Re.Ra.Ku 晴海トリトンスクエア店のブログ一覧

こんにちは！身体の緊張がなかなか取れにくいと感じる方は、リラクのボディケアをご活用ください。身体の構造を考えて作られた技術は短い時間でもそうとは思えないくらいのスッキリ感があります。疲れは溜めこまず、何かしらでケアをしてくださいね♪ご自宅でのケアはこちらを参考になさってください －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

こんにちは！三好です。「呼吸は大事ですよ」って言われてやってみて、逆に苦しくなったり、よくわからないな～と感じる方もいると思います。そういう方は、肺や胸、横隔膜等の動きが小さくなって、筋肉が硬くなっている可能性があります。呼吸は毎日無意識に行っているので、気が付かない間に身体のストレスと共に早く浅くなってしまっていることが多いです。身体は使わなければ衰えます。内臓も一緒で、大きな呼吸をしていなかったら、延びずらくなってしまいます。「内臓をストレッチする」という意識でゆっくり呼吸を行うと、回数を重ねる度に血液がじんわり広がる感じ、空気の入りやすさ、肺や横隔膜が大きく動いているのも感じるようになり面白いですよ！身体を使えていないと最初は苦しさも感じるとは思いますが、やっていくとだんだん動きもよくなってきますので、是非試してみてください。 ＜内臓ストレッチ！呼吸法＞●ゆっくり息を吸う（その際3秒以上時間をかける。肩が上がらないよう注意！）●吸いきったら5秒息を止める（肺や横隔膜、胸が伸びているのを感じる。）●ゆっくり息を吐く（その際6秒以上時間をかける。血がぶわっと流れるのを感じる。） 上記秒数等は目安です。これでも苦しいと感じたら、可能な範囲でまずは行ってください。最初は感覚がわかりずらい方もいるかもしれませんが、続けていくと分かるようになってくるので、まずはなんとなくやってみましょう！これを数回繰り返すだけでも身体が温かくなってきますよ！是非やってみてくださいね♪ －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

こんにちは！！三好です！ 皆様は水分取れていますか？すっかり冬となり、あまり汗もかかなくなって、夏と比べると大分水分を取る量が減っているのではないでしょうか。実は、三好もつい摂るのを忘れてしまい、若干の乾燥・筋肉の緊張が起こっています。お肌の乾燥は、水分不足でも起こります。「指先とか首とかガサガサだったのが、こまめに水分を取るようになっておちついた。」という方も実際いらっしゃいます。夏程じゃないにしても、合間合間に一口水を飲む、というのは常に意識したいですね。三好も水分こまめに取ります！！ 頑張り過ぎず、身体を休めながら日々過ごしていきましょう！ご自身のお身体を大切に♪ －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

こんにちは！　三好です疲れをためる習慣が日常になってしまっている現代社会。自分を健康にするためには「意識」と「続ける」事が必要です。まず、自分がどのくらい疲れているのか確かめてみましょう。今の疲れだけを解消して終わりではなく、その後も健康でお過ごしいただくために、どのようなケアが必要でしょうか？一緒に考えてみませんか？私はリラクに関わってくださったお客様や、同僚も含め心身を健康にしたいと本気で考えています。私自身も昔はものすごく不健康な生活をしていました。けれどその自覚はなく、働いてるし多少疲れてるのは普通でこんなものだと思っていましたがふとした時に意識するようになり、ケアを続けた結果昔2回ほど腰痛をやりましたが、3～4年は腰に異変はないですし、健康診断も数年前はコレステロールが少し悪かったのがここ数年基準値にすべて治まっています。人はやればちゃんと変化します。ちょっとずつからでよいのです。「ちょっとやってみようかな」って思ったら一歩踏み出してみてください！是非是非ご来店をお待ちしております！解しに行くのが億劫な方はまず一個ストレッチを増やしてみましょう！ それだけでも全然変わっていきますよ♪ －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

こんにちは！三好です！みなさん！もう12月です！なんということでしょう！(個人的感想です。)なんだかあっと言う間です・・・・年末忙しい方も多いのではないでしょうか。疲れを溜めこまず、短い時間でもいいので身体をほぐして楽な状態を維持していきましょう！ さて、今日は「体は形状記憶する」というお話。例えば、姿勢を正してみようとすると、逆に疲れたり違和感を感じていつもの姿勢に戻る。という体験をされた方は少なくないと思います。これは良い状態だけではなく、悪い状態でもそれが長く続くと「普通」と認識してしまい起こります。本来私達は健康であることが「通常」のはずです。しかし、現実は疲れていることが「当たり前」と思い込み、それが普通だと無意識に認識している。私達がいかに、疲れを解消できないまま溜め込み続けてきたか分かりますよね。三好自身、この仕事に就く前はデスクワークを６年くらいやっていて、その頃は自分の健康なんて全く考えず生きてきたので、初めてボディケア屋さんに行って「これはやばいです・・・・」と言われて「あ、私の身体は硬かったんだ」と認識ました。それまではその状態が日常だったので、自分がそこまで疲労していたとは気が付いていなかったのです。そのセラピストさんに言われた通り、家でもふくらはぎを揉んだり流したりして、１か月後くらいにまた行ったら「ケアしてくれたので、思ってたより硬く戻ってません！」と言われ、ケア次第で悪化はさせないんだなと実感できたのもこのころです。そこから少しずつですが、自分をケアするようになり、ボディケアの道に興味を持ち、この世界に入りました。ケアや姿勢を意識して直すようにしたら、デスクワークしてても変に崩れることなくキープできてますし、疲れて変な姿勢になっても気づいて戻したり、無理そうだったら一息入れて立ったりと自分で自分の管理ができるようになってきました。続けてきたことで、良い状態を「形状記憶」できている。ということです。デスクワークをしてた自分と比べたらずいぶん健康になりましたが、それでもまだ自分の奥底にあった疲れに気づかされる時があります。健康は今もなお更新し続けています。完璧を目指さなくても構いません。まずは今までやっていなかった、ケアを一つ取り入れ、それを１日１回、たとえ忘れても思い出したら続けてみてください。少し良くなったあなたの身体は形状記憶されて、その前の状態には戻れなくなります。。一個でいいです。自分をケアする時間を１分でもいいです。増やしてみましょ(^_-)-☆ －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

こんにちは！　三好です！Re.Ra.Ku の一部の店舗で始まった新メニュー。受けていただいた方にはご好評をいただいております！下半身に特化したルーツストレッチは、股関節の筋肉にアプローチしていくメニューになっていて、肩甲骨周りの筋肉と同じくらい、身体を動かすために大事な場所になります。新メニューが始まる前に、スタッフ同士で練習を日々行いましたが、股関節周りのケアを行うと、●足が軽く上がるようになるため、歩きやすくなる●筋肉が緩むことで骨の位置が元に戻り、姿勢も良くなる。●股関節の怠さが軽くなる。というのを凄く体感することが出来ました。そして、股関節だけ施術をしたのに、肩も軽く上がりやすくなり、びっくりしました！筋肉の動きとして繋がっているのは理解してましたが、改めて認識することが出来て勉強になりましたし、新しいメニュー内容の完成度の高さを実感しました。セルフストレッチとしては、寝た状態と、座った状態でできるものがあり、どちらも、下記図のように動かすことで股関節にアプローチ出来ます。【注意】硬すぎて中々動かない方は、片脚ずつやりましょう。　　また、内側の動きは膝を折り曲げすぎると前腿に響きますので、約90度の角度で折るのがポイントです。※上は寝た状態・下は座った状態です。 上は寝た状態・下は座った状態 是非やってみてくださいね♪ －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

こんにちは水島です！晴海トリトンスクエア店では10月にコースが新しくなりまして…スタッフ同士で練習を繰り返していって最近ようやく慣れてきました！ 新コースって結局どんなコース？ 新コースは肩甲骨をポイントにお疲れの箇所をケアするウィングストレッチコースと股関節をポイントにお疲れの箇所をケアするルーツストレッチコースの2種になっています。 今までリラクと言えば肩甲骨！ウィングストレッチでしたが、さらに股関節が増えたのが特徴的です。 どちらもボディケアで全身をしっかりほぐし、さらにウィングストレッチコースは肩甲骨ストレッチルーツストレッチコースは股関節ストレッチが入ります。 ほぐし6割、ストレッチ4割のイメージです。（私の感覚ですが…） お疲れの箇所をしっかりほぐして、疲れが戻りにくいようにストレッチをかけるイメージです。 どんな人にオススメ？ ●せっかくほぐしても、すぐに身体が元に戻ってしまう ●ストレッチの重要性はわかるけど、自分では中々続かない ●ストレスを感じやすい ●病気・怪我予防 ●冷え・むくみのケア ●疲労回復効果を高めたい 首肩腰などツライ箇所がある方もない方も健康を目指す方にピッタリ！ 迷ったらどのコースにすれば？ 迷われたらまずは50分のコース！全身ほぐせるのでおススメです。70分だと横向きでのほぐしも入り、更に身体のバランスが整います。 でもストレッチはちょっと苦手 身体が硬いからストレッチは痛い そう思われる方も、安心ください！！リラクのストレッチはちょうどいい気持ちよさを追求しています。お声掛けも痛みが出ていないか確認します。しっかり伸ばす、けど無理はしない…。 日ごろ頑張っているご自身の身体を労わってあげませんか？リラクの新コースは健康を目指す全ての方にオススメです！ 新コースについてさらに気になる方は過去のブログ記事もチェックしてください！10月からメニューが新しくなります！｜新メニューについて思う事｜２０分施術する事の重要性「ウィング・ルーツストレッチ」 －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

こんにちは！三好です。自分自身を含めたのすべての人が常に健康な世の中にしたい。疲れている時より、楽で快適な時間を多くなるように・・・といつも考えています。疲れは気が付かないうちにたまっていきます。「自分は疲れていない」という人ほど、なにも感じないほどにガチガチになっていることが多いです。日々の生活で、疲れたらそれを「ゼロ」まで回復させるのがサイクルだと考えます。もちろん急に変化させるのは難しいですが。「疲れてるのが当たり前ではない」とほんの少しでも認識が変わると、自分の行動も変わってきます。ご自身をケアする意識を少しずつでも増やしていってくださいね。 －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

こんにちは！三好です！Re.Ra.Kuは健康管理サービスを行っています。当店へ来てくださった皆様に、その場限りではなく、その先も楽な状態が保てるよう、どうすればそれが実現するのか、一緒に考えながら行っていくことを目指しています。自分自身が「すごく」疲れていることに多くの方が気づいていません。それはちょっとずつ疲労を蓄積してきてしまった為に、その状態に気が付かないまま「普通」だと無意識に思い込んでしまっているからです。もちろん日々生活してるから「疲れてる」のはわかってると思いますが、「思っているよりもつらい状態になっている」のです。そこに気が付くことがとても大事！そこからケアを行って、良い状態は確実に更新、それを続けることで維持することも可能です。そのためには、後回しになりがちな自分自身を「労わる」意識を増やしていきましょう。いきなり環境をかえることは難しいことですが、その中でも、ほんの少し変化をつけることはできます！例えば・・・●深呼吸を意識的に行う●ストレッチを一つだけ増やして、出来る限り生活の合間で行うようにする。●自分をメンテナンスする周期を決める等、何からであれば始めやすいか・・・など一緒に考えていけたらうれしいです。是非、健康のサポートをさせてください！そして皆様のお疲れをほぐしたいです！どうぞよろしくお願いいたします！ －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

こんにちは！三好です！皆さんは緊張とリラックスのバランスは取れているでしょうか。上手く休息が取れていないと、生活の中の緊張状態が蓄積されていき、中々寝付けない、目覚めがすっきりしないというような事が起こりやすくなります。そういう場合は緊張を緩めればお休みしやすくなるのです。疲労というのは知らず知らずに蓄積されていくので自分が「むちゃくちゃ疲れている」ということに気づきにくいのですが、睡眠の質が良くないと感じたら、それは疲れている証拠ですので、しっかりケアをして可能な限り休んで頂きたいと切に願います。りらくでのケアとしては、●筋肉の緊張には→解し＆ストレッチ！●重だるさ、冷えには→フットケアがおススメです！組み合あせると更に効果的です！流れを良くした後に解すとより効率よくお体をケアできます！なかなかご自身でのケアが難しい場合は、是非リラクを頼ってください！皆様のお疲れほぐしたいです！！どうぞご予約をよろしくお願い致します！！逆になかなか外に出られるのが難しい方は湯船につかったり、温めるものを目元や肩に乗せたり、ストレッチを軽く行うことでも翌日の目覚めが違いますので、ストレッチなら３分でもやると違うと思いますので、そういうお時間を作ってもらえると嬉しいです！皆様がどんどん健康になっていくことをいつも願っています。では✋ －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

こんにちは！寒さが強くなると、更に身体が縮こまりやすくなります。お身体を楽な状態にキープしていくためにも、ストレッチや運動、ボディケアをご活用ください！寒い時にオススメなのはフットケアです！ フットケア ひざから下の範囲のみの施術となりますが、緊張のゆるみ、お身体を中からポカポカにしてくれます。ボディケアと併用すると、カラダのほぐれ易さも増すので更にリラックスしやすくなります 自分が元気だと、生活すべてがプラスに運んでいきます。私は皆様が本当の意味で元気に、健やかに生活して頂けるようお手伝いをさせて頂きたいといつも思っています。お疲れを溜めこまず、どのような形でもよいので、ご自身が少しでも力が抜けるよう労わってあげてください！是非是非ご来店をおまちしております！ －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

11月に入り、寒さも少しずつ増してきておりますが、皆様は寒さ対策、どうされていますでしょうか？当店もこの季節に合わせた温活ケアキャンペーンが始まりました！！冷えやお疲れの気になる箇所にホットピローを当てながらケアをすることで、巡りが良くなり全身ぽかぽかになります♪身体を温めると免疫力アップにつながるとも言われています。 ★☆★ ホットピロー2個　時間無制限　￥990 ★☆★2個あるので「お腹・腰」で挟んだり、「両足先」に当てるのもいいですね♪🔶期間11月～12月末まで🔶 ＜おすすめコース＞全身Re.Ra.Ku100分＋ピロー　￥14,190フットケア60分＋ピロー　￥7,590 もちろん他のコースとの組み合わせもできます。この冬も温かく過ごしていきましょう！皆様のご来店をおまちしております！ －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

こんにちは三好です！新メニューにはお試しコースとして下画像のような20分コースがあります。 こちらは、ウィング・ルーツどちらも肩甲骨・股関節まわりの筋肉だけの施術となります。「そこしかやらないの？」と思うかもしれませんが、実はこれこそが身体を緩めるうえでとても重要なのです！肩甲骨、股関節はいずれも、上半身・下半身の筋肉を動かすうえで大切な場所です。そこがケア出来ているとそこに繋がっている筋肉も自然と緩みやすくなるのです。実際新メニューが始まる前に、スタッフ同士で練習もしましたが、たった20分で、しかも肩甲骨・股関節のみしかやっていないのに、身体が楽になりしかも長持ちしやすかったのが衝撃的でした。20分とは思えない満足度が個人的には感じられました。50分・70分コースはその中に20分のどちらかのケアが必ず含まれます。受けていただいたお客様の反応もとてもよく、またセラピストの私たちもお客様の身体がほぐれやすくなったと手ごたえを実感しています。身体の変化をみるために行っている柔軟性のチェックも施術前と後の変化が出やすいです！肩甲骨や股関節が大切なのはもちろんわかっていましたが、やっぱり大事なんだなと改めて身に沁みました。リラクの技術が更に進化していて、お客様を施術するのが益々楽しくなってきています！ 是非皆様の健康の為にリラクの技術を活用ください！そして三好にこの良い技術で施術させてください(笑)皆様のご来店を心よりお待ちしております！！ －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

こんにちは三好です。10月1日から新メニューがスタートして半月程経ちました。受けて頂いたお客様には高評価を多く頂いており、嬉しい気持ちとほっとした気持ちがあります。いつもご来店の皆様本当にありがとうございます！施術をしている三好からしても、以前の技術よりもお客様のお身体がほぐれ易くなったと感じます。運動の要となる、肩甲骨や股関節が大切だというのはもちろんわかっていましたが、更に時間をかけることで、これほどまでに身体がほぐれ易くなるのか！と改めて実感しました。ウィング、ルーツストレッチの20分は「肩甲骨」、もしくは「股関節」のケアのみを行うメニューとなっていますが、練習の時でも、20分とは思えない程のスッキリ感、満足感がありました。練習段階でも、これはいい技術だと確信をしていましたが、お客様の反応を見てこれは多くの方に受けてほしい！と心から思います。ストレッチは正しく行えていると、深くまで浸透し、緩みやすく、一旦緩むと長持ちしやすいです。それを皆様に更に実感してもらえたらすごく嬉しい！！もっと楽になりたい！健康になりたい！そんな方は是非ウィング又はルーツストレッチを受けてみてください！ご予約をおまちしております！！！ －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

皆さんこんにちは！三好です！タイトルの通り、【10月からメニューが生まれ変わります！！】というお知らせをさせて頂きます！！今まで疲労撃退コース、ダイエットコースとして30分・60分・90分を基本に展開しておりましたが今回はウィングストレッチコース・ルーツストレッチコースとして20分・50分・70分となります！！ ＜どんなコース？＞●ウィングストレッチ（上半身特化）肩甲骨は上半身の筋肉の中継地点！ここをしっかりケアすることにより、上半身の緊張がとれ、首・背中・腕までもより疲れが取れやすくなります。首・肩・背中・腕　がお疲れの方デスクワーク・いつも肩が緊張しているような方にオススメ！●ルーツストレッチ（下半身特化）ルーツとは「付け根」の意味を持ち、リラクでは＜股関節＞をメインにストレッチを行って全体を解していきます。股関節は骨盤や足の筋肉と繋がっているのでここをケアすると、腰の疲れや股関節周りにくる怠さ等も軽減されます。脚・腰のお疲れ・怠さのある方歩行も軽くなるので、ジョギング等、スポーツされる方におすすめです！ ＜主な時間配分＞●20分　肩甲骨又は股関節周りの筋肉のみ施術●50分　肩甲骨又は股関節周り、全面・背面のほぐし●70分　肩甲骨又は股関節周り、全面・横向き・仰向けの施術基本の時間が以前より短くなっていますが、お体の構造を考え、効率よくお体を緩めることができるよう開発をされました。なので、50分でも60分と同等、人によってはそれ以上の結果を得られやすいと思います！ 新しくなるにあたって私達も練習を重ねていますが、肩甲骨のみ・股関節のみの20分をやるだけでスッキリ感があり、また長持ちもしやすいと実感することができています。ジョギングもしやすくなりました。特化と表示されていますが、50分以上からは全身のほぐしは入りますのでご安心ください！その他フットケア・骨盤ケア・スポーツパフォーマンスアップコース、アイヘッドなどのオプションはそのままございますので、より皆様のお疲れに合わせてカスタマイズもしやすくなっております！！何か不明な点があればお気軽にお問合せください！これからも皆様の健康と向き合ってより良いサービスを提供すべく会社一丸となって進んでまいります！リラク晴海トリトンスクエア店をどうぞよろしくお願いいたします！！ －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

皆様こんにちは！Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア店です。 台風が近づいてきてますが、気圧の影響で疲れを感じていませんか？頭が痛くなったり、身体が怠くなったり…。そんな時は無理をせずゆっくり休んでくださいね。 本日18日（土）は今の所、閉店までご案内しやすくなっております！無理はしないのが一番ですが、少しでも疲れを感じましたら、お足元に気をつけてリラクにお立ち寄りください！ 皆様の健康をサポート致します♪ －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

おはようございます！ 本日は台風が通過するという事で、気圧も大変なことになっており、三好も少しだるさを感じます。こういう時はもともとため込んでたお疲れを強く感じやすくなりますので、無理をせずにゆっくりお過ごしいただけたらと思います。本日8/13(土)は今のところ大体の時間帯空いております。もちろん無理は禁物ではありますが、お近くでどうしても辛い、などありましたらリラクを頼っていただけたら嬉しいです！皆様のご来店をお待ちしております！！●気圧チェック　頭痛ーる（ずつーる）https://zutool.jp/●台風情報https://tenki.jp/bousai/typhoon/2208/ －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

皆様こんにちは！甘いものに目がない巽です！ この間、家族で長崎のアンテナに向かう途中でスタバを発見！入口の大きな看板にメロンフラペチーノがありました★思わず目を引く看板！！父も母も飲みたいとの事で、帰りに買って帰りました。一口飲んだ瞬間から、メロンのおいしさが口いっぱいに広がってとても美味しかったです♪今日もトリトンのスタバで飲みました☆ミ（クリームが溶けちゃった笑） まだ飲んだことない方は是非！お試しください!(^^)! －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

こんにちは。いつも晴海トリトンスクエア店をご利用いただき、誠にありがとうございます。タイトルの通り、これまで新型コロナウイルス感染防止の観点から全てのコースご利用の方のお着換えを無料で提供させていただいておりましたが、7月1日より、60分未満のコースご利用の方に上下各110円（税込）のご利用料金をいただく形となりました。皆様方におかれまして、ご理解賜わりますようよろしくお願い申し上げます。 今後ともRe.Ra.Ku晴海トリトンスクエア店をよろしくお願いいたします。

こんにちは！三好です。 以前数ヶ月程行っていたカード占いを再開しようと思います！前回は水島が行っておりましたが、今回からは三好がやっていきます！趣味で行っておりますが、少しでも楽しんで頂けたら嬉しいです！なるべく月1頑張りますが、不定期とさせて頂きます。 さて今回のテーマは【今あなたに必要なメッセージ】です。 今あなたに必要なメッセージ まずは上のA・B・Cの画像から好きなものを直感でお選びください。最初に目に入ったもの。この画像がなんか気になる。 その選んだものから出てきたものが、今あなたに必要なメッセージかもしれません。2つ気になる3つ気になる。。。でも全然OKあなたにとっては全部必要なのかもしれません。 さて、選んで頂けましたでしょうか？下記にそれぞれ記しましたので、スクロールして見てみてくださいね ーーーーーーーーーーーーーー A.を選んだあなた【どこへでも行ける】 これまであなたは多くの苦労を重ねて自分の土台をしっかりと築き上げてきました。ですから恐れも心配も、もう必要ありません。あなたが何を考えどこへ進もうとその土台が必ず活きていきます。自分の望む方へ進んでいきましょう。 大切なのは、あなたが自由であることを忘れないこと。そして焦らないことです。例えまだ身動きがとりずらい環境にいたとしても、信じ続けることであなたの望む未来がやってきます。 誰かの言葉ではなく、あなたの思いに委ねましょう。 ーーーーーーーーーーーーーー B,を選んだあなた【直感を信じる】 ものすごく感覚派のあなた。これまでも、頭であれこれ考えるよりも自分の直感に従ったほうがうまくいきやすかったことと思います。 それは周囲の人からすると突拍子もなく感じられ、理解が得られないことも多かったかもしれません。それでも、あなたの直感は宝であり、あなたの人生にとって大きな実りを生みます。 どれだけ理解が得られなくても、どうか自信を失わないでください。あなたを理解できるのはあなただけです。 少なくとも三好は気持ちものすごくわかるので、味方です！ 自分の人生を豊かにしたいと思ったら、あなたのその素晴らしい直感に従いましょう。 ーーーーーーーーーーーーーー C,を選んだあなた【もうすぐ完成される】 あなたはこれまで長い間コツコツと何かを続けてきたのでしょうか。このままでいいのだろうか、合っているのだろうかと自信を失いそうになったこともあるのでは。 安心してください。あなたの行動は形となって完成されます。これまで信じ続けてきたあなたは本当に素敵です。 このまま完成まで進み続けていきましょう。ただし今詰めすぎないように、たまには息抜きをしながら進んでいってくださいね。 ーーーーーーーーーーーーーー という感じになりましたが、いかがだったでしょうか。この占いでは何月の〜といった形で限定はしていません。気になったタイミングで見たときに必要なメッセージだったりもするので、気になったらいつでも見てもらえると嬉しいです！ －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛