Thai Stretch アリオ葛西店のブログ一覧

こんにちは！！ Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。寒い冬でも脱水は起こります！喉の渇きを感じにくいだけでなく、空気が乾燥しているため、皮膚や呼気から水分が失われがちです。冷たい水が飲みにくい場合は、温かいお茶や白湯を取り入れるのがおすすめです。また、体に必要な水分の約3割は食事から摂取されていますので汁物や鍋料理などを積極的に摂ることで、効率的に水分を補給しましょう。そして、加湿器を使うほか、濡れたタオルを干したり、ヤカンで湯を沸かしたりして湿度を上げるのも効果的です。 1月20日(火)のおすすめコースはまずはお試し　リラク系タイ古式60分コースです！13：30～　16：30～　18：30～ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！ 驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

ご閲覧頂きありがとうございます！Thai　Stretchアリオ葛西店オオハタです！今週のご予約状況のお知らせです♪1/19（月）　無し1/20（火）　無し1/21（水）　　無し1/22（木）　10：10～、15：40～1/23（金）　17：20～、1/24（土）　10：10～、11：30～1/25（日）　19：40～、上記のお時間帯ご案内可能でございます！最新の予約状況は当店アプリかネット予約にてご確認が可能です。クーポン等も掲載しておりますので是非ご参照くださいませ♪※1/18（日）現在の空き状況になりますので、ご案内出来ない可能性もございます。あらかじめご了承くださいませ。.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・寒い日が続いて、身体が硬くなっていませんか？毎日を健康に過ごす為に一番簡単なのは、家のお風呂に適切な温度と時間で入る事！大きな健康効果が期待できます。・体温が上がる・血流がよくなる・免疫力が上がる40℃のお湯に10分間浸かると深部体温が1度上がるそうです。シャワーだけで、済まさず是非毎日湯船に入ることを心掛けてみて下さい。.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F＜電話番号＞03-6808-5366（混雑時は留守番電話になる場合がございます。ご了承くださいませ。）＜オンライン予約＞https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

こんにちは！ Thai Stretchアリオ葛西店の鬼木です。 只今✨ 新オプション「ネックリンパケア」半額キャンペーン ✨を実施中です！ 首・肩・鎖骨まわりをやさしく流すことで、・首肩の重だるさ・冷え、むくみ・眼精疲労、頭の重さなどのスッキリ感を実感していただきやすいオプションメニューです。 受けて頂いた方からは「これはいい・・！」「早く出会いたかった！」と嬉しいお声を多数頂いております！ぜひこの機会にお試しくださいませ♪1月14日(水)13：20～ご案内可能です。ネット上×でも、ご案内可能ですのでお電話にてご相談ください！本日もスタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F 

ご閲覧頂きありがとうございます！Thai　Stretchアリオ葛西店です！今週のご予約状況のお知らせです♪ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・年末から寒さ厳しい日が続きますね…！冬は寒さで無意識に体に力を入れ続けることが原因で身体が石のようになってしまうことが多いですね。肩は上がりっぱなし腰は反りっぱなし呼吸も浅い寝ている時ですら力が抜けないこれは「疲れ」ではなく、筋肉が緊張して血流が滞り、交感神経が優位になっている状態です。この状態で頑張り続けていると、体は悲鳴をあげやすくなります。今すぐできる石化解除は…・ため息のような深呼吸1回・肩を後ろに3回まわす・ふくらはぎを軽く伸ばす軽い動きと呼吸だけで筋肉が緩み、副交感神経が働きやすくなります！身体が硬い方は、セルフケアだけでは追いつかないこともあるかもしれません…。お身体のケアは是非当店にお任せくださいませ^_^.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F＜電話番号＞03-6808-5366（混雑時は留守番電話になる場合がございます。ご了承くださいませ。）＜オンライン予約＞https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

こんにちは！！ Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。今日からの3連休は、今季最強クラスの寒気が襲来する見込みのようです。連休を健康的に過ごすには、生活リズムを保つために早寝早起き、規則正しい食事、散歩、体を動かす家事などの適度な運動、バランスの取れた食事を意識し、読書、趣味、自然との触れ合いなどでリラックスした時間を取り入れましょう！完璧を目指さず、ちょっとした工夫を積み重ねるのが長期休暇の健康管理のコツです。ぜひお試しくださいね！1月10日(土)のおすすめコースはまずはお試し　リラク系タイ古式60分コースです！12：00～　19：20～　ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

こんにちは！！ Thai Stretchアリオ葛西店の鬼木です。 ◆ 1月のテーマ ◆ 血流ケアで、2026年を軽やかに 年末年始の疲れや冷え、首・肩まわりのこわばりを感じやすいこの時期。 実は「首元」は、血流・リンパ・自律神経すべてに関わるとても大切なポイントです。 そこで1月は、 ✨ 新オプション「ネックリンパケア」半額キャンペーン ✨ を実施中です！ 首・肩・鎖骨まわりをやさしく流すことで、 ・首肩の重だるさ ・冷え、むくみ ・眼精疲労、頭の重さ などのスッキリ感を実感していただきやすいオプションメニューです。 ―――――――――― 【通常価格】 ・10分：1,650円 ・20分：3,300円 ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ 【キャンペーン価格（1月限定）】 ・10分：825円 ・20分：1,650円  【条件】 ・お1人様1回限り有効 ―――――――――― 新年のスタートに、 ぜひ「巡り」を整える時間を取り入れてみてください。  1月5日(月) 16：20～ご案内可能です！ お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！ スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！  驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！ Thai　Stretchアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

こんにちは！！ Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。2026年も明けて、もう5日経ってしまいましたね。今日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか？お正月はゆっくり休んだはずなのにぐったりやる気が出ない、朝陽がまぶしくて辛いという人は、正月ボケかもしれません。そんな正月ボケの心と体のスイッチを切り替えるには、朝起きたらカーテンを開けてしっかり朝陽を浴びる、朝食をしっかり食べる、軽いストレッチで体を動かして、体を目覚めさせるなどが有効です。今年は正月ボケからスッキリ抜けだして、上手に切り替えて新しい1年のはじまりを元気に過ごしましょう！1月5日(月)のおすすめコースは満足度No.1　リラク系タイ古式120分コースです！13：50～　18：00～　ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F 

ご閲覧頂きありがとうございます！Thai　Stretchアリオ葛西店です！今週のご予約状況のお知らせです♪1/5（月）　13：50～、17：30～1/6（火）　10：10～、16：20～1/7（水）　　10：10～、12：00～、14：30～、16：00～1/8（木）　10：10～、16：00～、17：00～1/9（金）　10：10～、12：30～、14：00～、16：30～1/10（土）　12：00～、13：30～、18：40～1/11（日）　12：00～、13：40～、19：30～上記のお時間帯ご案内可能でございます！最新の予約状況は当店アプリかネット予約にてご確認が可能です。クーポン等も掲載しておりますので是非ご参照くださいませ♪※1/4（日）現在の空き状況になりますので、ご案内出来ない可能性もございます。あらかじめご了承くださいませ。.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・こんにちは！！ Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。2026年1月からネックリンパケアというオプションコースが新しく登場しました☆ジェルを使って首の側面と背面側を流すようにほぐしていくメニューになります。首には多くのリンパが集まっているため、首のリンパを流ことによって、血液循環促進、むくみ、肩のお疲れや冷えの改善、疲労回復、免疫力向上、肌のくすみ改善、ストレス緩和などの効果が期待でき、老廃物排出や自律神経のバランス調整にも繋がります！さらに鎖骨周りもほぐしていきますので顔のむくみ（小顔効果）や肌ツヤアップにも繋がり、心身のリフレッシュや美容効果が期待できます(^^)/ 1月限定で初めてネックリンパケアを体験していただく際にお1人様1回限り半額キャンペーンを行なっています♪この機会にぜひ体験してみませんか？ご予約お待ちしております(^^♪.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F＜電話番号＞03-6808-5366（混雑時は留守番電話になる場合がございます。ご了承くださいませ。）＜オンライン予約＞https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

こんにちは！！Thai Stretchアリオ葛西店の鬼木です。本日で三が日も終わりますね。皆さま、ゆっくりお過ごしになれていますでしょうか？少しずつ生活も整えていきましょう！今日から意識できる２つのポイントをお伝えします♪①朝のリズムを整える起きたらカーテンを開けて日を浴びる・起床時間を平日モードに近づける②軽く身体を動かす・5～10分のストレッチ・いつもより少し大股で、多く歩く———1月3日(土)のおすすめコースは満足度No.1　リラク系タイ古式120分コースです！12：00～ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！ 驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2Fお電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！ 

あけましておめでとうございます！！Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。 2026年もよろしくお願いいたします。 冬は免疫力が低下しやすく、体調を崩しやすくなります。食生活では、ビタミン・ミネラルが不足しないようバランスのよい食事を心がけましょう！1月2日(金)のおすすめコースは新規予約NO.1　リラク系タイ古式90分コースです！16：40～　19：30～  ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

こんにちは！Thai Stretchアリオ葛西店のナカジマです！最近、「体が重い」「ストレッチしてもすぐ戻る」そんな感覚はありませんか？実はそれ、筋肉を“伸ばすだけ”で終わっているのが原因かもしれません。タイストレッチの特徴タイストレッチは・ゆっくり圧をかけて筋肉をゆるめる・呼吸に合わせてしっかり伸ばすこの2つを同時に行うのが特徴です。自分では伸ばしきれない背中・股関節・肩まわりまで無理なく深くアプローチできます。こんな方におすすめ・ストレッチが苦手・体が硬くて不安・運動不足を感じている・デスクワークや立ち仕事が多い施術後は「体が軽い」「呼吸がしやすい」と感じる方がとても多いです。今日の疲れは今日のうちに疲れをため込む前にタイストレッチで体をリセットしませんか？12月31日(水)のおすすめコースは新規予約NO.1　リラク系タイ古式90分コースです！12：30～ご案内可能です！ お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！ スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！ 驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！ Thai　Stretchアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

ご閲覧頂きありがとうございます！Thai　Stretchアリオ葛西店です！今週のご予約状況のお知らせです♪12/29（月）　16：50～12/30（火）　なし12/31（水）　10：10～、12：00～1/1（木）　10：10～、12：00～1/2（金）　10：10～、12：00～1/3（土）　12：00～、14：00～1/4（日）　14：10～、上記のお時間帯ご案内可能でございます！最新の予約状況は当店アプリかネット予約にてご確認が可能です。クーポン等も掲載しておりますので是非ご参照くださいませ♪※12/28（日）現在の空き状況になりますので、ご案内出来ない可能性もございます。あらかじめご了承くださいませ。.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・こんにちは！タイストレッチアリオ葛西オオハタです。布団から起き上がろうとした瞬間、首や肩、腰まわりに　ガチっとした重さを感じる。そんな朝が増えていませんか？寒さや忙しさで体がこわばりやすく、朝の動き出しが一段と辛くなったりします。年齢を重ねると、背中や体幹周りの筋肉が少しずつ落ち、姿勢を支える力が弱まりやすくなります。その結果、寝ている間に同じ姿勢が続きやすく、朝は血流が十分に巡らないまま動き始めるため、筋肉がこわばった状態で起き上がることでこうなります。こわばらない体に、なりにくくするには、寝る前に首・肩・腰をゆっくり回すだけでも、翌朝の動きやすさは変わります。また、湯船に浸かって血流を温める習慣や、ストレッチで体幹を軽くほぐしておくことも効果的です。朝つらさを感じた時は、勢いよく起き上がらず、深呼吸しながら体の力を緩めていくのがおすすめです。少しのケアで体は、確実に応えてくれます。自分の体をいたわる習慣を意識してみてください。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F＜電話番号＞03-6808-5366（混雑時は留守番電話になる場合がございます。ご了承くださいませ。）＜オンライン予約＞https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

こんにちは！！ Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。明日はクリスマスイブですね！クリスマスのご馳走には、肉料理やピザ、ケーキなど、脂肪や糖質がたっぷりなメニューが目立ちます。また、アルコールや過剰な塩分など、体に負担をかけるものが多くあります。こうした御馳走を満喫した後は、水分補給でデトックスがおすすめです。水分補給は代謝を促進し、体の循環を良くする働きがあります。水を適切に飲むことで、体内の老廃物を排出しやすくします。特に、レモン水やハーブティーはデトックス効果が高く、おすすめです。こまめな水分補給を心掛け、体の巡りを良くしてあげて、早めのリセットを心掛けましょう！12月23日(火)のおすすめコースは新規予約NO.1　リラク系タイ古式90分コースです！13：00～　16：20～　17：20～  ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

こんにちは！！ Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。今年の年末年始は暖かいみたいですね。この時期は、忘年会や新年会が続いて、食べ過ぎや飲み過ぎになりがちな季節です。また、お正月に家でゴロゴロして過ごし、正月太りになってしまう人もいるのではないでしょうか？年末年始の食べ過ぎ、飲み過ぎを解消するには基礎代謝を上げることが効果的です！基礎代謝とは、何もしなくても消費されるエネルギーのことで、基礎代謝が高いと普段の生活の中でもカロリーが消費されやすく、太りにくい体質になります。基礎代謝を上げるために最も効果的な方法は筋力トレーニングです！1日10分程度の軽いトレーニングでも効果があります。例えば、家で簡単にできるスクワットや腹筋運動がおすすめです。姿勢改善や腰痛予防にも役立ちますよ！特別な道具が必要なく、テレビを見ながらなど隙間時間にできるので、ぜひお試しくださいね。12月22日(月)のおすすめコースは満足度No.1　リラク系タイ古式120分コースです！11：00～　13：30～　16：00～  ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

ご閲覧頂きありがとうございます！Thai　Stretchアリオ葛西店です！今週のご予約状況のお知らせです♪12/22（月）　10：10～、14：00～12/23（火）　満席御礼！（お電話にてお問い合わせください）12/24（水）　17：00～12/25（木）　15：20～12/26（金）　10：10～、19：00～12/27（土）　16：20～12/28（日）　10：10～、12：00～上記のお時間帯ご案内可能でございます！最新の予約状況は当店アプリかネット予約にてご確認が可能です。クーポン等も掲載しておりますので是非ご参照くださいませ♪※12/21（日）現在の空き状況になりますので、ご案内出来ない可能性もございます。あらかじめご了承くださいませ。.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・皆さま、こんにちは！Thai　Stretchアリオ葛西店のツジです(^ ^)/ 先週からぐっと寒くなってきて、年の瀬を感じるようになってきましたね～ツジは寒いのは得意な方なのですが、急な気温の変化で体調が整わない事が多くなってしまいました((+_+))そんな方も多いのではないでしょうか？ そこで朗報なのが、1月から新たにオプションメニューが増える事となりました！それが『ネックリンパケア』です！！  ネックリンパケアとは…ジェルを使って首の側面と背面側を流すようにほぐしていくメニューになります。首には多くのリンパが集まっているため、リンパの流れも良くなりさらに首周りのほぐしも入っているので首・頭・目のお疲れもケア出来ます！ こんな方にオススメ！❖ 肩こり・首こりがつらい、目の疲れや頭が重い方 ❖ 顔のむくみが気になる方 ❖ デスクワークやスマホ時間が長くて、首肩がガチガ チの方 ❖ 免疫力をサポートしたい、体調管理が気になる方 寒い時期は首周りや肩周りがより硬くなりやすくなります。また、体調管理にもネックリンパケアはオススメなので気になる方は是非通常コースに追加してみて下さいね♪ 今年も残すところもあと少しになりましたが皆さまのご来店心よりお待ちしております！！ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F＜電話番号＞03-6808-5366（混雑時は留守番電話になる場合がございます。ご了承くださいませ。）＜オンライン予約＞https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

こんにちは！Thai Stretchアリオ葛西店のナカジマです！日常生活の中で、「身体が重だるい」「動かしにくい」「疲れが抜けにくい」そんな感覚を感じることはありませんか？そんな方に選ばれているのがタイストレッチです。〇タイストレッチとは？タイストレッチは、ゆったりとしたリズムで全身を伸ばし、関節の可動域や姿勢バランスにアプローチする施術です。呼吸に合わせて行うため、・身体を大きく動かしたい方・運動不足を感じている方・デスクワークや立ち仕事が続いている方に特に人気があります。〇こんな方におすすめ・長時間同じ姿勢で過ごすことが多い・身体を動かす機会が少ない・リラックスしながら整えたい・ストレッチを自分でやるのが苦手タイストレッチは、自分では伸ばしにくい部分まで無理なくアプローチできるのが特徴です。〇施術後に感じやすい変化・身体が軽く感じる・動きがスムーズになる・深呼吸がしやすくなる・リフレッシュ感が続く「終わったあとに立ち上がった瞬間が全然違う」そんな声も多くいただいています。〇初めての方も安心当店では、お身体の状態やお悩みをしっかり伺いながら、無理のない範囲で施術を行います。ストレッチが初めての方、身体が硬いと感じている方も安心してご利用ください。〇ネット予約は24時間受付中タイストレッチは事前予約がおすすめです。ネット予約なら、空き時間の確認・予約までスムーズに完了。ご自身のタイミングで、ぜひ一度体験してみてください。本日は16：30～ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

こんにちは！タイストレッチアリオ葛西店のナカジマです！「体が硬くなってきた気がする」「動き始めがつらい」そんな違和感を感じていませんか？葛西駅周辺でお仕事やお出かけをされる方は、日常的に体を動かす時間が少なく、可動域が狭くなりやすい状態になりがちです。体の硬さが出やすい原因・座りっぱなし・立ちっぱなし・運動不足・呼吸が浅くなる生活習慣これらが重なることで、筋肉が伸びにくくなり、疲労感も抜けにくくなります。タイストレッチの特徴タイストレッチでは、・全身をゆっくり伸ばす・呼吸に合わせて体を動かす・柔軟性と動きやすさをサポート施術後には「体が伸びて気持ちいい」「姿勢が楽になった」と感じる方も多くいらっしゃいます。葛西駅周辺でこんな方におすすめ・体の硬さが気になる・デスクワーク中心の生活・ストレッチで体を整えたい・運動不足を感じている疲労回復と体のメンテナンスには、定期的なストレッチケアがおすすめです。葛西駅、西葛西駅、浦安駅周辺でタイストレッチをお探しの方は、ぜひ一度お試しください。本日もご来店お待ちしております。12月17日(水)のおすすめコースは新規予約NO.1　リラク系タイ古式90分コースです！16：20～　ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F12月13日(土)のおすすめコースは新規予約NO.1　リラク系タイ古式90分コースです！15：40～　ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

ご閲覧頂きありがとうございます！Thai　Stretchアリオ葛西店です！.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・最近夜の風が冷たすぎてついつい前かがみになりがちになってしまいますね。他、スマホやパソコンに集中していると、知らないうちに 頭が前に出た姿勢 になりやすくなります。実は…頭は約4～6kg！ボーリングの球ほど重いため、少し前に出るだけで 首・肩こり、頭痛の原因に…。・首や肩がいつもつらい・呼吸が浅い・疲れやすい・姿勢が悪く見えるひとつでも当てはまれば改善のチャンス！当店で、この時期おすすめのほっとピローを首にあてながら首や肩のストレッチなどをしてみませんか？お身体がほぐれることで姿勢が変わると、体も気分も軽くなりますよ♪ぜひ一度ご相談ください！ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F＜電話番号＞03-6808-5366（混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます）＜オンライン予約＞https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

こんにちは！！ Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。本日も寒くて乾燥していますね。乾燥対策は、加湿器で50-60%に湿度管理、保湿ケア、ぬるめのお湯で温まる、こまめな水分補給、体を冷やさないなどの生活習慣が重要です。肌のバリア機能が低下しやすいため、洗浄力の強いものは避け、肌に優しいケアを心がけ、内側からも外側からも潤いを補給しましょう！12月13日(土)のおすすめコースは新規予約NO.1　リラク系タイ古式90分コースです！15：40～　ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！ 驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

こんにちは！！ Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。12月の朝晩の大きな気温差は、体温調節を担う自律神経の乱れを引き起こし、頭痛、肩こり、倦怠感、冷え、免疫力低下などを招きやすいです。お身体を温める際には、内側と外側の両方から温めることを意識しましょう。内側から温めるには、食事や飲み物を工夫することが重要です。特に冷たい飲み物や体を冷やす食べ物のとり過ぎには注意が必要！食事はたんぱく質や根菜類など体を温める効果が期待される食材をバランスよく摂ることを意識し、温かい飲み物をとる習慣をつけましょう。12月11日(木)のおすすめコースは人気No1　リラク系タイ古式120分コースです！15：20～　18：00～　ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！ 驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F