Thai Stretch アリオ葛西店のブログ一覧

ご閲覧頂きありがとうございます！ Thai　Stretchアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 4/19（月）　10：10～、11：30～ 4/20（火）　10：10～、11：30～ 4/21（水）　12：00～、13：50～ 4/22（木）　12：20～、15：10～ 4/23（金）　14：10～、14：50～ 4/24（土）　11：00～、12：50～ 4/25（日）　11：00～、16：20～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※4/18（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もございます。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは　タイストレッチアリオ葛西店のオオハタです(*^▽^*) アッという間に　桜も咲き終わり　もうすっかり春ですね。 ただこの時期朝晩は　冷え込んだりしますので　昼間は暖かくても 上着が一枚必要ですね。 気温の変化に合わせて　体調管理していきましょう！ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪ Thai　Stretchアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：45） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-5366 （混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます） ＜オンライン予約＞ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

ご閲覧頂きありがとうございます！ Thai　Stretchアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 4/12（月） 12:00~　 4/13（火） 16:30~ 4/14（水） 12:40~,13:30~ 4/15（木）13:10~　 4/16（金）11:40~,15:50~ 4/17（土）11:00~,12:00~ 4/18（日）10:10~,15:50~　 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※4/11（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もございます。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ ご覧いただきありがとうございます！今週のブログ担当、ワタナベです！ 4月から着付と礼法の教室に通い始めました！きっけは、以前和装モデルをしていた時の着物コンサルタントの先生と街中でばったりと再会したことです。 70代の先生ですが、ビシッと着物をお召しになってどんなときも背筋がまっすぐで姿勢が美しくていらっしゃるのでとても70代とは思えないほど若々しく見えたのにとても憧れました…！！ 「正しい姿勢で歩いているだけで筋肉が鍛えられるのよ！」という先生のお言葉がとても心に残っているので、今日は日頃の歩き方についてお話していと思います。 間違った歩き方をすると疲れやすく、筋肉も固まりやすくなってきます。 その代表的なものが、 大股になりすぎ 膝が曲がりすぎ 背中が丸くなりすぎ 腕の振りすぎ などがあげられます。 自分ではなかなか気づかないことなので、正しいと言われている歩き方を一度試してみて違いをみてはいかがでしょうか！ ①お尻をしめて ②下腹に力を入れて ③頭が上に引っ張られているように(天から吊り下げられているかのように)、背中を伸ばす これらに気を付けてみて下さい！ 毎日の歩きで未来の姿が違ってきます！若々しく、疲れにくいお身体をつくっていきませんか？ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪ Thai　Stretchアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：45） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6808-5366 （混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます） ＜オンライン予約＞ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

閲覧いただきありがとうございます！Thai　Stretchアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ ――――――――――――― 4/5（月）　　　　　　12：00～、16：00～ 4/6（火）　　　　　10：10～、18：10～ 4/7（水）　　　　　15：00～、18：10～ 4/8（木）　　　　　14：30～、18:00〜 4/9（金）　　　　　12：40～、16：30～ 4/10（土）　　　　　10：10～、18：10～ 4/11（日）　　　　　10：10～、12：00～ ――――――――――― 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できますので、是非お気軽にお問合せくださいませ！ ※4/4（日）現在の空き状況になりますので、ご案内出来ない可能性もございます。あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪ Thai　Stretchアリオ葛西店 ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：45） ＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞03-6808-5366（混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます） ＜オンライン予約＞https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

ご閲覧頂きありがとうございます！ Thai　Stretchアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 3/29（月）　10：10～、15：30～ 3/30（火）　17：20～ 3/31（水）　10：10～、12：00～ 4/1（木）　12：20～、13：00～ 4/2（金）　10：10～、12：00～ 4/3（土）　13：20～、18：30～ 4/4（日）　18：20～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※3/28（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もございます。 あらかじめご了承くださいませ。 *☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは！！Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです！ 春は高気圧と低気圧が数日の周期で交互に入れ替わることで、自律神経の切り替えがスムーズにいかなくなります。 また低気圧帯では空気中の酸素濃度が薄くなり、体や脳がうまく酸素を取り込めなくなり、頭痛や眠気、倦怠感といった症状が出やすくなります。 そんな時はストレッチをすることで、身体をリラックスさせてくれる「副交感神経」の活動が優位になり、心身を落ち着かせてくれる働きがあります！ ぜひ、Thai Stretchのタイ古式セラピーで自律神経を整えましょう(^^)/ 本日は、皆さまに4月から始まるお得なキャンペーンについてのお知らせです☆ 🌸スプリングチャージキャンペーン🌸 期間：4月1日(木)〜5月5日(水) ちなみに当店はゴールデンウィークも休まず営業いたします(≧▽≦) 期間中にリラクカードにチャージされますと、チャージ額に応じてリラクチケットをプレゼントしちゃいます(*^▽^*) リラクチケットは10分延長券としてご利用できます。 しかも、アイヘッドケアやハンドケアなどオプションメニューにもご利用可能です！ 5万円チャージ➡チケット×10枚！！！ 3万円チャージ➡チケット×5枚！！ 1万円チャージ➡チケット×1枚！ 次回や次々回の分もまとめてチャージすればするほど(*^▽^*) 便利でお得にお身体のメンテナンスができます♪ ※このチケットは発行店舗（Thai Stretchアリオ葛西店）とRe.Ra.Kuアリオ葛西店、Re.Ra.Ku葛西駅前店のみでご利用していただけます。※1回につき1枚のみご利用可能です。 この機会に、健康な毎日をお得に手に入れましょう(^^)/ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪ Thai　Stretchアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：45） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-5366 （混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます） ＜オンライン予約＞ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

ご閲覧頂きありがとうございます！ Thai　Stretchアリオ葛西店です！ 【4/22 (月)以降の営業時間のお知らせ】 緊急事態宣言の発令に伴い、政府・都の方針を踏まえまして、1月12日(火)より10：00～20：00までの営業時間に変更していましたが 3月22日(月)より通常営業時間10：00～21：00に 戻させていただきます。 今週のご予約状況のお知らせです♪ 3/22（月）　10：10～、12：00～ 3/23（火）　10：10～、12：30～ 3/24（水）　10：10～、12：00～ 3/25（木）　19：10～ 3/26（金）　11：40～、15：00～ 3/27（土）　10：10～、16：30～ 3/28（日）　11：00～、18：10～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※3/21（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もございます。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは！タイストレッチアリオ葛西店のオオハタです(*^^*) 早くも先週東京都心で　桜が開花しましたね！ 去年に続きあまり人混みには　行きませんが　近所を散歩しての お花見も良いですね(^^♪ コロナで　どうしても運動不足になりがちなので　暖かくなってきた桜の季節は 沢山歩いて　ストレス解消＆運動不足解消していきましょう .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪ Thai　Stretchアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：45） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6808-5366 （混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます） ＜オンライン予約＞ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

ご閲覧頂きありがとうございます！ Thai　Stretchアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 3/15（月）　10：10～ 3/16（火）　10：10～　 3/17（水）　11：00～ 3/18（木）　11：00～、12：10～ 　3/19（金）　11：00～　 3/20（土）　10：10～、17：20～ 3/21（日）　11：00～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※3/14（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もございます。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ ご覧いただきありがとうございます。今週のブログ担当はワタナベです。 最近、日中はだんだんと暖かくなり過ごせる日が増えてきたように感じますね。 春ですね…🌸 そんな年度末で出会い・別れ等イベントごと盛りだくさんの春ですが、実はストレスが溜まりやすい季節と言われています。 ストレスと聞くと心労や過労などをイメージする人が多いかもしれません。 ですが、うれしいことやハッピーな状態でも、些細な事でストレスに繋がることがあります。 ストレスが過剰になると、自律神経に作用してしまうことに。 自律神経は、血液循環、呼吸、消化、排泄、免疫、代謝など、すべてのシステムを維持しています。 自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があり、そのバランスが大切です。 交感神経→心身が緊張または興奮状態の時に、優位に活動する。 副交感神経→優位な状態になると身体はリラックスします。 刺激の多い春は、何かと交感神経が優位になりがち… タイ式セラピーで副交感神経を高めて、バランスを保つことをおすすめいたします！ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪ Thai　Stretchアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：45） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6808-5366 （混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます） ＜オンライン予約＞ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

閲覧いただきありがとうございます！Thai　Stretchアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ ――――――――――――― 3/8（月）　　　　　　12：00～、16：00～ 3/9（火）　　　　　15：10～、18：20～ 3/10（水）　　　　　10：10～、12：00～ 3/11（木）　　　　　17：00～ 3/12（金）　　　　　10：10～、13：20～ 3/13（土）　　　　　11：00～、18：30～ 3/14（日）　　　　　10：10～、14：00～ ――――――――――― 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できますので、是非お気軽にお問合せくださいませ！ ※3/7（日）現在の空き状況になりますので、ご案内出来ない可能性もございます。あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは！Thai Stretch アリオ葛西店のスズキです！ 緊急事態宣言、都内はまた2週間延長してしまいましたね…(^_^;)ニュースで先日卒業式があった学校などもあって、今のような状況だったからこそ、卒業式という行事がかけがえのないものになりましたとインタビューを受けている学生さんもいらっしゃって、とても前向きな姿に感動しました(*^^*)早くこのコロナ渦にも、夜明けが見えてくるといいですね♪ では、私も気持ちが前向き＆リラックスできるようなお気に入りの写真を… すみだ水族館のクラゲの新エリアです☆様々なライトで青や赤、緑色などに色味を変えたクラゲか見られます♪とても綺麗ですがクラゲちゃんたちがチカチカしてないか心配です…(笑) 足もとがガラス張りのブースもあるので自分の下を泳ぐ姿も見られて幻想的な空間が素敵でした(*^^*)ただこの写真、実は11月のものなので、そろそろ他の水族館にも行きたいなぁ…と毎日ニュースを見ながら考えてます…。 皆様もストレスを溜め込まないように、対策は万全な状態で気分転換する時間をしっかりとってあげてくださいね♪ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪ Thai　Stretchアリオ葛西店 ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：45） ※1/12(火)～当面の間、営業時間を10：00～20：00に短縮営業させていただいております。何卒ご了承賜りますよう、お願い申し上げます。 ＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞03-6808-5366（混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます） ＜オンライン予約＞https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

ご閲覧頂きありがとうございます(*^_^*) Thai　Stretchアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 3/1（月）　11：50～、14：30～ 3/2（火）　12：10～、13：20～ 3/3（水）　11：00～、12：10～ 3/4（木）　11：00～、13：00～ 3/5（金）　11：00～、12：20～ 3/6（土）　12：20～、17：20～ 3/7（日）　14：50～、16：20～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※2/28（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もございます。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは　タイストレッチアリオ葛西店のオオハタです。(^^♪ 寒暖差が激しい日々が　続いていますが　皆様いかがお過ごしでしょうか？ 先月から人気の良い香りのハンドケア ふんわりハンドケア　好評につき3月も継続してやります！ 瑞々しい柚子の香りと心落ち着くカモミールの香り　 どちらがお好きですか？ この機会に是非　お試しくださいませ(*^_^*) .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪ Thai　Stretchアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：45） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6808-5366 （混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます） ＜オンライン予約＞ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

ご閲覧頂きありがとうございます！ Thai　Stretchアリオ葛西店です！今週のご予約状況のお知らせです♪ 2/22（月）　10：10～、11：00～ 2/23（火）　11：00～、14：40～ 2/24（水）　10：10～、11：00～ 2/25（木）　11：40～、14：20～ 2/26（金）　15：10～、16：20～ 2/27（土）　11：00～、12：10～ 2/28（日）　11：00～、12：10～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※2/21（日）現在の空き状況になりますので、ご案内出来ない可能性もございます。あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは☆Thai　Stretchアリオ葛西店のサトウです(^^)/ 忙しい日々が続いて規則正しい生活が難しくなると、朝の寝覚めが悪くなります。皆さまは毎朝スッキリ起きられていますか？ 朝の目覚めがスッキリしている人と起きたときから身体がすでに重い人とでは、1日の過ごし方にも大きく差が出てしまいます。 そこで今回は翌朝の目覚めがよくなる“ゆるストレッチ”をご紹介します(^^♪ ■胃腸と肝臓の調子を整え、疲れを取り除く“体側ストレッチ” 肝臓は体の中のいらないものを解毒する働きをします。胃腸は消化吸収をするほかに、腸は脳に必要であり、気持ちを元気にさせ前向きな活力を作ってくれる“セロトニン”を多く製造する大事な臓器です。 翌朝の目覚めをよくし、体に疲れを残さないためには、“胃腸”を整えて消化不良を防止し、“肝臓”を整えて解毒作用をスムーズにするマッサージストレッチがお勧めです。 （1）仰向けに寝ます。 （2）両手を頭の上に上げて下ろし、左手首を右手で掴みます。 （3）手首を掴んだ左腕を引っ張りながら、左体側を右方向へカーブさせます。続いて下半身も右方向へカーブさせ弓なりになります。 （4）上半身は左肩甲骨が浮かないように注意し、下半身は左お尻が浮かないように注意しましょう。 （5）カーブさせた体側をキープするために、右足の上に左足を乗せて右足のかかとを立て、左足をロックするように固定します。 （6）10呼吸ほどキープします。呼吸の度に体側が伸び、胃（自分から見て左側、肝臓は右側）の周りを伸縮させマッサージするイメージを持ちます。 （7）反対側も同様に行います。呼吸の度に体側を伸ばし、肝臓周りを伸縮させマッサージするイメージを持ちます。 ■眠るときは“シャバアーサナ”で心身のリラックスを ストレッチを終えたら体を弛緩させ、気持ちをリラックスさせるヨガのシャバアーサナ（死体のポーズ）を行ってみてください。 （1）仰向けに寝て両足を腰幅程度に開き、足全体の力を抜きます。 （2）腕は楽な位置に下ろし、脇と腕の間に軽くスペースを空けましょう。 （3）深呼吸をするように息を深く吸い、一気に吐き出しながら体を脱力させる行為を、力が抜けるまで行います。 （4）自然な呼吸を続けながら、体の先端から中心部へと徐々に力が抜け、完全に脱力していくイメージをします。 いかがでしたか？　睡眠前に体に緊張が残っていると、睡眠の質が悪くなり、翌朝に疲れが残りやすくなります。体の緊張やこわばりを取るには、体をしっかりと伸ばすことが心身のリラックスに繋がります。快適な睡眠でスッキリした目覚めを手に入れてくださいね☆彡 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪ Thai　Stretchアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：45） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6808-5366 （混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます） ＜オンライン予約＞ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

ご閲覧頂きありがとうございます！ Thai　Stretchアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 2/15（月）11:00~,13:30~ 2/16（火）12:50~ 2/17（水）10:10~,11:50~ 2/18（木）　11:00 2/19（金）　10:10~,11:50~ 2/20（土）　11:10~,15:40~ 2/21（日）　11:00~,15:50~ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※2/14（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もございます。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 当ブログをご覧いただきありがとうございます！ 今週の担当じは、ワタナベです♪ 本日はバレンタインですね！バレンタインといえば“チョコレート” チョコレートにはカカオポリフェノールが含まれており、 ♦食欲抑制♦便秘解消♦むくみ解消♦基礎代謝アップ が期待できると言われております。 実はダイエットの見方なんですよ！ そんなチョコ―レートをダイエットに有効活用するには下記の点に気を付けてみて摂取してみてください↓ ①カカオの含有量70％以上のチョコレートを選ぶ ②1日に50ｇ目安で摂取 ③3食の食前に食べる 以上、2月イベントにちなんだ健康情報でした♪ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪ Thai　Stretchアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：45） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6808-5366 （混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます） ＜オンライン予約＞ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

ご閲覧頂きありがとうございます！Thai　Stretchアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ ――――――――――――――――― 2/8（月）　12：10～、17：40～ 2/9（火）　10：10～、16：20～ 2/10（水）　12：00～、18：10～ 2/11（木）　11：00～、18：00～ 2/12（金）　17：00～ 2/13（土）　12：10～、15：40～ 2/14（日）　11：00～、15：40～ ――――――――――――――――― 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方がより詳細なお時間のご相談もできますので、是非お気軽にお問合せくださいませ♪ ※2/7（日）現在の空き状況になりますので、ご案内出来ない可能性もございます。あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは！Thai Stretchアリオ葛西店のスズキです！先日より当店ではいつもと違うハンドケアが期間限定でスタート致しましたが、大変ご好評いただいております♪ カモミールはさっぱりしつつ、少し甘めの花の香りが漂います♪一方柚子は甘さを控えた香りなので、まるで柚子風呂に入っているような気分☆ そしてハンドケアが20分ありますと、手のひらや手の甲だけでなく、肘下の腕部分もしっかり流していきます。腕もパソコンやスマホ、家事や力仕事、あらゆる場面で手指と同じくらい頑張っております！自分に手の平を向けてみると、腕の内側が見えてきますよね？そのまま腕をを優しく掴むようにして親指で軽く押してみてください。なにやら骨ではないけれども固いものを押している感覚がありませんか？もし固い印象があった場合、それは腕の筋肉が疲れすぎてしまっているサインです…！腕は疲れていてもあまり不便に思われないかもしれませんが、実は腕をしっかりほぐすことで、隣り合って繋がっている肩まわりがよりほぐれやすくなるためのアプローチにもなります！☆ 特に肩周りのお疲れが気になる方には、とてもオススメさせていただきたい限定オプションメニューです！タイ古式などのコースにぜひ組み合わせてみてくださいね♪ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪ Thai　Stretchアリオ葛西店 ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：45） ※1/12(火)～当面の間、営業時間を10：00～20：00に短縮営業させていただいております。何卒ご了承賜りますよう、お願い申し上げます。 ＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞03-6808-5366（混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます） ＜オンライン予約＞https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

ご閲覧頂きありがとうございます！ Thai　Stretchアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 2/1（月）　11：00～　12：50～ 2/2（火）　11：50～、14：00～ 2/3（水）　10：10～、11：00～ 2/4（木）　11：00～、12：10～ 2/5（金）　11：00～、12：20～ 2/6（土）　16：20～、18：40～ 2/7（日）　11：00～、12：00～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※1/31（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もございます。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは　タイストレッチアリオ葛西店のオオハタです。 毎日寒い日が　続いていますが如何お過ごしでしょうか(*^^*) 【冬季限定オプション】香りつきハンドケアが2月1日（月）から始まりました☆ ①心落ち着くカモミール②元気になれる柚子 2種類の香りをお選び頂けます。期間限定ですので是非お早めにお試しください(^_^)/ 手洗いとアルコール消毒で乾燥した手肌にオススメです！ 是非お試しください(^_^)/ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪ Thai　Stretchアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：45） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6808-5366 （混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます） ＜オンライン予約＞ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

ご閲覧頂きありがとうございます！Thai　Stretchアリオ葛西店です！ 1月限定メニューの 目元ぽかぽか(*´ω`*)　心やわらぐ(*^^) 【ほっとアイヘッド】 ご好評につき2月28日（日）まで延長することになりました！！ デスクワークやストレス、寝不足などにお悩みの方に特にオススメなこちらの限定メニュー♪ 期間中にぜひお試しください(*^_^*) 今週のご予約状況のお知らせです☆ 1/25（月）　10：10～、12：50～ 1/26（火）　11：00～、12：30～ 1/27（水）　10：10～、11：00～ 1/28（木）　11：00～、14：30～ 1/29（金）　11：00～、12：40～ 1/30（土）　10：10～、11：00～ 1/31（日）　11：00～、13：00～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！お電話の方が詳細なお時間のご相談できますので、是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※1/24（日）現在の空き状況になりますので、ご案内出来ない可能性もございます。あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは☆Thai　Stretchアリオ葛西店のサトウです(^^)/ 乾燥の季節がやってきましたね。 喉が痛い、咳が出る、乾燥肌でカサカサ…(*_*) 正しい保湿や加湿の方法をご存知ですか？ 冬場の室温と湿度は、どれくらいに設定すれば良いのでしょうか？ 寒くて乾燥する季節なのだから、温度も湿度もなるべく高い方がよい、というのは誤り！ インフルエンザやコロナなどウイルス対策を考えると、温度も湿度も高いほうがよいのですが、高温多湿の室内環境はカビの原因にもなって危険です。カビ対策を考えるとあまり温度を上げずに湿度も低めが良いことになります。ウイルスとカビの両方を考えると、湿度50％、温度20℃をキープすることが一つの理想的な数値となります。 ≪自然に優しい加湿方法≫ ・清潔な濡れタオル 加湿器には超音波式以外に蒸気を出すもの、自然の蒸発を利用する気化式があります。室内で濡れタオルを干すのは簡易気化式加湿器を使っているのと同じことになります。濡れタオルは手を拭いたタオルではなく、専用のものを使う事をお薦めします。 手を拭いたタオルだと環境にいる菌のうち、枯草菌が付着している可能性が高いからです。枯草菌は複数回使用した雑巾の臭いの原因となる細菌です。 洗濯機で脱水した直後の枯草菌の付着が少ないタオルを使いましょう。できれば濡れタオルを作る前に手を洗いましょう。数秒では手に付着した枯草菌は落ちませんので少なくとも10秒以上は手を洗ってから濡れタオルを作って下さい。湿度が50％に届かない場合は大きなタオルを使いましょう。 ・観葉植物で加湿 加湿器を使わずに加湿する別の方法として、観葉植物を利用する方法があります。ただし植物も生物なので最低限度の世話が必要です。水やりだけではなくて植物の光合成のためには太陽光線が必要です。 集合住宅で加湿したい部屋に採光できる窓がない場合には、植えた鉢を日光に定期的にあてないといけないのでマメな性格でないと難しいですね。 とはいっても観葉植物による加湿は土と葉からの蒸発による加湿によって外気に近い状態を作り出します。緑がある部屋というのは精神的にも気持ちがよいものですし、健康の第一歩として取り入れてみるのも良いかもしれません。 乾燥の季節を乗り切ったら、今度は花粉の季節が待っていますね(+_+) 辛い季節が続きますが頑張って乗り切りましょう♪ 皆さまの健康を心よりお祈りしております(^^) .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪Thai　Stretchアリオ葛西店 ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：45） ※1/12(火)～当面の間、営業時間を10：00～20：00に短縮営業させていただいております。何卒ご了承賜りますよう、お願い申し上げます。 ＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞03-6806-5366（混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます） ＜オンライン予約＞https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

ご閲覧頂きありがとうございます！ Thai　Stretchアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 1/18（月）　　　13：00～ 1/19（火）　　　14：10～ 1/20（水）　　　10：10～、17：50～ 1/21（木）　　　13：50～ 1/22（金）　　　11：30～、14：10～ 1/23（土）　　　10：30～、13：30～ 1/24（日）　　　10：10～、17：10～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※1/117（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もございます。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは☆ご覧いただきありがとうございます！今週のブログ担当のワタナベです！ 1月も半ばになり、寒さが本格的になってまいりましたね。 寒さが本格的になってくると血行が悪くなり起こることがある“しもやけ”… 冷気に触れやすい手足の指や耳たぶ、鼻先などにできやすく炎症部分は腫れて赤くなり、むずがゆさやじんじんするような感覚から始まります。 予防としては、特に寒い日は耳当て・手袋・靴下で保温するのが有効です。 ただし、圧迫すると血行が悪くなるためサイズはゆったりしたものを選んでお使いいただくことをおすすめします！ また、濡れている手足が乾く時に急激に温度が下がるため、手足が濡れた場合はすぐにふき取り靴下が早めに取り替えましょう！ 血行を良くする働きがあるビタミンEの摂取もおすすめです！ サプリを飲んでいただいたり、ナッツ類・緑色野菜に多く含まれていますので積極的に食べてみてください♪ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪ Thai　Stretchアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：45） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-5366 （混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます） ＜オンライン予約＞ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

ご閲覧頂きありがとうございます！Thai　Stretchアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 1/11（月）　11：00～、17：10～ 1/12（火）　10：10～、15：40～ 1/13（水）　10：10～、17：50～ 1/14（木）　11：00～、17：00～ 1/15（金）　10：10～、13：30～ 1/16（土）　10：10～、14：00～ 1/17（日）　11：00～、16：20～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！お電話の方が詳細なお時間のご相談できますので、是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※1/10（日）現在の空き状況になりますので、ご案内出来ない可能性もございます。あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは！Thai Stretchアリオ葛西店のスズキです！緊急事態宣言発令後の最初のブログです。毎日新規感染者数をニュースで見るたびに、ウイルスの凄まじさに驚きます。 当店でも引き続き、そしてより一層、ベッドや手を触れる場所を中心とした店内の消毒作業や、スタッフ全員の体調管理にも精一杯注力して、ご来店の皆様に安心してご利用いただけるように努めさせていただきます！ ウイルスの脅威とただの風邪は比べ物になりませんが、免疫力をつけて自分の身体を守る力がやはり必要ですよね！そこで、ますます寒くなってきた今日この頃、皆様「カイロ」は既に使用しておりますでしょうか…？カイロも貼る場所で効果をしっかり発揮できますので、以下にオススメポイントをご紹介しますね♪ ・背中を温めて冷えや風邪の対策に！・・・風門(ふうもん)背中上部、両方の肩甲骨の間に風門があります。下を向いた時に首の後ろに大きく出っぱっている骨があるので、そこから指で３本分くらい下のあたり。そしてそこから左右外側の指２本分ほど離れた位置です。肩や肩甲骨周りのの血流も巡りやすくなりますよ☆ ・全身の冷え対策に！・・・命門(めいもん) 命門は腰の部分、おへその反対側にあります。冷えてきたと感じたら、身体の芯まで冷え切る前、早めに温めるのがオススメです！命門を温めることで身体の熱を作りやすくなり、全身ポカポカと温まりやすくなるそうです(^^♪ ・お腹の冷え対策に！・・・関元(かんげん) 関元は下腹部分、ちょうどおへそから指４本くらい下のあたりにあります。お腹が冷えてしまうと内臓の機能も下がり、免疫力も落ちてしまいます…。身体の外側や血流だけでなく、内臓も冷えないように気を付けましょう♪ 風邪にもウイルスにも負けない、免疫力のある冷えにくい身体作りにオススメのカイロを貼るスポットをお伝えしました！ 先の見えない不安もまだ続くかと思われますが、皆様ご自身のお身体を大切にしてくださいね！ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪Thai　Stretchアリオ葛西店 ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：45） ※1/12(火)～当面の間、営業時間を10：00～20：00に短縮営業させていただいております。何卒ご了承賜りますよう、お願い申し上げます。 ＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞03-6806-5366（混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます） ＜オンライン予約＞https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

ご閲覧頂きありがとうございます！ Thai　Stretchアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 1/4（月）　12：00～、13：30～ 1/5（火）　10：10～、12：40～ 1/6（水）　10：10～、12：00～ 1/7（木）　12：00～、13：50～ 1/8（金）　12：10～、13：50～ 1/9（土）　11：00～、12：20～ 1/10（日）　11：00～、12：00～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※1/3（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もございます。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは！タイストレッチアリオ葛西店のオオハタです。 年末年始　寒い日が続いていますが　皆様いかがお過ごしですか？ 今年のお正月は　お家でゆっくりと過ごされている方が多いと思いますが どうしても運動不足になりがちだと思うので　テレビを見ながら 首や肩を回したり　足首を回したり　ながら運動してみてください。(*^^*) 固まったお身体を少しでも　ほぐしておきましょう！ 　 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪ Thai　Stretchアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：45） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-5366 （混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます） ＜オンライン予約＞ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

ご閲覧頂きありがとうございます！ Thai　Stretchアリオ葛西店です。 2021年1月1日(金)～31日(日）限定☆ 目元ぽかぽか　心やわらぐ(*^^*) 【ほっとアイヘッド】 デスクワークやストレス、寝不足などにお悩みの方に特におすすめです♪ご予約お待ちしております(^_^)/ 今週のご予約状況のお知らせです！ 12/28（月）　12：30～、14：30～ 12/29（火）　10：10～ 12/30（水）　10：10～、17：20～ 12/31（木）　12：00～、16：50～ 1/1（金）　10：10～、13：20～ 1/2（土）　10：10～、12：00～ 1/3（日）　10：10～、11：00～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※12/27（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もございます。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは☆Thai　Stretchアリオ葛西店のサトウです(^^)/ 最近、筋膜リリースにハマっています♪ 筋膜リリースはマッサージボールを使って、血行をよくして、筋肉のこりをほぐすこと！マッサージボールは手が届かない背中や肩を、自分で筋肉のこりをほぐすことができるアイテムです。 筋肉の繊維をほぐす筋膜リリースをおこなうときに、マッサージボールを使うとよりサポートが得られますよ☆ 私は6㎝位のものを使っていますがテニスボールなどでも代用できます！筋膜リリースを行うことで、筋肉の動きがなめらかになり、ケガのリスクを減らせ、溜まった疲労を解消できます(≧▽≦) 足裏や背中など自分でほぐし辛いところも刺激できるのでおすすめです♪ 自分の体重を乗せることでより強い刺激が得られますが、あまり刺激しすぎると筋肉痛のようになってしまうのでご注意を(>_<) ポイントは呼吸を止めないことと水分をしっかりと摂ること！ 皆さんもぜひ試してみてくださいね(^^♪ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪ Thai　Stretchアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：45） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-5366 （混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます） ＜オンライン予約＞ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

ご閲覧頂きありがとうございます！ Thai　Stretchアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 12/21（月）　　　12：00～12/22（火）　　　10：10～、11：00～12/23（水）　　　12：10～12/24（木）　　　13：30～12/25（金）　　　11：40～12/26（土）　　　10：10～12/27（日）　　　12：00～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※12/20（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もございます。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 当店のブログをご覧いただきありがとうございます！ 今回より、タイストレッチのブログ担当に加わりました、リラクと兼任のワタナベと申します(*^_^*) さてさて、初めましての方もいらっしゃるでしょうか? 半年前位からちょこちょこタイストレッチでも施術に入らせていただいており、自分自身もタイ古式の魅力にすっかりハマっています！ タイ古式マッサージを研究するうち、【ルーシーダットン】という健康法にも出会い、タイならではの健康法をセルフケアで行うこともしています。 —————————————————————————————————– ルーシーダットンとは… 独自の呼吸法とポーズを組み合わせることで血流を上げていく自己整体法。 修行者が、座禅や瞑想で疲れた自分の身体を元の状態に戻すために行ったとされている。 —————————————————————————————————— マスク着用率が圧倒的に上がった今年、酸素をたくさん取り込み血流をよくすることを心がけています。 おかげさまで、ボディセラピストとスキンケアアドバイザーの2つのお仕事をさせていただいておりますが、疲れは溜まらず毎日元気に過ごしております♪(^^)/ ご興味があるお客様には、ルーシーダットンの簡単なポーズなどを施術後の健康アドバイスでお伝えできたらな、と思っております！ タイストレッチでワタナベに当たった際は、是非お問い合わせくださいね☆ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪ Thai　Stretchアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：45） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-5366 （混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます） ＜オンライン予約＞ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

ご閲覧頂きありがとうございます！Thai　Stretchアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ ――――――――――― 12/14（月）　12：00～、16：00～ 12/15（火）　10：10～、18：50～ 12/16（水）　12：00～、16：00～ 12/17（木）　13：00～、17：00～ 12/18（金）　10：10～、12：00～ 12/19（土）　10：10～、18：50～ 12/20（日）　10：10～、15：30～ ―――――――――――― 上記のお時間帯ご案内可能でございます！お電話の方が詳細なお時間のご相談できますので、是非お気軽にお問合せくださいませ♪ ※12/13（日）現在の空き状況になりますので、ご案内出来ない可能性もございます。あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは！Thai Stretchアリオ葛西店のスズキです！12月も早いもので既に半ばに差し掛かって来ましたね。皆様、クリスマスはどのように過ごされますか？今年は状況もありますので、ご家族でお家パーティーや、ご友人や仕事仲間の方々とリモートで行うのでしょうか…！☆寒さも少しずつ増してくると思いますので、冷えの対策もしっかりとっていきたいですよね！ 食べ物系だと、冬に旬を迎える食材や、寒い地域で取れる食材は身体を温める働きがあると言われております！カボチャ・ねぎ・ゴボウ・ニンジン・レンコンなどがおすすめです！ そして、皆様は「3つの首を冷やさぬように…」というフレーズは聞いたことがありますか？首・手首・足首のことなのですが、この3点が冷えないようにしっかり温めてあげると、寒さをかなり予防できます！特に首は全身を温めたい時、足首は足の冷えが気になる時にオススメです♪ 最後に、寝る前・起床前にできる「ブラブラ体操」をお伝えします！あお向けに寝ている状態で鼻から息を吸い、口から吐く腹式呼吸を5セット行った後、両手両足を真上に伸ばし、1分程度ブラブラと揺らします。手足をブラブラ揺らすことで血行がよくなるだけでなく、全身がリラックスして就寝前なら安眠効果、起床前なら起き上がってからのスッキリ感も出やすいです。 ぜひお試しください！ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪ Thai　Stretchアリオ葛西店 ＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：45） ＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞03-6806-5366（混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます） ＜オンライン予約＞https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

ご閲覧頂きありがとうございます！ Thai　Stretchアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 12/7（月）　12：00～、13：10～ 12/8（火）　18：30～、 12/9（水）　10：10～、12：00～ 12/10（木）　12：00～、 12/11（金）　12：00～、14：30～ 12/12（土）　11：00～、12：00～ 12/13（日）　10：10～、10：30～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※12/13（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もございます。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは　タイストレッチアリオ葛西店のオオハタです(^^)/ 12月に入り　朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。 冷え性の私は　毎晩必ず湯船に入らないと　寝れないのですが　 湯船に入らない方は　洗面器やバケツに　お湯を溜めて入浴剤を入れて 温めると足浴だけでも　全身の血流も良くなりお勧めです！ お試しください(*^-^*) .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪ じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪ Thai　Stretchアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：45） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-5366 （混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます） ＜オンライン予約＞ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1