです。伸ばしたい部位を意識しながら20秒以上かけて伸ばすことを意識しましょう。そして、ストレッチによる効果を高めるには、一つひとつの動作をゆっくりと時間をかけ伸ばしたい部位を意識しながら20秒以上かけて伸ばすこと、痛みを感じるほど伸ばさないこと、ゆっくりと深い呼吸を意識し呼吸を止めないことです。ストレッチは継続することで効果を発揮します。毎日同じ時間帯に、お風呂上りや寝る前など、習慣化しやすいタイミングで行うと良いでしょう！7月3日(木)のおすすめコースは人気No1　リラク系タイ古式120分コースです！10：40～　14：40～　16：50～　18：30～ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F