Re.Ra.Ku イオンモール木更津店のブログ一覧

こんにちは♪ReRaKuイオンモール木更津店のブログをご覧いただき、ありがとうございます！最近、「四季ってあったよね？」と思ってしまうくらい、寒いか、暑いかの二択な一年になってきましたよね(◎_◎;)本来なら、春や秋のように少しずつ体が慣れていくのが理想ですが、現代は季節の変わり目がとても急で、体も心もついていくのが大変…('_')しかも、年々気温は上昇傾向にあり、「去年より＋2℃高い」なんて言われることも。今年の夏も、どうやら酷暑予報のようです…★とはいえ、「どうせ暑くなるから…」「仕方ないよね…」と何もしないより、今から少しずつ対策をしておくことがとても大切です(・∀・)🌿 今からできる！季節変動への対策 🌿✔ 体を冷やしすぎない・温めすぎない冷房や暖房に頼りすぎず、羽織り物で調整するのがおすすめ♪✔ 血流を良くするケアを取り入れるストレッチや軽い運動、ボディケアで巡りを良くすると、寒暖差に負けにくい体づくりに◎✔ 湯船に浸かる習慣をシャワーだけで済ませがちな方こそ、ぬるめのお湯でリラックスを☆✔ 睡眠と栄養をしっかり確保体調管理の基本はやっぱりここ！自律神経の安定にもつながります♪小さなことでも、積み重ねが未来の体を守ってくれます☆「何もしないより、ちょっとでもやってみる」それだけで、季節の変化にグッと強くなれますよ(^^)当店でも、季節の変わり目におすすめのボディケアをご用意しています♪ぜひ、日々のメンテナンスにご活用くださいね！それでは、今日も健やかな一日を☆☆★明日【1月18日(日)】の空き状況☆★今すぐ　～　20：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

こんにちは☆いつも ReRaKuイオンモール木更津店 のブログをご覧いただき、ありがとうございます♪本日はまるで春のような暖かさですね(*´ω｀*)「冬はどこへ…？」と思うほどですが、この時期は油断大敵！急な寒暖差で身体が順応できず、だるさや不調を感じやすくなります(◎_◎;)そして今の季節、もうひとつ気をつけたいのが 黄砂 です。黄砂には細かい砂だけでなく、大気汚染物質や花粉が付着していることもあり、・喉の痛み、咳・鼻水、鼻づまり・目のかゆみ、充血・頭痛や倦怠感といった健康トラブルを引き起こすことがあります。🌿 今日からできる黄砂対策 🌿✔ 外出時はマスクやメガネでガード✔ 帰宅後は 手洗い・うがい・洗顔 をしっかり✔ 洗濯物は室内干しがおすすめ✔ こまめな水分補給で喉や粘膜を潤すそして忘れてはいけないのが、身体の内側からのケア。疲れやストレスが溜まると免疫力も下がり、黄砂の影響を受けやすくなってしまいます。リラク系ボディケアで筋肉の緊張をゆるめ、血流を促すことで、自律神経のバランスを整え、季節の変化に負けにくい身体づくりをしていきましょう♪「なんとなく不調…」と感じたら、それは身体からのサインかも。ぜひこのタイミングで、心も身体もリフレッシュしにいらしてくださいね☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪☆★明日【1月16日(金)】の空き状況☆★今すぐ　～　19：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

こんにちは☆いつも ReRaKu イオンモール木更津店 のブログをご覧いただき、ありがとうございます♪本日はとってもお得なお知らせです！＼ 本日17時までにご来店いただいた方限定 ／30分以上のコースをご利用で、10分無料サービスをプレゼント！※予約状況により、ご案内できない場合がございます。　スムーズにご案内するため、事前のご予約がおすすめです。お仕事やお買い物の合間に、ぜひお身体をリフレッシュしにいらしてくださいね♪皆さまのご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております☆もう少しテンション高め／落ち着いた雰囲気など、トーンを変えたい場合も調整できますよ😊☆★明日【1月13日(火)】の空き状況☆★今すぐ　～　19：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

こんにちは★いつも ReRaKu イオンモール木更津店 のブログをご覧いただき、ありがとうございます♪最近は「寒いの？暖かいの？」と迷ってしまうような気候が続いていますね。朝晩は一桁台の冷え込み、日中はそこから10℃以上も上がる日も…。この大きな寒暖差が続くと、体温調節がうまくいかず「冷えのぼせ」 という状態になりやすくなります。こんな症状、思い当たりませんか？・手足は冷たいのに、顔まわりは火照る・暖房の効いた部屋や運動後に、急に汗をたくさんかく・手のひらや足の裏がじっとり汗ばむ・「寒い」「暑い」の感覚が同時にあるひとつでも当てはまったら、冷えのぼせ予備軍かもしれません…('_')冷えのぼせの主な原因は？原因として多いのは✔ 自律神経の乱れ✔ 運動不足と言われています。ただ、外は寒くてなかなか体を動かす気にならないですよね。そんな時こそ、屋内で無理なく体を動かすことがおすすめです♪まずは“ゆるっと”ケアから始めませんか？当店では、肩甲骨まわりの施術に特化したリラク系ボディケアをご用意しています。筋肉をじっくり動かしながらほぐすことで、✔ 血流アップ✔ 自律神経のバランス調整✔ 運動不足のサポートにもつながります。いきなり激しい運動をすると、ケガのリスクも高くなってしまいます。焦らず、ゆっくり、コツコツと。今の季節こそ、体をいたわりながら整えていきましょう♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております★☆★明日【1月13日(火)】の空き状況☆★10：10　～　19：30皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

🎍 新年あけましておめでとうございます 🎍いつも ReRaKu イオンモール木更津店 のブログをご覧いただき、ありがとうございます✨当店は 1月2日から元気いっぱい営業中！昨年の疲れをそのままにしていませんか？年末年始のゆったりムードで、知らず知らずのうちに溜まった「正月疲れ」、今のうちにスッキリさせましょう😊本日は夕方頃から冷え込みが強まり、関東では初雪が観測される予報も出ています❄️急な寒暖差は、・身体がだるい・関節がこわばる・疲れが抜けにくいといった不調の原因になりがちです。そんな時こそ、適度に身体を動かすことが大切✨血流を促し、冷えにくく・固まりにくい身体を一緒につくっていきましょう💪当店では、🌿 肩甲骨まわりの施術に特化したリラク系ボディケア 🌿をご用意しています。定期的なケアで、疲れにくく快適な身体を目指しませんか？新年のスタートを、軽やかな身体で✨皆さまのご来店を心よりお待ちしております😊 ☆★明日【1月2日(金)】の空き状況☆★今すぐ　～　19：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

こんにちは★いつも ReRaKu イオンモール木更津店 のブログをご覧いただき、ありがとうございます♪いよいよ明日で今年も終わりですね。本年もたくさんのお客様にご来店いただき、心より感謝申し上げます。来年も変わらず、お一人おひとりのニーズに合わせた施術とサービスをご提供できるよう、スタッフ一同努めてまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。今年の疲れがまだ残ったまま、年を越してしまいそう…という方はいらっしゃいませんか？12月31日・大晦日も当店は営業しております！一年頑張ったお身体の疲れを、今年のうちにスッキリさせて新年を迎えましょう♪★年末年始の営業時間のお知らせ★・12月31日　10:00～20:00・1月1日　　休業・1月2日　　10:00～19:00・1月3日～　10:00～21:00（通常営業）皆さまのご来店を、心よりお待ちしております☆☆★明日【12月31日(水)】の空き状況☆★10：10　～　20：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️ 

こんにちは☆いつも ReRaKuイオンモール木更津店 のブログをご覧いただき、ありがとうございます♪最近はキャッシュレス決済がどんどん普及していますね。新札が発行されてから、あっという間にキャッシュレスの時代になったように感じます。実は私自身も、今年はほとんど現金を使わなかったかも…！それくらい、キャッシュレスが身近な存在になっていますね。そんな流れの中、ReRaKuでも独自のキャッシュレス決済サービスがあるのをご存じでしょうか？その名も✨ 【ReRaKu pay】 ✨ReRaKuでのみご利用いただける決済方法ですが、・お支払い金額に応じてポイントが貯まる・不定期でお得なクーポンが配信されるなど、嬉しい特典がたくさんあります♪さらに！ReRaKu payを初めてダウンロードされた方全員に、300円引きクーポンをプレゼント中！※他の割引との併用も可能です◎▼詳しくはこちら→ ReRaKu payこの機会にぜひダウンロードして、今年の疲れは今年のうちにスッキリ解消しませんか？スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております🌿 

こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログをご覧いただき、ありがとうございます！昨日は12月とは思えないほど暖かかったですね('')皆さま、体調など崩されていませんでしょうか？一転して今日は、ぐっと冷え込んで12月らしい寒さになっていますね(**)「このまま寒くなるのかな？」と思いきや、年末にかけてもう一度気温が上がる日もあるようです(;・∀・)寒暖差が大きく、先の天気が読みにくい時期が続きそうですね☆そんな寒暖差に負けない身体づくりのために、今のうちからしっかりケアをしておきませんか？当店では、肩甲骨まわりの施術に特化したリラク系ボディケアをご用意しています。定期的にケアを続けることで、疲れにくい身体づくりが期待できますよ☆「最近なんとなく疲れやすい…」「寒さで肩や背中がこわばる…」そんな方は、ぜひこの機会にお立ち寄りください(^_-)-☆☆★本日【12月22日(月)】の空き状況☆★10：10　～　21：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

こんにちは☆いつも ReRaKu イオンモール木更津店 のブログをご覧いただき、ありがとうございます♪今年も残りわずかとなりましたね。今は特に痛みがなくても、「以前に腰や肩がつらかったけど、そのままにしている…」そんな方はいらっしゃいませんか？実は、固まってしまった筋肉はほぐしたり、伸ばしたりしてしっかり休ませないと回復しません。自然に良くなる、という明確な実証はないんです。そこで！この機会に、今年1年の疲れをスッキリさせて、気持ちよく来年をスタートしませんか？✨＼突然ですが…本日限定のゲリラ価格をご用意しました！／【本日16時以降ご来店の方限定】店頭で「ゲリラ価格で」とお伝えいただくと…▶ 30分以上のコースが 20％OFF！※他割引との併用不可※他特典との併用は可能です数に限りがございますので、ご予約はお早めに！皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆☆★本日【12月19日(金)】の空き状況☆★今すぐ　～　19：50皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆今年もいよいよ残りわずかですね('ω')「もう冬だな〜」と思ったら急に暖かくなったり、暖かいと思って油断していると、日が落ちた途端に一気に冷え込んだり…(;・∀・)今年は特に、寒暖差が激しいと感じている方も多いのではないでしょうか？(◎◎;)この寒暖差、実は自律神経が乱れやすく、✔ なんだか集中できない✔ 体がだるい✔ 免疫力が落ちて体調を崩しやすいといった不調につながりやすいんです(**)そんな時におすすめなのが、快適な室内で過ごすこと✨外の気温はコロコロ変わりますが、イオンモール木更津の館内は暖房がしっかり効いていて、一年を通して過ごしやすい温度が保たれています♪お買い物を楽しみながら、ちょっと一息ついてメンテナンスをして、今年の疲れをリセットしませんか？😊ちなみに、イオンモール木更津は年中無休！※当店ReRaKuは【元旦のみお休み】をいただきます。寒い冬こそ、基礎代謝を上げて体調管理が大切✨元気な体で冬を乗り切り、気持ちよく年越しを迎えましょう('ω')皆さまのご来店を、心よりお待ちしております🌿☆★本日【12月15日(月)】の空き状況☆★10：10　～　21：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️ 

こんにちは☆いつも ReRaKu イオンモール木更津店のブログをご覧いただきありがとうございます！最近まで「まだ暖かいな〜」なんて思っていたら、急にグッと寒くなりましたね(+_+)とはいえ、気づけばもう12月。例年通りと言えばそうなのですが…今年は特に 寒暖差 が大きいので、より寒さを強く感じてしまうんです。朝晩の気温は一桁台、日によっては氷点下近くまで下がることも。それなのに昼間は10℃以上上がる日もあって、「え、今日は何を着ればいいの…？」と迷う方も多いですよね(;´Д｀)寒暖差を最も感じやすいのは 手足などの末端部分 と言われています。まずは末端をしっかり温めておくだけでも、寒暖差による負担を軽減できます♪❄ 寒暖差に負けないための簡単セルフケア ❄● 首・手首・足首の“三首”を温める　ここを温めるだけで体全体がポカポカしやすくなります♪● ストールや薄手のカーディガンで温度調節　昼夜の気温差に対応しやすい“重ね着”がオススメ。● お風呂で身体を芯から温める　38〜40℃のぬるめのお湯にゆっくり浸かると、自律神経も整います。● 軽いストレッチや深呼吸　緊張した体をゆるめることで血流が良くなり、冷え対策にも◎冬本番はこれから！寒暖差に振り回されないよう、日頃のケアで “寒さに負けない身体づくり” をしていきましょう(^_-)-☆☆★本日【12月9日(火)】の空き状況☆★今すぐ　～　21：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

こんにちは。いつも ReRaKu イオンモール木更津店のブログをご覧いただき、ありがとうございます。気づけば、今年も残りわずかとなりました。個人的には、例年より一年が過ぎるのがとても早く感じられました。年が明けてもすぐに一年が経ってしまうようで、少し寂しさもありますね。寒さが増すこれからの季節は、身体がいつも以上にこわばりやすくなります。今年の疲れは、ぜひ今年のうちにすっきり解消しておきましょう。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ここで、年末年始の営業時間についてお知らせです。・2025年12月31日　10:00 ～ 20:00・2026年1月1日　　 休業・2026年1月2日　　 10:00 ～ 19:00※1月3日より通常営業となります。ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。

こんにちは☆いつも ReRaKu イオンモール木更津店のブログをご覧いただき、ありがとうございます！気づけばもう12月。「今年あと1カ月!?」と驚いている方も多いのではないでしょうか('')今年は5月頃から暑さが続いたり、日々の生活に追われていたり…気づけばあっという間に季節が過ぎてしまった気がします(◎◎;)忙しい毎日の中で、身体の“カチコチ状態”を放ってしまうと、そのまま長年のクセになってしまうことも…。今年の疲れは、今年のうちにスッキリ解消しちゃいましょう(^_-)-☆そして12月の当店はイベントが盛りだくさんです(´▽｀)【① 店舗限定・快眠専門コース（木更津店限定）】肩首にやさしい最高級まくらを使用した特別コース♪・60分（ボディケア40分＋オプション20分）…￥9,600（税込）・100分（ボディケア＋オイルフット80分＋オプション20分）…￥15,500（税込）※先着順となります【② 感謝祭バリューチケット販売】買えば買うほどお得☆ 抽選番号付きで豪華賞品が当たるチャンスも！・10,000円購入 → 11,000円分の施術・30,000円購入 → 33,000円分の施術 ＋ 10分延長無料券×2・50,000円購入 → 55,000円分の施術 ＋ 10分延長無料券×5※有効期限：2026年3月末【③ 新オプション『ネックリンパケア』登場！】専用ジェルを使った9種の手技で、首周りを深部までしっかりアプローチ☆リンパの流れを促し、滞りをスッキリ整えます♪＋10分 … ￥1,650＋20分 … ￥3,300※単品でのご利用は不可12月から始まる特別メニュー、この機会にぜひお試しくださいませ(^-^)この他にも豊富なメニューの中から、お身体の状態やお悩みに合わせて、最適なご提案をさせていただきます！スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆☆★本日【12月1日(月)】の空き状況☆★10：10　～　21：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

こんにちは☆いつも ReRaKu イオンモール木更津店のブログ をご覧いただきありがとうございます♪さて、最近すっかり日本でもおなじみになった ブラックフライデー の季節がやってきました！ブラックフライデーとは、アメリカの感謝祭の翌日に始まる大規模セールのことで、年内最大級のお得イベントとして世界各地で楽しまれています(^-^)そしてもちろん……イオンモール木更津でもブラックフライデーが開催中です！ (・∀・)イオン限定のイベントをはじめ、各テナントでも特別価格の商品や、お得なキャンペーンが盛りだくさん☆普段よりもお買い求めやすいチャンスがたくさん揃っています♪ぜひ、この機会にイオンモール木更津へお立ち寄りくださいませ☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！尚、ReRaKuイオンモール木更津店でもブラックフライデー特別品をご用意しております☆内容：ボディケア60分＋自宅で出来る健康グッズ(ストレッチチューブ＋ホットピロー)　　　＝￥10,000(税込)限定6セットとさせていただきます。☆★本日【11月23日(日)】の空き状況☆★只今　～　21：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆突然ですが・・・皆さんは良き睡眠を摂れていますか？そもそものところ良き睡眠というのは、どういったものなのか。人それぞれの感性によって、睡眠に対しての定義が違ってくるかと思われます。全世界で見ると、日本人の睡眠時間は短く質がよろしくないと言われています。日本人が平均7時間未満のところ、世界では平均8時間程度とされております。日本人が睡眠の質が低下している影響として・長時間労働・通勤時間・スマホ・PC使用習慣・住宅環境・文化的要素が挙げられています。🌿 日本人に合った「睡眠の質」向上アドバイス🕰 1. 体内時計を整える・朝起きたら すぐにカーテンを開けて朝日を浴びる（15分以上）・朝食で「たんぱく質」を摂る（卵・納豆・ヨーグルトなど）→ メラトニン（睡眠ホルモン）のリズムを安定化📵 2. 寝る前1時間は「デジタルデトックス」・スマホやPCの光が眠気を抑制・代わりに「読書・軽いストレッチ・アロマ」などで副交感神経を優位に🌡 3. 温度・湿度・照明を整える・寝室温度：18〜20℃前後、湿度：50〜60％・間接照明を活用し、「徐々に暗くなる」環境を作る・寝具は季節に応じて通気性・保温性を調整🧘 4. ストレス・自律神経ケア・就寝前に 深呼吸・ヨガ・温かいお風呂（寝る90分前）・就寝儀式（ナイトルーティン）を作ると「入眠スイッチ」が入りやすい💤 5. 仮眠（パワーナップ）の活用・昼間に眠気が強いときは 15〜20分以内の仮眠・夕方以降の仮眠は避ける（夜の入眠を妨げる） 上記内容を踏まえた上で当店ReRaKuイオンモール木更津店限定で快眠特別コースをご用意させていただきました(*^-^*)期間：2025年12月1日(月)～2026年2月28日(土)詳細については、後日のブログにて発表いたします(*´ω｀*)この機会に、是非とも睡眠の質を向上させて快適な日々を送っていきませんか？お客様1人1人のニーズに合わせた、コース提案に尽力させていただきます(*^-^*)スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております。☆★本日【11月19日(水)】の空き状況☆★10：10　～　21：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

こんにちは☆いつも ReRaKuイオンモール木更津店 のブログをご覧いただき、ありがとうございます！皆さまはKISARAZU‐FORESTご存じでしょうか？イオンモール木更津のど真ん中にある子供の遊び場です。そのKISARAZU‐FORESTが11月20日(木)より無料で利用が出来るそうです！そして11月17日(月)～11月19日(水)の間にイオンモールアプリのキッズクラブにご登録＆対象のキッズクラブクーポンをご提示で無料体験が出来るそうです！先行期間中の注意事項・入場前にキッズクラブクーポンのご提示をお願いいたします。（クーポン1枚につき1家族のお子さま全員が対象です）・1端末で1日1回限りのご利用となります。・無料体験の30分が経過し、延長をご希望される場合は、延長料金が発生いたしますのでご了承ください。（10分につき税込100円）・ご家族ごとでのお会計をお願いいたします。・最終入場時間は17時30分（土日は18時30分）となります。▶［イオンモールアプリのダウンロードはこちら］STEP.1　イオンモールアプリをダウンロード。STEP.2　『イオンモール木更津』をお気に入り登録。STEP.3　アプリ内の『キッズクラブ』へご登録。ふれあい、遊べる、こどものあそび場KISARAZU-FOREST●シンボルツリーやツリーハウス、空中回廊などドキドキワクワクの空間がたくさん。木材を多く使用し、木のぬくもりや香りに遊びながら気づき、ふれあえる遊び場です。日程2025/11/17 (月) - 2025/11/19 (水)場所KISARAZU-FORESTご家族でご来館いただき、お一人はお子様とKISARAZU‐FORESTを楽しんでいただき、もうお一人様はReRaKuのボディケアいががでしょう？☆★本日【11月26日(日)】の空き状況☆★只今　～　21：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

こんにちは☆いつも ReRaKuイオンモール木更津店のブログ をご覧いただき、ありがとうございます(^^)最近、急に冷え込んできましたね～！「なんだか身体がガチガチ…」なんて感じていませんか？寒さに加えて、スマホやPC作業で同じ姿勢が続くと、さらに筋肉が固まりやすくなっちゃうんです(>_<)今はまだ少し暖かい日もありますが、12月に入ると一気に冬モード。そうなる前に！ぜひ「お身体ケア習慣」をつけて、寒さに負けない身体づくりを始めてみましょう✨ケアを続けることで、・基礎代謝が上がる・睡眠の質がアップする・免疫力が高まる・心も身体もスッキリできる！…などなど、うれしい効果がたくさん♪冷えが本格化する前の今こそ、始めどきです(´▽｀)一緒に「疲れにくく、ポカポカで元気な冬」を迎えましょう！★ご新規限定(イオンモール木更津店)☆ボディケア30分以上のコースが20％OFFで受けられます(・∀・)この機会に是非ともお越しくださいませ☆スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております(^_-)-☆☆★本日【11月12日(水)】の空き状況☆★10：10　～　19：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️ 

こんにちは(^^)いつも ReRaKuイオンモール木更津店 のブログをご覧いただき、ありがとうございます♪今日はなんだかポカポカ陽気で過ごしやすいですね。でも…朝晩はぐっと冷え込んで、「あれ、寒い！」なんて感じることも増えてきましたよね(+_+)手先をホッカイロで温めても、体の中は意外と冷えたまま…。そんな時こそ “お腹を温める” のがとってもおすすめなんです！🌸お腹を温めるとこんなにうれしい♪お腹まわりを温めることで、体にはさまざまな良いことが起こります♪血行促進で冷えにくい体に内臓が元気になって代謝アップ自律神経が整いリラックス免疫力アップで風邪予防にも◎便秘改善や生理痛の緩和にも効果的☕おすすめの温活法今日からすぐに取り入れられる「お腹ポカポカ習慣」をご紹介します♪腹巻きやカイロでお腹・腰をあたためる湯たんぽや半身浴で下半身をじんわり温める朝一杯の白湯で体の内側からポカポカに冷たい飲み物・生野菜を控えて、温かいメニューを意識する♨ReRaKuの“温活ケア”でさらにポカポカ！当店では11月から 「温活ケア」 がスタートしました✨ホットピローを使ってお腹や腰を心地よく温めながら、施術で全身の血流を促進！外からも内からもじんわり温まって、施術後はまるでお風呂上がりのようなポカポカ感に♡ご利用いただいたお客様からも「気持ちいい～！」「体が軽くなった！」と嬉しいお声をたくさん頂いています♪寒さが本格的になる前に、基礎代謝をアップして“冷え知らずの体”を目指しませんか？スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております(´▽｀)☆★明日【11月7日(金)】の空き状況☆★今すぐ　～　18：30皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログをご覧いただき、ありがとうございます！急に気温が下がりましたが体調崩されていませんか？寒くなった影響か店舗ではほっとヘッドスパやフットケア人気です。ほっとヘッドスパとは？ReRaKuで毎年人気☆ホットピローを使用した冬限定のドライヘッドスパです。使用するホットピローは１個約10分ほどじんわり温かいです。ほっとヘッドスパ以外にボディケアやフットケアにも施術料金＋３３０円(税込)で１個使用出来ます。肩甲骨付近がお辛い方は２個使い(＋６６０円(税込))もオススメです♪ReRaKuイオンモール木更津店では、お一人おひとりのライフスタイルに合わせたケアを、スタッフが心を込めてご提案いたします。この機会に、ぜひ一度お立ち寄りください🌸スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。☆★本日【11月6日(木)】の空き状況☆★12：00　～　21：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログをご覧いただき、ありがとうございます！気づけば、今年も残すところあとわずか。時間の流れは本当にあっという間ですね。ところで皆さん、今年中にやり残していることはありませんか？実は昨日【11月3日】は、**「バケットリストの日」**だったんです。バケットリストとは、「人生でやりたいことリスト」。夢や目標を年代ごとに書き出して、実現に向けて明確にしていくものです。やりたいことを“見える化”することで、ワクワク感が増して毎日に活力が生まれますよね✨でも、そんな夢を叶えるためには——何よりもまず “健康”であること が大切。疲れや不調を抱えたままだと、やりたいことにもブレーキがかかってしまいます。だからこそ、「まだ元気な今」のうちに、未病を防ぐケアを始めてみませんか？たとえば、🚶‍♀️ 少し遠回りして歩いてみる🛀 お風呂にゆっくり浸かる💆‍♂️ そして、ReRaKuでお身体をじっくりメンテナンス——どれも立派な“健康貯金”です。人生は一度きり。だからこそ、**「今の自分を大切にする時間」**を習慣にしていきましょう。ReRaKuイオンモール木更津店では、お一人おひとりのライフスタイルに合わせたケアを、スタッフが心を込めてご提案いたします。この機会に、ぜひ一度お立ち寄りください🌸スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。☆★明日【11月3日(月)】の空き状況☆★今すぐ　～　21：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️