Re.Ra.Ku イオンモール木更津店のブログ一覧

こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログをご覧いただき、ありがとうございます☆寒くなったと思ったら、週末には春のような暖かさに(^-^)「このまま春かな？」なんて思いきや、また寒さが戻る日が来るとか来ないとか…。まるでジェットコースターのような最近の気温変動。体も気持ちもついていくのが大変ですよね(-_-;)実はこの急な寒暖差、知らないうちにお身体へ大きな負担をかけています。気温に合わせて体温を調整してくれている“自律神経”がフル稼働し、疲れが溜まりやすい状態に。☑ なんとなくだるい☑ 頭が重い・スッキリしない☑ 肩や首がガチガチ☑ 寝ても疲れが取れないこんな症状は出ていませんか？「気のせいかな？」と放っておくと、疲れが抜けにくくなってしまうことも…。そんな時こそ、意識的に“ゆるめる時間”を作ることが大切です。筋肉の緊張をほぐし、血流を促すことで、自律神経も整いやすくなります。ReRaKuイオンモール木更津店では、お一人おひとりのお身体の状態に合わせて、無理のないケアをご提案しております☆季節の変わり目こそ、早めのメンテナンスを。お疲れを溜め込む前に、ぜひ一度リラックスしにいらしてくださいね(^-^)皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております♪☆★本日【2月18日(水)】の空き状況☆★10：10　～　21：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️  

こんにちは★いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆今日はまるで春みたいな暖かさですね(*´ω｀)でも朝晩はしっかり冬…この寒暖差、体にこたえますよね(´-ω-`)そんな日は、外に出て思いきりワクワクしませんか？おすすめは、千葉県初開催となるトライアルデモンストレーションです！🔥 見どころポイント・千葉県初のトライアルデモンストレーション開催！・軽トラックや人工物を使った“ここでしか見られない”特設セクション・生で見ると迫力が段違い！トライアル特有の超絶テクニック・モータースポーツ初心者さんやお子さまも楽しめる内容♪テレビや動画では伝わらない、バイクのバランス感覚や繊細な操作テクニック。「えっ、そこ登るの!?」と声が出てしまう瞬間の連続です(・∀・)🏍 体験コーナーもあります！デモ終了後には✨大人も子どもも参加できる「スタンディング体験」✨ を実施！観るだけじゃなく、実際にトライアルバイクの世界を体験できちゃいます。参加者にはチェキ＆ステッカーのプレゼントもありますよ♪⏰ 開催時間・第1部 → 11:00～12:30・第2部 → 14:00～15:30📍場所 → G駐車場※雨天の場合は3月8日（日）へ延期春のような陽気に誘われて、ちょっと特別な体験を。家族でのお出かけにもぴったりですね♪ただし…寒暖差＋長時間の立ち見＋慣れない体験で、意外とお身体はお疲れモードに入りやすいんです💦✔ なんとなく首肩が重い✔ 足腰がだるい✔ 体が冷えている感じがするそんな時こそ、ボディケア習慣の出番です✨イベントでワクワクしたあとは、お身体もきちんとメンテナンスしませんか？当店では、お疲れに合わせたボディケアやフットケアで寒暖差に負けないコンディションづくりをサポートいたします♪アクティブに楽しむ日も、しっかり整える日も。皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております(・∀・)✨☆★本日【2月15日(日)】の空き状況☆★10：00　～　12：0012：00　～　14：0016：40　～　21：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️ 

こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログをご覧いただき、ありがとうございます♪今日はまるで春のようなポカポカ陽気ですね(´艸｀)明日はさらに気温が上がるそうで、「もう春が来たのかな？」なんて思ってしまいますね♪ですが…週明けはまた気温が下がり、肌寒くなる予報です(´-ω-`)最近は寒暖差が激しく、なかなか読めないお天気が続いていますね。こんな時期は、寒暖差対策がとても大切です★・羽織りものを持ち歩く・首元や足元を冷やさない・湯船にゆっくり浸かるなど、ちょっとした工夫で体への負担を減らすことができます♪気温の変化に上手に対応しながら、元気に過ごしていきましょう(^^)/体調管理に不安を感じたら、ぜひお身体のケアにもいらしてくださいね☆ ☆★本日【2月14日(土)】の空き状況☆★11：00　～　14：5016：40　～　21：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

こんにちは★いつも ReRaKuイオンモール木更津店 のブログをご覧いただきありがとうございます♪ここ最近、春のように暖かい日が続いていたかと思えば…今日はまるで 冬に逆戻りしたかのような冷たい風 が吹いていますね。ニュースでは、北海道から北陸にかけて警報級の大雪 との情報もあり、思わず「えっ！？」と声が出てしまいました(；ﾟДﾟ)ここ木更津でも、みぞれ混じりの雨と強い寒気の影響で体感温度はグッと低く、より一層寒さを感じます。暖かいと思って薄着で出かけたら、帰りは震えるほど寒い…こんな 寒暖差の激しい時期 は、体調を崩しやすいので要注意⚠️「家を出る時は暖かくても、防寒具は忘れずに」が合言葉ですね。そんな 急な寒さ対策 として、ぜひ意識していただきたいのが✨ 「3つの首」を温めること ✨ です。・首（くび）・手首・足首この3か所には、太い血管が皮膚のすぐ近くを通っています。そのため、ここが冷えると血液が一気に冷やされ、全身が冷えやすくなってしまうのです。逆に言えば、👉 3つの首を温める＝効率よく全身を温められる ということ。マフラーやネックウォーマー手袋、レッグウォーマーや厚手の靴下などちょっとした工夫で体の冷え方が全然違いますよ♪寒さを我慢せず、上手に対策しながらこの寒暖差の時期を元気に乗り切りましょう😊☆★本日【2月7日(土)】の空き状況☆★14：40　～　20：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

こんにちは☆いつも ReRaKuイオンモール木更津店のブログ をご覧いただき、ありがとうございます♪あっという間に2月ですね❄2月といえば、節分・バレンタイン など、ワクワクするイベントが盛りだくさん(^-^)実は、イオンモール木更津でも負けず劣らず、楽しいイベントがたくさん開催されるんです☆寒さを吹き飛ばすようなイベントばかりなので、お買い物ついでやお出かけの際には、ぜひお立ち寄りください♪▶ イベントの詳細はこちらhttps://kisarazu-aeonmall.com/files/pdf/355/20260126100600.pdfそしてもうひとつ大事なお知らせ📢2月は28日までしかないため、毎月恒例の 「お客様感謝デー」 が20日・27日・28日 の《3回》開催されます！▶ お客様感謝デーの詳細はこちらhttps://kisarazu-aeonmall.com/news/event/4320当店では、リピーター様限定 で✨《60分以上のコースが5％OFF》✨さらに、ご新規様向けの特別クーポン もご用意しております♪寒さでガチガチになりやすいこの季節。この機会に、ぜひお身体のケアを習慣にしていきましょう(^^)☆★本日【2月5日(木)】の空き状況☆★10：10　～　18：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️ 

こんにちは☆いつも ReRaKuイオンモール木更津店 のブログをご覧いただき、ありがとうございます☆昨日までは風が冷たく、冬本番の寒さでしたが今週末にかけては少し暖かくなり、春らしい陽気になるそうですね🌸「これから暖かくなるんだ〜」と、つい油断してしまいがちですが…実は来週から、また寒さが戻る予報とのこと(+_+)この 寒暖差、身体がついていかなくなりますよね…(-_-;)さらに今は、インフルエンザなども流行っていて「外出は控えたいな…」という方も多いと思います。かといって、お家にこもりっぱなしだと乾燥や運動不足で、体調を崩しやすくなることも…。そこで今回は、今の時期にお家でできる簡単セルフケアをご紹介します✨この頃は、こんな不調を感じていませんか？・だるさや眠気・気分の揺らぎ・胃腸の不調・首や肩のこわばり当てはまる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。🌸 立春におすすめのセルフケア● ゆるめるケアを意識軽いストレッチや深呼吸、ゆっくり湯船に浸かるなどまずは身体を「休ませる」ことを優先しましょう。● 首・肩・目を温めるホットタオルで温めるだけでも、緊張が和らぎやすくなります。● 身体を冷やさない白湯や温かい食事を取り入れて、内側からポカポカに。● 心も休ませる立春は無理をせず、「整える時間」を意識するのがおすすめです。寒暖差のある今の時期こそ、頑張りすぎず、ゆるめて整えることが大切です🌿セルフケアでも追いつかないお疲れは、ぜひ私たちにお任せくださいね☆皆さまのご来店を、心よりお待ちしております😊☆★本日【2月4日(水)】の空き状況☆★10：10　～　18：20皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

こんにちは☆いつも ReRaKu イオンモール木更津店 のブログをご覧いただき、ありがとうございます♪今日は節分です。皆さま豆はまかれましたか？豆まきと言えば大豆！君津には小糸在来という甘みが非常に強くおいしい「幻の大豆」として知られてい大豆・枝豆があります。君津市内の直売所で取り扱っているところもあるので、こちら方面にいらした際には見てみて下さい。そして観光を楽しんだ後にはぜひRe.Ra.Kuイオンモール木更津店でお体ケアして帰って下さいませ☆★☆皆さまのご来店を、心よりお待ちしております☆☆★本日【2月3日(火)】の空き状況☆★10：10　～　21：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️ 

こんにちは☆いつも ReRaKu イオンモール木更津店 のブログをご覧いただき、ありがとうございます♪明日は節分ですね(・∀・)節分といえば豆まき！「鬼は外～、福は内～！」と元気に豆をまいて、邪気を追い払う行事ですよね(^-^)実はこの「鬼を外に追い払う」というのは、お身体にも当てはまるかもしれません。豆まきで鬼を外に追い払うように、お身体ケアでも日頃たまった疲労を取り除いてみませんか？疲れをスッキリ外に追い出して、軽やかな身体で春を迎えましょう♪節分のあとには、ぜひお身体のメンテナンスも取り入れてみてくださいね★皆さまのご来店を、心よりお待ちしております☆☆★本日【2月2日(月)】の空き状況☆★11：00　～　21：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️ 

こんにちは☆いつも ReRaKuイオンモール木更津店 のブログをご覧いただき、ありがとうございます♪気づけば、あっという間に1月も終わりですね！寒かったり、急に暖かくなったり……「今って冬だよね？」と思ってしまうような、不思議な1か月でした(;'∀')実はこの 寒暖差、1月だけでなく 2月も引き続き要注意なんです！寒暖差が大きいと、自律神経が乱れやすくなり、・だるさ・肩こりや首こり・寝つきの悪さなどを感じやすくなってしまいます💦そこで今日は、今すぐできる寒暖差対策の豆知識をご紹介します♪🌿 寒暖差対策ポイント 🌿・首・お腹・足首を冷やさない（ストールや腹巻きが◎）・湯船にゆっくり浸かって体をリセット・朝晩と日中の気温差に備えて、脱ぎ着しやすい服装を心がけるそして、体がガチガチになる前に 定期的なボディケア もとっても大切です♪筋肉をゆるめることで血流が良くなり、寒暖差に負けにくい体づくりにつながりますよ✨2月を元気に乗り切るためにも、今のうちから寒暖差対策をしっかりしていきましょう！皆さまのご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております😊☆★本日【1月31日(土)】の空き状況☆★今すぐ　～　21：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

こんにちは★いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログをご覧いただき、ありがとうございます♪気づけば今日で1月も最終日ですね。年が明けたと思ったら、もう1ヶ月…！この調子だと、あっという間に1年が過ぎてしまいそうです(;'∀')まだまだ寒い日が続いていて、「今日は外に出るのがちょっと億劫だなぁ…」なんて思う日も多いですよね★そんな時こそおすすめなのが、暖房の効いたイオンモール館内でのウォーキング！寒さを気にせず、快適に体を動かせますよ♪寒いからといって動かないでいると、血行不良になりやすく、怪我や体調不良の原因になることも…(+o+)お買い物のついでに、少し歩くだけでも運動不足解消につながります☆そして今、イオンモール木更津館内ではウォーキングイベントを開催中！「イオンモールで温もーる」という企画で、楽しく運動習慣を身につけるチャンスです♪この機会に、無理なく体を動かす習慣を始めてみませんか？たくさん歩いた後は、リラク系ボディケアでしっかりメンテナンスするのも大切です(・∀・)体をほぐして、スッキリ軽やかに過ごしましょう♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております★☆★本日【1月31日(土)】の空き状況☆★11：00　～　21：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

こんにちは★いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆本日も冬らしい気候で肌寒いですね(+o+)風が無い時は穏やかですが、風が吹くだけでも顔の皮膚が剥がれそうになるくらい冷たい風が( ;∀;)まだ冬は序盤で、これから次第に寒くなり急に暖かさがやってくると予測しております(´-ω-`)今のうちに、お身体ケア習慣をつけていって寒暖差に気を付けていきましょ☆彡節分も近いという事で🌸 節分にちなんだセルフケアのご提案 🌸〜季節の変わり目に、心と体のリセットを〜節分は「古いものを手放し、新しい季節を迎える」節目の日。この時期は、寒さや気温差で知らないうちに体も心もこわばりがちです。当サロンでのボディケアは、こんな想いを込めています。・体にたまった“疲れの鬼”を外へ　首・肩・背中・腰の緊張をゆるめ、巡りを整えます。・呼吸が深くなる、ほっとする時間　ゆったりした施術で、自律神経の切り替えをサポート。・新しい季節に向けた体づくり　冷えやむくみをケアし、軽やかな状態へ導きます。施術中は、「最近頑張りすぎていたこと」「少し手放したい疲れ」をそっと体から出すイメージでお過ごしください。節分は“無理に頑張らない”ことも大切なセルフケア。どうぞ今日は、ご自身のための時間をゆっくりお楽しみください。☆★本日【1月28日(水)】の空き状況☆★今すぐ　～　21：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

こんにちは☆いつも Re.Ra.Ku イオンモール木更津店 のブログをご覧いただきありがとうございます！今日も風が冷たいですね。指先が冷たいと色々不便を感じます。そんな方は【オイルハンドケア】オススメです♪Re.Ra.Kuのオイルハンドケアは指先から肘までオイルを塗布して施術いたします。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。 ※メインのコースと併用してご予約ください（単品利用不可）オイルハンドケアの仕上げにホットタオルでの拭き上げもあるので、ほぐしてぽかぽかホットタオルでぽかぽかです(*^-^*)オイルが苦手な方はクリームのご用意もございますので、お気軽にお申し付けください。☆★今日の空き状況(15：00時点)☆★只今すぐご案内可能です！※ただしペア希望やコース内容によっては要相談です☆★明日【1月27日(火)】の空き状況☆★10：10　～　21：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

こんにちは☆いつも Re.Ra.Ku イオンモール木更津店 のブログをご覧いただきありがとうございます！ここ数日で一気に寒くなりましたね～((+_+))昨日は木更津でも雪が観測されて、「冬きた！！」と感じた方も多いのではないでしょうか❄️寒さが厳しくなると、足先が冷えたり、手足の感覚が鈍くなったりしがちですよね💦そんな時におすすめなのが オイルフットケア です♪足裏は“第二の心臓”とも言われていて、しっかりほぐしてあげることで血流が良くなり、足先から体全体がポカポカしてきます😊オイルフットケアには✔ 冷え対策✔ むくみスッキリ✔ 疲れの軽減✔ リラックス効果など、嬉しい効果がたくさん✨寒い冬こそ、足元からケアしてみませんか？☆★本日【1月22日(木)】の空き状況☆★10：10　～　18：40皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

こんにちは☆いつも ReRaKuイオンモール木更津店 のブログをご覧いただきありがとうございます♪今朝は、雪が降り出しそうなくらいの極寒でしたね(>_<)あまりの寒さに、なかなか布団から出られず、つい長時間くるまってしまいました…。そして今日は、なんと「最強寒波」が到来しているとのこと！北陸地方では警報級の大雪が降っており、公共交通機関への影響など、日常生活にも大きな影響が出ているようです(´-ω-`)この最強寒波が、今週いっぱいは続くみたい('_')ここまで寒いと、外に出るのも億劫になってしまい、体を動かす習慣が途切れてしまいがちですよね。そんな時こそ、足元を温めることがとても大切です♪足元を温めることで血流が良くなり、全身の基礎代謝アップにもつながります(^-^)室内で靴下を履いて冷え対策をする際は、靴下を履く前に足湯をしてからがおすすめ☆よりポカポカ感が長続きして、冷え性対策の効果もUPしますよ♪寒い日が続きますが、無理せず、できることから体を温めていきましょう😊☆★本日【1月21日(水)】の空き状況☆★今すぐ　～　21：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

こんにちは♪ReRaKuイオンモール木更津店のブログをご覧いただき、ありがとうございます！最近、「四季ってあったよね？」と思ってしまうくらい、寒いか、暑いかの二択な一年になってきましたよね(◎_◎;)本来なら、春や秋のように少しずつ体が慣れていくのが理想ですが、現代は季節の変わり目がとても急で、体も心もついていくのが大変…('_')しかも、年々気温は上昇傾向にあり、「去年より＋2℃高い」なんて言われることも。今年の夏も、どうやら酷暑予報のようです…★とはいえ、「どうせ暑くなるから…」「仕方ないよね…」と何もしないより、今から少しずつ対策をしておくことがとても大切です(・∀・)🌿 今からできる！季節変動への対策 🌿✔ 体を冷やしすぎない・温めすぎない冷房や暖房に頼りすぎず、羽織り物で調整するのがおすすめ♪✔ 血流を良くするケアを取り入れるストレッチや軽い運動、ボディケアで巡りを良くすると、寒暖差に負けにくい体づくりに◎✔ 湯船に浸かる習慣をシャワーだけで済ませがちな方こそ、ぬるめのお湯でリラックスを☆✔ 睡眠と栄養をしっかり確保体調管理の基本はやっぱりここ！自律神経の安定にもつながります♪小さなことでも、積み重ねが未来の体を守ってくれます☆「何もしないより、ちょっとでもやってみる」それだけで、季節の変化にグッと強くなれますよ(^^)当店でも、季節の変わり目におすすめのボディケアをご用意しています♪ぜひ、日々のメンテナンスにご活用くださいね！それでは、今日も健やかな一日を☆☆★明日【1月18日(日)】の空き状況☆★今すぐ　～　20：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

こんにちは☆いつも ReRaKuイオンモール木更津店 のブログをご覧いただき、ありがとうございます♪本日はまるで春のような暖かさですね(*´ω｀*)「冬はどこへ…？」と思うほどですが、この時期は油断大敵！急な寒暖差で身体が順応できず、だるさや不調を感じやすくなります(◎_◎;)そして今の季節、もうひとつ気をつけたいのが 黄砂 です。黄砂には細かい砂だけでなく、大気汚染物質や花粉が付着していることもあり、・喉の痛み、咳・鼻水、鼻づまり・目のかゆみ、充血・頭痛や倦怠感といった健康トラブルを引き起こすことがあります。🌿 今日からできる黄砂対策 🌿✔ 外出時はマスクやメガネでガード✔ 帰宅後は 手洗い・うがい・洗顔 をしっかり✔ 洗濯物は室内干しがおすすめ✔ こまめな水分補給で喉や粘膜を潤すそして忘れてはいけないのが、身体の内側からのケア。疲れやストレスが溜まると免疫力も下がり、黄砂の影響を受けやすくなってしまいます。リラク系ボディケアで筋肉の緊張をゆるめ、血流を促すことで、自律神経のバランスを整え、季節の変化に負けにくい身体づくりをしていきましょう♪「なんとなく不調…」と感じたら、それは身体からのサインかも。ぜひこのタイミングで、心も身体もリフレッシュしにいらしてくださいね☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪☆★明日【1月16日(金)】の空き状況☆★今すぐ　～　19：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

こんにちは☆いつも ReRaKu イオンモール木更津店 のブログをご覧いただき、ありがとうございます♪本日はとってもお得なお知らせです！＼ 本日17時までにご来店いただいた方限定 ／30分以上のコースをご利用で、10分無料サービスをプレゼント！※予約状況により、ご案内できない場合がございます。　スムーズにご案内するため、事前のご予約がおすすめです。お仕事やお買い物の合間に、ぜひお身体をリフレッシュしにいらしてくださいね♪皆さまのご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております☆もう少しテンション高め／落ち着いた雰囲気など、トーンを変えたい場合も調整できますよ😊☆★明日【1月13日(火)】の空き状況☆★今すぐ　～　19：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

こんにちは★いつも ReRaKu イオンモール木更津店 のブログをご覧いただき、ありがとうございます♪最近は「寒いの？暖かいの？」と迷ってしまうような気候が続いていますね。朝晩は一桁台の冷え込み、日中はそこから10℃以上も上がる日も…。この大きな寒暖差が続くと、体温調節がうまくいかず「冷えのぼせ」 という状態になりやすくなります。こんな症状、思い当たりませんか？・手足は冷たいのに、顔まわりは火照る・暖房の効いた部屋や運動後に、急に汗をたくさんかく・手のひらや足の裏がじっとり汗ばむ・「寒い」「暑い」の感覚が同時にあるひとつでも当てはまったら、冷えのぼせ予備軍かもしれません…('_')冷えのぼせの主な原因は？原因として多いのは✔ 自律神経の乱れ✔ 運動不足と言われています。ただ、外は寒くてなかなか体を動かす気にならないですよね。そんな時こそ、屋内で無理なく体を動かすことがおすすめです♪まずは“ゆるっと”ケアから始めませんか？当店では、肩甲骨まわりの施術に特化したリラク系ボディケアをご用意しています。筋肉をじっくり動かしながらほぐすことで、✔ 血流アップ✔ 自律神経のバランス調整✔ 運動不足のサポートにもつながります。いきなり激しい運動をすると、ケガのリスクも高くなってしまいます。焦らず、ゆっくり、コツコツと。今の季節こそ、体をいたわりながら整えていきましょう♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております★☆★明日【1月13日(火)】の空き状況☆★10：10　～　19：30皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

🎍 新年あけましておめでとうございます 🎍いつも ReRaKu イオンモール木更津店 のブログをご覧いただき、ありがとうございます✨当店は 1月2日から元気いっぱい営業中！昨年の疲れをそのままにしていませんか？年末年始のゆったりムードで、知らず知らずのうちに溜まった「正月疲れ」、今のうちにスッキリさせましょう😊本日は夕方頃から冷え込みが強まり、関東では初雪が観測される予報も出ています❄️急な寒暖差は、・身体がだるい・関節がこわばる・疲れが抜けにくいといった不調の原因になりがちです。そんな時こそ、適度に身体を動かすことが大切✨血流を促し、冷えにくく・固まりにくい身体を一緒につくっていきましょう💪当店では、🌿 肩甲骨まわりの施術に特化したリラク系ボディケア 🌿をご用意しています。定期的なケアで、疲れにくく快適な身体を目指しませんか？新年のスタートを、軽やかな身体で✨皆さまのご来店を心よりお待ちしております😊 ☆★明日【1月2日(金)】の空き状況☆★今すぐ　～　19：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

こんにちは★いつも ReRaKu イオンモール木更津店 のブログをご覧いただき、ありがとうございます♪いよいよ明日で今年も終わりですね。本年もたくさんのお客様にご来店いただき、心より感謝申し上げます。来年も変わらず、お一人おひとりのニーズに合わせた施術とサービスをご提供できるよう、スタッフ一同努めてまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。今年の疲れがまだ残ったまま、年を越してしまいそう…という方はいらっしゃいませんか？12月31日・大晦日も当店は営業しております！一年頑張ったお身体の疲れを、今年のうちにスッキリさせて新年を迎えましょう♪★年末年始の営業時間のお知らせ★・12月31日　10:00～20:00・1月1日　　休業・1月2日　　10:00～19:00・1月3日～　10:00～21:00（通常営業）皆さまのご来店を、心よりお待ちしております☆☆★明日【12月31日(水)】の空き状況☆★10：10　～　20：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️