セルフケア月間!
こんにちは!風で髪が乱れまくってる野田です(´-ω-`)最近は風が強くて、歩くだけで軽く筋トレですね(笑)
さて、7月に入りましたが、湿気が多く天気もまだまだ崩れがちですね(>_<)雨だと家に引きこもりがちになってしまいますが、その時間を利用して、ユーカリプラザ店のスタッフはセルフケア月間をしております!
セルフケア月間??と思いますよね(笑)それぞれ柔らかくしたい筋肉や動作を1ヶ月間毎日欠かさずストレッチする事でどれだけ柔らかくなるか実験をしております!
藤曲さんは背中握手が届かず…野田は前屈で指が床につかず…桐山さんは肩甲骨回しのストレッチの効果を確かめたい!村上くんは昔は開脚が出来ていたのに出来なくなったとの事で、それぞれ気になる部位を1ヶ月間全力でストレッチを行います!
では最初の1週間の変化を見てみましょう!
上から藤曲、野田、桐山、村上です。
たった1週間でも変わりますね!今まで計測したことなかったので、こんなに変わっているのは驚きでした!ストレッチ中も最初より手を遠くに付けるようになったとは主観的に思ってましたが、実際測ってみると変化が分かりやすいですね♪
この調子で第2週も頑張っていきたいと思います(`・ω・´)q
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Re.Ra.Kuユーカリプラザ店では、スタッフの手先消毒、マスク着用、店内の消毒の徹底などの対策を実施して営業させていただいております。
また、皆様にも来店時に検温をさせていただいておりますので、あらかじめご了承下さい。
スタッフ一同皆様にお会いできる日を楽しみにお待ちしております!
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